Wratten

Waarom doet de pijn in de hiel en hoe deze te behandelen?

De belangrijkste functie van de calcaneus is afschrijving. De hiel is erg gevoelig omdat deze een groot aantal bloedvaten en zenuwuiteinden bevat die er doorheen lopen naar andere delen van de voet. Daarom voelt iemand bij elke zelfs de kleinste schade pijn.

Voor actieve en actieve mensen kan pijn in de hiel van lopen een echte test zijn, waardoor ze hun doelen niet kunnen bereiken. Maar zelfs als iemand een sedentaire levensstijl leidt, kan 's morgens na het slapen in de hiel heel wat problemen veroorzaken.

Om op de een of andere manier het lot te verminderen, is het noodzakelijk om eerst te begrijpen wat deze pijn veroorzaakt, en pas dan om verdere acties te ondernemen. Waarom doen de hakken van de benen pijn en hoe moeten ze behandeld worden? Laten we proberen het te begrijpen.

Oorzaken van pijn in de hielen van het lopen

Wat kan het zijn en hoe te behandelen? Veel mensen ervaren pijn in de hiel tijdens het lopen, maar hechten geen belang aan hen, aangezien dit het resultaat is van aanvallen tegen het harde oppervlak van de aarde. Een valse aanname veroorzaakt veel problemen in de toekomst, omdat de ziekten die het symptoom veroorzaken, blijven toenemen.

Overweeg de belangrijkste oorzaken van pijn:

  • Hielspoor of plantaire fasciitis. Dit is de oorzaak van de chronische ontsteking van de fasciitis van de tong. Met deze ziekte accumuleert de voetzone calciumzouten, die vervolgens een botgroei vormen. In de regel gaat deze fase gepaard met een verzwakking van onplezierige gevoelens in de voet. 'S Ochtends wordt tijdens het lopen echter pijn gevoeld in het gedeelte van de hiel. Afhankelijk van de locatie van de spoor, kan dit zowel de hiel van het linkerbeen als het rechterbeen beschadigen.
  • Overvoltage van de fascia. De lange bundel ondersteunt de vorm van de voet en biedt dempende eigenschappen van de boog. Na het doen van oefeningen zoals rennen, springen, is er een gevoel van overtraining. Het been heeft rust nodig, maar schoenen met onvoldoende supinatie veroorzaken een ontsteking van de fascia plantaris, namelijk fasciitis. De hiel doet erg pijn, vooral als je 's ochtends loopt, als iemand net uit bed komt en de fascia zich uitstrekt. Chronische trauma's en verstuikingen leiden tot de groei van botweefsel aan de basis van de calcaneus - het verschijnen van een spoor. Het intensiveert de pijn verder tijdens het trainen en lopen.
  • Bursitis is een ziekte die ontsteking van het langs de voet passerende weefsel veroorzaakt, waarbij het bot van de hiel met de tenen wordt verbonden. Het ontstekingsproces wordt gekenmerkt door toenemende pijn, vooral 's morgens. Je kunt de pijn kalmeren met behulp van massage, maar met de aanval op de hiel zal de pijn onvermijdelijk terugkeren.
  • Achilles. Het ontstekingsproces in de anatomische structuren voort uit de constante spanning op de kuitspieren (omhoog, spring), samendrukkende dragen ongemakkelijke schoenen en lopen op hoge hakken. De ziekte wordt gekenmerkt door pijn in de projectie van de pees en over de gehele lengte ervan. Bovendien vindt verplichte pijn plaats boven de hielen van gemiddelde intensiteit en zwelling van de pees zelf. Bij het ontbreken van de behandeling, en een verlaagde immuniteit kan etterige ontsteking van de achillespees, dan is de pijn van de hiel wordt intenser, tot het punt dat een persoon niet kan lopen en draaien. Bovendien kan de ontsteking zo'n niveau bereiken dat een peesruptuur kan optreden. Deze aandoening vereist dringende medische hulp.
  • De oorzaak van pijn in de hiel kan zijn en ziekten van de wervelkolom, met name de lumbale regio, vaak stroomt met symptomen van ischias. Deze pijn is voor velen bekend, omdat de focus ervan zich in het lendegebied bevindt, en vervolgens door het bilgebied gaat, de achterwand van de heup, zakt tot op de hiel. De belangrijkste tekenen van pijn bij osteochondrose van het lendegebied zijn een gevoel van gevoelloosheid en tintelingen in de dij.
  • Reactieve artritis. Deze ziekte is een besmettelijke etiologie en getriggerd door dergelijke middelen als Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, etc. Specifieke kenmerken met uitzondering van de hiel pijn, ontsteking symptomen verschijnen -. Zwelling, roodheid, verhoogde lokale temperatuur.
  • Sommige infecties, waaronder seks. In veel gevallen veroorzaken verborgen infecties een reactieve ontsteking van de hielen. Soms blijken bepaalde signalen de infectieuze aard van de ontsteking van de pezen van dit deel van de voet te bepalen.
  • Jicht - verzamel in het lichaam zouten van urinezuur. Ze veroorzaken acute pijn, zwelling. Eén of meerdere gewrichten worden rood, worden zelfs bij kleine aanraking heet en gevoelig. Afhankelijk van de locatie doet de hiel van het linkerbeen of de rechter pijn.

Oorzaken van pijn in de hiel tijdens het lopen, niet veroorzaakt door ziekten:

  • Allereerst, als er loopproblemen in de hiel verschijnen, moet je je richten op je schoenen, vooral voor vrouwen, liefhebbers van hoge hakken. Dit is de gevaarlijkste vijand van de voet. Bij het dragen van dergelijke schoenen worden de voeten aan een constante overbelasting blootgesteld, en als gevolg hiervan kunnen tijdens het lopen sterke schietproblemen in de hiel optreden.
  • Constante blijven op de benen voor een hele dag. Tegen het einde van de dag zijn de benen moe en kan de persoon tijdens het lopen pijn in de hielen voelen.
  • Stabiele zwaarlijvigheid of een scherp stel gewicht en draagt ​​voor een korte tijd bij aan het verhogen van de belasting van de voeten.
  • Contusie van calcaneus. Als gevolg van een verwonding kunnen naburige weefsels ontstoken raken en tijdens het lopen zal er hevige pijn optreden. De symptomen zijn hetzelfde als bij trauma aan de pees. Binnen een week wordt de plaats van de verwonding rood, wordt vervolgens blauw en wordt geel. De symptomen groeien geleidelijk.
  • Atrofie van het onderhuidse vetkussen in de hiel treedt op als gevolg van een scherp gewichtsverlies of een toename van de dagelijkse motoriek, gekoppeld aan fysieke overbelasting.

Zoals je kunt zien, zijn er veel redenen voor pijn in de hiel tijdens het lopen, ook na het slapen. Daarom is het belangrijk om bij dergelijke tekens een specialist te raadplegen voor advies. Immers, in elk afzonderlijk geval zal de behandeling verschillen afhankelijk van de oorzaak, dus het is de moeite waard om een ​​diagnose te stellen om erachter te komen wat het kan zijn.

diagnostiek

Voordat u uitzoekt hoe u pijn in de hiel tijdens het lopen moet behandelen, moet u het symptoom correct diagnosticeren en de oorzaak van de ontwikkeling vaststellen. In de regel is het voor de diagnose van een ervaren specialist voldoende:

  • klachten van de patiënt;
  • medische geschiedenis van de patiënt (aanwezigheid of afwezigheid van eerdere pathologieën, verwondingen);
  • onderzoek van de voet naar de aanwezigheid van wijzigingen daarin;
  • Röntgenonderzoek zal een duidelijk beeld geven van specifieke veranderingen in het geval van bepaalde ziekten.

In sommige gevallen is deze informatie mogelijk niet voldoende, extra studies kunnen nodig zijn:

  • een algemene bloedtest (bloedarmoede, leukocytose, verhoogde ESR bij reumatoïde artritis, de ziekte van Bechterew).
  • biochemisch bloedonderzoek: een toename van urinezuur met jicht.
  • microbiologische analyses om de aanwezigheid van bacteriën die de ontwikkeling van reumatoïde artritis beïnvloeden, uit te sluiten;
  • een punctie van het bot voor verder histologisch onderzoek, wordt uitgevoerd om bottuberculose of oncologie uit te sluiten.

Om pijn in de hiel te elimineren, is behandeling van de onderliggende ziekte, die tot een dergelijk symptoom leidde, noodzakelijk. Hoewel pijnstillers (ketorol, etc.) je tijdelijk kunnen verlichten van onplezierige gevoelens, zonder de oorzaak van pijn in de hielen weg te nemen, zul je niet van je afkomen. Daarom moet u bij de geringste pijnlijke manifestaties een arts raadplegen en de onderliggende ziekte zo snel mogelijk behandelen.

Hoe pijn in de hiel behandelen tijdens het lopen?

Met de verschijning van pijn in de hiel, bestaat de behandeling uit medicamenteuze en fysiotherapeutische methoden, die voetsteun, massage en therapeutische fysieke training creëren. Het constante gebruik van speciale inlegzolen vermindert de druk op het storende deel van de hiel.

Thuis wordt pijn in de hiel tijdens het lopen behandeld met behulp van dergelijke medicijnen:

  1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Soms zijn injecties met corticosteroïden vereist (bijvoorbeeld met reumatoïde artritis).
  2. Zalven - "Diclofenac" "Voltaren", "Ketorol gel", "fenylbutazon" "piroxicam gel."
  3. Folk remedies: zalven, afkooksels, rustgevende baden en anti-inflammatoire lotions.

Daarnaast wordt een strak verband gebruikt en worden er UVT-sessies uitgevoerd. Tijdens de behandelingsperiode moet de belasting van de voet beperkt zijn. Fysiotherapeutische benaderingen, massages en speciale oefeningen helpen vaak. Dus de hiel doet praktisch niet al tegen het einde van de dag pijn aan het lopen.

Er was pijn in de hiel, wat voor een dokter?

Afhankelijk van of er een trauma was, arts-therapeut, traumatoloog, orthopedist. Het kan nodig zijn om specialisten van de volgende specialismen te raadplegen: neuroloog, chirurg, oncoloog, fisioloog.

Als je niet zeker bent van de oorzaak van de pijn, kun je schrijven naar de receptie van de districtstherapeut. Na het onderzoek zal hij u naar de juiste arts sturen.

het voorkomen

Zoals u weet, is het beter om de ziekte te voorkomen dan deze later te behandelen. Daarom, om het optreden van pijnlijke gevoelens in het voetgedeelte te voorkomen, kunt u het volgende doen:

  1. Draag comfortabele en goed geselecteerde schoenen. Hak - niet hoger dan vier centimeter, schoenen mogen niet verbrijzelen.
  2. Doe thuis oefeningen voor de benen: buig de voet gedurende twee minuten in een zittende houding. Je kunt ook een eenvoudige tennisbal nemen en deze op de grond van je voeten rollen. Oefening om 5-7 minuten te oefenen voor elke etappe.
  3. Goed eten en actie ondernemen om overgewicht te bestrijden.
  4. Neem contrasterende trays met kruiden.
  5. Blootsvoets lopen op het gras en zand op het strand.

Het belangrijkste is - je kunt niet geloven dat de pijn in de hiel tijdens het lopen vanzelf voorbij gaat. Het kan alleen verergeren en uitgroeien tot andere, meer ernstige ziekten. Daarom moet u onmiddellijk een arts raadplegen als u pijn hebt.

Pijn in de hiel tijdens het lopen - oorzaken. Behandeling, gevaarlijke gevolgen

Benen zijn ons alles! Ze dragen ons door het leven en nemen alles over wat we op onze schouders leggen. Ze hebben echter ook een site die het grootste deel van de belasting in beslag neemt. Hoewel dit gebied gezond is, wordt het meestal niet onthouden, maar het is noodzakelijk om pijn te vertonen, omdat het leven sterk gecompliceerd is. Vandaag zullen we praten over waarom er pijn in de hiel is tijdens het lopen. De oorzaken van deze pathologie zijn anders en de gevolgen zijn, om het zacht te zeggen, niet erg aangenaam. We hopen dat de informatie onder uw aandacht zal helpen om uw voeten gezond te houden.

Heel vanuit het oogpunt van anatomie

De voet neemt het gewicht van het lichaam over en biedt de mogelijkheid om rechtop te lopen. Heel is een soort schokdemper. Het is gebaseerd op de grootste voetbot - hiel, die is omgeven door een grote laag vet. Dit alles maakt het maximaal aangepast aan hoge belastingen. Bij het bewegen verzacht het de impactkracht en beschermt zo de ruggengraat tegen letsel. Dat is de reden waarom schade aan de calcaneus kan leiden tot verschillende stoornissen van de wervelkolom en, bijgevolg, het ruggenmerg. Helaas komen dergelijke gevallen vrij vaak voor, omdat het hielbeen, ondanks de schijnbare monoliet, vrij fragiel is. Dit komt door het feit dat het een sponsachtige structuur heeft, waardoor er zenuwen en bloedvaten zijn. Dit alles schept bepaalde voorwaarden voor zijn schade. Dientengevolge, voelt een persoon pijn in de hiel tijdens het lopen. De redenen hiervoor kunnen heel verschillend zijn. Laten we stilstaan ​​bij de meest voorkomende. Dus...

Oorzaken niet gerelateerd aan ziektes

Ironisch genoeg is een van de meest voorkomende oorzaken van pijn in de hiel ongemakkelijke schoenen. Uiteraard vereist schoonheid, zoals bekend, opofferingen, maar smalle en uitknijpende schoenen, evenals hoge hakken, zijn de directe oorzaak van pijn in de hiel van het linkerbeen en ook de rechter. De last verschuiven tijdens het lopen naar de voet en daarmee de orde doorbreken die zich gedurende miljoenen jaren van evolutie heeft ontwikkeld, kunnen ongemakkelijke schoenen de gezondheid van de benen als geheel en hakken in het bijzonder sterk beïnvloeden. Gelukkig is dit probleem eenvoudig op te lossen. Wat moet ik doen om de pijn in de hiel tijdens het lopen te stoppen? De behandeling in dit geval bestaat uit het beoordelen van je garderobe en het weigeren van die paar schoenen die de meest negatieve gevoelens veroorzaken. Orthopedische inlegzolen, die helpen om de voet in de juiste positie te houden, kunnen ook de situatie verbeteren.

Een andere veel voorkomende oorzaak, niet geassocieerd met pathologische processen in het lichaam, is trauma. Scherpe, brandende pijn in de hiel kan worden veroorzaakt door schade aan andere botten waaruit de voet of de enkel is opgebouwd. Een logische oplossing in dit geval is een bezoek aan een traumatoloog.

Pathologische veranderingen in de hielen

Naast fysiologische, zijn er een aantal andere factoren die bij het lopen pijn in de hiel kunnen veroorzaken. De oorzaken van ongemak moeten vaak worden gezocht in de schending van het lichaam en verschillende pathologieën. Dergelijke symptomen kunnen gepaard gaan met de volgende ziekten:

  • plantaire fasciitis;
  • hielspoor;
  • ontsteking van de pees van de voet - tendinitis;
  • artritis van verschillende genesis - reumatoïde, psoriatische, reactieve infectieuze etiologie;
  • osteoporose;
  • jicht;
  • eritromegaliya;
  • diabetes mellitus.

Natuurlijk zijn niet al deze ziekten wijdverspreid, dus we zullen meer in detail praten over de meest voorkomende pathologieën.

Plantaire fasciitis

Van alle pathologieën die direct verband houden met de voet, neemt plantaire fasciitis een leidende plaats in. De ontwikkeling ervan is te wijten aan degeneratieve ontstekingsprocessen in de fascia van de zool van de voet. Het is een sterke plaat van bindweefsel, waardoor het hielbeen wordt gecombineerd met middenvoetsbeentjes. De fascia plantaris heeft een ondersteunende functie en vormt een voetboog. Bovendien is het zijn taak om te devalueren tijdens hardlopen en lopen. Bij aanzienlijke belastingen in de fascia ontstaan ​​microfracturen en scheuren die ontstekingen veroorzaken. Meestal is dit te wijten aan het dragen van schoenen op een te lage hak of zonder, overgewicht, werk op de benen. Als gevolg hiervan zijn er pijn in de hiel van het linkerbeen, als het proces de linker fascia beïnvloedt en, dienovereenkomstig, in het recht, als de juiste is beschadigd.

Behandeling is in dit geval het beperken van de belasting, het gebruik van orthopedische schoenen en speciale orthesen die de voet 's nachts in een rechte hoek fixeren. Als de genomen maatregelen niet werken en de pijn in de hiel tijdens het lopen niet verminderen, bestaat de behandeling uit het gebruik van ontstekingsremmende en pijnstillende middelen. Ook kan grote opluchting worden bereikt door ijsmassage uit te voeren.

Pijn in de hiel: sporen

De hielspoor is een directe voortzetting van de plantaire fasciitis. In beschadigde weefsels van de plantaire fascia die zich in de calcaneus bevinden, worden calciumzouten afgezet in de tijd en wordt botgroei gevormd. Het belangrijkste symptoom van deze ziekte - pijn in de hielen in de ochtend, tijdens het lopen op de trap en bij langdurige belasting. Spur is een vrij ernstige ziekte en de behandeling ervan vereist een geïntegreerde aanpak. Allereerst moet de patiënt enkele weken functioneel rusten. Hormonotherapie wordt uitgevoerd: corticosteroïdpreparaten worden geïnjecteerd in het hielgebied. Daarnaast bleek fysiotherapie - schokgolf en lasertherapie, massage - vrij goed te zijn. In het geval van ondoeltreffendheid van conservatieve behandeling, gebruik dan chirurgische ingrepen.

Tendinitis van de achillespees

Deze ziekte is een dystrofie en een ontsteking van de pees die de kuitspieren en het hielbot verbindt. De oorzaak van pathologie wordt vaak overmatige belasting en strakke, ongemakkelijke schoenen. Als het ontstekingsproces nog lang doorgaat, is een peesruptuur mogelijk. Tendinitis manifesteert zich met pijn langs de pees, die wordt versterkt wanneer men probeert op te staan. Het meest pijnlijke syndroom wordt 's morgens uitgedrukt. Wanneer u de ledemaat onderzoekt, kunt u zwelling en roodheid in de enkel- en hielgebieden opmerken. De mobiliteit van de voet is sterk beperkt.

Behandeling van shadyita vereist een dringende medische interventie. Als de pees barst, moet de ledemaat worden gefixeerd, koude kompressen worden aangebracht en het slachtoffer moet worden afgeleverd bij een medische instelling. In dit geval is chirurgische interventie onvermijdelijk. Als de kloof niet is ontstaan, moet een bezoek aan de arts nog steeds niet worden uitgesteld. Een traumachirurg of orthopedist zal een anti-inflammatoire therapie voorschrijven en een revalidatieprogramma maken.

diagnostiek

Om de vraag te beantwoorden "hoe zich te ontdoen van pijn in de hielen", allereerst, is het noodzakelijk om de oorzaak van ongemak correct te bepalen. Bij de eerste receptie voert de chirurg of orthopedist een algemeen onderzoek uit en schrijft hij aanvullende onderzoeken voor. Om de calcaneale uitloper of fasciitis te diagnosticeren, is er meestal voldoende röntgenfoto. Soms wordt extra echografie toegewezen. Gebruik MRI om problemen in de achillespees te identificeren.

Het is veel moeilijker om te diagnosticeren of de pijn in de hiel geassocieerd is met systemische ziekten. In dit geval is het noodzakelijk om artsen van andere specialismen te betrekken. Dus, bijvoorbeeld, als een mogelijke oorzaak van dergelijke pijn reumatoïde artritis zou kunnen zijn, dan zou het zonder gedetailleerde biochemische bloedtesten en een consult van de reumatoloog erg moeilijk zijn om een ​​juiste diagnose te stellen. Hetzelfde geldt voor diabetes mellitus. Bij een verhoging van de bloedsuikerspiegel is het gewoon noodzakelijk om een ​​endocrinoloog te raadplegen.

Pijn in de hiel tijdens het lopen: hoe te behandelen

Natuurlijk moet een behandeling voor dit probleem een ​​arts benoemen, maar als de pijn voor de eerste keer optreedt, kunt u proberen er zelf mee om te gaan. In de eerste twee dagen wordt aanbevolen om een ​​ijsmassage toe te passen. Om dit meerdere malen per dag te doen, wordt de hiel vijf tot zeven minuten (tot gevoelloosheid) vermalen met een stuk ijs. In de volgende dagen wordt de kou afgewisseld met warmte, dat wil zeggen, vijftien minuten na de massage, wordt een stuk warm water op de hiel aangebracht door een stuk ijs. Een keer per dag is zo'n impact voldoende. Bij het ernstige pijnsyndroom kunnen ontstekingsremmende geneesmiddelen ("Ibuprofen" of "Diclofenac") worden gebruikt. Het is echter beter om met de arts te praten over de keuze van het medicijn.

het voorkomen

Natuurlijk, elk ongemak, inclusief pijn in de hiel tijdens het lopen, waarvan de oorzaken heel verschillend kunnen zijn, weinig mensen zullen zich verheugen. En als je het nog niet hebt gezien, is het beter om bepaalde maatregelen te nemen om te voorkomen dat het verschijnt. Een grote rol in dit speelt schoenen. Vermijd strakke schoenen met zeer hoge hakken. Maar schoenen of sandalen op vlakke zolen mogen ook niet worden gedragen. Bovendien moet u het belastingoverschot beperken, ze zullen uw lichaam niet ten goede komen. Overgewicht is ook een belangrijke factor in de ontwikkeling van de pathologie die we overwegen. Maar het belangrijkste is om te onthouden dat je dergelijke pijnen niet kunt negeren. Als ze een aantal dagen niet zijn verdwenen, is het de moeite waard om naar een arts te gaan, want hoe meer behandeling wordt uitgesteld, hoe groter de kans op complicaties.

Oorzaken van pijn in de hiel tijdens het lopen en 's ochtends, behandelingsmethoden en medicijnen

De hiel is bestand tegen zware belastingen - dankzij de vetlaag en het grote bot is het een goede schokdemper. Het is echter gemakkelijk te beschadigen, omdat het hielbot sponsachtig is en overvloedig wordt voorzien van zenuwen en bloedvaten.

Oorzaken van pijnsyndroom zijn niet altijd geassocieerd met een bepaalde ziekte. Pijn in de hiel - wat kan het zijn en hoe dit probleem te behandelen?

Snelle paginanavigatie

Oorzaken van pijn in de hiel tijdens het lopen

Scherpe pijn in de hiel bij aanvallen is vaak direct het gevolg van voetblessures, verwondingen, aandoeningen van het bewegingsapparaat, in het bijzonder gewrichten, evenals systemische ziekten en factoren die niet worden veroorzaakt door pathologieën.

ziekte

Een frequente oorzaak van pijn in de hiel bij het bewegen is plantaire fasciitis. In de voet bevindt zich een bindweefselvel, de aponeurosis genoemd, dat het voorste oppervlak van het bot in de hiel met de vingers verbindt.

Wanneer een ontsteking van deze pees, veroorzaakt door microtrauma's, een verhoogde kuitspiertoon of zwakte van de ligamenten veroorzaakt, worden aangrenzende weefsels en de zak van de slijmvliespen beïnvloed.

In verwaarloosde gevallen worden calciumzouten afgezet, wat leidt tot de vorming van een dichte opbouw van de hielspoor, die een gevolg is van plantaire fasciitis.

Een andere reden - tendinitis - een ontstekingsproces in de achillespees, wat leidt tot onomkeerbare veranderingen in de voet.

Andere voetpathologieën, gemanifesteerd door pijn in de hiel:

  • Bursitis - ontsteking van de synoviale zak met de ophoping van een pathologische vloeistof erin.
  • Morton's neuralgie - de compressie van een veelvoorkomende bundel zenuwvezels van de voet, die de vingers innerveert - veroorzaakt brandende pijn, die over de zool heen straalt.
  • Valgus misvorming is een kromming waarbij de hielen naar buiten worden gedraaid en het voorste deel van de voet naar binnen.
  • Sterven van het bot in plaats van de krachtigste mechanische actie, het Haglund-Shinz-syndroom.
  • Compressie van de takken van de scheenbeenzenuw.
  • Rodonalgia.
  • De ziekte van Bechterew.
  • Tuberculose van botten.
  • Neoplasma, waarvan de groei de vaten en zenuwvezels in de voet perst, waardoor pijn ontstaat.
  • Sensorische neuropathie is een van de vormen van erfelijke polyneuropathie, onvoldoende voeding van de weefsels van de voeten.
  • Reumatoïde artritis.
  • Scheuren op de hielen veroorzaakt door dermatitis, diabetes.
  • Infectieuze pathologieën (salmonellose, gonorroe en andere).
  • Osteomyelitis.
  • Jicht.

Apofysitis veroorzaakt ook pijn in de hiel. Het gaat gepaard met spanning en rekken van het spierweefsel en pezen die na beweging leiden tot pijn. Het wordt vaak gediagnosticeerd in de kindertijd, wanneer het skelet snel groeit en druk uitoefent op de zachte weefsels die daarna falen.

Andere oorzaken van pijn

Pijn in de hiel is niet altijd te wijten aan ziekte. De voet ervaart bijvoorbeeld spanning met platte voeten, en vaak pijn in de hiel van binnenuit.

De reden is ongepast schoenen - strak, met een verkeerde lift of een binnenzool, een harde rug, platte zolen zonder hiel.

Andere niet-pathologische factoren:

  • fysieke overbelasting;
  • scherp gewichtsverlies, leidend tot atrofie van het onderhuidse weefsel van de voeten;
  • overgewicht, obesitas;
  • lang verblijf op poten gedurende de dag.

Traumatische factoren die pijn in de hiel uitlokken: breuken, scheurtjes in de hiel, strekken of scheuren van de pees, blauwe plekken.

Waarom doet mijn hiel 's ochtends pijn?

Pijn in de hiel in de ochtend of na rust is vaak het geval met plantaire fasciitis. Dit is een langdurige ontsteking van het plantaire ligament van de pees. Pijnsensaties zijn het belangrijkste teken van een dergelijke laesie, ze intensiveren tijdens beweging, na het slapen.

Bij fasciitis wordt de pijn veroorzaakt door ontstekingsveranderingen in de fascia plantaris, en in de latere stadia en met wrijving met zacht weefsel, een botgroei die de hielspoor wordt genoemd. Pijnlijke sensaties zijn intens en bedekken de hiel samen met de hele voet. De grootste pijn wordt gevoeld na een rusttoestand, vervolgens overdag neemt de pijn af en 's avonds neemt de pijn weer toe.

Vaak wordt pijn in de hiel veroorzaakt wanneer wandelen na de slaap niet aanspoort, maar artritis, vaker reumatoïde. Het is om deze primaire reden dat artritis anders is dan artrose - in het eerste geval verschijnt de pijn na een rusttoestand, in de tweede na een langdurige belasting.

  • Pijnlijke sensaties in de hiel na rust zijn ook met jicht en bursitis.

Diagnose en analyse

Voorlopige diagnose van de oorzaken van pijn in de hiel omvat extern onderzoek, hielpalpatie en de studie van door anamnese veroorzaakte en bekende ziekten, familiegeschiedenis van de ziekte. Daarna schrijft de arts de nodige tests voor om een ​​juiste diagnose te stellen.

Gebruik bij diagnostiek met pijn in de hielen:

  • Bloedonderzoek (biochemisch en algemeen) - toon afwijkingen in de bloedsamenstelling afhankelijk van de onderliggende ziekte, bijvoorbeeld met jicht, het niveau van urinezuur is verhoogd, met ontstekingen zijn de leukocyten verhoogd.
  • Een uitstrijkje van de urethra om de infectie van het genito-urinekanaal te bepalen.
  • Een test voor reumafactor en C-reactief proteïne voor de detectie van artritis.
  • Een bloedtest voor kanker markers.
  • De punctie van de articulaire zak voor onderzoek van het exudaat dat zich daarin heeft opgehoopt, wordt voorgeschreven als de arts bursitis vermoedt.
  • Bloedonderzoek voor glucose.
  • Punctuurbiopsie van botweefsel als er een vermoeden bestaat van tuberculose van de botten.

Van de instrumentele methoden wordt echografie uitgevoerd, elektroneuromyografie, röntgenfotografie. Om het neoplasme te bepalen of als de resultaten van het onderzoek controversieel waren, gebruik je computer- en magnetische resonantiebeeldvorming.

Effectieve behandeling van pijn in de hiel, medicijnen

Eerste hulp bij pijn in de hiel is het gebruik van anesthesie lokale remedies en de toepassing van koude, bijvoorbeeld, kunt u de zere plek met een ijsblokje gedurende 10 minuten afvegen of periodiek een koud kompres maken.

Gebruik geen zalven met een verwarmend effect, vooral als de oorzaak van het pijnsyndroom onbekend is. Bijvoorbeeld, met artrose is warmte nuttig - het verhoogt de beweeglijkheid van het gewricht en de elasticiteit van de ligamenten, en met veel verwondingen kan het de situatie alleen maar verergeren.

Voor tijdelijke verlichting van pijn voorafgaand aan een bezoek aan de arts, is het toegestaan ​​om de hiel te smeren met een niet-steroïde anti-inflammatoire crème of zalf (Diclofenac, Ketoprofen, Nimesulide).

Deze methoden zijn slechts manieren om de symptomen te verlichten en de hoofdbehandeling moet na het onderzoek door de arts worden aangewezen. Het schema van de therapie is afhankelijk van de onderliggende ziekte en wordt individueel geselecteerd.

Om de pijn in de hiel te genezen, helpt het naleven van algemene aanbevelingen:

  • Behoud het lichaamsgewicht zoals normaal, omdat zwaarlijvigheid of overgewicht op de spieren en ligamenten van de voeten verhoogde druk hebben.
  • Draag comfortabele schoenen met een kleine hak van 2-5 cm, deze mag niet strak of te los zitten. Gebruik voor platvoeten orthopedische inlegzolen.
  • Voer elke dag speciale oefeningen voor de voeten uit.

Eliminatie van pijn bij fasciitis

Met plantaire fasciitis, verminderde fysieke inspanning, medische gymnastiek, immobilisatie van de voet en het dragen van orthopedische inlegzolen met wreef.

Van de medicijnen voorgeschreven door lokale toediening van Diprospan of Hydrocortison, wordt uit de fysiotherapeutische methoden het effect veroorzaakt door schokgolftherapie.

Chirurgie wordt in extreme gevallen gebruikt, wanneer een conservatieve behandeling niet werkt. In therapie is het ook verplicht om 's nachts beugels te gebruiken en gedurende de dag te binden.

Pijn na rust bij fasciitis verschijnt vanwege het feit dat een persoon slaapt, sokken uitstrekt, en microscopisch kleine breuken voor deze tijd samenkomen met een verkorting. 'S Morgens, wanneer het peesweefsel wordt uitgerekt, worden microbreuken opnieuw gevormd.

Orthesen, of nachtbeugels, maken het mogelijk om de voet tijdens de slaap in een rechte hoek te immobiliseren en de positie van de aangedane fascia in een gespannen positie te fixeren, waardoor hechting en nieuwe breuken worden voorkomen. De volgende ochtend is de pijn minder uitgesproken of helemaal geen pijn.

Tikken is de maat van de voet met een speciale rekbare tape. In extreme gevallen kunt u een pleister gebruiken. Dit is een effectieve manier om de juiste positie van de voet te behouden en de pijn te verminderen door de belasting op de peesband te verminderen.

Behandeling van pijn bij tendinitis

Als de oorzaak van pijn tendinitis van de achillespees is, moet 4- tot 10 keer per dag een koud kompres of ijs van 10 minuten op de hiel worden aangebracht en moet er ook een elastisch verband op de voet worden aangebracht. Voor de duur van de behandeling moet de oefening worden verwijderd.

Als deze methoden niet binnen 2 dagen hebben geholpen en de pijn sterker wordt, is het mogelijk dat de pees is gescheurd. In dit geval is chirurgische ingreep noodzakelijk - de aangetaste weefsels worden weggesneden en de verwijderde plaatsen worden vervangen door de pees van de plantaire spier.

Bij acute tendinitis is de achillespees behoudende behandeling aangewezen:

  • rest van de voet, koud kompres;
  • immobilisatie van het ledemaat door spenen, bus of gips, elastisch verband, orthesen;
  • NSAID's - Naklofen, Nimesil, Ibuprofen;
  • antimicrobiële middelen voor ontsteking;
  • glucocorticoïde geneesmiddelen (Diprospan, Methylprednisolon, Kenalog);
  • fysiotherapeutische methoden - toepassingen met paraffine of modder, magnetisch, schokgolven, ultrasone therapie.

Om pijn te verlichten, comprimeert met een oplossing van Novocain, Analgin en Dexamethasone in gelijke hoeveelheden.

Met wat voor soort arts moet ik contact opnemen?

Als u zich zorgen maakt over hevige pijn in de hiel, maak dan een afspraak met een traumatoloog, orthopedist of reumatoloog. Na het eerste onderzoek en de diagnose, zal de arts de behandeling voorschrijven of naar een andere specialist sturen, afhankelijk van de reden: de chirurg, oncoloog, specialist infectieziekten, neuropatholoog.

Waarom doet mijn hiel pijn tijdens het lopen?

Natuurlijk kan de pijn in de hiel bij een aanval worden veroorzaakt door een beroerte, een blauwe plek, door een niet-geslaagde wringing van de voet (dit geldt met name voor vrouwen die schoenen met hoge hakken dragen).

Als het voetletsel niet was, kan de pijn in de hiel worden veroorzaakt door een aantal verschillende ziekten, waaronder chronische.

redenen

De redenen voor de pijn in de hiel kunnen veel zijn. Een van de meest voorkomende - calcaneal spoor. De hielspoor is een groei die direct op de calcaneus wordt gevormd als gevolg van chronische ontsteking van het bindweefsel van de zool (fascia).

Pijnlijke sensaties aan de calcaneale uitloper zijn erg pijnlijk en sterk, en tegen de ochtend, na het ontwaken, nemen ze zelfs toe. Tijdens het lopen is pijn ook aanwezig, maar niet zo sterk.

De tweede veelvoorkomende oorzaak van pijn in de hiel tijdens het lopen is bursitis. Bursitis is een ziekte die ontsteking van het langs de voet passerende weefsel veroorzaakt, waarbij het bot van de hiel met de tenen wordt verbonden. Het ontstekingsproces wordt gekenmerkt door toenemende pijn, vooral 's morgens. Je kunt de pijn kalmeren met behulp van massage, maar met de aanval op de hiel zal de pijn onvermijdelijk terugkeren.

Bovendien kan de oorzaak van pijn in de hiel tijdens het aanvallen reumatoïde artritis zijn. De ziekte veroorzaakt ontsteking van de gewrichten met een chronische aard. Pijn in de hielen van reumatoïde artritis is bijzonder sterk en vermoeiend en verstoort de persoon zowel overdag als 's nachts.

Bij een ontsteking van de achillespees voelt de patiënt vrij sterke pijn in het bovenste of onderste deel van de hiel.

Ook kunnen de redenen zijn:

  • Lang dragen van schoenen met hoge hakken in de aanwezigheid van platte voeten.
  • Gekneusd bot, ontsteking van weefsels op de hiel.

Om de exacte oorzaak te achterhalen, heeft u een medisch onderzoek nodig: echografie, röntgenfoto van het getroffen gebied. Dus als er pijn in de hiel is, moet je dit niet uitstellen met een beroep op een traumatoloog, een chirurg of een orthopedist.

behandeling

Om precies te begrijpen waarom de pijn in de hiel tijdens het begin voorkwam, zou men een medische instelling moeten bezoeken, bezoekende artsen als reumatoloog, artholoog of orthopedist. Zoals we al hebben uitgelegd, kunnen de oorzaken van pijn heel verschillend zijn en het doel van de behandelingsprocedures hangt af van hun detectie. De arts diagnosticeert zorgvuldig de oorzaak van de ziekte en selecteert de optimale behandelingsmethode.

In dit artikel over de oorzaak van bursitis ellebooggewricht.

Met een hielspoor veroorzaakt door een peesblessure, wordt aan de patiënt een bedrust voorgeschreven voor twee tot drie weken. Om pijn te verlichten, worden ontstekingsremmende geneesmiddelen gebruikt - indomethacine, flexeen, brufen, ibuprofen, diclofenac, enz. Bovendien worden lasertherapie, transversale massage met zalven en schokgolftherapie actief gebruikt. Als het pijnsyndroom wordt uitgesproken, is de introductie van corticosteroïden - kenoloog, hydrocortison - in het pijnlijke gebied niet uitgesloten. Soms is dit voldoende om acute pijn te stoppen. In bijzonder ernstige gevallen gebruiken artsen röntgentherapie.

Hielpijn kan optreden als gevolg van een aantal infectieziekten, bijvoorbeeld chlamydia of gonorroe. In dit geval is de vorming van de zogenaamde reactieve ontsteking van de hielen waarschijnlijk. In dergelijke gevallen is pijn in de hiel aanwezig, zelfs in een kalme staat. Pijn intensiveert zich 's nachts. Dit type ontsteking impliceert de aanwezigheid van tekenen van schade aan andere organen en gewrichten. In dit geval wordt de hoofdinfectie die bij het aanvallen pijn in de hiel veroorzaakt behandeld. Antibiotica, kompressen, zalven, ontstekingsremmende medicijnen worden gebruikt.

Bij jicht, psoriatische artritis of de ziekte van Bechterew treedt ontsteking van het calcaneale gebied op. Soms kan dit het eerste symptoom zijn van de bovengenoemde ziekten.

Als iemand ziek is van artritis of de ziekte van Bekhterev, zal de analyse van zijn bloed zeker de aanwezigheid van markers van ontsteking aantonen. Bij een jicht in een bloed in een overvloed is er een urinezuur. In al deze gevallen is het wegwerken van hielpijn mogelijk bij het genezen van de onderliggende ziekte.

Shockwave-therapie (UVT) is een van de nieuwe methoden voor het behandelen van de hielspoor. Een speciaal apparaat stuurt de schokgolven van de hiel aan die bijdragen aan het herstel van musculoskeletale weefsels. Met behulp van een geluidsgolf worden impulsen tegen de pijnreceptoren geblokkeerd: de gevoeligheid van de hiel neemt af en het pijnlijke syndroom verdwijnt.

Hiel pijn bij het lopen

Zo'n aanval, zoals pijn in de hiel tijdens het lopen, nastreeft niet alleen volwassenen, maar ook kinderen. In dit geval kunnen de oorzaken zijn vlakke voeten, overgewicht, verkeerde manier van leven van het kind, wat leidt tot ernstige problemen met de bindweefsels van de hiel.

Een van de belangrijkste boosdoeners van pijn in de hiel tijdens het lopen, die onmiddellijk aandacht moet schenken, zijn de schoenen. Het is beter om schoenen te dragen met een zachte, zelfs zool. Tijdens het lopen, is het noodzakelijk om het achteroppervlak van de voet iets op te heffen, waarbij de hoofdbelasting naar het voorste deel wordt verplaatst.

Als je met hakken ziek wordt, is het verstandig om na te denken over het terugbrengen van je lichaam naar normaal, bijvoorbeeld om overtollig gewicht kwijt te raken.

Om pijn in de hielen te voorkomen, moet je ze versterken met speciale gymnastiek. Turnen is extreem eenvoudig - je hoeft alleen maar een tennisbal te nemen en deze op de grond van je voeten te rollen. Oefening om vijf of zeven minuten te presteren voor elke etappe. Het is erg handig om de hielen te masseren, wat je zelf kunt doen.

Hielpijn in de ochtend

Zo'n symptoom als hielpijn in de ochtend ontwikkelt zich meestal met fasciitis plantar - een chronische ontsteking van het spierweefsel door microtrauma. De pijn is intens en bedekt de hele voet van de voet. Bijzonder pijnlijk zijn de eerste stappen na een lange rustperiode. De pijn neemt overdag af, maar 's avonds keren ze terug.

Plantaire fascia - bindweefsel van de voet, die is bevestigd aan de calcaneus en aan de vingerkootjes van de vingers. Met fasciitis plantar op plaatsen waar het weefsel is vastgemaakt aan het bot, micro-scheuren optreden, het weefsel wordt ontstoken, een sterk pijnsyndroom verschijnt.

'S nachts, wanneer een persoon slaapt, coalescentie microscheuren, maar met een verkorting van de fascia. 'S Morgens breekt de fascia bij de eerste stappen weer en neemt de pijn toe. Nadat de eerste stappen de fascia hebben gescheurd en het weefsel hebben uitgerekt, verdwijnt de pijn weer.

Frequente fracturen of dislocaties? Je zou de aantekeningen van de dokter moeten zien - symptomen van osteoporose.

In dit artikel over het behandelen van reumatoïde artritis met folkremedies.

De behandeling van fasciitis plantaris omvat de volgende acties:

  • Scherpe afname van fysieke activiteit.
  • Curatief plan voor fysieke training.
  • Orthopedische inlegzolen met wreef.
  • Immobilisatie.
  • Het gebruik van nachtbraces (orthesen).
  • Tapen.
  • Introductie van het getroffen gebied van hydrocortison of dispropaan.
  • Shock Wave-therapie.
  • Chirurgische interventie (in zeer zeldzame gevallen).

Tikken met plantaire fasciitis is het op maat maken van de voet met een speciale tape - teip. Als er geen tepels zijn, kunt u een pleister gebruiken. De tape moet zo worden uitgerekt dat deze gedeeltelijk de functies van de fascia plantaris opneemt, waardoor de belasting van de stof afneemt.

Nachtversteviging is een zeer effectief hulpmiddel voor de behandeling van fasciitis plantaris. Ochtendpijn treedt op als gevolg van het feit dat 's nachts de microfracturen van de fascia zijn gefuseerd met een verkorting. Het verkorten is te wijten aan het feit dat een persoon slaapt met verlengde tenen. Bretels immobiliseren de fascia in een rechte hoek - in die positie, wanneer de spanning van het weefsel wordt behouden. 'S Morgens verdwijnt de pijn of wordt deze veel zwakker.

Natuurlijk draagt ​​het gebruik van immobiliseerinrichtingen ongemakken, maar de juiste fusie van de beschadigde fascia doet zich voor, de ochtendpijn verdwijnt.

Behandeling met folk remedies

Uitstekende hulp warme baden met frisdrank en zeezout, het verbeteren van de bloedcirculatie in de weefsels van de voeten. Voor hetzelfde doel worden lotions van onbewerkte geraspte aardappelen gebruikt.

De lotion wordt aangebracht op het gehele oppervlak van de hiel, vervolgens wordt de wollen teen aangetrokken en blijft de oplossing enkele uren staan. Aardappelen kunnen worden vervangen door zwarte radijs - na twee weken van procedures zal de pijn volledig verdwijnen.

Hier zijn nog enkele recepten voor het behandelen van hielpijn met folkmethoden:

  • Graaf de wortel van de iris uit. Het duurt ongeveer 250 gram, dat moet worden vermalen tot een pap in een vleesmolen. Giet de wortel van iris met wodka (verhouding een op een). Laat de remedie ongeveer twee weken weken op een donkere plaats. Breng de tinctuur topisch aan. Gevouwen in verschillende lagen van demping in de infusie, hechten aan de hiel, gewikkeld in plasticfolie. Laat in deze vorm 's nachts een hiel achter. Verwijder 's morgens het verband. De optimale oplossing is de afwisseling van de infusie met het wrijven van patiënten met vaseline. De behandelingskuur duurt maar liefst twintig dagen.
  • Verzamel de bloemen van lila en giet wodka in de verhouding van één tot tien, volhouden tien dagen. Infusie wrijf op een zere plek en maak compressies die lijken op compressen met de wortel van iris. Therapeutische cursus - 1 maand.
  • Herbalisten adviseren in de zomer om in het gras van de bergbeklimmer of sporisha van de vogel te leggen en zo de hele dag te lopen. Het gras verlicht pijn.
  • Nettle is een universele therapeutische plant, het wordt ook gebruikt om hielspoor te behandelen. Brandnetel wordt door een vleesmolen gevoerd en vervolgens op een zieke hiel aangebracht. Het beste is om 's nachts compressen te doen. De behandelingsduur duurt een maand.
  • Comprimeer gehakte knoflook - een uitstekend winterremedie voor hielspoor. Na het kompres in de ochtend te hebben verwijderd, moet u de voet goed masseren.

Als de pijn in de hiel voortdurend zorgwekkend is en niet verdwijnt bij het gebruik van folkmethoden, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen die een radiografie van de voet maakt en bepaalt in welke richting de behandeling zich zou moeten ontwikkelen.

5 redenen voor pijn in de hiel bij lopen en behandeling

Artikel navigatie:

Een enorm aantal mensen worden geconfronteerd met een dergelijk probleem als pijnlijke sensaties in de hiel tijdens het lopen.

Dit is een van de symptomen die een verscheidenheid aan ziekten kenmerken, of een gevolg van de resulterende verwonding. Vrouwelijke vertegenwoordigers zijn meer vatbaar voor dergelijke ziekten, omdat ze hoge hakken dragen, waardoor de belasting van de voeten en hielen verder toeneemt.

Kenmerken van de structuur van de hiel

Samen met de voet wordt de hiel beschouwd als een schokdemper. Het bestaat uit botten en een laag vet, zodat het tijdens het lopen en hardlopen veel stress kan weerstaan. Hielstofweefsels verminderen de druk tijdens het bewegen en beschermen de wervelkolom tegen letsel.

Het hielbeen is het grootste van de zesentwintig botten van de voet. Het bestaat uit bloedvaten, bloed, zenuwuiteinden, pezen. Hielen zijn vaak gevoelig voor verschillende verwondingen die pijn veroorzaken.

Oorzaken van pijn in de hiel tijdens het lopen

Als een persoon klaagt dat de hiel pijn doet, is het pijnlijk om aan te vallen, de oorzaak van dit fenomeen kan pathologieën zijn die de structuur van de voet, botten en gewrichten aantasten, verwondingen ontvangen. Van de factoren die pijn veroorzaken, die niet gerelateerd zijn aan ziekten, onderscheiden ze:

  • de gestreste toestand van de voetstructuur te lang, resulterend in een "hielpijn-syndroom". Dit fenomeen veroorzaakt een teen van ongemakkelijk schoeisel, dat een hoge stijging, lage kwaliteit inlegzolen, of een scherpe verandering van hoge hakken naar een lage heeft. De stam van voeten is vaak een gevolg van vlakke voeten.
  • Depletie van de vetlaag onder de huid van de hiel. Hiertoe kan leiden tot te snel gewichtsverlies, een toename van het aantal fysieke activiteiten, bewegingen.
  • Regelmatig blijven op benen de hele dag. Dit veroorzaakt een overmatige belasting van de benen, waarna, wanneer een persoon loopt, hielproblemen optreden.
  • Actieve toename van het lichaamsgewicht.

fasciitis

Dit is een ontstekingsproces dat de fascia omvat (verbindingsschelp die verantwoordelijk is voor de verdeling van belastingen op de voet). Ontsteking kan dergelijke factoren activeren:

  • overmatige belasting van de onderste ledematen;
  • een teen van ongemakkelijke schoenen;
  • overgewicht;
  • diabetes mellitus.

Als de oorzaken van pijn in de hiel aanwezig zijn in de aanwezigheid van fasciitis, kunt u een dergelijke kenmerkende symptomatologie zien:

  • pijnlijke sensaties in de ochtend zijn meer uitgesproken.
  • Het hielgebied wordt rood, ontsteekt en wordt heet.

Therapie van de ziekte wordt op een complexe manier uitgevoerd, met behulp van medicijnen en fixators van de voet.

Hielspoor

Dit is een andere pathologie, in de aanwezigheid waarvan het pijnlijk is om op de hielen te stappen. De calcaneal spoor is een uitgroei gevormd door het uiterlijk van calciumzouten op de hiel, die beginnen te steken buiten zijn grenzen, interfererend met comfortabele beweging. Vaak provoceert de ziekte de persoon die in de fasciitis aanwezig is. Onderscheidende kenmerken van de hielspoor van andere ziekten zijn:

  • morbiditeit met motorische activiteit, veroorzaakt door drukopbouw op zachte weefsels.
  • Het verschijnen van zwelling, dat erg moeilijk wordt.
  • De uitgroei is rood en bij aanraking is het heet.

De behandeling van de ziekte moet onmiddellijk beginnen om te voorkomen dat de actieve uitloper leidt tot het stoppen van de voet. Om de ziekte te diagnosticeren, sturen specialisten de patiënt naar röntgenfoto's of echografie. Wanneer de diagnose wordt bevestigd, zet de patiënt een speciaal verband op de voet om haar tegen druk te beschermen.

Tendenit

Sommige mensen kunnen niet bepalen waarom de hiel pijn doet en pijn doet om erop te stappen. Dit fenomeen kan de rek van de achillespees uitlokken, tendenitis genaamd. Het probleem is het resultaat van overmatige belasting van de voet, evenals de aanwezigheid van schade aan de hielzone.

U kunt tendenitis vaststellen aan de hand van dergelijke karakteristieke kenmerken:

  • pijnlijke sensaties in het hielgebied zijn gelokaliseerd vanaf de zool of erboven. Ze worden scherp wanneer een persoon loopt, of opstaat "op sokken". De sterkste pijnen worden gevoeld in de ochtend, enkele uren na het ontwaken.
  • De pathologielokatie is rood, opgezwollen en heet om aan te raken.
  • Het is moeilijk om de voet te verplaatsen, lopen.

Als u de therapie van tendenitis uitvoert, moet u de benen volkomen rust bieden. Om dit te doen, zijn ze gewikkeld in een elastisch verband.

De hiel wordt op de hiel aangebracht om acute aanvallen van pijn te verminderen.

De arts kan het gebruik van medicijnen aanbevelen die het ontstekingsproces verwijderen en de pijn stoppen. Om een ​​pees te ontwikkelen die beschadigd is, is het noodzakelijk om deel te nemen aan therapeutische gymnastiek.

Artritis en artrose

Pijn in de hiel tijdens het lopen kan een gevolg zijn van de aanwezigheid van artritis of artrose. Artritis is een ontstekingsproces in de gewrichten dat infectieziekten, een verzwakt immuunsysteem, oproept. Daarentegen, artrose - veranderingen in gewrichten, verschijnen met de leeftijd.

Beide ziekten manifesteren zich op dezelfde manier:

  • pijnlijke sensaties in de hielen, die vooral 's avonds verschijnen. Ongemak kan optreden in een ander deel van de voet, zelfs niet in de nacht.
  • De motorische activiteit wordt beperkt.
  • Het gewricht neemt in diameter toe, vervormt.
  • De plaats van de lokalisatie van de ziekte is sterk opgezwollen.

Om ziekten te genezen, neemt u medicijnen die het ontstekingsproces elimineren, pijnstillers. Gestarte ziektestadia kunnen een punctie van de gewrichten veroorzaken die zijn getroffen door een ontsteking.

rodonalgia

Een persoon kan gewond raken om te lopen als hij lijdt aan erytromalgalg, veroorzaakt door de expansie van bloedvaten. Er is een kenmerkende symptomatologie van de ziekte:

  • een persoon zweet rijkelijk;
  • het pathologische gebied wordt rood;
  • de patiënt lijdt aan hyperemie;
  • een persoon voelt een brandende pijn, als hij tijdens het lopen volledig tot stilstand komt.

Voor het uitvoeren van de behandeling van erythromelalgie wordt het gebruik van geneesmiddelen met vasoconstrictieve en sedatieve werking, die de vaatwanden versterken, aanbevolen. Bij acute pijn schrijft de arts novocaine voor.

osteoporose

Om te begrijpen waarom de hielen pijn doen tijdens het lopen, moet je letten op de aanwezige symptomen. Als een pijnlijk gevoel osteoporose veroorzaakt, waardoor de dichtheid van het botproces vermindert, kan niet alleen de hiel, maar de hele voet pijn doen. De patiënt heeft vaak een kromming van de wervelkolom, dus hij begint te beseffen. De oorzaken van het verschijnen van de ziekte zijn:

  • onjuiste voeding;
  • de aanwezigheid van slechte gewoonten;
  • menopauze, die te vroeg voor een vrouw optrad;
  • na de bevalling geeft een jonge moeder lange tijd borstvoeding.

Therapie van de ziekte is in de eerste plaats een kwestie van het nemen van medicijnen die zullen helpen het tekort aan vitaminen, micro-elementen van het lichaam te vullen.

bursitis

Het is een ziekte die een ontstekingsproces in een synoviale zak provoceert. Het lijkt onverwacht, terwijl iemand tijdens het lopen pijn in de hielen heeft. De symptomatologie, karakteristiek voor bursitis, is:

  • zwelling van de calcaneus;
  • roodheid;
  • warm bij aanraking de plaats waar het ontstekingsproces plaatsvindt;
  • de hiel aanraken, de persoon ervaart ernstig ongemak, pijn.

Bursitis therapie omvat het nemen van antibacteriële medicijnen, rustende benen, noodzakelijke fysiotherapie.

Heel Spitz

Op een andere manier wordt de ziekte een hangende wrat genoemd. Deze dichte formatie van een afgeronde vorm, waarbij het pijn doet om op de hielen te trappen, er is jeuk en verbranding van het getroffen gebied. Therapie van de ziekte wordt uitgevoerd door de pathologie te verwijderen met medicijnen of op instrumentele wijze.

Schade en verwondingen

Hakken zijn bestand tegen de grootste belastingen, dus haar verwondingen komen vaak voor. Er zijn dergelijke soorten verwondingen:

  • spleet van calcaneus;
  • ziekte van het noorden;
  • gekneusde hiel.

Breuk van calcaneus

Dit verschijnsel doet zich vaak voor als iemand vanaf een hoogte op zijn hielen valt. Het hielbot splitst zich in delen - dit is de belangrijkste oorzaak van pijn in de hielen tijdens het lopen. Het gebied van de laesie wordt gezwollen en blauwe plekken verschijnen. Het gewonde been beweegt moeilijk of is volledig geïmmobiliseerd.

Epiphysitis van de calcaneus of ernstige ziekte

Degenen die professioneel sporten, vragen zich vaak af waarom de hielen na een lange wandeling pijn doen. Pijnlijke gewaarwordingen storen ze ook onder fysieke belasting, opheffen "op sokken". Het beschadigde gebied is edematisch, de kuitspieren zijn beperkt in bewegingen. Bij het uitvoeren van de behandeling van de ziekte van het Noorden, wordt de patiënt geadviseerd om een ​​speciale vulling voor de hiel te dragen, die de regeneratie van het beschadigde gebied versnelt.

video

Behandeling van pijn in de hiel

Het is heel belangrijk om te weten wat te doen als de hiel pijn doet en pijn doet om hem aan te vallen. De behandeling wordt bepaald nadat de oorzaak van de pijn is vastgesteld. Tot de diagnose is gesteld, is het noodzakelijk om dergelijke aanbevelingen te volgen:

  • zorgen voor rustpauzes, minder lopen;
  • stop met het dragen van ongemakkelijke schoenen, vermijd hoge hakken of platte zolen;
  • in aanwezigheid van overmatig lichaamsgewicht, probeer de indicatoren te normaliseren;
  • doe een therapeutische oefening voor de voeten.

Als de pijn niet wordt veroorzaakt door een voetblessure, voert de behandelend arts een conservatieve behandeling uit. In de aanwezigheid van ziekten, waardoor het pijnlijk is om op de hiel te geraken, heeft de therapie dergelijke kenmerken:

  • als er een urogenitale infectie is, wordt het gebruik van antibacteriële middelen die pathogene micro-organismen bestrijden aanbevolen;
  • een persoon die lijdt aan reumatoïde artritis is voorgeschreven niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, corticosteroïden;
  • om de pijn veroorzaakt door de tuberculose van het bot te elimineren, adviseren antibacteriële therapie, het gebruik van anti-tuberculose geneesmiddelen van een synthetische aard.

Bij blessures aan de voet, die pijn in de hielen veroorzaken, vaak orthesen, banden gebruiken. Als er een hielbotfractuur werd gediagnosticeerd, om de onderste extremiteit te immobiliseren, wordt een longe van de knieën naar de tenen aangebracht.

Bij het behandelen van hielpijn bevelen artsen verschillende fysiotherapeutische procedures, massage, aan. Chirurgische interventie is uiterst zeldzaam, als de ziekte niet kan worden geëlimineerd met behulp van conservatieve therapie. De operatie wordt uitgevoerd met een scheur in de pees of de noodzaak om de hielspoor te verwijderen.

het voorkomen

Om het risico op pathologieën die hielpijn veroorzaken te verminderen, moet men zich aan dergelijke preventieve maatregelen houden:

  • stop met het dragen van schoenen met hoge hakken. Het moet een hoogte van niet meer dan vijf centimeter hebben, breed en stabiel zijn.
  • Koop geen schoenen op een platte zool. Nu geven veel vrouwen de voorkeur aan ballet, wat een negatief effect heeft op de structuur van de voeten, spanning opwekt in de hielbeenderen, spieren, pezen.
  • Op tijd om te beginnen met de therapie van ziekten die tederheid van hielen veroorzaken.
  • Sta het verschijnen van overmatig lichaamsgewicht niet toe.
  • Om orthopedische inlegzolen te kopen.
  • Dagelijkse verzorging van de huid van de voeten.
  • Probeer gewonde voeten te voorkomen.

Wanneer er hielpijn is die enkele dagen niet verdwijnt, stel het bezoek aan de arts dan niet uit.

Als ze worden geprovoceerd door ernstige ziekten, is het noodzakelijk om tijdig met de behandeling te beginnen om complicaties te voorkomen, wat niet gemakkelijk zal verdwijnen.

Meer Artikelen Over Feet