Kneuzingen

De hiel doet pijn, het is pijnlijk om aan te vallen

Hakken zijn een integraal onderdeel van de voet. Ze bestaan ​​uit een bot en een zachte laag vet. Zo'n structuur helpt de benen de grote belastingen te weerstaan ​​die tijdens het lopen en rennen ontstaan. Hielstofweefsels verzwakken de druk die optreedt tijdens de beweging en beschermen de ruggengraat tegen mogelijke verwondingen. Samen met de voet fungeren ze als een schokdemper.

Het hielbot is gevuld met bloedvaten, zenuwvezels en pezen, waardoor de gevoeligheid van dit deel van de voet voor uitwendige verwondingen toeneemt. Het is niet moeilijk om het te beschadigen, en als gevolg daarvan zal pijn worden gevoeld tijdens het lopen. De hoge kans op letsel is grotendeels te wijten aan de anatomische structuur van de hielen.

Het doet pijn om 's ochtends na het ontwaken op de hielen te gaan staan

Pijn in de hiel in de ochtend is een veel voorkomend verschijnsel. De pijnlijke gewaarwordingen verschijnen onmiddellijk na het slapen. Het is alleen nodig om uit bed te komen - en onaangename pijn dekt bijna de hele voet. Je moet op je tenen bewegen, want volledig op de voet stappen is pijnlijk.

Geleidelijk aan gaat de pijn over, maar kan terugkeren na een langdurig verblijf in een zittende of liggende positie. Een onaangenaam syndroom doet zich voelen direct nadat de persoon op het been stapt.

De reden voor deze staat - plantaire fasciitis. Pijn in de hiel is het belangrijkste symptoom van deze ziekte. In de meeste gevallen worden pijnlijke sensaties veroorzaakt door inflammatoire degeneratieve veranderingen die optreden in de plantaire (plantaire) bindweefselmembraan - de fascia.

Oorzaken die bijdragen aan negatieve processen:

  • Overbelasting van de voet. Het doet zich voor als:
    • het dragen van schoenen, sandalen of laarzen zonder hiel;
    • significante en snelle groei van motoriek;
    • permanent op de benen staan, dit is te wijten aan het type productie-activiteit;
    • een snelle set extra kilo's.
  • Platvoeten, waarbij de voetboog omlaag wordt gebracht en de plantenschede overmatig wordt uitgerekt. Het resultaat is microtrauma, dat pijnlijke gevoelens veroorzaakt.

Ontsteking van de fascia met de tijd kan chronisch worden. Dit proces leidt ertoe dat op het gebied van de ontsteking calciumzouten worden afgezet. Geleidelijk gevormde botgroei - hielspoor. Het veroorzaakt pijnsyndroom, vooral onaangenaam in de ochtend.

Op de hiel pijn aan te vallen: mogelijke oorzaken

De oorzaken van pijnlijke sensaties kunnen in verschillende groepen worden gecombineerd.

I. Systemische aandoeningen:

  • Spondylitis ankylopoetica (ziekte van Bechterew) - chronische ontsteking van de gewrichten en de wervelkolom. De oorzaak van de ziekte is de vijandigheid van het menselijke immuunsysteem voor de weefsels van de ligamenten en gewrichten van hun eigen organisme. De wervels komen met elkaar samen en de wervelkolom is niet meer flexibel en mobiel. Vaak is het pijn in de hielen dat is het eerste symptoom van een kwaal. Het is zo pijnlijk dat je niet op een harde vloer kunt staan.
  • Reumatoïde artritis - een van de meest ernstige gewrichtsproblemen. Het komt met meerdere complicaties voor. Pijnlijke syndroom verschijnt eerst alleen tijdens beweging. Wanneer de ontsteking zich opstapelt, kunnen pijnlijke gevoelens 's nachts ontwaken en de moeite doen tot de ochtend.
  • jicht. Deze stofwisselingsziekte wordt gekenmerkt door de ophoping van uraatkristallen in de vorm van urinezuur in verschillende lichaamsweefsels. In de gewrichten is er een scherpe pijn. Ze blozen, worden heet en zwellen op. Jicht beïnvloedt meestal de gewrichten van de duim op de onderste ledematen, waardoor de pijn op de calcaneus wordt verspreid.
  • Contusie van calcaneus, wat in de toekomst gepaard gaat met ontsteking van naburige weefsels. Onder de hiel, is er een brandende pijn, alsof deze wordt doorboord door een scherpe pijl. Het wordt ondraaglijk als je probeert een gekneusd been te worden.
  • Breuk van calcaneus. Pijn syndroom is geboren op het gebied van schade. De hiel is naar binnen of naar buiten vervormd. De hele voet zwelt op en wordt bedekt met kleine hematomen. Stappen is niet mogelijk: pijn staat het niet toe.
  • Breuk of dilatatie van pezen. De zool is beter om niet te buigen: de sensaties zijn erg pijnlijk.
  • Ziekte van het noorden (hiel epifyse). De ziekte manifesteert zich in de vorm van micro-verstoring van bindweefselvezels in het calcaneusgebied. Verstoort pijn aan de zijkant en achterkant van de hiel. Het kan worden gevoeld op de palpatie van de voet, maar komt meestal voor wanneer de beweging actief is.

III. Ontstekingsziekten:

  • bursitis - ontsteking die optreedt na trauma of permanente mechanische stimulatie van de ledematen. Het gebeurt dat er geen zichtbare oorzaken van slijmbeursontsteking zijn. De ziekte wordt gekenmerkt door alle klassieke tekenen van ontsteking: roodheid en zwelling van de hiel, pijn bij aanraking. Als de ontsteking chronisch wordt, wordt de huid dichter.
  • Achillespees tendinitis. Een provocerende factor in de ontwikkeling van ontstekingen is te veel druk op de kuitspieren. De huidtemperatuur stijgt, de hielen zwellen en blozen. Een ontstoken pees kan barsten en een karakteristiek barstend geluid produceren.

Zonder dringende medische hulp kan dat niet.

IV. Infectieziekten:

  • Tuberculose van het bot. Het begint met necrose van grote delen van de huid of met het smelten van botweefsel. Het infectieuze proces bestrijkt een aanzienlijk gebied, veroorzaakt de vorming van etterende fistels. Over een paar weken kan hij stoppen, en een persoon zal remissie krijgen. Maar vaker leidt de ziekte tot misvorming van ledematen en kreupelheid.
  • Reactieve artritis. Verzorgen van de aandoening van urogenitale en darminfecties, in een latente vorm. Pijn in de hiel manifesteert zich niet alleen tijdens het lopen. Vaak maken ze zich 's nachts zorgen. Tegelijkertijd zijn de pijnsensaties sterk genoeg en onaangenamer dan overdag.
  • Osteomyelitis van calcaneus - etterig-necrotisch proces veroorzaakt door bacteriën. Het ontwikkelt zich in het bot- en beenmerg en omhult de omliggende zachte weefsels. Pijnlijke gewaarwordingen zijn scherp en boren, barstend van binnenuit. Ze nemen toe met de geringste beweging. De hiel wordt rood en gezwollen.

V. Andere ziekten:

  • diabetes mellitus;
  • kwaadaardige gezwellen;
  • neuropathie van de tibiale zenuw.

Alleen een arts kan een bepaalde ziekte diagnosticeren. Het is noodzakelijk om een ​​reumatoloog of een traumatoloog te raadplegen. Het kan ook nodig zijn om een ​​neuroloog, een chirurg of een oncoloog te raadplegen.

Therapie van pijn in de hiel

Na het onderzoek schrijft de specialist complexe therapie voor. De samenstelling ervan hangt af van de oorzaak die pijn veroorzaakte.

Om pijn te verminderen en te voorkomen, is het de moeite waard om deze aanbevelingen te gebruiken:

  • Besteed aandacht aan de selectie van de juiste schoenen. Laat het duurder zijn, maar handiger en comfortabeler. De meest aanvaardbare hakhoogte is 4-5 centimeter.
  • Als u overgewicht heeft, zou u moeten werken om er vanaf te komen. Overtollige kilo's overbelasten de spieren van de voeten.
  • Doe een beetje oefening voor de voeten. Het gaat om het buigen en buigen van de voeten gedurende twee of drie minuten. Doe oefeningen het best tijdens het zitten. Het is niet slecht om een ​​massagebal met blote voeten te rollen, probeer eventuele kleine voorwerpen met je tenen te verzamelen.
  • Loop indien mogelijk blootsvoets over het zand en gras.

Behandeling van pijn in de hiel van volksremedies

Veel tips van de traditionele geneeskunde helpen de pijnlijke gevoelens effectief te verminderen. Hier zijn een paar methoden:

  • Contrastbad voor voeten. We moeten twee schepen maken: één met warm water, één met koud water. De voeten moeten afwisselend worden ondergedompeld en enkele minuten worden bewaard. Droog vervolgens je voeten en doe katoenen sokken aan.
  • Ontspannende baden. Voeg in warm water (4-5 liter) 100 gram zeezout en een theelepel pijnboomextract toe. Dompel je voeten in het bad en houd het een kwartier vast. De tweede manier om de procedure uit te voeren: hak de kool met een rasp en giet kokend water; laat het een half uur staan ​​en voeg een beetje heet water toe. In zo'n bad moet je twintig minuten lang je voeten vasthouden.
  • Verander 0,25 kg iriswortel in pap. Giet het met dezelfde hoeveelheid wodka en laat het een paar weken in een donkere kamer achter. Tinctuur wordt gebruikt voor de bereiding van kompressen: bevochtig het verband, bevestig het aan de hiel en wikkel het met polyethyleenfolie. Verwijder 's morgens het verband. Gebruik compressies met iris die nodig zijn gedurende minstens twintig opeenvolgende dagen.
  • Maak een mengsel van honing en mummies. Componenten moeten in zo'n hoeveelheid worden opgelost: 2 eetlepels honing (tafel) en 5 gram mummie. Thuiszorg zalven moeten de hielen smeren voordat ze naar bed gaan.

Propolis, zwarte radijs, lila bloemen, knoflook, aardappel pap worden ook gebruikt.

Folk-remedies kunnen parallel worden gebruikt met het nemen van medicijnen en het uitvoeren van de procedures die door de arts zijn voorgeschreven.

De eenvoudige hierboven beschreven methoden kunnen de onaangename gewaarwordingen slechts tijdelijk verlichten. Om de pijn in de hiel te stoppen, moet de oorzaak van het probleem worden vastgesteld. Dit kan alleen worden gedaan door een specialist.

Hielpijn bij aanvallen

Tegenwoordig ervaren veel mensen pijn in de hiel van een aanval, wat leidt tot een beperking van motoriek en angst, omdat de meeste patiënten de oorzaak van de pijn niet eens begrijpen.

Oorzaken van pijn in de hiel

De voeten zijn eigenaardige schokdempers van de voeten tijdens het lopen, om de lading correct te verdelen. In dit geval zijn de hakken van de hielen kwetsbaar. Er zijn veel omstandigheden bekend die onaangename gevoelens in de voeten kunnen veroorzaken en ons uit de sleur van het moderne leven kunnen slaan.

Pijn onder de hiel en in de hele voet kan zich bij elke persoon ontwikkelen, ongeacht geslacht en leeftijd. Het kan niet alleen leiden tot ziekten van de voeten, maar ook obesitas, ongemakkelijke schoenen, een zittende levensstijl.

De precieze oorzaak van de pijn kan alleen door de arts worden bepaald na het onderzoek en diagnostische maatregelen, dus als u ongemak heeft, kunt u het beste onmiddellijk contact opnemen met de arts om de aanwezigheid van een ernstige pathologie uit te sluiten.

De meest voorkomende oorzaken van pijn in de hiel:

  • letsel. Traumatische letsels van de hielen zijn kneuzingen, verstuikingen en breuken. Het meest voorkomende verschijnsel is uitrekken, wat wordt veroorzaakt door een buitensporige scherpe belasting. Deze toestand veroorzaakt het verschijnen van scherpe pijn bij elke beweging. Een blauwe plek is een ernstiger pathologie, gekenmerkt door beschadiging van zacht weefsel en de vorming van een hematoom. Als u volledige rust ziet en lokale medicatie gebruikt, kunt u snel de normale toestand herstellen. Een fractuur van de hielen is zeer zeldzaam, maar behandeling is zeldzaam. Van alle fracturen zijn de meest voorkomende meerlobbige;
  • calcaneale uitloper. Deze pathologische aandoening manifesteert zich door het optreden van een opeenhoping op de hiel als gevolg van chronische ontsteking van de structurele elementen van de voeten (bijvoorbeeld fasciitis). Ernstige pijn in de hiel is in de regel juist het gevolg van deze ziekte. Pijnlijke en pijnlijke gewaarwordingen ontstaan ​​'s morgens en gaan na een tijdje af;
  • bursitis. Het is een ontstekingsziekte die het voetweefsel aantast dat het hielbot en de vingers verbindt. Bursitis veroorzaakt groeipijn, neemt toe met lopen;
  • fasciitis. Het is een ontsteking van het bindweefsel van de zolen, die meestal wordt veroorzaakt door ongemakkelijke schoenen;
  • reumatoïde artritis en jicht. Dit zijn chronische ontstekingsziekten die worden veroorzaakt door een stofwisselingsziekte. Pijn in de hielen in deze gevallen is constant, niet blijvend, slopende en artritis neemt ook toe.

noodfondsen

De intensiteit van pijn kan onafhankelijk worden verminderd door de onderstaande stappen te volgen.

  1. Breng 20-25 minuten ijs aan op het getroffen gebied;
  2. Wrijf voeten met een verwarmende zalf of gel;
  3. Drink de pijnstillers.

Dit zal je helpen om de aanval van acute pijn te verlichten, maar het probleem van het uiterlijk ervan niet wegnemen, dus hoe eerder je contact opneemt met de dokter, hoe eerder je jezelf verlost van onplezierige gevoelens.

Het gevoel van pijn in de hiel kan worden veroorzaakt door typische gewrichtspathologieën, bijvoorbeeld een enkelgewricht, de lokalisatie van het pijneffect waarvan de patiënt soms onnauwkeurig wordt bepaald. Over osteochondrose en methoden voor de behandeling, lees hier. Over osteoporose - een van de meest verschrikkelijke oorzaken van plotselinge fracturen - lees hier.

behandeling

Bepaal de oorzaak van de ziekte kan alleen een gekwalificeerde specialist zijn, dus als je pijn hebt in de hiel pijn aan te vallen, raadpleeg dan onmiddellijk een arts, omdat de sensaties kunnen worden veroorzaakt door ernstige aandoeningen die een dringende behandeling vereisen.

Je kunt pijn op verschillende manieren stoppen. In de eerste plaats toevlucht nemen tot ontstekingsremmende zalven en gels, die bovendien een verwarmend effect hebben. Zeer effectieve voetmassage en fysiotherapie. Bij ernstige en onduldbare pijnverschijnselen worden hormonale preparaten voorgeschreven, vaak in de vorm van injecties in het gebied van de laesie. Dit kan acute pijn verlichten. Zelfs als dit niet helpt, nemen ze hun toevlucht tot röntgentherapie.

Naast het elimineren van het belangrijkste symptoom - pijn - is het belangrijk om de oorzaak van het optreden ervan te genezen.

Heel vaak wordt ongemak veroorzaakt door infectieziekten, daarom zijn alle behandelmethoden in dit geval gericht op het elimineren van de infectie: antibacteriële geneesmiddelen, ontstekingsremmende geneesmiddelen, lokale kompressen en zalven worden voorgeschreven.

Het ontstekingsproces kan elk element van de voet beïnvloeden, inclusief de fascia. Fasciet is een vrij ernstige pathologie die wordt gekenmerkt door microfracturen. 'S Nachts verdwijnen microfracturen waardoor de fascia korter wordt, maar' s morgens verschijnen ze weer in de eerste bewegingen. Om deze ziekte te genezen, gebruikt u orthopedische inlegzolen, immobilisatie (immobilisatie), typen, dragen van beugels, oefentherapie, massage, chirurgische manipulatie.

Tikken is de maat van de voet met een tape (teip), die de overbelasting van het weefsel verlicht en enkele functies van de fascia overneemt.

Bretels - een apparaat dat verkorting van de fascia voorkomt. Ze fixeren de voet in een bepaalde positie en immobiliseren deze, zodat de microfracturen, die samen groeien, geen verkorting van het weefsel veroorzaken.

Tegenwoordig worden nieuwe methoden voor de behandeling van ziekten, waaronder voetziekten, ontwikkeld. De calcaneale uitloper wordt bijvoorbeeld vandaag met succes behandeld door schokgolven die impulsen blokkeren van beschadigde zenuwvezels en bot- en spierweefsel herstellen.

Preventieve maatregelen

Om ongemak tijdens het bewegen te voorkomen en om de kans op herstel te vergroten, moeten de volgende aanbevelingen worden gevolgd.

  1. Draag comfortabele en zachte schoenen;
  2. Beperkt rennen, vaker naar binnen gaan om te zwemmen en fietsen;
  3. Vecht met overgewicht;
  4. Draag orthopedische inlegzolen;
  5. Dagelijkse lichaamsbeweging en massage om het spierstelsel te versterken, inclusief de voeten en voeten;
  6. Ontspan na een drukke dag spieren en voeten met behulp van trays, zalven en gels.

De hiel doet pijn bij het vooruitgaan

Pijn in de hiel tijdens het lopen is een veel voorkomend symptoom van verschillende ziektes of gevolgen van traumatische factoren, bekend bij bijna iedereen. Bij vrouwen komt een dergelijke ziekte vaker voor dan bij mannen, vanwege het lopen op hoge hakken.

De hiel dankzij de anatomische structuur en de aanwezigheid van een dichte laag vet kan enorme belastingen weerstaan. Maar vanwege de sponsachtige structuur van de calcaneus, het grote aantal zenuwen dat er doorheen gaat, de bloedvaten, is het erg kwetsbaar en vatbaar voor trauma of ziekte. Schade aan de zenuwuiteinden leidt tot constante pijn tijdens het lopen, moeite en soms de onmogelijkheid om de hiel aan te vallen.

Kenmerken van de structuur van de hiel

Heel doet de rol van een soort schokdemper wanneer hij op de voet rust. Het is goed voor het grootste deel van de lading tijdens het lopen of staan ​​op de benen. De hiel bestaat uit spieren, ligamenten, pezen, calcaneus, een dikke vetlaag, een netwerk van bloedvaten en een verscheidenheid aan zenuwvezels.

Sponsachtige hielbeen is de grootste van de 26 beenderen van de voet skelet. Gelegen aan de onderkant van de achterkant van de metatarsus. Het afgeplatte zijkanten heeft en een iets langwerpig lichaam ook voelbaar tuberositas calcaneï en twee gewrichtsvlakken dient voor koppeling met de gewrichtsbeen aan de voorkant, de talus - boven. Daarnaast is er een uitsteeksel, dat de ondersteuning is van het talusbot. Het bindt de botten van het onderbeen en de hiel.

De oorzaken van pijn in de hiel tijdens het lopen

Pijn op steun op de hiel kan ontstaan ​​door een verscheidenheid aan redenen, voorwaardelijk onderverdeeld in verschillende groepen: factoren die niet geassocieerd zijn met welke ziekten dan ook; ziekten met directe schade aan voetstructuren; ziekten die het osteoarticulaire apparaat beïnvloeden; letsel.

Oorzaken niet veroorzaakt door ziekten

  1. Langdurige overspanning van voetstructuren draagt ​​bij aan de opkomst van "hielpijn-syndroom". Overbelasting van spieren kan ertoe leiden dat schoenen met een ongeschikte schoen, tillen, binnenzool en frequente veranderingen van hoge hakken tot ongewoon laag worden gedragen. Zeef kan worden belast door platte voeten.
  2. Atrofie van het onderhuidse vetkussen in de hiel treedt op als gevolg van een scherp gewichtsverlies of een toename van de dagelijkse motoriek, gekoppeld aan fysieke overbelasting.
  3. Blijf constant een de hele dag op de been. Tegen het einde van de dag zijn de benen moe en kan de persoon tijdens het lopen pijn in de hielen voelen.
  4. Stabiele obesitas of zware gewichtstoename draagt ​​voor een korte tijd bij aan het verhogen van de belasting van de voeten.

Ziekten van voetstructuren, gemanifesteerd door pijn in de hielen

  1. Plantaire of plantaire fasciitis, - de meest voorkomende oorzaak van pijn in het gedeelte van de hiel. Pathologie is algemeen bekend als "calcaneal spoor". Deze ziekte van de voet gekenmerkt door inflammatoire lesies van de plantaire fascia - een dichte laag van bindweefsel dat de basis van de proximale kootjes het anteromediale oppervlak van de calcaneus verbindt. Stretching, aseptische ontsteking van de plantaire fascia mikronadryvy ontstaan ​​als gevolg van de toegenomen belasting daarop, zwakte, ligamenten, spieren en gastrocnemius hypertonie t. D. Het proces omvat slijm zakken, zacht weefsel en periosteum, vergezeld van de afzetting van calciumzouten op het gebied van ontsteking. Het resultaat is een pathologisch bot opbouw, waardoor chronische pijn in de hiel tijdens het lopen (kalkanodiniiyu).
  2. Achillespees tendinitis - inflammatoire nederlaag van de calcaneale pees, vergezeld van degeneratieve veranderingen.
  3. Ziekte van het noorden of apofysitis van de calcaneus, - gediagnosticeerde ziekte bij kinderen, begeleid door pijnlijke stress en / of uitrekken van de pezen en spieren, wat leidt tot pijn in de voet na een lange hardlopen, sporten of als gevolg van de snelle groei van het skelet.
  4. Ziekte van Haglund-Shinz - een ziekte veroorzaakt door aseptische necrose (necrose) van het botoppervlak op de plaats met de grootste mechanische impact.
  5. bursitis- ontsteking van de synoviale holte met overvloedige productie en ophoping van ontstekingsafscheiding daarin.
  6. achillodynie - het optreden van een ontstekingsproces in de calcaneale pees.
  7. Thrassal kanaalsyndroom gekenmerkt door compressie van de takken van de achterste scheenbeenzenuw.
  8. Neuralgie van Morton, of compressie-neuropathie van plantaire zenuwen, - samendrukkende compressie van de gemeenschappelijke zenuwen van de zool, waarbij de vingers van de voet worden geïnnerveerd. Het resultaat is een acute brandende pijn die zich over het hele oppervlak van de zool verspreidt.
  9. Sensorische neuropathie van een erfelijke aard - een soort polyneuropathie. Bij autosomaal dominante type pathologie zijn distale benen hypotrofisch met gedissocieerde gevoeligheidsstoornissen, leidend tot hevige pijn in de voeten.
  10. Valgus vervorming van de voet - een pathologie die wordt gekenmerkt door een X-vormige kromming van de as van de voeten, waardoor ze plat worden, "naar binnen vallen" en de hielen naar buiten draaien.

Veel voorkomende ziekten die resulteren in schade aan de botten en gewrichten van de voeten

  1. rodonalgia - een zeldzame vaatziekte veroorzaakt door paroxysmale uitzetting van haarvaten en kleine slagaders, waardoor de perifere vasomotorische reflexen worden verbroken. De zone van laesie kan als een stop dienen, terwijl brandende pijn af en toe ontstaat door blootstelling aan warmte.
  2. Kwaadaardig neoplasma in de botten van de voeten. De groei van de tumor leidt tot compressie van de zenuwuiteinden en bloedvaten, waardoor chronische pijn wordt veroorzaakt.
  3. Gemetastaseerde ziekte. Metastasen van kanker met bloedstroming worden geregistreerd in het onderste uiteinde, in het bijzonder de voet.
  4. Reumatoïde artritis - Systemische inflammatoire degeneratieve ziekte, die kleine gewrichten van het hele lichaam, inclusief de voet, beïnvloedt.
  5. De ziekte van Bechterew - een ernstige systemische ziekte van chronische aard, die het voordeel van grote gewrichten en articulaties van de wervels beïnvloedt. Soms, als gevolg van verstarring van de ligamenten en schijven van de gewrichten van de wervelkolom, ervaart de patiënt pijn in de hielen.
  6. osteomyelitis- een bacteriële infectie die bot-, bot- en beenmerg aantast. Bij de osteomyelitis van de calcaneus wordt deformatie en sclerose van botstructuren waargenomen.
  7. Tuberculose van het bot met zijn smelten of necrose.
  8. jicht - een ernstige stofwisselingsziekte. De afzetting van urinezuurkristallen in gewrichten leidt tot uitgesproken vervormingen van de botten en in de nieren tot ontsteking en de vorming van stenen.
  9. Verschillende infectieziekten. Sommige darminfecties, bijvoorbeeld, iersiniosis of salmonellosis, evenals urogenitale, of gonorroe of chlamydia. Ze stromen in een latente vorm en leiden vaak tot het ontstaan ​​van reactieve artritis, die samen met andere gewrichten en de articulatie van de calcaneus optreedt.
  10. Barsten op de hielen, die het gevolg zijn van diabetische voet, mycosis of dermatitis.

verwondingen

  1. Breuk of rekking van de pees.
  2. Breuk of breuk van calcaneus.
  3. Heel blauwe plek.

De aard van pijn in de hiel tijdens het lopen

Afhankelijk van de etiologische factor kunnen de hielen anders pijn doen. Van nature is de pijn stekend, snijdend, dof, schietend, pijnlijk. Het is belangrijk om de kenmerken ervan te onderscheiden, dit zal artsen helpen om de exacte oorzaak vast te stellen en een adequate behandeling voor te schrijven. Pijn kan zowel de eerste manifestatie van voetziekte zijn, als een van de symptomen van een veel voorkomende ziekte.

Brandende pijn treedt op met erythromelalgie en polyneuropathie. In het eerste geval, het warme weer, of zelfs slapen onder een warme deken leidt tot een abnormale ontwikkeling van de haarvaten en bloedvaten in de extremiteiten, wat resulteert in mensen die lijden aan slopende branden niet alleen in de hiel, maar ook in de hele voet. Slaap en stemming zijn verstoord, ongemak verschijnt tijdens het lopen. De huid in de hiel gebied wordt rood met een blauwachtige tint. Er is een uniek verlangen - om de voeten te koelen, nadat je ze in koud water hebt laten zakken. In het tweede geval bijvoorbeeld middenvoetsbeentje neuralgie, compressie plantaire zenuwuiteinden optreden van scherpe, brandende pijn, zich over voet. Ontsteking of pees letsel ook gezien een scherpe brandende pijn in het getroffen gebied.

Pijn in de hiel aangetast door fasciitis treedt op tijdens het lopen na de slaap of rust, vooral 's morgens. Het is zo sterk en ondraaglijk dat een man moet voorkomen dat hij op zijn hielen stapt. In rust verdwijnt of doffe de pijn, maar met de geringste belasting op de hiel wordt hervat. De terugkeer van pijn tijdens het lopen wordt verklaard door herhaalde microfracturen van de ontstoken en oedemateuze aponeurose, die samen groeien tijdens de afwezigheid van motorische activiteit van een persoon.

Met een calcaneal spoor klagen patiënten over een doffe pijn in het midden van de hiel, die toeneemt met lopen. Bij iedereen kan de pijn anders zijn: periodiek wanneer je op een hiel stapt, of een constante nojushchej, afwisselend acuut bij het lopen. Vaak voelt een persoon een "spijker in de hiel". Het moeilijkste is voor mensen met obesitas. Ze zijn te wijten aan obesitas, de belasting op hun voeten is meerdere malen hoger dan bij mensen met een normaal gewicht.

Tendonitis van de achillespees, scheuring van ligamenten, plantaire fasciitis, kneuzingen in de hiel worden vaak gediagnosticeerd bij atleten die zich bezighouden met hardlopen of degenen die gedwongen worden om de systematische belasting van hun benen drastisch te verhogen.

Een scherpe, ondraaglijke pijn in het gedeelte van de hiel met de onmogelijkheid om erop te rusten, verschijnt met een breuk van de calcaneus. Traumatologen weten dat de periode van botfusie en herstelperiode erg lang is. Zelfs na verwijdering van gips kan de patiënt lange tijd niet volledig op de beschadigde hiel stappen.

Verslaan voetgewrichten, vergezeld van morbiditeit variërende intensiteit optreedt bij reumatoïde artritis, ankyloserende spondylitis, sommige systemische auto of infectieziekten. Diabetes leidt tot een verstoring van weefseltrofie stop gemanifesteerd pijnlijke scheuren en zweren bij de hiel.

Diagnose van pathologieën die leiden tot pijn in de hiel

Voor pijn in de hiel, dient u een reumatoloog of een orthopedisch traumaspecialist te raadplegen. Het kan nodig zijn om andere "smalle" specialisten te raadplegen - oncoloog, specialist infectieziekten, chirurg of neuroloog.

Schema van diagnostische maatregelen wordt bepaald na een lichamelijk onderzoek van de patiënt. Medische geschiedenis en klachten met de uitleg van de aanwezigheid van chronische of recente ziektes, objectief visueel onderzoek met palpatie van de pijnlijke plek kan de arts in dit stadium een ​​eerste diagnose en de noodzakelijke onderzoeken voorschrijven, waarvan de resultaten zullen als basis dienen om te bevestigen of uit te sluiten van de vermeende pathologie.

Laboratoriumdiagnostiek

  • "Biochemistry" en een klinische bloedtesttoestaan ​​om de aanwezigheid van ontsteking te detecteren, bijvoorbeeld met artritis. Een verhoging van het urinezuurniveau geeft jicht aan.
  • Bloedonderzoek voor oncomarkers. Wijs toe als u een kwaadaardige tumor vermoedt.
  • Revmoproby met de definitie van reumatoïde factor, circulerende immuuncomplexen, albuminen, C-reactief proteïne, detectie van antilichamen tegen O-streptolysine. Noodzakelijk om reumatische en auto-immuunziekten te bevestigen.
  • Bacterioscopisch onderzoek exsudaat, genomen na de punctie van de gewrichtszak. Met deze methoden kunnen we de inflammatoire laesie van de slijmbeurs identificeren.
  • Microbiologisch onderzoek schrapen van de urethra om de veroorzaker van infectie van het genitale gebied te bepalen.
  • Bacteriologische analyse van gewrichtsvloeistofom de aard van de ontsteking, het type ziekteverwekker en de gevoeligheid voor antibiotica te bepalen.
  • Bloedonderzoek voor suiker. Het is noodzakelijk om het glucosegehalte bij diabetes te bepalen, zodat door het stabiliseren van de index de negatieve invloed van suiker op de vaten van de benen wordt verminderd.

Instrumentele diagnostiek

  • radiografie - de toonaangevende diagnostische methode voor pijnlijke sensaties in de hiel. Het maakt het mogelijk om schendingen van botweefselintegriteit en andere specifieke structurele veranderingen te onthullen.
  • Punctuur biopsie van de botten. Het is geïndiceerd als er een vermoeden bestaat van een tuberculeuze beschadiging van het botstelsel.
  • Punctie van de synoviale zak. Uitgevoerd indien verdacht van bursitis.
  • Ultrageluid, magnetische resonantie beeldvorming of CT. Wijs in controversiële zaken of voor de detectie van een kwaadaardige tumor.
  • electroneuromyography - Registratie van bio-elektrische potentialen van spieren tegen de achtergrond van excitatie van spiervezels.

Behandeling van pijn in de hiel

Pijn in het calcaneusgebied is een symptoom van een of andere pathologische aandoening of onderliggende ziekte. Uitgaande hiervan wordt de behandelingsmethode gekozen. Maar voor het begin moet de patiënt zich houden aan de algemene aanbevelingen:

  • meer rust en lange wandelingen uitsluiten of op benen blijven;
  • om schoenen te verlaten met een onhandige schoen met of zonder een hoge hak;
  • gewicht verminderen met overgewicht;
  • gebruik wreefbeschermers of draag orthopedische schoenen;
  • om therapeutische gymnastiek voor voeten te oefenen.

Bij pijn in de hiel, niet gerelateerd aan trauma, moet de ziekte voornamelijk worden verwijderd met de hulp van conservatieve therapie. Als de pijn een gevolg is van de onderliggende ziekte, ligt de nadruk op de behandeling ervan en afhankelijk van de ziekte heeft de therapie zijn eigen nuances: bij urogenitale infectie worden antibiotica voorgeschreven voor de uitroeiing van micro-organismen; Bij reumatoïde artritis worden niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen en corticosteroïden gebruikt; Bottuberculose wordt behandeld met antibiotica en synthetische antituberculosedrugs.

Behandeling van fasciitis van de zool:

  • het beloop van een van de niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (diclofenac, nimesulide of een andere);
  • wanneer niet-narcotische analgetica niet effectief zijn, wordt extra-geneeskrachtige medicijnblokkering gedaan;
  • taping;
  • Fysiotherapie, bijvoorbeeld elektroforese;
  • comprimeert op de hiel met een oplossing van dimexide, novocaïne, acetylsalicylzuur;
  • toepassingen van een mengsel van tincturen van sabel, dassenvet en mummies;
  • gymnastiek;
  • voetmassage.

Bij bepaalde pathologieën, vergezeld van constante pijn in de zool van de voet, worden vaak beugels (braces) of banden gebruikt. Bij breuken van de calcaneus wordt een gips-lingeta aangebracht voor immobilisatie op het been van de knie naar de vingers gedurende een periode van 3 tot 8 weken.

Van de fysiotherapeutische procedures zijn, naast elektroforese, shockgolftherapie, magneto- en lasertherapie, ultrageluid, fonoforese, UHF effectief. Ook manuele therapie, massage.

Chirurgische behandeling is geïndiceerd in ernstige varianten van pathologieën die niet door medicatie worden geëlimineerd. De operatie wordt uitgevoerd met breuken van de pezen, in sommige gevallen om de calcaneale sporen te verwijderen, enz.

Pijn in de hiel wanneer de aanval behandeling veroorzaakt

Onze benen staan ​​onder enorme spanning. Tijdens het lopen weegt het gewicht van het lichaam op hen. Dit, evenals vele andere factoren, kunnen leiden tot pijn in de hiel. Soms zijn de gewaarwordingen zo scherp dat een persoon niet kan lopen. Oorzaken van pijnlijke sensaties kunnen veel zijn.

Hiel pijn bij het lopen

Pijn in de hiel tijdens het lopen kan anders zijn. Om de oorzaak te achterhalen, moet u naar uw gevoelens luisteren en deze correct beschrijven wanneer u een arts bezoekt. De hiel kan ontstoken zijn, maar is niet opgezwollen. De achterkant of zool van de hiel kan pijn doen. Naast pijn kunnen er andere symptomen zijn - tintelingen en gevoelloosheid. Het is belangrijk om rekening te houden met de tijd en de omstandigheden van het optreden van onaangename gewaarwordingen.

Pijn in de hiel tijdens het lopen kan praten over ontsteking, trauma en de ontwikkeling van vele andere ziekten.

Hielpijn in de ochtend

In sommige gevallen wordt pijn in de hiel in de ochtend geassocieerd met een calcaneale uitloper. Het ontwikkelt zich als gevolg van veranderingen in leeftijd, overgewicht, verwondingen en een zware belasting van de voet. Vanaf het periosteum naar de voet begint een verticale groei te groeien. De pijn komt voort uit het feit dat het de weefsels van de voet traumatiseert. Onaangename gewaarwordingen worden 's morgens na het slapen intenser. Om een ​​hielspoor te diagnosticeren, is het noodzakelijk om een ​​chirurg of een orthopedist te raadplegen. Ze zullen de richting voor röntgenstralen uitschrijven.

Hielpijn in de ochtend kan artritis betekenen. Meestal groeit het symptoom, maar het kan verdwijnen als de voet wordt gemasseerd.

Sinds de ochtend kan de hiel bezwijken door plantaire fasciitis. De fascia passeert langs de voet. Bij overmatige belasting en platte voeten is het sterk uitgerekt en ontstoken. Als gevolg hiervan treedt pijn op. Overdag neemt ze af.

Pijn in de hiel: oorzaken

  1. Met pijn in de hiel geassocieerd manifestaties van veel verschillende ziekten. Tijdens het lopen ontstaat het door de ontsteking van de achillespees. Onaangename gevoelens beïnvloeden de zolen van de zool of een deel van de voet boven de hiel. Het ontstoken gebied kan rood worden. Het is moeilijk voor een patiënt om op te staan.
  2. De oorzaken van pijn kunnen worden geassocieerd met het dragen van de verkeerde schoenen. Hierdoor neemt de belasting van de voet toe. Bovendien kan de positie van de benen worden vervormd. Dit veroorzaakt ook ongemak en pijn.

Hielpijn: behandeling

Misschien zult u andere methoden weigeren als u moderne SOSU-pedicuresokken uitprobeert. Na 5-7 dagen gebruik van sokken vergeet je de scheuren en de goden in de hielen.

  • Eerst moet je de pijn verlichten. Als het wordt veroorzaakt door een ontstekingsproces, kan "Fastum Gel" worden gebruikt. Wanneer het onaangename gevoel wegebt, moet u nadenken over het gemak van uw schoenen. Om de belasting te verminderen en opnieuw te richten, zijn de steunzolen en orthopedische inlegzolen uitstekend.
  • De behandeling hangt af van de ernst en het soort ziekte. Op de hielspoor benoemen fizeoprocedure, nyxes en rust.
  • Wanneer problemen met de achillespees worden gebruikt ontstekingsremmende medicijnen, fixatie van de pees en procedures om deze te versterken. Je kunt de pijn wegnemen door een voetverband strak in te wikkelen en er koud aan te hechten. Artsen adviseren het maken van koude kompressen. Op een zere plek moet je 5-7 minuten ijs aanbrengen. Je kunt van de pijn afkomen met behulp van voet- en hielmassage.
  • Voor een juiste behandeling moet u een chirurg en een orthopedist raadplegen. Aan artsen moeten gaan in gevallen van langdurige acute pijn, met constant ongemak in de ochtenden en na rust. Gebrek aan tijdige behandeling kan de situatie verslechteren.
  • Naast de behandeling moet u schoenen dragen met een sterke rug die de hiel ondersteunt. De hiel moet niet erg hoog zijn (minder dan 5 cm) en stabiel zijn.
  • Preventie van pijn in de hiel wordt ook beperkt tot gewichtsbeheersing. Elke extra kilo verhoogt de belasting van de wervelkolom en de voeten. Wanneer platte voeten orthopedische schoenen en inlegzolen moeten dragen.

Traditionele behandeling van pijn in de hiel

Traditionele geneeskunde biedt de behandeling van pijn in de hak van trays, kompressen en natuurlijke zalven. Uitstekend helpt Propolis tinctuur. Ze wordt bevochtigd met een stuk doek, aangebracht op een zere plek en verbanden met een zwachtel om de hiel.

Kan helpen en tinctuur van sabel. Het is te koop in een apotheek. De tinctuur van het sabel wordt op dezelfde manier aangebracht als de tinctuur van propolis.

Uit de hielsporen beveelt volksgeneeskunde kruidenbaden aan. Om de hiel, kunt u een mengsel van ammoniak en olie aanbrengen. 75 ml alcohol wordt gemengd met 1, 5 eetlepels. l. plantaardige olie, aangebracht op watten en gefixeerd op het pijnlijke deel van de voet. Afwisselend koud en warm voetenbad kan helpen.

Pijn in de hiel kan om verschillende redenen ontstaan. Het veroorzaakt schendingen in de gewrichten, stretching, ontsteking. Het eerste dat u moet doen, is pijnstillers nemen. In het geval van acute pijn, moet u een arts raadplegen. Alleen de arts kan de oorzaak identificeren en de noodzakelijke behandeling voorschrijven.

Lees ook: Voetverzorging: glycerine voor hielen tegen scheuren.

Als je problemen hebt met je benen, wordt het vitaliteitsniveau drastisch verminderd. Een van de redenen is pijnlijke of scherpe pijn in de hiel bij het vooruitgaan of aanraken. De opkomst van acute hielpijn beïnvloedt verschillende factoren (overgewicht, congenitale platte voeten en andere). Wanneer de eerste symptomen verschijnen (ongemak, brandend gevoel in het hielgebied), zou u het niet lang moeten volhouden: dit bedreigt het verschijnen van een complexe ziekte. Het is belangrijk om tijdig contact op te nemen met het ziekenhuis voor hulp.

oorzaken van

Pijn komt vaker voor in de hiel, deze kan zijwaarts verschijnen, afhankelijk van de factoren die de pijn hebben beïnvloed. Onjuist dragen van schoenen, overgewicht, verwondingen, bijkomende ziekten leiden tot pathologische processen in de hiel.

Oorzaken van pijn niet gerelateerd aan ziekte

Wanneer er tekenen zijn van de ziekte van de voet (het hielgewricht kan barsten of een knobbel verschijnt), is het belangrijk om de arts onmiddellijk op de hoogte te stellen. Behandeling van spondylitis ankylopoetica (ziekte van Bechterew), jichtartritis, fasciitis plantaris (hielspoor), hielbursitis wordt uitgevoerd door specialisten zoals traumatoloog en reumatoloog.

1. Regelmatige overbelasting van de voet

Het pathologische proces vindt plaats na het gebruik van schoenen met hoge hakken. Het ontstekingsproces ontwikkelt zich lang in het onderste deel van de voet (het getroffen gebied kan verbranden of opzwellen). Pijn na een tijdje strekt zich diep in de hiel uit - de binnenkant begint pijn te doen. Wanneer vroegtijdige behandeling ontstaat.

2. De invloed van de genetische factor (manifestaties van sensorische neuropathie)

Deze ziekte verwijst naar een autosomaal dominant type pathologie. Verschijnt in de vorm van hypotrofie van de weefsels van de voeten met het uiterlijk van gedissocieerde stoornissen, het resultaat - alleen de hiel of de hele voet lijdt.

3. Een sterke toename van het lichaamsgewicht

Extra hiel wordt ervaren door het hielbeen als gevolg van een snelle toename in lichaamsgewicht. Botweefsel is niet in staat zich aan te passen aan een plotselinge verandering in druk. Dit veroorzaakt pijn bij het trekken of trekken van de pijn, er kan een hak in de hiel verschijnen.

Voor behandeling van een barst in de hiel en revalidatie duurt het minstens vier maanden.

Pathologie van de voetstructuur

Pijn kan ontstaan ​​door het pathologische proces van de voetstructuur: de ontwikkeling van zeehonden, uitgroeiingen, krommingen.

1. Valgusvervorming van de voetweefsels

De ziekte manifesteert zich in de vorm van X-vormige kromming van de voetassen (verdichting, "blokkering" naar binnen, externe wending).Vervolging van de voetweefsels met valgus, de hiel doet pijn in het achterste deel.

2. Ontstoken achillespees

Wanneer de achillespees beschadigd is, is het resultaat pijn in de hielen, vooral tijdens het reizen (de ziekte wordt Achillodynia genoemd). De focus van pijn is niet hetzelfde, de patiënt is moeilijk te lopen, kan de voet breken.

3. Plantaire fasciitis

Ontwikkeling van verdichte formatie in bindweefsel van de hiel. De ziekte wordt veroorzaakt door een abnormale manier van lopen, strakke schoenen. Met plantaire fasciitis worden zouten afgezet in het ontstekingsgebied, pijnlijke sensaties manifesteren zich tijdens het lopen.

Ziekten van de voet

Hielpijn is te wijten aan bijkomende ziekten.

1. Artritis

Artritis (polyartritis) is een ontstekingsproces dat zich verspreidt naar het bindweefsel van de calcaneus en de vingers. Verhogingen van pijn treden geleidelijk op. Piekpijn in de hiel treedt op na een kleine belasting.

Als u de statistieken gelooft, maakt 11% van de sportliefhebbers zich zorgen over artritis van de hiel.

Patiënten worden geadviseerd op hun rug te liggen om pijnklachten te verminderen en het getroffen gebied niet te belasten. Om uit bed te komen moet je alleen op je tenen staan ​​en als je beweegt, vertrouw dan niet op de hiel.

2. Reactieve artritis

Pijn in de hiel bij het lopen en in rust wordt opgemerkt met verborgen infecties, geslachtsziekten. In aanwezigheid van een infectieuze focus ontwikkelt zich ontsteking in de pees, nabij de gewrichtstas. Dientengevolge zijn er hevige pijnen die 's nachts pijnlijk en intens worden.

Er is een nederlaag van de calcaneale pees, een pijnlijk proces ontstaat. De ontwikkeling van het proces verloopt stiekem, gekenmerkt door scherpe pijnsensaties. Tijdens de ziekte die wordt behandeld, neemt het 's nachts niet af.

3. Bursitis

Als de hiel per ongeluk wordt weggegooid, ontstaat het proces als een ontsteking van de synoviale holte van het hielgewricht. In de gewrichtszak kan een bepaalde hoeveelheid vocht (exsudaat) worden opgehoopt. Het proces begint geleidelijk, brengt ongemak met zich mee bij het lopen of op de hiel duwen. Het getroffen gebied kan verbranden van temperatuur, gejank of tinteling.

4. De hielspoor

Het proces wordt gekenmerkt door het verschijnen van weefseluitgroei. Het resultaat is dat de hele zool en fascia ontstoken raken. Aanvallen met hevige pijn verschijnen 's ochtends rond het middaguur. Tegen de avond intensiveert de pijn, waardoor de zieke wordt getroffen en zijn slaap wordt onderbroken.

De onderzochte ziekte komt vaker voor bij mensen met een verhoogd lichaamsgewicht. Dat op de verbaasde plaats de tumor niet werd gevormd, is het belangrijk om op tijd de hulp van artsen in te roepen.

Meestal wordt hielspoor waargenomen bij vrouwen vanaf 35 jaar oud, hoewel mannen de ziekte ook niet omzeilen.

verwondingen

Sterke pijn, zwelling en ongemak in het gebied van de hiel kunnen letsel veroorzaken. Ze komen op elke leeftijd voor. Tijdens het pathologische proces is het pijnlijk om op de hiel te stappen (in rust en tijdens het lopen).

1. De epifyse

Het scheidingsproces van kraakbeengewrichten tussen ossificaties van de calcaneus. Komt vaak voor bij kinderen van 7-16 jaar oud, met verhoogde lichamelijke inspanning. Bij epifysitis ontstaan ​​na rust, intensieve training en soortgelijke activiteiten pijnlijke manifestaties.

2. Blauwe plekken

Afhankelijk van de mate van schade lijkt het ziektebeeld op een botbreuk. Het verschil kan worden vastgesteld met behulp van röntgendiagnostiek. Na de interne blauwe plek, manifesteert de pijn zich nog ongeveer een maand (tijdens het lopen).

3. Fractuur van hielbot

Verschijnt na zware stakingen of voorschotten. De patiënt kan de hiel niet indrukken, laat staan ​​het abutment of lopen. Het enkelgewricht kan beperkt beginnen te worden in bewegingen als gevolg van hematoom of de aanwezigheid van ernstige pijn.

diagnostiek

Bij gesprekken met een traumatoloog of resuscitator worden vele klachten van patiënten in aanmerking genomen. Als de hiel pijn doet in rust of als het pijnlijk is om aan te vallen tijdens het lopen, zal de arts de oorzaak van de ziekte bepalen en u vertellen hoe en wat u moet behandelen.

Pijn in de hiel kan niet worden genegeerd, omdat het een symptoom is van een breed scala aan ziekten, die bij afwezigheid van behandeling kan uitgroeien tot een ernstige ziekte.

Tijdens de diagnose worden feiten bepaald:

  1. De aanwezigheid van gelijktijdige pathologische processen (artritis, diabetes, beenaandoeningen).
  2. Analyse van de echte gang.
  3. Schoenen spelen een belangrijke rol. De arts houdt rekening met waar de permanente slijtage van de hiel zit.
  4. Welke ladingen vallen aan de voeten van de dag.
  5. Vorige verwondingen en gevolgen.
  6. Gelijktijdige ziekten.
  7. Wanneer de pijn intensiveert of ophoudt (nacht, dag).
  8. Leeftijd van de patiënt.
  9. Waar de patiënt werkt (werkverwonding).
  10. Menselijk gedrag na bepaalde acties (tikken, tikken).

Na het ontvangen van de informatie, wordt de reden waarom het pijnlijk is om op de hiel te stappen bepaald, de diagnose vastgesteld en de behandeling voorgeschreven.

Behandeling van pathologieën in de hiel

Dat er geen problemen waren met hielen en voeten, is het aanbevolen om alle veiligheidsmaatregelen te nemen tijdens bewegingen, om permanente medische gymnastiek te doen (maar niet intensief), om homeopathische sessies te gebruiken en om schoenen te kijken. Er moet speciale aandacht worden besteed aan de beschreven regels wanneer het kind ziek is.

Kinderen groeien erg snel en ouders houden niet in de gaten dat schoenen comfortabel zijn voor het kind; en het is vanwege de schoenen dat kinderen meestal problemen hebben met de hielen.

Beperking van de intensiteit van belastingen

Ten eerste is er een uitzondering op hardlopen en sporten lopen uit de dagelijkse reeks bewegingen. Als dit niet mogelijk is, is het gemakkelijker om het type oefening te vervangen door zwemmen of fietsen (gewicht van het lichaam wordt overgebracht op de stoel, waardoor de belasting op de hiel wordt verminderd).

Het wordt afgeraden om de hiel te trekken, wat vaak gebeurt met dislocaties.

De achterkant van de voet doet pijn - het wordt aanbevolen om het lichaamsgewicht zorgvuldig te controleren. Extra kilo's kunnen uw voeten laden, zodat voet en hielen eronder lijden.

Hielspoor, methoden om het te bestrijden

Speciale methoden om de calcaneale sporen te bestrijden zijn homeopathische benaderingen, traditionele medicijnen, chirurgische ingrepen.
De beste folkmethode van de behandeling is een tinctuur, die alcohol en sabelnik-extract van marsh bevat. De plant heeft een therapeutisch en analgetisch effect. Voor vrouwen is de plantensamenstelling nuttig ontstekingsremmend, immuniteitsverhogend, vooral wanneer zwangerschap optreedt.

Wat betreft homeopathie, het hangt allemaal af van de kenmerken van het lichaam. Bij sommige mensen bijvoorbeeld, na de eerste behandeling, stijgt de pijn en na een tijdje verdwijnen de anderen sneller, de pijn verdwijnt bijna onmiddellijk.

De juiste selectie van schoenen en inlegzolen

Een goed resultaat is een lange periode van gebruik van orthopedische inlegzolen. Vooral wanneer de patiënt een platte voet heeft. De speciale structuur van de inlegzolen ontspant en versterkt de hielspieren, in welk geval de wandeling handiger en nuttiger zal zijn.

Schoenen mogen geen hak hebben van minder dan 5 cm. Als de zool geen verhoging voor de hiel heeft, is het beter om deze niet te gebruiken. Juiste hielmaten helpen om onnodige ladingen te verwijderen.

Met de hoogte van de hiel is het belangrijk om het niet te overdrijven: een hak van meer dan 6 cm kan de wervelkolom beschadigen.

Chirurgische interventie

Als het brandende gevoel en de pijnsensatie niet verdwijnt, is het niet aan te raden om de situatie te redden met het regelmatig gebruik van anesthetica. Ze creëren een tijdelijk effect (er is een verslaving aan het medicijn). Het is praktischer om je tot specialisten te wenden. Geneesmiddelen en injecties niet helpen: chirurgische ingrepen worden voorgeschreven.

Preventieve maatregelen

De pijn brengt extra ongemakken met zich mee, die het leven verslechteren. Als de juiste preventieve maatregelen worden genomen, nemen de symptomen af. Behandeling van pijn in de hiel is een lang proces, en de naleving van eenvoudige regels voor hygiëne, het onderhoud van een gezonde levensstijl versnelt het herstel.

Algemene preventieve regels die worden aanbevolen:

  1. Een uitgebalanceerde voeding, verzadigd met eiwitten en plantaardige vitamines (maakt het mogelijk om te voorkomen dat een stofwisselingsziekte leidt tot ziekte).
  2. Regelmatig aanbrengen op de pijnlijke gebieden van koude (stukken ijs) gedurende 15-20 minuten.
  3. Bij ernstige pijn is het toegestaan ​​om een ​​analgeticum te gebruiken.
  4. De plaats waar acute pijnklachten verschenen, wordt afgewreven met zalf of gel.
  5. Constante controle van het lichaamsgewicht.
  6. Met het verschijnen van de eerste onaangename signalen, is het noodzakelijk om de oefeningen die de voeten belasten te verlaten.
  7. Comfortabele schoenen dragen, levert goede resultaten op.
  8. Een tijdig beroep op een traumatoloog (reumatoloog) maakt het mogelijk om de waarschijnlijkheid van complicaties of de ontwikkeling van een secundair pathologisch proces te verminderen.
  9. Doe de juiste en reguliere thuiszorg voor je onderste ledematen.
  10. Dagelijkse massage van het getroffen gebied uitvoeren.

Bij sportgymnastiek is het aan te bevelen dit niet te overdrijven (het is voldoende om de juiste oefening te doen, geselecteerd door een specialist). Wanneer de pijn afneemt, dient de toename van de belasting geleidelijk te worden uitgevoerd.

Als je pijn voelt als je op de hiel stapt, is de kans groot dat je een plantaire fasciitis hebt. Natuurlijk moet de definitieve diagnose door de chirurg worden gesteld, hij zal ook voorschrijven en behandelen, maar u kunt proberen de oorzaak van het probleem te achterhalen.

Als je sporen op je hielen hebt, dan is de meest ernstige pijn 's ochtends, op het moment dat je probeert uit bed te komen na een nacht slapen. Na verloop van tijd nemen ze af of worden ze minder opvallend, je lijkt te pacen. Maar als je even gaat zitten - en als je probeert op te staan ​​komen alle onaangename sensaties terug. Probeer op de voetboog en zijkanten van het hielgebied te klikken. Als je een scherpe pijn voelt, dan heb je waarschijnlijk sporen op je hielen. Dat is het - degenen die dit probleem zijn tegengekomen weten het.

Gewoonlijk verschijnt deze ziekte niet uiterlijk, behalve in uitzonderlijke gevallen kan er een kleine zwelling zijn van omliggende weefsels of uitsteeksels. Maar op het röntgenbeeld wordt de botgroei, die lijkt op een piek in vorm, goed gezien. De lengte kan van 3 tot 12 mm zijn, maar deze maat heeft op geen enkele manier invloed op de intensiteit van pijn. Bovendien is de gevormde zoutophoping niet de oorzaak van onaangename gewaarwordingen, veel mensen leven er mee en verdenken zelfs het bestaan ​​ervan niet. De ziekte kan worden opgespoord en de diagnose van echoscopie: een ervaren arts kan gemakkelijk ontstoken weefsels onderscheiden.

Pijn bij het aanvallen van de hiel komt alleen voor als er problemen zijn met de fascia plantaris. Dit komt door ongelijke belasting van het been: de ligamenten die de voetboog ondersteunen worden voortdurend gespannen, na verloop van tijd verliezen ze hun elasticiteit, hun lengte wordt ingekort. In dit geval veroorzaakt gewoon lopen het verschijnen van microtrauma's en scheuren in de fascia, wat leidt tot ontsteking.

Verdraag geen pijn, zonder adequate behandeling, zal het zichzelf niet doorgeven. Als je net het probleem begint op te merken, dan kun je preventieve methoden van worstelen proberen: massage, gymnastiek, goed schoeisel en voeding. Maar je kunt niet met deze ziekte beginnen, in 25% van de gevallen raken mensen hierdoor mobiel en kunnen ze niet bewegen zonder krukken.

Als je pijn in de hiel voelt tijdens het lopen, de redenen waarom je het niet begrijpt, probeer dan zo snel mogelijk een arts te bezoeken. Als dit echt plantaire fasciitis is, zal de expert u vertellen over de preventie, de binnenzool of hielpad oppakken, aanwijzingen geven voor de procedures.

Maar de pijn bij het raken van de hiel kan om andere redenen worden veroorzaakt. Bijvoorbeeld, artritis, bursitis geeft vergelijkbare symptomen. Maar in het geval van deze ziekten nemen de onaangename gewaarwordingen geleidelijk toe, de meest intense pijnen worden waargenomen in het midden van de dag. Problemen met benen kunnen ook te wijten zijn aan jicht, wat gepaard gaat met een overtreding van het algemene metabolisme of vanwege een ontsteking van de achillespees. Bovendien kan pijn bij het aanvallen van de hiel wijzen op een latente stroom van seksueel overdraagbare aandoeningen.

Daarom moet je een arts raadplegen als je onaangename gewaarwordingen hebt. Alleen met behulp van speciale onderzoeken kan een chirurg of orthopedist een adequate behandeling nauwkeurig diagnosticeren en voorschrijven.

Het is beter om niet deel te nemen aan zelfbehandeling en met de eerste symptomen onmiddellijk hulp te zoeken bij een traumatoloog. Hij zal een diagnose stellen, de oorzaak identificeren, een effectieve behandeling voorschrijven die het mogelijk maakt om de ziekte te overwinnen, zelfs in het beginstadium van de ontwikkeling.

Ernstige pijn in de hiel bij aanvallen

Ongemak, pijn in de calcaneus verschijnen om verschillende redenen. In de meest extreme gevallen staat het de patiënt niet toe volledig te bewegen. Daarom, wanneer de hiel pijn doet tijdens het lopen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen, omdat een dergelijke symptomatologie de ontwikkeling van pathologie kan aangeven. Alleen een ervaren specialist is in staat om de juiste diagnose te stellen, een effectieve behandeling voor te schrijven. Zelfacceptatie van medicijnen kan leiden tot meer ernstige complicaties.

Lees ook: Wat zou de revalidatie moeten zijn na een hielbreuk

Wanneer er een scherpe pijn is tijdens het lopen

Ondubbelzinnig scherpe pijnlijke sensaties zullen zich manifesteren als gevolg van snijwonden, breuken, verstuikingen, puncties, blauwe plekken, enz. Pijn pijn tijdens het lopen wordt vaak ervaren door kinderen onder de dertien, van wie de botstructuur slecht ontwikkeld is. De voet van de baby is niet in staat om het evenwicht goed te houden, vanwege de grote belastingen op de ligamenten, kunnen verschillende soorten verwondingen optreden.

Een van de meest voorkomende traumatische oorzaken die leiden tot onaangename sensaties in de hiel bij het aanvallen is de plantaire fasciitis. Ontsteking treedt op vanwege een sterk stuk ligamenten die de heuvel van de hiel en het begin van de voet verbinden. De oorzaak van branden, scherpe pijnen kan ook een smalle, ongemakkelijke schoenen worden, die bijdragen aan de opkomst van microtrauma.

In de regel nemen pijnlijke gevoelens 's ochtends toe, als iemand na een droom de eerste stappen zet. Bij vrouwen lijkt ongemak bij het lopen in de voetzolen te wijten aan het frequente dragen van schoenen op een zeer hoog platform, wat vaak leidt tot het verschijnen van likdoorns, beschadiging van ligamenten. De behandeling is in dit geval afhankelijk van het specifieke trauma en de gezondheid van de patiënt. Een arts kan een conventionele strakke bandage voorschrijven of een gecombineerde behandelingskuur met het nemen van pijnstillers.

Ziekten die pijn in de hiel veroorzaken

Oorzaken, wanneer er hevige pijn in de hiel is bij het aanvallen, zijn er veel. De meest voorkomende zijn:

  1. De calcaneale uitloper is een uitgroei op het bot die ontstaat door de ontsteking van de fascia. Pijnlijke sensaties worden soms erg sterk, soms kunnen ze zelfs door pijnmedicatie niet worden verminderd.
  2. De oorzaak van hevige pijn tijdens intensief lopen kan bursitis worden - een ziekte waarbij het weefsel langs de hele voet erg ontstoken is. Een persoon ervaart acute pijn, die ophoudt in de avonduren. Om haar arts te faciliteren benoemt een speciale massage.
  3. Niet minder vaak voorkomende ziekte, waarbij de hiel zeer pijn doet, is de fasciitis van de zool. Het provoceert zijn lange strakke schoenen. Fasciitis veroorzaakt vaak de hielspoor.
  4. Als iemand op de hiel stapt, ervaart hij ernstige pijn, het kan reumatoïde artritis veroorzaken. De ziekte veroorzaakt chronische ontsteking van de gewrichten. Er is een zeer sterke, vermoeiende pijn die een persoon overdag, 's nachts, stoort.
  5. Ontsteking van de achillespees leidt ook tot acute pijn tijdens het lopen.

Hielspoor

Wanneer deze ziekte optreedt, ervaart de patiënt een scherpe, pijnlijke pijn in het hielgebied, alsof een scherpe piek in de zool steekt. De ziekte gaat gepaard met de vorming van een opeenhoping van het botweefsel, dat door de afzetting van zouten, ontstekingen veroorzaakt, veel ongemak voor een persoon veroorzaakt. Meestal ontwikkelen hielsporen zich bij mensen die lijden aan artrose, jicht. Wanneer het volledig gevormd is, ervaart de patiënt enige opluchting, pijn in de hiel verschijnt alleen tijdens intensief lopen.

De uitloper is alleen te zien op een röntgenfoto. Tegelijkertijd is botvorming niet altijd een hielspoor, vaak leeft iemand er decennialang mee, zonder pijnsymptomen. Maar gevallen waarin, bij afwezigheid van uitwendige verwondingen, vervormingen van botweefsel, pijn in het hielgebied ondraaglijk wordt. Dan is het belangrijk om de locatie van de lokalisatie correct te bepalen, omdat deze soms als een bron van beenpijn werkt.

bursitis

Een andere oorzaak, waardoor de hiel kan bezeren, is slijmbeursontsteking. De ziekte veroorzaakt het ontstekingsproces in de synoviale zak in alle gewrichten die een aflossingsfunctie uitvoeren tijdens de beweging van de pezen, spieren. Meestal treft deze ziekte professionele atleten die, met fysieke inspanning, het hielbot voortdurend irriteren, wat uiteindelijk leidt tot de ontwikkeling van een chronische vorm van slijmbeursontsteking. De patiënt klaagt over hevige pijn in de linker (rechter) hiel.

Naar welke arts moet ik hulp zoeken en hoe kan ik bursitis effectief behandelen? Ga onmiddellijk naar de receptie van de traumatoloog, hij zal een strak verband leggen, een antibioticakuur voorschrijven, injecties, fysieke ingrepen of puncties in geval van een etterige ontsteking.

Kenmerken van het optreden van acute pijn in andere pathologieën

Pijn veroorzaken langs de hele voet van de voet komt vaak voor bij plantaire fasciitis. Ze worden erg sterk na een lange rustperiode, een droom, wanneer een persoon de eerste stappen zet. Deze ziekte treft vooral mensen met overgewicht, diabetici, zwangere vrouwen, professionele atleten en patiënten met platte voeten. De behandeling bestaat uit het verminderen van fysieke inspanningen op de benen, het regelmatig dragen van speciale orthopedische binnenzolen, het nemen van pijnstillers.

Wat te doen als de oorzaak van pijn in de hiel reumatoïde artritis wordt - een ziekte die gepaard gaat met een storing in de normale werking van het immuunsysteem die zijn eigen gewrichten aanvalt? In dit geval benoemt de traumatoloog de patiënt met NSAID's, moddertherapie, fysiotherapie.

Vaak wordt de oorzaak van de pijn tijdens het lopen een ontsteking van de achillespees, die door overmatige fysieke belasting zijn elasticiteit verliest, zich uitstrekt, niet kan terugkeren naar zijn oorspronkelijke staat. Behandeling van deze ziekte bestaat uit het strekken van de gastrocnemius van het been door spanning in de pees te verwijderen. De arts schrijft massage, fysiotherapie voor, met een sterke ontsteking van antibiotica.

Dus, als je pijnlijke, pijnlijke of gewoon onaangename sensaties in de zolen voelt, hakken die niet lang weggaan, moet je een afspraak maken met een traumatoloog. Na het uitvoeren van de diagnose, het identificeren van de oorzaak van de ziekte, benoemt hij de juiste behandeling. De voetaandoening kan het beste in de beginfase worden behandeld, dus het is beter om niet deel te nemen aan zelfbehandeling en onmiddellijk naar het ziekenhuis te gaan. Anders kan de situatie verslechteren, wat leidt tot onomkeerbare, zeer trieste gevolgen.

Meer Artikelen Over Feet