Eelt

Waarom doet de hiel pijn?

De helft van de pathologieën van de voeten raken de voet. De meeste mensen klagen van pijn in de hiel van achteren. Het fenomeen komt frequent voor, er zijn veel redenen voor.

Vraag om hulp van een arts, misschien is dit het begin van ernstige ziekten, die aanvankelijk gemakkelijker te behandelen zijn. De behandeling is gericht op het elimineren van symptomen. De arts die dergelijke ziekten behandelt, zal helpen als de patiënt op tijd is om hulp te zoeken. Zonder de nodige aandacht te hebben gehad, bestaat het risico om ongeldig te blijven.

Oorzaken van pijn in de hiel

Om de oorzaken van pijn te achterhalen, die leidt tot de verdere ontwikkeling van de ziekte, moet u de oorzaken weten. Vaak is de pijn het gevolg van trauma, ongemakkelijke schoenen op hielen, van overgewicht, tot de voeten, op de hiel is er een belasting.

  1. Als het been van achteren pijn doet, is een blauwe plek in de calcaneus mogelijk, waarbij de ligamenten met traan uitgerekt worden. Symptomen manifesteren zich volgens de ernst van de verwonding.
  2. Plantaire fasciitis. Verschijnt opgebouwd op de voet, gedetecteerd door een röntgenfoto. Als de voet deformeert, verschijnt er een bot op de hiel. De ziekte is bekend bij vrouwen, wordt geassocieerd met een hormonale storing in het lichaam, lopen op hielen, overgewicht. Vaker is de pijn merkbaar tijdens het lopen, het weefsel is aangetast. In rust verdwijnt de pijn.
  3. Heel exostosis. Het vormt achter, op de hiel, de bobbel, als het kraakbeenweefsel zich onevenredig ontwikkelt. De ziekte in een vroeg stadium wordt niet gediagnosticeerd door röntgenstralen. Wanneer de ziekte voortschrijdt, verschijnen er zoutafzettingen, beide benen lijden. De patiënt heeft een botpijn, verloren sensatie in de benen, drukt op de zenuwplexus.

De arts-professional die de tests voorschrijft, kan de oorzaak van pijn in de hielen bepalen, waarna deze met de behandeling begint.

Diagnose van ziekten

Allereerst luistert de arts naar klachten, dit is afhankelijk van de behandeling. Om objectieve resultaten te verkrijgen, worden analyses uitgevoerd:

  1. Een algemene bloedtest - zal helpen ontsteking in het lichaam te identificeren.
  2. Als de ontsteking geassocieerd is met jicht, zal er een toename van zuur in de urine zijn.
  3. X-ray onderzoek. Op de film zijn actieve pathologieën zichtbaar, de arts zal bepalen wat erbij komt kijken.
  4. Serologische analyse.
  5. Punctiebiopt die tuberculose van botten en weefsels uitsluit.

Om artsen aan te spreken is het noodzakelijk bij de eerste tekenen van een pathologie. Als de pijn nog lang aanhoudt, duidt dit op ernstige ziektes die zich in het lichaam ontwikkelen.

Hoe pijn in de hiel te behandelen

Als de hiel pijn doet, raadpleeg dan een arts - traumatoloog-orthopedist. Als de arts de reden niet vindt, wordt de patiënt doorverwezen naar een andere arts (op basis van de resultaten van de tests) aan de reumatoloog.

Aanbevelingen die pijn verlichten:

  1. Verander schoenen in comfortabele schoenen die niet op de zachte weefsels van de voet drukken. Zorg ervoor dat er geen druk boven de calcaneus is.
  2. Artsen schrijven het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voor. De patiënt wordt geadviseerd speciale inlegzolen te dragen. Als de hiel pijn doet, is speciale gymnastiek effectief.
  3. Als de oorzaak in de hielexostose zit, krijgt de patiënt een chirurgische procedure aangeboden. Soms is deze methode de enige, meest effectieve manier om constante pijn weg te nemen.

Naast traditionele behandelmethoden, is het de moeite waard om de folk remedies te onthouden die ziekten behandelen die gepaard gaan met pijn in de hielen. Als de oorzaak van de pijn niet ligt bij reumatoïde artritis of osteoporose, bereid dan een kompres voor, rustgevende pijn. Neem de grassabelnik, het moet drie dagen op het water blijven staan, kompressen maken op de zere plek, de kuur duurt een maand.

Effectief, met pijn in de hielen, zijn de baden met zeezout. Giet de rode paprika in de sok, draag de hele dag, na het voetspoelen met warm water. Ook een effectieve manier - gekookte aardappelen. Hete aardappelen kneedden op het been tot het volledig was afgekoeld, met de voeten gewassen, achterop, op de hiel, teken een rooster van jodium. Knoflook wordt ook gebruikt om pijn op de hiel te behandelen. Doe ingewreven knoflook op de achterkant van de hiel, houd deze 3 uur vast.

Hoe pijn in de hiel te voorkomen

Om een ​​aantal ziekten niet te hoeven behandelen, is het noodzakelijk ziekte te bieden, te voorkomen en de regels na te leven. Het is noodzakelijk om een ​​gezonde levensstijl te leiden. Als u overmatig zwaargewicht bent, moet u op dieet gaan.

Benen vereisen zorg, houden zich aan de hygiënische normen. Goede, uitgebalanceerde voeding zal een persoon redden van pijn in de hielen, als hij meer eiwitten gaat consumeren. Geef geen grote druk op je voeten.

Correcte benadering van de keuze van schoenen, het moet uw voet niet klemmen. Draag orthopedische inlegzolen, laat de benen rusten. Voor complete ontspanning masseer je je voeten op de hielen en let je vooral op je hielen.

19 oorzaken van pijn in de calcaneus aan de achterkant

Ziekten van de calcaneus van elke genese zijn een onderzoeksgebied van reumatologie en traumatologie. Als het hielbeen achterblijft, gaat de aandoening vaak gepaard met ongemak tijdens het lopen, episodische pijn met de neiging zich langs de enkel naar de heup te verspreiden. Proportionele oorzaken van de ziekte worden bepaald door de richting van de behandeling. Het negeren van de symptomen en het ontbreken van een volledige correctie van de pathologie provoceren de ontwikkeling van ernstige complicaties, waaronder gangreen met daaropvolgende amputatie van de voet. Als de hiel van achteren pijn doet, is dit de reden om contact op te nemen met een arts.

Anatomische nuances

De hiel wordt weergegeven door een botstructuur van een atypische vorm. Het bot bevindt zich achter alle andere geledingen van de voet. De calcaneus omvat in zijn anatomische structuur de calcaneale knol, die de afronding van de voet en het lichaam vormt. De basis (lichaam) van de calcaneus is van bovenaf verbonden met het talusbot en vormt de basis van de enkel. Vanaf de voorkant is de basis gearticuleerd met een rechthoekig bot, dat een hiel-kubusvormige verbinding vormt. Beide grote gewrichten vormen een dwarsverbinding van de tarsus - een groep botstructuren aan de achterkant van de voet.

Heel heeft 4 hoofdgebieden die een sleutelrol spelen bij de anatomische lokalisatie van verschillende aandoeningen:

  • plantaris;
  • achterste regio;
  • lateraal extern;
  • externe (interne) hiel.

De hiel van de hielbeentjes speelt een speciale rol bij het lopen. Elke stap gaat gepaard met een enorme druk op de hiel. Bovendien ondersteunt de calcaneale heuvel de voetboog, dankzij een langwerpig ligament in de zone van de zool. Achillespees - een combinatie van soleus en gastrocnemius spier van het enkelgewricht - sluit aan op de calcaneale knobbelkop.

Belangrijk! Dankzij de achillespees kan een persoon de voet onbelemmerd buigen ten opzichte van het scheenbeen. Het hielbot is omgeven door een dikke laag vezels, die een fysiologische schokdemper is bij het lopen van een man. Rugpijn kan om verschillende redenen verschijnen.

Etiologische factoren

De lokalisatie van pijn over de hiel en in andere gebieden kan wijzen op de ontwikkeling van ziekten van een inflammatoir of traumatisch karakter. Door de hiel zijn er tal van vasculaire en zenuwplexussen, daarom kan elke negatieve invloed een onmiddellijke reactie van het organisme veroorzaken. Er zijn twee grote groepen ziekten naar hun aard van oorsprong: intern en extern.

Interne factoren

Pijn in de calcaneus, wanneer exogene factoren worden beïnvloed, worden gekenmerkt door een secundaire loop, verschijnen als een symptoom van een exacerbatie van een andere ziekte van het bot- of gewrichtssysteem. Pijn van de bovenste gewrichten van de bovenste ledematen kan in het hielgebied worden gestraald, waardoor het moeilijk wordt de patiënt te bewegen.

  • De ziekte van Bechterew. De ziekte wordt gekenmerkt door destructieve veranderingen in de verticale as van de wervelkolom, in de gewrichtstructuren van de onderste ledematen. Pijn in de hiel met de ziekte van Bechterew is een zeldzaam symptoom, maar bij het uitvoeren van differentiële diagnose is deze pathologie uitgesloten.
  • Reumatoïde artritis. Artritis van elke etiologie en genese, gelokaliseerd in de grote gewrichten van de onderste ledematen, is altijd een potentieel risico. Vaak zijn dystrofische vervormingen onomkeerbaar, terwijl pijn in de calcaneus optreedt.
  • Jicht. Pijn in de onderste ledematen met jicht is te wijten aan een verminderde nierfunctie in de vorm van ernstig oedeem, evenals ontsteking van de gewrichten, de vorming van osteofyten in gewrichtsgewrichten.
  • Infectieziekten. Frequente lokalisatie van infectieuze agentia - urogenitale paden en darmen. Het zijn ziekten van deze groep pathologieën die pijn in de hiel kunnen veroorzaken als gevolg van ontstekingshaarden.
  • Osteomyelitis van welke aard dan ook. Infectieziekten met progressieve necrotische veranderingen van botten en weke delen. De ziekte wordt gecompliceerd door sepsis, gangreen.
  • Tuberculose van het beenstelsel. De ziekte treedt op als een complicatie van infectieziekten of typische longtuberculose tijdens het hardlopen.
  • Bursitis of tendinitis. Ziekten zijn vooral ontstekingsreacties met uitgesproken tekenen van ettering van zachte weefsels.
  • Diabetische ziekte. Diabetes mellitus veroorzaakt de ontwikkeling van necrotische veranderingen in bloedvaten en spierstructuren. In de endocrinologie is er het concept van "diabetische voet".
  • Fasciitis (anders - calcaneale uitloper). Intramuraal onderwijs met perioden van exacerbatie en hevige pijn met pulsatie tijdens het lopen.
  • Apophysite van de hiel van de hiel. Pathologie komt vooral voor bij jongens jonger dan 13 jaar en gaat gepaard met een schending van de vorming van kernen van de botstructuur van de hielen.

Belangrijk! Interne oorzaken kunnen worden veroorzaakt door het ontstaan ​​van tumoren en tumoren van welke aard dan ook. Met een kwaadaardige tumor kunnen zich metastasen ontwikkelen die niet alleen de voet overspannen, maar ook alle structuren van de onderste ledematen.

Externe oorzaken

Voor externe factoren die bijdragen aan pijnlijke sensaties in de hiel, kunt u eventuele schade aan de huid en het osteo-articulair voetsysteem opnemen. Elke klinische situatie wordt gekenmerkt door een specifieke locatie van pijn, de intensiteit en ernst van complicaties.

  • trauma's van elke genese (dislocaties, fracturen, subluxaties, bot- en gewrichtsdislocaties);
  • schade aan de huid in het gebied van de hiel (likdoorns, krassen, brandwonden);
  • uitrekken of absolute ruptuur van pezen;
  • blauwe plekken en gestresste sporten (sportblessures, werkterrein)

Elke overtreding van de integriteit van het bot, de spierstructuren of het gewrichtssysteem veroorzaakt pijn bij het trainen, ongemak bij het lopen of mobiliteitsbeperking van de ledematen.

Lokalisatie van calcaneale ontsteking

Bij de vorming van purulente foci in de hielstructuren, speelt lokalisatie van het pathologische proces een belangrijke rol. Ontsteking wordt gediagnosticeerd volgens 4 klinische criteria - roodheid, zwelling, pijn, terughoudendheid op de hiel.

  • Botweefsels. Ontsteking wordt veroorzaakt door tuberculose, osteomyelitis of calcaneale scheurtjes. Snel ontwikkelende artritis, epifyse en osteochondropathie kunnen purulente haarden provoceren.
  • Onderhuids vetweefsel. Holten met pus in het onderhuidse vet vinden plaats na ernstige kneuzingen, vasculaire laesies tegen de achtergrond van diabetes mellitus. Gezien de anatomische eigenschappen van cellulose, kan men de ontwikkeling van bijna alle gezamenlijke voetziekten vermoeden.
  • Gewrichtenzakken. Ontsteking van de gewrichtszak in de klinische praktijk wordt bursitis genoemd.
  • Fascia en ligamenteuze apparatuur. Overwegend zijn laterale ligamenten van de enkel onderhevig aan destructieve-dystrofische processen en ontsteking. De belangrijkste redenen: hobbels, blauwe plekken, evenals eventuele verwondingen van de traumatische aard.
  • Achillespees. Vrijwel 56% van alle klinische gevallen met lokalisatie van de pathogene focus in de hiel zijn geassocieerd met de achillespees. Soms doet het pijn boven de hiel vanwege de neiging van het pathologische proces om zich te generaliseren naar het enkelgewricht.

Belangrijk! Vasculaire en neurale plexi zijn ook een regio van frequente ontsteking in het hielgebied, wat het beeld van intense pijn bij het aanvallen van het been of in rust van de patiënt verklaart. Definieer de ontsteking kan alleen de arts op basis van gegevens uit instrumentele en laboratoriumonderzoeken.

video

Video - Hielspoor

Diagnostische maatregelen

Voor enig ongemak in het hielgebied tijdens het lopen of in rust, dient u een orthopedisch chirurg, traumatoloog of reumatoloog te raadplegen. In complexe klinische gevallen, evenals met een belaste reumatische geschiedenis van de patiënt, wordt een differentiële diagnose uitgevoerd om exacerbaties van chronische ziekten uit te sluiten.

  • onderzoek en palpatie van het calcaneale gebied;
  • objectieve beoordeling van de huidconditie, anatomie van de voet en hiel;
  • de studie van patiëntenklachten en de geschiedenis van zijn ziekte;
  • X-ray onderzoek;
  • MRI- of CT-scan, echografie;
  • bloedonderzoek (inclusief algemeen biochemisch, serologisch).

Als aanvullende onderzoeksmethode wordt een hielbiopsie uitgevoerd om het interne materiaal voor de ontwikkeling van osteomyelitis, bottuberculose en spierweefsel verder te bestuderen. Voordat u de pijn in de hiel behandelt, moet u een reumatoloog raadplegen, die een verdere behandeling voorschrijft.

Therapeutisch proces

Tactiekbehandeling is gebouwd op basis van de oorzaak van pijn in de hiel. In het overheersende aantal is de behandeling beperkt tot medicijnen, maar ernstige ontstekingsziekten eindigen vaak met cavitaire operaties.

  • ontstekingsremmende medicijnen;
  • lokale bereidingen (smeersels, zalven, emulsies, crèmes);
  • immunostimuleringsmiddelen;
  • articulaire blokkades (voor injectie verlichting van ernstige pijn);
  • pijnstillers.

Alle geneesmiddelen worden alleen voorgeschreven door de behandelende arts in overeenstemming met de factoren van de ontwikkeling van pijn in de hiel. Een belangrijke rol bij het bereiken van hoge therapeutische resultaten wordt gespeeld door fysiotherapie, massage en oefentherapie. Voor dagelijkse verbetering van de ondersteunende functie van de onderste ledematen en beperking van de calcificatie van het hielgebied, moeten speciale orthopedische inlegzolen en wreefjes worden gekocht.

Pijn in het botweefsel van de hiel betekent bijna altijd de ontwikkeling van eventuele pathologieën of defecten van een andere aard. Tot op heden worden bijna alle hielziekten met succes behandeld met het bereiken van aanhoudende remissie, zelfs met onomkeerbare chronische processen.

Een tijdig beroep doen op specialisten staat toe negatieve gevolgen voor de patiënt te vermijden, tot aan diepe invaliditeit en volledige beperking van mobiliteit van de gewrichten van de onderste ledematen.

Het hielbeen doet pijn

Haglund-ziekte wordt de vervorming van de calcaneus van de voet genoemd. Bij zo'n ziekte verschijnt er een knobbel op de hiel van achteren. Bij de meeste patiënten veroorzaakt misvorming van Haglund ongemak bij het lopen, waardoor de fysieke activiteit beperkt wordt. Daarom vereisen de groei op de hielen professionele diagnose en behandeling.

Oorzaken van uiterlijk

De ziekte van Haglund kan om de volgende redenen verschijnen:

  1. Pathologie van voetontwikkeling.
  2. Genetische aanleg.
  3. Vervorming als gevolg van verwondingen en verwondingen.
  4. Microtrauma, constante druk op de hiel, bijvoorbeeld, smalle schoenen.
  5. Ontsteking van de achillespees, verlies van elasticiteit.

Ontsteking kan optreden als gevolg van infectieuze en niet-infectieuze processen.

Symptomen en symptomen

Haglund's misvorming beïnvloedt niet alleen het botweefsel, maar ook de pees om hen heen. Daarom, wanneer een hiel op de hiel verschijnt, kan deze zacht of hard zijn. Haglund's vervorming behoeft lange tijd geen behandeling, omdat het de patiënt niet belet te lopen.

Behandeling van de ziekte Haglund-Schintz begint na een tijdje nodig te zijn, wanneer de voet oedeem kan lijken, vergezeld van een sterk pijnsymptoom. Het doet niet alleen pijn aan de hiel, de kwalen kunnen over de voet worden verspreid. Haglund's syndroom veroorzaakt de aanwezigheid van pijn niet alleen tijdens het lopen, maar ook in rust.

Diagnose en behandeling

Haglund's vervorming wordt gediagnosticeerd met de röntgenfoto van de voet. De foto is van de zijkant en van onderen genomen. Op de röntgenfoto kunt u de vervorming van het spoor (calcaneus) duidelijk onderscheiden in de vorm van een opeenhoping over de hiel.

Hoe een dergelijk probleem te behandelen, beslist de specialist, afhankelijk van het feit of het bot is vervormd, hoe het onder de huid werkt en of het voorkomt dat een persoon loopt. In dit geval zijn de oorzaken en de behandeling met elkaar verbonden: pathologische veranderingen en letsels vereisen vaak chirurgische interventie, terwijl een ontsteking van de achillespees medisch moet worden behandeld.

Kegels op de hiel kunnen op verschillende manieren worden behandeld: conservatief en chirurgisch. Ook in lichte klinische gevallen kan het worden behandeld met folkremedies.

Conservatieve therapie

Deze methode wordt voorgeschreven door de arts in die gevallen waarin de ziekte in de vroege stadia van ontwikkeling wordt gediagnosticeerd of wanneer de oorzaak slechts ontstekingsprocessen is. Een dergelijke behandeling omvat:

  1. Lokale toepassing van ontstekingsremmende en pijnstillende zalven, crèmes en gels. Bijvoorbeeld Voltaren of Traumeel.
  2. Ontvangst van medicijnen, meestal zijn het geen steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) en pijnstillers. De meest voorkomende van hen: ketorol, nurofen, Nise.
  3. Dichte fixatie van de voet door het aanbrengen van verbanden.
  4. Schoenen dragen met een zachte rug.

De toelating van hormonale geneesmiddelen wordt niet aanbevolen, omdat er een risico van breuk van de pees kan zijn.

Daarnaast kan de behandelende arts fysiotherapeutische procedures voorschrijven:

  • magnetische therapie;
  • lasertherapie;
  • UHT (schokgolftherapie).

Fysiotherapie is zeer effectief, maar behandeling met voorzichtigheid moet worden overwogen, aangezien het opwarmen van de plaats van infectie het ontstekingsproces kan verergeren. Om pijnlijke sensaties te verwijderen, helpt het aanbrengen van ijs. Dit moet lokaal worden gedaan, niet langer dan een half uur.

Chirurgische interventie

Dit hulpmiddel wordt gebruikt wanneer de calcaneale uitloper zowel lateraal als posterior oedeem heeft, wat voorkomt dat er gelopen wordt. En ook in het geval dat de medicamenteuze behandeling en procedures niet effectief waren.

De operatie heeft drie variëteiten:

  1. Verwijdering van calcaneus op een open manier.
  2. Verwijdering van de uitloper op een gesloten manier.
  3. Corrigeren van sphenoid osteomy.

Als er sprake is van een ernstige ontsteking van de ziekte, kan de zak van de muceuze pees ook operatief worden verwijderd. Soms wordt het verwijderd om herhaling van de ziekte te voorkomen of om het pijnsymptoom te verminderen.

Na de operatie moet de patiënt de last van het pijnlijke been verminderen en kunnen krukken worden gebruikt. Voor een snellere genezing is de voet verbonden. Bovendien, tijdens de postoperatieve periode, blijft de patiënt ontstekingsremmende en pijnstillende medicijnen gebruiken. Om het resultaat te consolideren, wordt fysiotherapie ook getoond, het stelt je in staat om van het oedeem af te komen en de pijn te stoppen. Fysiotherapeutische procedures kunnen een dag na de operatie worden gestart.

Zelfhulp thuis

Behandeling met folkremedies kan medicatie niet vervangen, maar het kan een goed idee zijn om het aan te vullen. De meest gebruikelijke recepten voor traditionele geneeskunde zijn de volgende:

  1. Jodiumnetten waarvoor de bult dicht kan worden gespreid over waszeep of ingewreven met kamferalcohol. Deze tool is handig, omdat het alleen geïmproviseerde tools gebruikt.
  2. Effectieve manier zijn voetbaden met toevoeging van aardappelschil. Het is noodzakelijk om te stijgen bij een temperatuur van 45-50 graden Celsius, maar voordat u deze methode gebruikt, moet u een specialist raadplegen. In sommige gevallen verergert opwarming het ontstekingsproces.
  3. Dagelijks wrijven van het aanhangsel met propolis of alcohol. Deze procedure heeft een antiseptisch effect.
  4. Comprimeert. Het meest gebruikelijke recept bevat verschillende lepels citroensap en jodium, twee Aspirine-tabletten. De vloeistof is geïmpregneerd met gaas en vervolgens gedurende 15-20 minuten op het spoor aangebracht. Een dergelijke behandeling kan niet langer dan drie dagen worden voortgezet.

Folkmethoden zijn effectief wanneer de vervorming werd gedetecteerd in de vroege stadia van ontwikkeling. Maar ongecontroleerde behandeling thuis is beladen met verschillende complicaties. Daarom is het voor het kiezen van een folkloremedicatie noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Preventie van ziekte

Preventie van het ontstaan ​​en het terugkeren van het Haglund-syndroom is:

  • comfortabele, losse schoenen dragen met een zachte rug;
  • voorkeur geven aan schoenen met een lage hak (tot 4 cm);
  • gebruik van orthopedische inlegzolen.

Ook om het voorkomen van de ziekte met platte voeten te voorkomen, kunt u een verscheidenheid aan simulators, massagematten gebruiken. Het beheersen van de techniek van voetmassage is ook nuttig in het geval dat een persoon dagelijks een verzwakkende lichamelijke activiteit heeft.

Zelfs zonder de aanwezigheid van pijn in de ziekte van Haglund, kan men het advies van een specialist niet verwaarlozen. Alleen een arts kan de oorzaak van kegels op de hielen bepalen en de behandeling van de ziekte hangt grotendeels af van de oorzaak van de vorming.

Onze benen zijn erg ongemakkelijk, vooral op jonge leeftijd. We beschouwen dit als iets vanzelfsprekends en letten er gewoon niet op. Maar het is noodzakelijk om enig probleem met de benen te hebben, omdat we begrijpen hoezeer ons leven en onze gemoedstoestand ervan afhangen. En als de problemen van de gewrichten ons min of meer duidelijk zijn, waarom doen de hiel van de benen dan pijn? Bovendien is dergelijke pijn buitengewoon onaangenaam en haalt hij ons bijna ingewikkeld uit het gewone levenspad - zelfs een kleine wandeling wordt een hele test van kracht.

Dus waarom verschijnt er pijn in de hiel? Er lijkt immers niets te kwetsen. In feite zijn er veel redenen voor het optreden van dergelijke pijn. Om te beginnen moet je aandacht besteden aan wat schoenen ga je (in het bijzonder de kwestie met betrekking tot vrouwen). High Heel (en vooral - "stud") leidt tot het feit dat de voet wordt "overbelast" met als gevolg dat er intense hiel pijn schieten karakter.

Trauma aan het been, verkregen door te lopen, kan worden beantwoord met een brandende pijn in de hiel. Typisch, dit soort pijn treedt op met verwondingen van ligamenten van enkelgewrichten. Tegelijkertijd kan het lijken alsof er een naald in de hiel is gestoken en bij elke stap meer en meer in de poot duwt.

Welke ziekten veroorzaken pijn in de hiel?

Stel je voor dat je geen verwondingen hebt opgelopen en normale, comfortabele schoenen gebruikt. Maar terwijl je lang gekweld wordt met pijn in de hiel, doet het pijn om op je been te stappen. Het is logisch om aan te nemen dat we te maken hebben met een soort van ziekte, maar met wat? Welke ziekten kunnen dergelijke pijn veroorzaken?

  1. Artritis. In dit geval "vangt" het ontstekingsproces het weefsel dat langs de voet gaat en verbindt de vingers met het hielbot. Kenmerkend is dat pijn meestal geleidelijk groeit en vooral 's morgens. De pijn neemt af na een kleine massage, maar kan onder bepaalde belastingen terugkeren (bijvoorbeeld na het lopen de trap op).
  2. Plantaire fasciitis. In het algemeen is de fascia van de zool een soort van dichte formatie die langs de gehele zool van de voet loopt en zich in het bindweefsel bevindt. Als je constant stevige, ongemakkelijke schoenen draagt, kan de fascia reageren met een ontsteking. Naast pijn is deze ziekte anders doordat deze resulteert in de afzetting van zouten op de plaats van ontsteking, die het uiterlijk van de hielspoor kan veroorzaken.
  3. Hielspoor. In feite is het dezelfde fasciitis van de zool, maar in een chronische vorm. De onder de huid afgezette zouten vormen een merkwaardige groei op de hiel, die bij het lopen hevige pijn veroorzaakt, wat geen wonder is, omdat het in feite in zachte weefsels "plakt". In dit geval is de pijn het meest intens in de ochtend na de slaap. Dan "divergeert" de persoon en de pijn verzwakt, maar het is de moeite waard om een ​​tijdje te zitten, en het hele verhaal begint opnieuw, met de intensiteit van de pijn die toeneemt.
  4. Ontsteking van de achillespees. Een van de tekenen van de ontwikkeling van een dergelijk ontstekingsproces is pijn tijdens het bewegen. In dit geval is de pijn gelokaliseerd, hetzij onder de hiel van de zool, of daarboven.
  5. Reactieve artritis. Pijn in de voetzolen en in de hielen kan gepaard gaan met zelfs enkele infecties. Meestal is dit een seksueel overdraagbare aandoening of chlamydia. In dit geval veroorzaakt een latente infectie een reactieve ontsteking van de calcaneale pees. Bij een dergelijke ziekte doet de hiel constant pijn, en vooral de pijn 's nachts.
  6. Andere ziekten. Er zijn een aantal andere ziekten die pijn in de hiel kunnen veroorzaken. Dit is bijvoorbeeld jicht. In dit geval zijn er, vanwege chronische ontsteking, stoornissen in het metabolisme in het lichaam.

Het is vermeldenswaard dat deze ziekten niet onafhankelijk kunnen worden genezen, dus u zult een arts moeten raadplegen om u te helpen van de pijn af te komen. Het is de moeite waard om naar een reumatoloog of traumatoloog te gaan en een gekwalificeerde consultatie te krijgen.

Als gevolg van de raadpleging stuurt de arts u naar een meer gedetailleerde diagnose, namelijk magnetische resonantie beeldvorming.

Het is vermeldenswaard waar u deze procedure kunt doorlopen met maximaal gemak. Eerst en vooral is dit het "European Diagnostic Centre" - een van de leiders in het uitvoeren van MRI-onderzoeken. Hier wachten excellente radiologiespecialisten en hooggekwalificeerde orthopedische artsen op patiënten. Het onderzoek zal worden uitgevoerd op apparatuur van een expertklasse (scanner HD 1.5 Tesla biedt u de mogelijkheid afbeeldingen van de hoogste resolutie te verkrijgen). Voor de diagnose kost het heel weinig tijd - van 15 minuten tot een uur, de lengte van het decoderen van het tomogram niet meegerekend.

U vindt gedetailleerde informatie over het centrum op de site edc.ru, waar ook een record voor de procedure beschikbaar is. Een andere optie is om tel te bellen. 8 (495) 363-85-06. Wanneer u via de site opneemt, wordt u binnenkort teruggebeld door een vertegenwoordiger van het centrum. De medewerker specificeert het tijdstip van de procedure, de details van de training (indien nodig), de lijst met documenten die moeten worden ingediend.

Hoe problemen met de hielen vermijden?

Omdat we ons realiseerden waarom de hielen van de voeten pijn doen, wat kan er gedaan worden om de ontwikkeling van dergelijke problemen te voorkomen?

Eerst en vooral moet je stoppen met sporten of hardlopen (dit soort sporten bespaar je niet te veel) ten gunste van fietsen of zwemmen. Even belangrijk is de normalisering van uw gewicht. Per slot van rekening is elke extra kilogram schadelijk voor het hele lichaam en voor de hielen, die worden gedwongen om deze kilo's te weerstaan.

Als je op zijn minst minimale tekenen van platte voeten hebt, moet je speciale orthopedische inlegzolen kopen. Ze zullen de voet ondersteunen, of beter gezegd de ligamenten en spieren, in een normale toestand, terwijl de hielen worden beschermd.

Nou, je moet natuurlijk de voorkeur geven aan comfortabele schoenen met een lage hak (tot 5 cm). Een kleine hak zal de hiel lichtjes verlichten zonder de hele voet te overbelasten. Het zal ook erg handig zijn om op regelmatige basis speciale therapeutische gymnastiek te oefenen voor de preventie van beenaandoeningen.

De voet functioneert als een schokdemper. Tijdens het lopen of rennen ervaren de benen een zware belasting en een aanzienlijk deel daarvan bevindt zich op de hiel. En omdat het veel zenuwuiteinden, bloedvaten, dan met bepaalde ziekten of verwondingen bevat, kan pijn in de hiel optreden.

Externe factoren

Veel vrouwen worden geconfronteerd met het feit dat tijdens het lopen de hielen erg pijnlijk zijn. De reden is dat meisjes de voorkeur geven aan stijlvolle schoenen (veel modellen met hoge hakken). De belasting in dergelijke gevallen op de voet wordt versterkt, en daarom kan bij langdurig lopen een schietpijn optreden. Het probleem doet zich ook voor bij sterk veranderende schoenen voor ballet flats, klappen en andere schoenen op lage snelheid. Maar niet alleen onsuccesvol geselecteerde schoenen kunnen een provocateur worden van pijnlijke gevoelens die in de benen opkomen.

Pijnlijk zwaar hakken met korte lopen, niet alleen voor de mooie helft van de bevolking, maar voor mannen. Daarom kan dit probleem niet puur vrouwelijk worden genoemd.

Verwijderbaar veroorzaakt dat een persoon pijn in de hiel kan veroorzaken:

  • Je brengt veel tijd op de been (bijvoorbeeld stilstaand werk).
  • Verhoogde belasting van de benen. In de meeste gevallen is dit van toepassing op mensen die zijn gaan hardlopen. Als er een zwakke, snel voorbijgaande pijn in de hiel is, is het wenselijk om enige tijd te stoppen met hun studie of om de tijd van joggen in te korten. In die gevallen waarin de pijn opnieuw ontstaat, is het noodzakelijk om de sport te veranderen.
  • Verdunnen van onderhuids vet.

verwondingen

De meest voorkomende reden dat de hiel pijn doet, zelfs bij licht lopen, zijn verwondingen bij thuis, bij het sporten of op het werk. Waarop je moet letten:

  • Een blauwe plek. Als de patiënt bij de behandelende arts klaagt dat hij een hevige pijn in de hiel van het hechtende personage heeft, vermoedt de arts hoogstwaarschijnlijk een gekneusde hiel. Bevestiging van de diagnose is oedeem en blauwe plekken op de plaats van contusie van weefsels rond de calcaneus. Een blauwe plek komt het vaakst voor als iemand na een sprong zonder succes op een voet is beland.
  • Peespeesbreuk. Schade aan de pees in de voet treedt op na directe beïnvloeding door een vast voorwerp. Ook de reden kan een scherpe samentrekking van de kuitspier worden genoemd. Karakteristieke traumatekens: acute ernstige pijn, evenals zwelling in het gebied waar de achillespees zich bevindt. Stop buigt praktisch niet. De arts ontdekt bij palpatie een schending van zijn integriteit.
  • Fracture. Vervorming (verschuiving in elke richting) van de calcaneus is een keerpunt. Kenmerkende tekens voor hem: zwelling van de hele voet, verdikking van haar boog, verwijding rond de hiel, blauwe plekken. Er is ook een spanning van de calcaneale pees, oedeem van de zachte weefsels, waardoor bewegingen in de enkel ernstig beperkt zijn en het subtalaar gewricht volledig geïmmobiliseerd is.

Als een arts twijfelt over de diagnose, vraagt ​​hij om een ​​röntgenfoto van de voet. Bij verwonding van de patiënt kan een pleister op de voet worden aangebracht om de voet zoveel mogelijk te immobiliseren.

ziekte

Als je zeker weet dat er de laatste paar dagen geen beenverwondingen zijn geweest, heb je niet veel aan de voet gedaan, maar je hiel blijft pijn doen - misschien ligt de oorzaak in de ziekte. Ter bevestiging of weerlegging is het nodig om diagnostiek te ondergaan, om bloed te geven voor analyse.

Wanneer een persoon tijdens het lopen een scherpe, scherpe pijn aan de zijkant van de hiel heeft, kan de behandelende arts vermoeden:

  • Infectieziekte. Pijn in de hiel kan zijn met tuberculose van botten, osteomyelitis, enz.
  • Systemische ziekten. Deze categorie omvat spondylitis ankylopoetica, reumatoïde artritis en jichtartritis.
  • Ontstekingsproces van elke oorsprong.
  • Tumor.
  • Neuropathie.

Om precies te weten waarom de hielen 's ochtends pijn doen, is het nodig om bloed te doneren voor analyse, indien nodig, intra-articulaire vloeistof. De arts zal de behandeling pas voorschrijven na ontvangst van de resultaten.

Instrumentele methoden gebruiken röntgenfoto's, elektromyografie, MRI en echografie.

Ziekte van het noorden

De tweede naam is epiphysitisme. De ziekte komt vooral voor bij kinderen van 9-14 jaar oud (vooral vaak bij sporters), omdat het hielbot nog niet volledig is verbeend.

Een dergelijke diagnose wordt gesteld als er een kloof is tussen de calcaneus en apophyses. symptomen:

  • De hiel deed pijn met licht lopen, rennen.
  • Het doet pijn aan een kind om op zijn tenen te gaan staan.
  • Op de plaats van scheiding zie je zwelling.
  • Beperkte beweging in de gastrocnemius van het kalf.
  • Soms stijgt de temperatuur.

Plantaire fasciitis

Ontsteking van het fibreuze ligament op de zool wordt plantaire fasciitis of hielspoor genoemd. De oorzaak van het optreden is een grote belasting (bijvoorbeeld als een persoon overmatig lichaamsgewicht heeft) of een sterke strekking van de fascia plantaris. Dientengevolge worden de vezels van het ligament verbroken bij de verbinding met de calcaneus. Pijn in de hiel komt vaak 's morgens voor.

Iedereen kan de ziekte ontwikkelen, maar in de risicozone eerst:

  • Patiënten met diabetes mellitus.
  • Mensen met overgewicht.
  • Atleten (vooral atleten).
  • Zwanger.
  • Mensen met platte voeten.

Behandeling van plantaire fasciitis is om lichamelijke inspanning te verminderen, we hebben therapeutische oefeningen nodig. Aanraden om een ​​speciale binnenzool voor schoenen te kopen. In ernstige gevallen is een meer serieuze behandeling nodig.

Als de chronische vorm van fasciitis plantaris is ontstaan, treedt calciumzouten op, wat de opbouw van de hielspoor veroorzaakt.

Ze begint druk uit te oefenen op het zachte weefsel om haar heen en veroorzaakt pijn in de hiel. Symptomen komen het vaakst voor in de ochtend, zodra een persoon wakker wordt. Overdag neemt de pijn af, maar deze komt terug als je veel loopt of scherp stopt op de voet.

Mensen klagen over ernstige pijn, niet vanaf de zijkant, maar ongeveer in het midden van het hielbot, van binnenuit. Oedeem, er is geen roodheid rond. Röntgenfoto's laten de uitloper in de vorm van een snavel zien.

Heel apophysite

De ziekte, die de heuvel oploopt in de calcaneus, wordt de hiel apophysite genoemd. Het pijnsyndroom verschijnt niet van de binnenkant, maar van achteren.

Om een ​​ontsteking bij de volwassene te veroorzaken kunnen 2 factoren:

  • Ongemakkelijke, verkrampte schoenen dragen.
  • Lang blijven op benen.

Bij kinderen van 8-14 jaar oud is er ook een apophysite voor de hiel. Het is een feit dat, hoewel de apofyse niet volledig is gevormd, deze zeer gevoelig is. Kinderen zijn constant in beweging, rennen en springen, waardoor het bot ontstoken raakt.

artritis

Pijn in de hiel tijdens het lopen is kenmerkend voor artritis. Ontstekingsproces beïnvloedt de gewrichten van de voet. In dit geval groeit de pijn in de hiel van de persoon (deze wordt meestal 's morgens lastig gevallen).

Hoe kan ik het pijnsyndroom in de hiel verwijderen? Een lichte voetmassage helpt veel. Doe het totdat de pijn afneemt. Maar deze maatregel is slechts tijdelijk: pijn komt terug als je lange tijd op je tenen stond, de trap opliep, enz.

  • Pijnlijkheid, wallen rond de hiel. In latere stadia zijn de gewrichten van de voet ernstig beperkt in beweging.
  • Algemene zwakte en snelle vermoeidheid.
  • Bij de persoon verdwijnt de eetlust.

Zodra er pijn is, moet je je snel tot de dokter wenden. Behandeling van artritis: balneotherapie, moddertherapie, fysiotherapie, NSAID's.

Bij artritis is het meestal pijnlijk om op de hiel te stappen en in een kalme staat is er geen pijn. Maar als u het advies van een arts negeert, gebeurt de pijn in een kalme staat.

bursitis

Een van de redenen dat de hiel bij het lopen zwaar pijn doet, is de ontsteking van de slijmzakken van de gewrichten - slijmbeursontsteking. De ziekte provoceren kan niet alleen trauma veroorzaken, maar ook ongemakkelijke schoenen dragen, zware ladingen op de benen.

  • Ontstekingsremmers: ketoprofen, meloxicam, nimesulide.
  • Comprimeert met apotheekgal of dimexid.
  • Fysiotherapeutische procedures.
  • Je kunt ook orthopedische inlegzolen in schoenen stoppen.

De behandeling zal niet effectief zijn als de oorzaak van de ziekte niet wordt geëlimineerd. In dit geval zal de pijn constant zijn.

jicht

Meestal heeft jichtartritis invloed op de duim op het been, maar kan andere gewrichten van de voet beïnvloeden. In het gewricht worden uraten (zouten van urinezuur) afgezet, wat leidt tot pijn, zwelling en roodheid van het gewricht. Als de ziekte de voet beïnvloedt, heeft de persoon ook een hiel tijdens het lopen.

Andere ziekten

De bovenstaande ziekten zijn gerelateerd aan de meer algemene redenen dat de hiel pijn doet. Maar er zijn andere ziekten die ook de voet kunnen beïnvloeden. Daarom richt de reumatoloog noodzakelijkerwijs op aanvullende diagnostiek en pas na ontvangst van resultaten benoemt of nomineert de behandeling.

Pijn in de hielen van mensen die lijden aan overgewicht (vaak gevonden bij patiënten met diabetes). Daarom raden artsen aan om onnodige kilo's te verliezen. In de regel neemt de pijn in de benen aanzienlijk af zodra het gewicht daalt.

Waarom kan er pijn in de hiel zijn tijdens het lopen:

  • De ziekte van Bechterew is een ontstekingsproces in de wervelkolom.
  • Osteoporose.
  • Osteochondrose.
  • Reactieve artritis. Het kan een gevolg zijn van infecties.
  • Tendinitis (pezen zijn ontstoken).
  • Ziekte van Gaglund-Shinz. Vanwege necrose in het sponsachtige bot zijn er eenvoudig ondraaglijke pijnen in de hielen, een persoon kan praktisch niet op zijn benen staan.
  • Osteomyelitis. In het hielbot, evenals in alle zachte weefsels eromheen, treden purulent-necrotische processen op.
  • Tuberculose.

Behandeling van pijn in de hielen van lopen veroorzaakt door de ziekte is niet alleen gebaseerd op de eliminatie van symptomen - het is noodzakelijk om precies de oorzaak te kennen. Als de ziekte niet volledig is genezen (bijvoorbeeld artrose, jicht), moet u proberen externe factoren te verwijderen die irritatie in de voet veroorzaken.

Als de oorzaak van de pijn aan de zijkant van de hiel een veel voorkomende ziekte is, wordt de behandeling afgehandeld door de gespecialiseerde arts. Naar het adres van de traumatoloog in geval van trauma of andere schade veroorzaakt door een externe factor.

Als de hiel pijn doet in de ochtend

Vaak klaagt de dokter dat als je 's ochtends op het been trapt, zijn hiel aan de zijkant begint te bezeren. Wat te doen?

Er zijn verschillende effectieve manieren om de pijn van de hielen te verwijderen:

  • Als pijn optreedt als gevolg van ontstekingsziekten, adviseren artsen om ontstekingsremmende en pijnstillers te nemen.
  • Kan met kou worden behandeld. Het duurt ongeveer 7 minuten om de hiel te masseren met een ijsblokje totdat het gevoelloos is. De procedure wordt 4 keer op de dag uitgevoerd.
  • Velen geven er ook de voorkeur aan om hakinzetstukken te gebruiken - ze zorgen voor een gelijkmatige spreiding van de belasting over de hele hiel. Dit komt door het feit dat de achterkant van het been ongeveer 6 mm stijgt, waardoor de belasting op het gebied rond de hiel wordt verminderd.

Maar als je elke ochtend pijnlijke hielen hebt, moet je de oorzaak achterhalen. Misschien is het de ziekte, of misschien heb je ergens je voet bezeerd.

Speciale therapeutische gymnastiek zal niet alleen helpen om pijn te verminderen, maar ook om de verschijning ervan in de ochtend te voorkomen. Het is ook wenselijk om de schoenen comfortabeler te maken, met een lage hak.

behandeling

Wat moet ik doen als ik tijdens het lopen ernstige pijn aan de zijkant van de hiel heb? Velen geven de voorkeur aan folk remedies: om ijs op een zere plek te plaatsen, om een ​​minimale belasting van de voet te geven (dat wil zeggen om beweging te beperken). Ze proberen ook verschillende voetbaden te maken, oude recepten gebruiken om tincturen te maken voor wrijven, enz. Maar het punt is dat je niet alleen het pijnsyndroom hoeft te verwijderen, maar ook de oorzaak moet wegnemen. Daarom wordt, naast folk remedies, medicinale behandeling gebruikt.

Wat de arts benoemt, als 's morgens (en ook bij het lopen) bezorgd zijn over de hielen:

  • Om de pijn te verlichten, is het noodzakelijk om pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen te drinken: Ibuprofen, Paracetamol, Ketorol, etc.
  • Noodzakelijk voorgeschreven geneesmiddelen die zijn ontworpen om de onderliggende ziekte te behandelen, een symptoom waarvan pijn in de hiel is.
  • Injecties met corticosteroïden worden alleen aanbevolen als andere medicijnen en folkremedies niet helpen om pijn te verlichten. In een jaar is het mogelijk om tot drie van zulke injecties te doen.

Voor de behandeling van de hiel wordt in de regel een complexe therapie voorgeschreven. Het bevat ook:

  • Fysiotherapeutische behandelingsmethoden. De arts beveelt aan om echografie, elektroforese, schokgolftherapie te doen (genoeg zal 4 sessies zijn).
  • Het is noodzakelijk om massages te doen, en ook om therapeutische fysieke training te geven.
  • Voor de voet is rust gecreëerd.
  • In de schoenen zijn speciale inlegzolen geplaatst.

Pijn in de hiel wordt behandeld. Het belangrijkste is om geen diagnose te stellen en geen zelfmedicatie uit te voeren. Alleen de arts kan u vertellen welke voorbereidingen en andere procedures u kunt behandelen met uw hiel.

Vanwege wat het hielbeen erachter kan doen

Ongemaksensaties in de hielzone zijn te wijten aan overmatige belasting van de voet, die voorafgaat aan de ontwikkeling van het ontstekingsproces of letsel. Er zijn veel oorzaken van pijn, maar statistieken tonen aan dat vrouwen het vaakst geconfronteerd worden met onaangename uitingen.

Het dragen van ongemakkelijke schoenen is de meest voorkomende provocerende factor die pijn in de hiel veroorzaakt.

redenen

De achterkant van de hiel heeft een soort uitsteeksel, dat gemakkelijk getraumatiseerd is, en dient ook als een van de punten die de schoenen op de voet fixeren. Daarom kunnen de oorzaken van pijn dergelijke redenen zijn als:

  • het dragen van schoenen is in verschillende maten kleiner, wat leidt tot mechanische beschadiging van de hiel;
  • aanwezigheid van ruwe huid;
  • verlaging van het talggehalte, dat werkt als smeermiddel en bescherming tegen hielvorming wanneer het wordt onderworpen aan mechanische actie op het gebied;
  • pathologie van de voet, die van een besmettelijke aard zijn;
  • likdoorns en gezwellen;
  • fasciitis;
  • bursitis;
  • reumatoïde artritis.

Het is genoeg om je voeten te laten rusten en ongemakkelijke schoenen op te geven, omdat de pijn zelf zal overgaan. Als de oorzaak zich in de ziekte bevindt, kunnen pijnlijke gevoelens toenemen en kan de intensiteit ervan veel overlast veroorzaken. In dit geval kunt u niet zonder diagnose en juiste therapie.

Plantaire fasciitis

De hiel van de heuvel is de plaats waar alle pezen zijn bevestigd, de voet omhullen. De sterkste en meest elastische pees is de fascia, die zich langs de hele voet uitstrekt, waardoor de belasting gelijkmatig over het gehele voetoppervlak kan worden verdeeld en ook eventuele plotselinge bewegingen kunnen worden opgevangen. Ondanks het feit dat de fascia elastisch is, is deze constant in een gespannen staat.

De piek van de belasting valt precies op de fixatieplaats van de fascia - de calcaneale tuberkel. Daarom kan elke overmatige belasting van de voet, verwondingen en degeneratieve veranderingen microtrauma's van de fascia veroorzaken, wat pijn veroorzaakt.

In aanwezigheid van groei van botweefsel en het optreden van een wervelkolom is chirurgische interventie vereist. De operatie is gericht op het wegsnijden van overtollig botdeel en het fascia op de juiste plaats.

Als hulpmethoden, wanneer de acute periode is verstreken, kunt u het volgende gebruiken:

  • zachte voetmassage;
  • fonoforese en elektroforese;
  • whirlpool;
  • zwembad;
  • Oefening therapie;
  • juiste voeding, verzadigd met vitamines en mineralen.

exostose

deze pathologie is geassocieerd met het verschijnen van een goedaardig neoplasma op het oppervlak van de calcaneus. Onjuiste celdeling wordt veroorzaakt door een massa factoren, waaronder chronische ontstekingsprocessen, infecties, virussen, endocriene en systemische ziekten.

Het zich snel uitbreidende neoplasma veroorzaakt mechanische irritatie van nabijgelegen weefsels, waardoor een ontstekingsproces ontstaat.

  1. Uitwendig onderzoek van de voet - er is zwelling, het hielgebied van de hielbeen heeft een verhoogde temperatuur, steekt het bot onnatuurlijk uit. Bij palpatie wordt een zegel met duidelijk gedefinieerde grenzen zichtbaar gemaakt.
  2. Radiografie - toont de grootte van het neoplasma en de locatie van lokalisatie.

Om kraakbeenachtige tumoren te verwijderen, wordt een operatie gebruikt, waarbij de afdichtingen van het botoppervlak worden verwijderd en de beschadigde weefsels worden teruggebracht naar hun gebruikelijke anatomische positie.

Een minimaal invasieve behandelmethode is het verpletteren van de opbouw met een laser.

Heel apophysite

Deze pathologie het vaakst gemanifesteerd in de kindertijd, wanneer onder invloed van hormonale aanpassing er een actieve groei van botweefsel is. Op de plaats waar de hiel articuleert met de achillespees, is er een abnormale ontwikkeling van botweefsel, waarvan de oorzaken zijn:

  • snelle groei van voetgraten, vooral bij jongens;
  • verhoogde belasting van de voet;
  • het dragen van de verkeerde schoenen zonder de wreef en tillen: sneakers, balletschoenen;
  • tekort aan calcium en magnesium in het lichaam of problemen met hun retentie in het lichaam;
  • aanwezigheid van een gedraaide gang;
  • obesitas.

Een beetje pijn
Pijnlijk, bonzend, fettering. Het verschijnt alleen als het beweegt en in rust kan volledig verdwijnen.

  1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen - Nurofen, Ibuprofen en Diclofenac in de vorm van tabletten en zalven.
  2. Vitaminecomplexen met een hoog gehalte aan calcium en magnesium.
  3. Ascorbinezuur in een dosering van ten minste 2-3 g.

Ledematen moeten maximale vrede bieden. Warme baden met medicinale kruiden worden getoond.

achillodynie

Ahilobursit wordt bepaald door de aanwezigheid van een ontstekingsproces in de achillespees, die de enkel verbindt met het hielbeen. Ontsteking kan worden veroorzaakt door redenen zoals:

  • infectieziekte;
  • overmaat calcinaten;
  • arthritis;
  • letsel van het gewricht.

Een beetje pijn
De pijn is plotseling, scherp en schietend. Het gaat gepaard met een verhoogde zwelling van de enkel en hyperemie. Verschijnt na lichamelijke inspanning, en ook in rust.

Als de infectieuze aard van de ziekte wordt vermoed, kan een punctie door de slijmbeurs nodig zijn, die wordt onderzocht op steriliteit en de aanwezigheid van de ziekteverwekker.
behandeling
In aanwezigheid van een infectie wordt antibacteriële therapie gebruikt, die het versterkt met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. De meest effectieve manier om het ontstekingsproces te bestrijden is shockgolftherapie. Achillespees wordt beïnvloed door speciale golven, die de pathogene microflora vernietigen, zonder de verbindingsvezels te beschadigen.

Chirurgische ingreep is alleen geïndiceerd als de ziekte chronisch is en niet vatbaar voor correctie. Ontleed de ontstoken delen van de pees en verwijder ook de slijmzak volledig.

Reumatoïde artritis

Dit is het auto-immuunziekte is in staat het kraakbeenweefsel van het menselijk lichaam te infecteren, waardoor de gewrichten hun elasticiteit verliezen, vervormen en niet goed functioneren. Het hielgewricht kan ook worden beïnvloed door artritis, waardoor een persoon ondraaglijke pijn voelt. De ziekte kan zich ontwikkelen als een achtergrond van uitdoving van endocriene systeemactiviteit, waardoor alle herstellende processen worden geremd en als een gevolg van infectie met pathogene microflora.
Een beetje pijn
Onaangename gewaarwordingen en hun intensiteit houden rechtstreeks verband met het stadium van de ziekte:

  1. Initiële (latente) - matige pijn, die 's ochtends ontstaat, gaat snel voorbij, als je goed dispergeert of voetmassage doet. Pijn kan episodisch voorkomen, die wordt voorafgegaan door verhoogde stress op de voet.
  2. Vooruitgang - dunner worden van het kraakbeenweefsel leidt tot een toename van mechanische wrijving tussen de botten van het gewricht, die ernstige pijn, zwelling van de calcaneus, hyperemie veroorzaakt. Onaangename symptomen manifesteren zich vooral 's nachts, wanneer het been in rust is.
  3. Gelanceerd - zichtbare visuele veranderingen van het gewricht, intense pijn, constant, bijna non-stop. Bij langdurig beloop kan zich een pijnschok ontwikkelen.

lokalisatie
Hiel en enkel.
diagnostiek
Afdichting van de enkel en calcaneale knol tijdens palpatie, die gepaard gaat met acute pijn, dient als een excuus voor röntgenfoto's. Op de foto is het mogelijk om de aanwezigheid van gewrichtsverandering te bepalen, evenals de uitputting van de kraakbeenachtige tussenlaag van het gewricht.

  1. NSAID's: Nurofen, Ibuprofen, Diclac - in de vorm van crèmes, zalven, kompressen en tabletten voor oraal gebruik. Helpt wallen te verwijderen, pijn en roodheid te verlichten.
  2. Chondroprotectors - versnellen het proces van regeneratie van kraakbeenweefsel.
  3. Antibiotica - worden alleen gebruikt als de aard van de artritis bacterieel is.
  4. Vitaminecomplexen - normaliseer metabolische processen in het lichaam.
  5. Comprimeert op basis van Dimexide, waardoor de manifestatie van pijn wordt verminderd.

De meest effectieve zijn:

  • therapeutische massage;
  • phonophoresis;
  • elektroforese met novocaïne;
  • droge hitte (paraffine-therapie);
  • modder comprimeert;
  • therapeutische gymnastiek.

Andere redenen

Pijn in de hiel kan ook geassocieerd worden met manifestaties zoals:

  • diabetische angiopathie;
  • hielspoor, vooral met versnelde progressie;
  • Likdoorns veroorzaakt door het dragen van breekschoenen;
  • uitrekken van de pees;
  • jicht en jichtachtige artritis;
  • tubercle beenderen van de calcaneus;
  • tunnelsyndroom, waarbij een grote zenuw is ontstoken;
  • gekneusde hiel en andere verwondingen;
  • osteomyelitis.

In de beginfasen hebben pijnlijke gevoelens geen uitgesproken pijnintensiteit, maar men moet het niet negeren. Hoe eerder de behandeling wordt gestart, hoe groter de kans op een volledig herstel van de motoriek.

In welk geval onmiddellijk naar de dokter?

Het is bijna onmogelijk om onafhankelijk te bepalen wat precies de pijnlijke sensaties in de hiel veroorzaakte. Alle pathologieën van dit gebied zijn ongeveer hetzelfde. Angst is het waard om te verslaan in situaties zoals:

  • de achterkant van de hiel is verdicht en wanneer de voet wordt gedraaid, is er een scherpe pijn;
  • er was roodheid en zwelling, de huid van de hiel van de hiel is heet;
  • pijnen worden systematisch gemanifesteerd en pijnstillers kunnen het niet volledig verminderen.

Eerste hulp

In het geval dat de pijn zich plotseling manifesteerde, maar er zijn geen opties voor anderen dan zelfmedicatie, kunnen de volgende aanbevelingen worden gebruikt:

  1. Neem elk medicijn uit de NSAID-groep dat de manifestatie van ontsteking en zwelling zal helpen verminderen.
  2. Trek de voet voorzichtig met je handen uit, ga dan naar de sportschool en wissel hem afwisselend in verschillende richtingen.
  3. Maak contrasterende voetbaden, wissel warm en koud water af.
  4. Comprimeer een kompres van een dergelijke samenstelling: 1 el. l. Dimexide, 2 el. l. gekookt warm water, ampul Novokaina.
  5. Wrijf het aangetaste gebied met Diclofenac, Naklofen, Fastum-gel, Nimid-gel.

Zonder ervaring en bekwaamheid is het onmogelijk om zelf de oorzaak van de pijn te achterhalen, daarom is het aan te bevelen om niet met uw eigen gezondheid te experimenteren, en in aanwezigheid van klachten onmiddellijk een specialist te raadplegen.

Stel ons een vraag in de reacties hieronderStel een vraag >>

Meer Artikelen Over Feet