Paddestoel

5 manieren om hiel te behandelen

De hiel van de voet heeft een complexe structuur en neemt bij elke beweging de helft van de belasting op, dat wil zeggen, het is een van de ondersteuningspunten. Pijn in dit gebied is geen zeldzaam verschijnsel en wordt meestal geassocieerd met traumatische, vasculaire, inflammatoire en dermatologische problemen. Maar voor elke zone van dit deel van de voet worden gekenmerkt door hun eigen ziekten. We zullen proberen uit te vinden waarom de hiel pijn doet van de zijkant van de binnenkant.

Algemene kenmerken van pijnlijke symptomen

Het laterale binnenste deel van de hiel bevindt zich aan de mediale zijde onder de enkel. Onaangename gevoelens van een lokaal karakter kunnen zich tijdens het lopen voordoen, op een draaipunt stappen en zelfs in rust.

Met zo'n concentratie van pijn, meestal gaat het om traumatische letsels, in het bijzonder over:

Aanzienlijk minder pijn in de hiel zijwaarts vanaf de binnenkant geeft de epifyseontsteking van de calcaneus. Als dergelijke letsels optreden, is een consult van een traumatoloog vereist, dat na onderzoek en een specifiek onderzoek kan uitwijzen wat het kan zijn, en ook adviseren wat te doen in een bepaald geval.

Het is gevaarlijk om dergelijke verwondingen op te geven zonder competente behandeling, omdat complicaties kunnen ontstaan ​​door de ontwikkeling van artritis, artrose, instabiliteit van het enkelgewricht en zelfs door het verlies van het vermogen om op de voet te vertrouwen.

Heel blauwe plek

Het verkrijgen van een kneuzing in de hiel wordt in de meeste gevallen geassocieerd met directe impact van dit deel van de voet op een hard oppervlak, in het bijzonder met:

  • vallen van de heuvel naar de hiel;
  • springen en rennen;
  • blootsvoets lopen op onnatuurlijke oppervlakken.

Minder vaak wordt dergelijke schade geassocieerd met een gerichte impact of een val op het hielgebied van een zwaar voorwerp.

Symptomatica en diagnose

  • huidintegument;
  • onderhuids vet;
  • spierweefsel;
  • ligamenten van de voet;
  • zenuwbundels
  • schepen.

Met de schade van deze structuren zal de hoofdsymptomatologie gepaard gaan met een blauwe plek.

  • het verschijnen van kneuzingen op de huid, wat gepaard gaat met het scheuren van kleine bloedvaten;
  • wallen, wat het begin van het ontstekingsproces aangeeft;
  • lokale hyperemie;
  • pijn in de hiel vanaf de zijkant van een blessure.
  • open wonden in de vorm van schaafwonden, wonden, open fracturen;
  • gesloten verwondingen, inclusief gesloten fractuur, bursitis, verstuiking.

Daarom is het bij het ontvangen van een kneuzing in het gebied van de hiel ten minste nodig om een ​​röntgenfoto te maken om meer ernstige schade uit te sluiten. In sommige gevallen is CT of MRI vereist.

Hoe de blauwe plek wordt behandeld

Na enig letsel moet je onmiddellijk proberen een ijskompres te maken. Koud wordt de eerste paar dagen op de hiel gelegd. Indien nodig wordt cryotherapie verlengd om wallen en pijn te verminderen.

Als de hiel heel erg pijn doet van binnenuit, kun je een anestheticum nemen. Geschikte tabletten van Analgin, Ibuprofen, Indomethacin, Diclofenac. Gebruik voor pijn van gemiddelde intensiteit lokale remedies in de vorm van zalven of gels met vergelijkbare getabletteerde preparaten met actieve ingrediënten. Het is echter verboden om ze te gebruiken als er open laesies op de huid zijn.

In aanwezigheid van wonden, schaafwonden, antiseptische behandeling met waterstofperoxide, is zelenki noodzakelijk. Na een dergelijke behandeling wordt een steriel verband op de wond aangebracht.

Aangezien de kneuzing van de hiel vaak gepaard gaat met het optreden van scheuren, beschadiging van ligamenten en pezen, is raadpleging van een traumatoloog vereist. En je moet onmiddellijk naar de dokter gaan.

Breuk in calcaneus

Verwonding van het hielbot komt het meest voor als je vanuit de hoogte direct op de hielen valt. Minder vaak treedt zo'n trauma op als de hielen een directe maar vrij sterke impact hebben.

In dit geval wordt een gesloten breuk gevormd zonder verplaatsing van de fragmenten. Een aantal hielfracturen worden geclassificeerd, afhankelijk van hun locatie en hoeveelheid.

De scheur als een onafhankelijke schade is vrij zeldzaam. Het struikgewas gaat gepaard met een dislocatie, een blauwe plek, een verstuiking van ligamenten, fracturen van andere botten.

Een afzonderlijke scheur in de hak van het extraarticulaire type wordt als een gemakkelijk trauma beschouwd en als het bot in de bot is beschadigd, wordt het trauma aangeduid als matige ernst.

Pijn in de hiel ontstaat, omdat onderhuids vet wordt platgedrukt en het periost van de calcaneus wordt beschadigd.

Wat zal vertellen over de aanwezigheid van een crack

De plaats van beschadiging wordt gezwollen en hyperemisch. Er kunnen blauwe plekken zijn.

Een persoon kan zich verplaatsen. Maar het dragen van gewicht op een zieke hiel is problematisch, omdat dergelijke bewegingen hevige pijn veroorzaken. Pijn is lokaal van aard en wallen verspreiden zich naar de laterale delen van de hiel en de plantaire zijde.

De mobiliteit van de enkel is beperkt en bij het articuleren van de hiel en talus is bot onmogelijk. Kan een onvolledige breuk van de hielröntgenfoto bevestigen. Foto's worden gemaakt in laterale en axiale projecties.

Hielkraak behandeling

Als een man van een hoogte tot zijn hielen viel en hij had hevige pijnen in dit gebied, moet je onmiddellijk een ambulance bellen. Wanneer het transport van het slachtoffer onafhankelijk wordt uitgevoerd, is het noodzakelijk om transportimmobilisatie te bieden, waarvoor een stijve band wordt toegepast.

De behandeling wordt op een conservatieve manier uitgevoerd. Een gips wordt aangebracht op de ledemaat, die de voet en het scheenbeen tot de knie bedekt. Meestal is immobilisatie vereist voor maximaal 10 weken. Zelfs na verwijdering van gips, wordt de patiënt aangeraden om de belasting van het been gedurende 10 dagen te beperken en met krukken te bewegen.

De periode van volledig herstel na een dergelijke verwonding is 3 - 4 maanden. De belasting van het been wordt verhoogd in gedoseerde volgorde om complicaties en herhaalde verwondingen te voorkomen. De lengte van revalidatie gaat gepaard met een verhoogde belasting van de calcaneus, een van de ondersteuningspunten. Daarom is het belangrijk dat de patiënt alle aanbevelingen voor herstel opvolgt en niet probeert de revalidatie te versnellen.

video

Video - Pijn in de hiel

Verlenging van het deltoïde ligament van de enkel

De enkel is een van de meest mobiele gewrichten en de belasting ervan is kolossaal. Daarom worden de ligamenten die de botten van het scheenbeen en de voet verbinden, vaak beschadigd. Er is een mening dat een dergelijk trauma nogal gewoon en niet gevaarlijk is, maar dit is verre van het geval. De gevolgen van uitrekken kunnen behoorlijk betreurenswaardig zijn, tot aan de totale instabiliteit van het gewricht.

Meestal zijn laterale ligamenten aan de buitenzijde van de enkel beschadigd. Maar er zijn ook trauma's van mediale ligamenten. Ze worden gevormd door het oppervlak en de binnenste laag bindweefsel. Het buitenste deltoïde ligament is breed en driehoekig van vorm. De binnenste laag wordt gevormd door twee talus-tibiale bundels.

Het mechanisme van beschadiging van deze ligamenten is geassocieerd met de draai van de voet, wanneer de voet zich naar buiten uitstrekt. Met dergelijke verwondingen worden atleten geconfronteerd. Minder vaak worden ze gevonden in het dagelijks leven.

symptomen

De pijn na zo'n uitrekking is geconcentreerd in de hiel van binnenuit in het rechter of linkerbeen. De intensiteit ervan is afhankelijk van de mate van schade.

Snel wordt wallen toegevoegd, tegen de achtergrond van zacht weefsel begint de beschadiging een ontstekingsproces te ontwikkelen. Het is mogelijk om het optreden van kneuzingen waar te nemen, omdat bij het trauma de integriteit van kleine bloedvaten wordt verstoord.

Het stappen op een beschadigd lid is problematisch. En met tijd en beweging neemt het ongemak alleen maar toe. Palpatie van de enkel is behoorlijk pijnlijk.

Omdat de symptomatologie van rekken analoog is aan fracturen van enkel en voet, krijgt de patiënt een röntgenonderzoek.

Methoden van rek-therapie

Als ligament schade niet kritiek is, wordt de behandeling uitgevoerd op een poliklinische basis. De enkel is gefixeerd met een strak verband, dat kruisvormig is. U kunt een elastisch verband of een speciale orthese gebruiken.

Op het hielgebied wordt vanaf de zijkant een ijskompres aangebracht. Het koude effect duurt niet langer dan 20 - 30 minuten, waarna een pauze van 10 - 15 minuten wordt aangebracht.

Na 2 dagen beginnen met thermische ingrepen. Voor dit doel kunt u verwarmende zalven gebruiken, toepassingen toepassen met paraffine, ozocerite.

Zorg ervoor dat je de therapie aanvult met curatieve gymnastiek en fysiotherapeutische procedures.

Wanneer het ligament volledig is verbroken of als andere enkelstructuren zijn beschadigd, wordt de behandeling uitgevoerd in een ziekenhuisomgeving en kiest de arts de tactieken, afhankelijk van de ernst van de laesie.

Epiphysitis van calcaneus

Epiphysitis is een pathologie van ontwikkeling die wordt geassocieerd met de scheiding van de apofyse van de calcaneus zelf tot de volledige ossificatie van de structuren. Bij de geboorte bestaat het hielbeen uit een kraakbeenweefsel. De botvorming gebeurt geleidelijk en begint met de groeipunten.

Direct na de geboorte beïnvloedt ossificatie de calcaneus. En na 8-9 jaar begint de calcaneale tuberkel zich te vormen. Tegen 16 - 18 jaar worden beide punten gesplitst.

In het geval van schendingen van dit proces, scheidt de apofyse de calcaneus, die de ontwikkeling van het ontstekingsproces veroorzaakt. Deze pathologie is typisch voor kinderen van 9 tot 14 jaar oud.

  • trauma;
  • ontoereikende fysieke activiteit;
  • pathologie in de voet van een aangeboren aard;
  • vitamine D-tekort;
  • gebrek aan calcium.

Hoe manifesteert epifyse zich?

Bij de epifyseontsteking kan de hiel aan de buiten- of binnenkant beschadigd raken. Er is een onbeduidende wallen en roodheid. Als je de hiel op je zij drukt, nemen de pijnsensaties toe. Het kind klaagt over pijn in de voet tijdens rennen, springen, bewegen naar de teen.

Diagnose van een dergelijke ziekte bij kinderen die zich beroepsmatig met sport bezighouden, bezoekt sportafdelingen. In grotere mate wordt de ontwikkeling van pathologie geassocieerd met verhoogde stress op de voeten, evenals met het dragen van sportschoenen met platte zolen.

Het is niet uitgesloten dat het ontstekingsproces in de hiel van kinderen met ondervoeding, beroofd van kwaliteitscalcium, evenals weinigen die in de zon blijven.

Voor de juiste diagnose is CT of MRI vereist.

Hoe wordt de behandeling uitgevoerd?

De ziekte wordt niet als ernstig beschouwd en met tijdige behandeling worden artsen snel behandeld:

  1. Het been van de patiënt wordt voorzien van fysiologische rust. Sport en verhoogde tijdsdruk zijn uitgesloten. Laat een verandering van sport toe zonder stress op de voeten.
  2. Het wordt aanbevolen om orthopedische hakken te gebruiken die in de schoenen zijn geplaatst. Deze methode vermindert de belasting van de hiel en de pees.
  3. Voor anesthesie worden compressen met ijs gebruikt. Gebruik geen medicijnen voor niet-steroïde medicijnen. Alleen in uitzonderlijke gevallen is het mogelijk om tabletten in te nemen.
  4. Noodzakelijkerwijs worden fysiotherapeutische procedures voorgeschreven in de vorm van massage, elektroforese, modder- en paraffinecakes, ultrasone therapie.
  5. Indien nodig, medicijnen met calcium en vitamine D.

De pijn verdwijnt geleidelijk en kan vanaf het begin van de therapie tot een week worden gevoeld, in uitzonderlijke gevallen klaagt het kind dat het been gedurende 3 maanden pijn doet.

In sommige situaties is een volledige immobilisatie van de voet vereist, waarvoor het been gips is.

De onderzochte pathologieën en trauma's geven lokale pijn in het laterale deel van de hiel. Maar vergeet niet de ziekten van degeneratieve en ontstekingsoorsprong, waarbij er morbiditeit kan zijn in de enkel en de hiel van een uitgebreider karakter.

Waarom doet de hiel pijn, links, rechts, zijkant van de voet, oorzaken, pijnbehandeling

Inhoud van het artikel:

Pijn rechts of links van de hiel

Mensen negeren vaak de pijn van de zijkant van de hiel, in de overtuiging dat de oorzaak van onaangename sensaties ligt in vermoeidheid of niet besmeurd met schoenen. In de overgrote meerderheid van de gevallen veroorzaken onplezierige gevoelens in het gebied van de hielen onaangename schoenen of langdurig blijven staan. Ongemak in verband met overbelasting of knijpen in de spieren van de onderste ledematen, is in de regel tijdelijk en zonder problemen te behandelen vanwege een korte rustperiode of gemakkelijke voetmassage.

Helaas blijken dergelijke maatregelen in sommige gevallen ineffectief te zijn: soms pijnigt de pijn links of rechts van de hiel een persoon gedurende meerdere dagen en zelfs weken, en neemt niet dag noch nacht af, terwijl het verwijderen ervan niet kan worden bereikt met behulp van massage of met met voetbaden, of met pijnstillers. In deze situatie is het logisch om een ​​arts te raadplegen, omdat een dergelijk symptoom kenmerkend is voor een verscheidenheid aan ziekten, van de voetschimmel tot het letsel aan de hielbot.

Het is belangrijk om te begrijpen dat de pijn in de hiel nooit zomaar verschijnt - met haar hulp maakt het lichaam duidelijk dat alles niet klopt met hem, dus negeer een dergelijk helder "noodsignaal" niet in de hoop dat uiteindelijk het welzijn weer normaal wordt : de verbetering zal niet plaatsvinden voordat de bron van onaangename sensaties wordt geïdentificeerd en genezen - een specifieke ziekte of pathologie.

De structuur en functie van de hielen, waarom kan er pijn zijn in de calcaneale regio?

Hiel is de grootste botvorming van de voet. Aan alle kanten is het omgeven door een laag vetweefsel, en absorbeert het de kracht van de impact bij het springen en lopen. Als de natuur zo'n "schokdemper" niet had voorzien, zou een persoon nooit recht kunnen lopen, maar zich als een dier bewegen - leunend op de voor- en achterbenen.

Het hielbot is in staat om enorme belastingen te weerstaan, maar om bepaalde redenen kan de integriteit ervan verstoord zijn: onevenwichtige voeding, intense fysieke activiteit, voetletsel kan vervorming van de hiel veroorzaken. De vervormde hiel is niet bestand tegen zware belastingen, waardoor de wervelkolom en gewrichten te lijden hebben. Als de pathologische veranderingen in de calcaneus niet tijdig worden geëlimineerd, beginnen het gewrichts- en botweefsel ontstoken en vernietigd te raken, wat ernstige gevolgen voor de gezondheid heeft.

Naast de laag vetweefsel is de hiel omgeven door spieren, pezen en ligamenten. Hun schade kan pijn veroorzaken aan de linker- of rechterkant van de hiel, roodheid van de huid en oedeem van de zachte weefsels van de voet en het onderbeen. Het verschijnen van deze symptomen duidt op een acuut ontstekingsproces, dat alleen door een specialist kan worden opgevolgd. Daarom moet het slachtoffer in het geval van symptomen van angstklachten zo snel mogelijk naar de dokter gaan.

Oorzaken van pijn aan de zijkant van de hiel, waarom doet de hiel pijn aan de zijkant?

De oorzaken van pijn in de hiel kunnen verschillen:

1 pijn in de hiel zijwaarts links of rechts vaak verschijnt als gevolg van het gebruik van ongeschikte schoenen;

2 hobby voor schoenen, laarzen en laarzen op een hoge onstabiele hielknop;

3 zwellingen in de hiel en pijn in dit gebied kan dagelijks beweging of dansen veroorzaken;

4 pijn in de voet en in het hielgebied kan worden veroorzaakt door een langdurig verblijf in een staande positie;

5 letsel van ligamenten, pezen of spieren rond de calcaneus;

6 frequente pijn in de hiel kan verschijnen als gevolg van jicht;

7 pijn in de hiel aan de zijkant kan osteoporose veroorzaken;

9 penetratie van een vreemd voorwerp onder de huid;

10 blootsvoets lopen op kiezels, zand, gras;

11 reumatoïde of reactieve artritis;

12 's morgens pijn in de benen, vermoeidheid, ongemak en zelfs pijn aan het einde van de dag, in de avond, kan misvorming van de calcaneus veroorzaken;

13 Schedelpijn in de hiel kan optreden als gevolg van de calcaneale uitloper.

De arts kan de ware oorzaak van pijn in de hiel diagnosticeren. Voor de juiste diagnose moet een persoon een onderzoek ondergaan - X-stralen, echografie van de onderste ledematen, indien nodig - CT of MRI, en ook slagen voor tests om de algemene toestand van het lichaam te bepalen.

Pijn in de hiel is de oorzaak van de ziekte en geen fysiologisch probleem

Om de pijn in de hiel te onderscheiden die wordt veroorzaakt door een ziekte of trauma, door ongemak veroorzaakt door overbelasting of samendrukken van spieren, ligamenten of pezen van de onderste ledematen, is het mogelijk door de volgende tekenen:

1 pijn, stiksel of brandend karakter van pijn in de voet nabij of naast de hiel;

2 versterking van pijn tijdens het lopen;

3 Aanwezigheid van symptomen van acuut ontstekingsproces - roodheid en hyperemie van de huid, oedeem van zacht weefsel.

Brandende pijn in de buurt van de hiel of voet, die 's avonds en' s morgens intenser wordt, is typisch voor ziekten zoals jicht en artritis. In aanwezigheid van deze aandoeningen bevindt het ongemakcentrum zich aan de linker- of rechterkant van de hiel - op de plaats waar zouten van urinezuur worden afgezet die ontsteking van de weke delen veroorzaken.

Pijnlijke, priemende of bonzende pijn aan de zijkant van de hiel komt vaak voor tegen de achtergrond van een voetblessure. Als het slachtoffer geen maatregelen neemt om de schade op te heffen, neemt het pijnsyndroom in die mate toe dat de persoon stopt met lopen, omdat hij bang is de ledematen opnieuw te storen. Elimineer en ontdoe je van dit soort pijn alleen door een fixatief verband toe te passen en pijnstillers, antibacteriële en ontstekingsremmende medicijnen te nemen.

Pijn in de hiel, oorzaak - reumatoïde artritis

Het optreden van pijn in de hielen kan worden geassocieerd met een dergelijke onaangename aandoening, zoals reumatoïde artritis, die zich ontwikkelt tegen een achtergrond van virale of bacteriële infectie. Deze ziekte, een soort auto-immuunziekte, gekenmerkt door een eindeloze strijd tussen de lichaamscellen tegen elkaar, vormt een ernstig gevaar voor een persoon, daarom moet het zo vroeg mogelijk worden behandeld.

Wanneer reumatoïde artritis optreedt, beginnen immuuncellen het weefsel van de gewrichten en botten aan te vallen, waardoor de ontsteking en vernietiging ervan wordt veroorzaakt. Acute pijn in de hiel, die onvermijdelijk optreedt in een vergelijkbare situatie, heeft eerst een kortetermijnkarakter en lijkt vooral 's ochtends. Na een milde massage verdwijnt het ongemak van de voet in de regel en herinnert het zichzelf niet meer. Naarmate de ziekte vordert tot pijn in de hiel, die een langdurig karakter krijgt, en de stijfheid van bewegingen, wordt algemene malaise toegevoegd: apathie, gebrek aan eetlust en verhoogde lichaamstemperatuur. In het volgende stadium beginnen de interne organen te "storen", tekenen van een allergische reactie verschijnen.

Wat te doen, hoe reumatoïde artritis te behandelen:

1 regelmatige oefeningen van therapeutische gymnastiek helpen bij het wegwerken van hevige pijn in de voet;

2 ontvangst van ontstekingsremmende en pijnstillende middelen;

3 ongemak in de hiel zal helpen om de loop van fysiotherapie en manuele therapie te genezen;

4 ontvangst van antireumatische geneesmiddelen, waaronder immunosuppressiva en antitumormiddelen.

Helemaal genezen van de ziekte is bijna onmogelijk, maar je kunt de ontwikkeling ervan vertragen. Om dit te doen, is het noodzakelijk om te voldoen aan alle voorschriften van de behandelende arts en zich te houden aan een speciaal dieet, ontwikkeld met inachtneming van de specificiteit van de ziekte.

Hielpijn door osteoporose

Pijn aan de linker- of rechterkant van de hiel kan optreden tegen een achtergrond van verminderde botdichtheid - een ziekte die bekend staat als osteoporose. Ziekten zijn vooral vatbaar voor mensen ouder dan vijfendertig jaar, hoewel er recentelijk een trend is geweest naar een snelle "verjonging" van de ziekte. Het gevaar van osteoporose is dat het volledig asymptomatisch is: het optreden van pijn wordt alleen geregistreerd als de ziekte overgaat in een verwaarloosd stadium.

Deskundigen schrijven de volgende factoren toe aan de factoren die bijdragen aan de snelle uitspoeling van voedingsstoffen uit de botten en de daaropvolgende ontwikkeling van osteoporose:

1 late menstruatie;

2 vroege menopauze;

3 langdurig borstvoeding;

4 onevenwichtige voeding;

5 pijn in de hiel en in de tenen kan systematisch roken veroorzaken;

6 regelmatig gebruik van alcoholische dranken.

Als er voorwaarden zijn voor de ontwikkeling van de ziekte, zal de kwaal u niet laten wachten. Het feit dat de dichtheid van botten begon te dalen, kunt u raden door de volgende tekens:

1 kromming van de wervelkolom (scoliose);

2 lange botgenezing in geval van fractuur;

3 sterke afname van de groei;

4 pijn aan de achterkant en zijkant van de hielen.

Behandeling van osteoporose omvat het nemen van medicijnen die de regeneratie van botweefsel stimuleren en het evenwicht van voedingsstoffen herstellen, evenals het naleven van een speciaal dieet. Helaas is het onmogelijk om de ziekte volledig te genezen, het enige wat een arts kan doen, is het wegspoelen van bruikbare sporenelementen uit het skelet en voorwaarden scheppen voor snelle regeneratie van beschadigd botweefsel in geval van schade.

Wat te doen, hoe de pijn in de hiel aan de zijkant te behandelen, wat te doen om de pijn in de voet bij de hiel kwijt te raken?

Niet alle mensen stellen zich voor hoe ze zich snel van de pijn in de hiel kunnen ontdoen, niet weten wat te doen, hoe de pijn in de voet in het gebied van de hiel moet worden behandeld. De methode om pijn in de hiel te elimineren, hangt af van de oorzaak die zijn uiterlijk veroorzaakte. Tijdens het onderzoek naar verborgen pathologie wordt aan de patiënt een beperking van de belasting van de onderste ledematen voorgeschreven, waarbij orthopedische schoenen en wreef worden gedragen en pijnstillers worden gebruikt. Nadat de oorzaak van de afwijking is vastgesteld, ontwikkelt de arts een individuele behandelingstactiek die vele soorten therapie kan omvatten.

Om de pijn van de zijkant van de hiel te verwijderen, kan de arts de volgende procedures en methoden voorschrijven voor het elimineren van pijn in de voet:

1 ontvangst van ontstekingsremmende of antireumatische geneesmiddelen;

2 Fysiotherapie (paraffine-therapie, elektroforese, cryotherapie, lasertherapie, UHF);

5 oefentherapie;

7 chirurgische interventie.

Termijn behandeling van de ziekte, die veel pijn in de voet en in de hiel gebied veroorzaakt is grotendeels afhankelijk van het type en het stadium van de ziekte, de aanwezigheid van complicaties, de bereidheid van de patiënt om de aanbevelingen van de arts te volgen. Patiënten met een diagnose van "osteoporose" en "artritis" wordt op een speciale rekening: aangezien deze ziekten niet kan worden genezen, deskundigen meer aandacht besteden aan het voorkomen van mogelijke complicaties, die erin bestaat de voortdurende controle van de patiënt en uitvoering complex die erop gericht zijn de ziekte.

Volksmethodes om pijn in de hiel te behandelen, wat te doen, hoe pijn thuis te behandelen?

Om de pijn in de voet, gelegen aan de zijkant van de hiel, kwijt te raken, kunt u eenvoudige en betaalbare methoden van de traditionele geneeskunde gebruiken, die echter geen wondermiddel zijn. Om ze toe te passen is het mogelijk niet langer weken: als de pijn voor de aangegeven termijn niet verdwijnt, moet het slachtoffer zich toch in het ziekenhuis melden.

Onder de adepten van de volksgeneeskunde zijn de volgende methoden om pijn in de hiel kwijt te raken erg populair:

1 Contrasterende douche.

2 Masseer de voeten gedurende vijf tot zeven minuten met een ijsblokje.

3 Lotion van geperste knoflook in knoflook, die op een zere plek wordt aangebracht en gedurende drie tot vier uur wordt bewaard.

4 Wandelen in een sok, bestrooid met rode peper.

Opgemerkt moet worden dat deze behandelingsmethoden contra-indicaties hebben, dus is het gebruik ervan wenselijk om op één lijn te komen met de arts.

Vanwege wat de hiel van de zijkant kan kwetsen van binnenuit?

Vanwege de eigenaardigheden van de structuur van de menselijke enkel, kunnen problemen met de voeten met de juiste voetvorming een persoon niet lang storen. Als de hiel van de binnenkant zijwaarts pijn doet - dit kan het gevolg zijn van verhoogde of langdurige belasting, gewichtstoename of getuigen van pathologische veranderingen in het bewegingsapparaat.

Ziekten die hiermee verband houden, niet noodzakelijkerwijs leiden tot ernstige gevolgen voor de gezondheid, maar heel vaak compliceert het leven van een persoon. Het is noodzakelijk om de manier van leven, het niveau van activiteit te veranderen, in ernstige gevallen gebruik te maken van chirurgische ingrepen en medische hulpmiddelen om de mobiliteit van het bewegingsapparaat te behouden.

Dat eenvoudige complicaties, trauma's en blauwe plekken niet hebben geleid tot een afname van de kwaliteit van leven, is het beter om een ​​diagnose te stellen en tijdig medische hulp in te roepen. Daarom moet de pijn in de hiel aan de binnenkant van de binnenkant de reden zijn, de nodige maatregelen treffen of een beroep doen op de ambulance. Als de hiel vanbinnen pijn doet, kan dit een symptoom zijn van ziekten zoals fasciitis, bursitis, artritis, reumatoïde artritis, hielspoor, evenals verstuikingen, kneuzingen en breuken. Ontdek waarom de hiel pijn doet vanwege de bijbehorende symptomen.

Plantaire fasciitis

Als het scheenbeen en de hiel van de binnenkant zijwaarts pijn doen, kan dit een symptoom zijn van plantaire fasciitis. Plantaire fasciitis of anderszins plantaire fasciitis is een ernstige ziekte die de gehele enkel beïnvloedt. Het tast de grootste pees in het menselijk lichaam aan.

Het aanvullende doel omgaan met microscheuren en microtrauma's, zodat dergelijke schade niet leidt tot verlies van mobiliteit. Door de jaren heen, onder invloed van negatieve factoren, begint de fascia af te breken, wat leidt tot tranen en ontstekingen. Afhankelijk hiervan beginnen zich misvormingen van de voet te manifesteren en in het bindweefsel ontstaan ​​afdichtingen, waarin zouten zich ophopen. De getriggerde toestand leidt tot de vorming van een calcaneale uitloper. In de regel volgt een chirurgische ingreep. De oorzaken van ontsteking van de fascia kunnen zijn:

  • Langdurige motoriek, gewichtheffen en ligamentoverbelasting.
  • Professionele werkomstandigheden. De risicogroep omvat laders, atleten, spelers, werknemers op de transportband, enz.
  • Overgewicht of obesitas.
  • Vervormingen van het bewegingsapparaat en de voetboog: vlakke voet in lengte- en dwarsrichting, hoge opkomst van de voet.
  • Verkeerde instelling van de voet. Het kan eenvoudig worden gecontroleerd - als de schoen snel van binnenuit slijt, bevindt u zich in een risicozone.
  • Strakke schoenen en schoenen met hoge hakken.
  • Osteochondrose van de taille.
  • Arthritische ziekten.
  • Verstoorde bloedtoevoer en daarmee geassocieerde ziekten.

Klinisch beeld en symptomen

Het moet worden onderscheiden ontsteking van de fascia en calcaneal spoor. Symptomen zullen in elk geval anders zijn. Met betrekking tot de calcaneal spoor, ontsteking van de fascia is in een oorzakelijk verband.

Om in dit geval de juiste diagnose te stellen is het mogelijk onafhankelijk. Symptomen van plantaire fasciitis zijn uitgesproken.

  • De hiel heeft pijn aan de binnenkant van de voet na een lange zitpositie, vooral wanneer de persoon op het been zit.
  • Pijn treedt onmiddellijk na het slapen op wanneer men probeert op te staan. De aard van de ontstane pijn is scherp, plotseling.
  • Tegen de avond, pijnlijke sensaties intensiveren, de hele voet begint pijn te doen. Soms kan je gewoon niet meer opstaan.
  • Je kunt de verandering in de voetboog zelfs met het blote oog waarnemen.
  • Er kan pijn rond de duim rond de enkels zijn.
  • Gedwongen vervorming van de boog leidt tot het buigen van de vingers.
  • Soms kunnen plotselinge aanvallen optreden 's nachts of' s morgens wanneer u probeert op te staan
  • In verwaarloosde gevallen, wanneer de aansporing op het been zich al heeft gevormd, wordt de pijn tijdens de beweging ondraaglijk. De persoon wordt gedwongen om hulpmiddelen te gebruiken om te lopen: krukken, wandelstok.

behandeling

beginnen met professionele diagnostiek, want om ze effectief te bestrijden, moet je de oorzaak identificeren en elimineren. In de regel worden de symptomen van plantaire fasciitis behandeld door orthopedisten en traumatologen. Als er geen echte specialist is, kunt u contact opnemen met de chirurg of een eerste onderzoek bij de therapeut ondergaan.

De effectiviteit van medicijnen en therapie zal afhangen van hoe nauwkeurig het mogelijk zal zijn om de oorzaak van de ziekte te identificeren. Preventieve maatregelen tijdens de behandelingsperiode zijn onder meer:

  • Beheersing van het lichaamsgewicht. Het is handig om een ​​dieet te volgen.
  • Geen extra belasting op de voet. Het is noodzakelijk om te stoppen met sporten. Voor mensen van wie het werk is geassocieerd met dergelijke ladingen, is het wenselijk om een ​​ziekteverlofblad uit te geven.
  • Verander je schoenen. Om te beginnen kun je standaardopties gebruiken, maar dan ruimer. Als het mogelijk is, kunt u orthopedisch schoeisel van algemeen profiel kopen met een onderwater- of speciale binnenzool. In de risicogroep, mensen met aandoeningen aan het bewegingsapparaat: langwerpige of horizontale vlakke voet. Podsvodnik en orthopedische binnenzool vormen de juiste voetboog tijdens het bewegen. De aanwezigheid van een lage hak, die geen extra last op de wervelkolom veroorzaakt, is welkom. Dergelijke moderne medicijnen worden herkend als producten tot 3 cm.
  • Als een remedie van toepassing banden - orthopedische schoenen, opgemaakt voor de nacht.

bursitis

Bursitis van de hiel is de ontsteking van de beschermende zak van de pees. Stop - Een complex orgaan dat ongeveer een kwart van de botten van het menselijk lichaam bevat. De specificiteit van de pezen van de voet is dat de aard van de gelijktijdige fysieke belasting en de complexiteit van de uitgevoerde bewegingen, geen andere organen zo'n sterke spanning ervaren. Heel vaak zijn de pezen niet bestand tegen hun beschermende functie.

Het is erg belangrijk om de oorzaken vast te stellen die bursitis veroorzaken, zodat de ziekte zich niet in een chronisch stadium ontwikkelt.

Klinisch beeld en symptomen

Afhankelijk van welke pees wordt beïnvloed door ontsteking, onderscheid tussen Achillobursitis en subclavia bursitis, die wordt veroorzaakt door een ontsteking van de fascia.

  • In het eerste geval is er sprake van een uitgesproken wallen en hyperemie van de huid langs de achillespees.
  • De subclavia bursitis extern manifesteert zichzelf niet.
  • Constante pijn in het gebied van de hiel bij het bewegen. De mate van expressie hangt af van het stadium van de ziekte.
  • Afzonderlijk is het noodzakelijk om de etterende vorm toe te wijzen welke reden een infectie is. Bijkomende tekenen die de diagnose mogelijk maken, zijn hoofdpijn, koorts, misselijkheid en gebrek aan eetlust.

behandeling

uitgevoerd na een professionele diagnose onder toezicht van een arts. De patiënt heeft rust nodig, dus het is beter om een ​​ziekteverlofblad te schrijven. Methoden voor diagnoseonderzoek van orthopedist, MRI, X-ray. De behandeling omvat medicatie en therapie.

Afhankelijk van het ontwikkelingsstadium van de ziekte en het type bursitis, worden verschillende therapieën gebruikt:

  • Wanneer purulente bursitis antibacteriële middelen tegen de ziekteverwekker wordt voorgeschreven.
  • Acute stadia worden behandeld met de introductie van corticosteroïden in het lichaam door verschillende korte cursussen.
  • Bijzondere aandacht wordt besteed aan bursitis die is ontstaan ​​na een verwonding. Hoe langer en chronischer het trauma is, hoe moeilijker de ontsteking is om te behandelen. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn. Allereerst is het noodzakelijk om het fysieke effect op het gebied van de laesie uit te sluiten. Daarom is de plaats van verwonding geïsoleerd.
  • Bij artritis, die een ontsteking van de beschermende zak veroorzaakt, begint de herstellende behandeling met remmers van enzymen en antibiotica.
  • In gevallen die worden veroorzaakt door vervorming van de voetboog, gebruikt u de juiste orthopedische schoeiselorthesen.
  • Een algemene plaats voor het verwijderen van het ontstekingsproces met bursitis van verschillende typen is het gebruik van niet-hormonale anti-inflammatoire geneesmiddelen, zowel topisch als in de vorm van orale vormen. Naast de ontstekingsremmende werking, vermindert het innemen van medicijnen van deze groep de hielenpijn.
  • Naast het nemen van medicatie, wordt de patiënt een kuur van fysiotherapie voorgeschreven: UHF, elektroforese, oefentherapie, massage en thermale baden.

fibromyalgie

Of chronische spiervermoeidheid is kwaal van moderniteit. De geneeskunde erkent de aanwezigheid van symptomen die als de werkelijke ziekte kunnen worden geclassificeerd, maar de tests tonen niet de oorzaak van het optreden ervan. Bovendien geven de uitgevoerde tests vaak aan dat de patiënt absoluut gezond is. Toch kan een persoon zich slecht voelen. De oorzaak van de ziekte die de moderne wetenschap ziet in de psycho-emotionele toestand van de patiënt.

Klinisch beeld en symptomen

Het klinische beeld is nogal gevarieerd en kan worden uitgedrukt in de volgende symptomen:

  • Gevoelloosheid op het oppervlak van de hiel.
  • Snelle vermoeidheid, een gevoel van zwaarte in de benen.
  • Gevoel van zwelling van de gewrichten en ledematen op de benen en armen, hoewel het visueel niet waarneembaar is.
  • Zelfs na het slapen voelt een persoon zich moe. Als iemand naar bed gaat, wordt hij vaak wakker met een groter gevoel van vermoeidheid dan voordat hij ging slapen.
  • De pijn in de hiel begint in de vroege ochtend, gaat door tot de lunch en in de avond vallen ze ten einde.

behandeling

De behandeling wordt bemoeilijkt door het feit dat momenteel professionele technieken en speciale apparatuur werken, in 100% van de gevallen, bestaat niet. Om de juiste diagnose te stellen, gebruikt u de methode om triggerpoints te detecteren. Terzelfder tijd, om soortgelijke ziekten uit te sluiten: avitaminosis, hypercalcemia, malignant neoplasms, is het noodzakelijk om een ​​algemeen onderzoek te ondergaan. Met de combinatie van deze diagnostische hulpmiddelen kunt u in 80% van de gevallen de juiste diagnose stellen. Ga voor het examen, neem een ​​test en krijg een routebeschrijving naar een specialist die u kunt gebruiken voor een therapeut.

artritis

Heel artritis - een ontsteking van de weefsels van de gewrichten. Het wordt uitgedrukt in pijn, gewrichtsstijfheid en verminderde mobiliteit van het bewegingsapparaat. In vergevorderde stadia kan het verslaan van beide hielen invaliditeit veroorzaken. Daarom, als u regelmatig last krijgt van hielpijn, is het niet overbodig om een ​​onderzoek bij een arts te ondergaan. In de vroege stadia van deze ernstige ziekte kan alleen pijn in het hielgebied waarschuwen voor het uiterlijk van deze aandoening.

Er zijn twee soorten laesies: reumatoïde en reactief. Reumatoïde artritis in zijn ontwikkeling is 4 stadia. In verschillende stadia zal het klinische beeld niet hetzelfde zijn. De oorzaken van deze ernstige ziekte, die een persoon permanent van mobiliteit kan beroven en hem gehandicapt kan maken, kan zijn:

  • Genetische aanleg. Het wordt gevonden in de overgrote meerderheid van de gevallen van late artritis. Als uw ouders problemen hebben met gewrichten of enkel, dan met herhaalde hielpijn, zelfs als ze van professionele aard zijn of worden veroorzaakt door overbelasting van de enkel, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
  • Overtollig lichaamsgewicht.
  • Problemen met de stofwisseling veroorzaakt door misbruik van voedingsmiddelen die purines bevatten. Dit leidt tot de ophoping en afzetting van zouten. De zone van fascia als gevolg van de inrichting van de voet is gevoelig voor neoplasmata van zouten in het gebied van bindweefsel.
  • Professionele werkomstandigheden.
  • Stress. In het hielgebied bevindt zich een groot aantal zenuwuiteinden. Daarom leidt stress tot het ontstaan ​​van pijnen van neurale genese met de afgifte van prostaglandinen.
  • Uitgestelde infecties kunnen artritis veroorzaken.

Klinisch beeld en symptomen

Eerst observeren we bot dunner worden. Het manifesteert zich in hielpijn veroorzaakt door lichaamsbeweging of fysieke activiteit. En hoewel in dit stadium de ontwikkeling van degeneratieve processen heel gemakkelijk te voorkomen is voor professionele hulp, keren maar weinig mensen.

Dit komt tot uiting in de pijn in de hiel, die 's nachts sterker wordt. Andere symptomen zijn misvormingen van de voet, overmatige irritatie van de huid langs de locatie van het aangetaste gewricht.

In de derde fase vindt de gewrichtsverandering, waargenomen op de röntgenfoto, plaats. Artritis van de derde graad kan invaliditeit veroorzaken. De patiënt heeft zoveel pijn dat zelfbeweging zonder krukken onmogelijk is. Er is oedeem in de articulatie van de voet en het onderbeen.

behandeling

De behandeling hangt af van het ontwikkelingsstadium van de ziekte, heeft verschillende doelen en doelstellingen, heeft een eigen karakter. Men moet niet vergeten dat artritis een ernstige ziekte is, daarom moet een professionele arts zijn behandeling uitvoeren. Het gebruik van folkremedies zonder een arts voor te schrijven is onaanvaardbaar. Het doel van de behandeling in de beginfase is volledige stopzetting van degeneratieve processen. Heel belangrijk in dit geval is een tijdige diagnose. De therapie gaat gepaard met het elimineren van de oorzaken die leiden tot gewrichtsvervorming en -preventie: het veranderen van de belasting, het opgeven van het beroep met professionele pijn, dieet, het controleren van het lichaamsgewicht, juiste selectie van schoenen, uitsluiting van bepaalde voedingsmiddelen uit het dieet.

Het doel van de behandeling in dit stadium is om de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen. De derde fase, geassocieerd met voetvervorming, zorgt voor een uitgebreide behandeling van pijn en therapeutische medicatie, naleving van het regime, eliminatie van acute aanvallen en intrekking van symptomen.

Botbreuk

Fractuur van het bot is een zeldzame gebeurtenis, vaak geassocieerd met professionele activiteiten en sporten. Bij mensen die geen verband houden met risicovolle beroepen, is een breuk van de calcaneus mogelijk bij het vallen of springen vanaf een hoogte van meer dan 1,5 m, wanneer de klap op de hiel valt. In dit geval is de pijn in de hiel een acute piercing. Bij fracturen van een bot is het in geen geval mogelijk om in behandeling te gaan of tijd te verspillen. Het is dringend om een ​​ambulance te bellen. Van tijdige hulp en correcte diagnose hangt het succes af van de behandeling en eliminatie van negatieve gevolgen.

Klinisch beeld en symptomen

onderscheiden open en gesloten fractuur calcaneus. En daarin, en in een ander geval is de pijn in de hiel erg scherp. Een persoon kan niet op de hiel staan. Wanneer het personage is gesloten, zijn de bijbehorende symptomen:

  • Zwelling.
  • Onaangename gewaarwordingen in het gebied van de gehele enkel, in verband met de verplaatsing en beschadiging van de omliggende weefsels.

Met een open karakter, observeert men:

  • Breuk van weefsels.
  • Bloeden.
  • De aanwezigheid van botelementen in het bloed.

behandeling

In beide gevallen heeft de patiënt rust nodig en onmiddellijke ambulance. Diagnose van de breuk kan op de röntgenfoto zijn. Computertomografie wordt gebruikt om de aard van de verplaatsing en de mate van schade aan aangrenzende organen te detecteren. De behandeling wordt teruggebracht tot eerste hulp, revalidatie, conservatieve behandeling en chirurgische interventie. Dit laatste is vereist voor breuken met verplaatsing. Als de diagnose niet de aanwezigheid van vooringenomenheid vertoont, past de arts gewoonlijk een pleister toe gedurende 6-8 weken. Voor volledige revalidatie wordt therapeutische oefening gebruikt, maar niet eerder dan vier weken na de breuk. Eerste hulp is om de patiënt in rust te brengen, een verdoving te geven en een ambulance te bellen.

Verstuiking of peesruptuur

Pijnlijke sensaties in het gebied van de hiel kunnen wijzen op uitrekken van de ligamenten van de enkel of Achillespees, minder vaak de breuk van de achillespees. De redenen voor het uitrekken zijn eenvoudig:

  • Mechanisch letsel als gevolg van hoge motoriek. Deze reden is typisch voor een jongere leeftijd.
  • Ontoereikende elasticiteit van peesvezels die in de loop van de tijd ontstaan. Het is kenmerkend voor oudere mensen, mensen die lijden aan obesitas of slechte gewoonten.

Klinisch beeld en symptomen

Bij het strekken en scheuren van de pees van het enkelgewricht, observeert men:

  • Ernstige pijn in het gedeelte van de hiel aan de buitenkant. Het is gelokaliseerd van achter en van de zijkant tussen het gewricht van het onderbeen en de voet dichter bij de voet.
  • Het gaat gepaard met zwelling en roodheid van de huid.
  • Een persoon kan niet lopen, rennen, staan.

Verstuiking en ruptuur van de achillespees:

  • Levert pijn van achter op de hiel. Met een ruptuur kan de pijn erg acuut zijn. De pijn neemt toe met de verandering in de positie van de voet en kan worden waargenomen langs de gehele achillespees.
  • Tegelijkertijd heeft een persoon niet het vermogen om te bewegen, maar hij houdt vol vertrouwen zijn benen vast, omdat deze pees niet betrokken is bij de realisatie van de ondersteunende functie.

behandeling

Rekken kan gepaard gaan met de opkomst van ziekten zoals tenosynovitis, tendenose, tendivitis. Hun onbehandelde vormen kan de ontwikkeling van meer ernstige gebreken veroorzaken, dus als u symptomen van uitrekken of scheuren heeft vastgesteld, moet u onmiddellijk uw arts bellen, een ambulance bellen. De behandeling zal afhangen van de omvang van de laesie.

De methoden van primaire therapie omvatten:

  • Ondersteun de juiste positie van de pees met een verband.
  • Anesthesie.
  • Koud om processen op het punt van breuk te voorkomen.
  • Intrekking van fysieke activiteit: immobilisatie, het is noodzakelijk om schoenen te verwijderen.
  • Plaats uw voet in een rustpositie, zodat deze in een verhoogde positie staat.

Secundaire therapie betekent:

  • Fysiotherapie.
  • Therapeutische fysieke training.
  • Medicijnen innemen zoals voorgeschreven door een arts.

Hielspoor

De hielspoor is botgroei of de ophoping van zouten in de fascia. Het uitlokken van de oorsprong van de calcaneale uitloper kan plantaire fasciitis zijn, maar op zichzelf is noch een ontsteking van de fascia, noch de vorming van botgroei een hielspoor. De oorzaken van hielspoor zijn:

  • Defecten van de voet en de ziekten veroorzaakt door het: platte voeten of hoge boog. Dit is de meest voorkomende oorzaak, die zich in 90% van de gevallen voordoet.
  • Plantaire fasciitis.
  • De aanwezigheid van artritis.
  • Obesitas.
  • Ziekten van osteochondrose.
  • Verkeerde schoenen.

Klinisch beeld en symptomen

De hielspoor manifesteert zich met acute pijnen bij het instellen van de voet op de hiel. Pijn kan bot of schril, permanent zijn. In de vroege stadia van de ontwikkeling van de ziekte, die 's ochtends plaatsvindt, gaat het naar het avondeten en wordt het versterkt door de avond.

Om schade aan de pezen te voorkomen, is het noodzakelijk om de pijn te lokaliseren. Dezelfde symptomen, maar met de lokalisatie van pijn in het gebied aan de buitenkant van de hiel, kunnen worden veroorzaakt door uitrekken. Als de pijn diep van binnen is, dan is het kenmerkend voor de ontwikkeling van artritis.

behandeling

De exacte diagnose wordt gesteld met behulp van een röntgenfoto. De therapeut kan een diagnose stellen. Afhankelijk van de aard en situatie, wordt verdere medische interventie uitgevoerd door een orthopedist of een chirurg. Complexe therapie omvat minerale baden, hielinjecties en moddertoepassingen. In acute gevallen wordt een chirurgische ingreep uitgevoerd. Om nieuwe formaties te voorkomen, is het noodzakelijk om de oorzaken van de calcaneale sporen te identificeren en te elimineren. Effectieve behandeling van platte voeten is de sleutel tot succesvolle preventie van de hielspoor.

Onjuist geselecteerde schoenen

De pijn en het ongemak in de hiel kunnen worden geassocieerd verkeerd geselecteerde schoenen. Langdurig dragen is beladen met gebreken in de voetboog en de vervorming ervan. En dit kan leiden tot de ontwikkeling van plantaire fasciitis, platte voeten, hielspoor. Dergelijke schoenen zijn meestal onhandig. Het biedt niet de juiste instelling van de voet tijdens het lopen, de noodzakelijke wrijving, die ook gepaard gaat met verwondingen, scheuren of rekken van de pezen. Een gunstige omgeving gecreëerd door een slechte micro-oriëntatie van schoenen is de oorzaak van infectieuze schade aan de voetboog, die niet alleen leidt tot schimmelziekten, maar ook tot artritis.

Klinisch beeld en symptomen

In dergelijke schoenen voelt een persoon onmiddellijk het ongemak, dat bij vroeg gebruik passeert, het is alleen nodig om uw schoenen uit te doen. Pijnlijke sensaties die in de hiel ontstaan, gaan snel voorbij. Benen worden snel moe, er is een gevoel van zwaarte in de benen, geassocieerd met onvoldoende doorbloeding.

behandeling

Het wordt in verband gebracht met vroege diagnose, als bijkomende ziekten al zijn verschenen. Verandering van schoenen. Preventie. Voor deze doeleinden is het mogelijk om hygiënisch en orthopedisch schoeisel te gebruiken: met een submariner, een anatomische inlegzool. Ideale versie van schoenen, wanneer het een constant microklimaat biedt: temperatuur, vochtigheidsniveau, op een hiel, niet meer dan 3 cm met een stijve binnenzool.

Genetische aanleg

Ziekten en pijn in de hiel, veroorzaakt door een genetische predispositie optreden zeer zelden. Maar er zijn begeleidende kwalen, waarvan de ontwikkeling een grote invloed heeft op de genetica. Ze kunnen defecten en laesies van de voet uitlokken, wat zich uit in hielpijn. Dit omvat:

  • Verkeerde voetboog.
  • Overgewicht, obesitas.
  • De voet optillen

Klinisch beeld en symptomen

Vanwege de aard van de zich ontwikkelende ziekte, meestal waargenomen veranderingen in de voetboog, het optreden van de defecten en pijn in de hiel, die ook te wijten zijn aan het algemene klinische beeld van de ziekte.

behandeling

Als de redenen nog niet hebben geleid tot het begin van de ziekte, is de behandeling het voorkomen en beheersen van de risicofactoren: dieet, controle van het lichaamsgewicht, goed geselecteerde schoenen, gebruik van orthopedisch schoeisel.

Blauwe plekken van de zool

Blauwe plekken van de zool zijn mechanische schade aan de zachte bindweefsels van de voet, hiel. Heeft een gesloten karakter. Net als bij een blauwe plek is het mogelijk peesvezels te beschadigen, de vorming van microscheuren van de fascia. Een ernstige blauwe plek kan een terugval veroorzaken, gemanifesteerd in het rekken van de pezen, de ontwikkeling van plantaire fasciitis.

Klinisch beeld en symptomen

  • Er verschijnt een blauwe plek op de plek van de blauwe plek.
  • Er is zwelling van de huid.
  • Pijn met ernstige blauwe plekken kan acuut zijn, maar in tegenstelling tot een gesloten breuk van de calcaneus na verloop van tijd kalmeert deze. Bij fracturen nemen de pijnsensaties alleen maar toe.

behandeling

Symptomen van verwonding zijn vergelijkbaar met het klinische beeld met gesloten fracturen. Dit is belangrijk om te onthouden, daarom, als er hevige pijn in het hielgebied is, kan een fractuur niet worden uitgesloten als gevolg van een beroerte of mechanische stress. Het is daarom ten strengste verboden om een ​​verband of tourniquet aan te brengen. De conditie kan niet worden bepaald door een breuk met een offset, en het fixeren van de positie van de voet met gesloten fracturen wordt niet aanbevolen.

De eerste hulp is om de voet in rusttoestand te brengen en een verdoving te ondergaan. Bij hevige pijn, wanneer het onmogelijk is om op de hiel te gaan staan, is het beter om meteen een ambulance te bellen. Verdere therapie tijdens het onderzoek met een arts en de diagnose omvatten het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen en de doorgang van een kuur met fysiotherapie. NSAID's worden meestal lokaal gebruikt in de vorm van een zalf of gel. Uitstekende resultaten demonstreren de effecten op magnetische therapie met bindweefsel.

zwaarlijvigheid

De factor die creëert extra last op de pees, bot, hiel fascia zone. Het kan worden veroorzaakt door genetische precondities van de lichaamsstructuur. Overmatige spanning leidt tot een vermindering van de mobiliteit van gewrichten, hun snelle slijtage, veroudering van collageen peesvezels. En dit creëert de grond en is de oorzaak van ontsteking van ligamenten, fascia, pezen.

Klinisch beeld en symptomen

In het geval van geassocieerde ziekten zijn de symptomen het gevolg van hun aard. In de beginfase met een scherpe set massa. Er is meer vermoeidheid, zwaar gevoel in de benen, mogelijke pijn in de hiel bij langdurig liggen op de benen, lopen. Soms wordt het gevoel van ongemak in de hiel waargenomen door simpelweg de voet op de hiel te zetten.

behandeling

Er moet aan worden herinnerd dat een verwaarloosde aandoening gegarandeerd leidt tot chronische pijn en specifieke ziekten. De behandeling moet de strijd tegen obesitas omvatten. Het is noodzakelijk om constant het lichaamsgewicht, het dieet en uitsluiting van bepaalde voedingsmiddelen uit het dieet te controleren.

Zittingsregime van de dag en gebrek aan lichaamsbeweging

Zorgen voor de ontwikkeling van ziekten van osteochondrosis en daarmee samenhangende kwalen van de enkel. Stagnerende verschijnselen stimuleren de stagnatie van de bloedstroom, verlies van efficiëntie van de beschermende zak van de pees. Als gevolg hiervan zijn de verdedigingsmechanismen van de voet verzwakt. Dit veroorzaakt een aanleg voor verwondingen, kneuzingen, veroorzaakt snelle vermoeidheid en het optreden van hielpijn.

Gewichtheffen

Het heffen van gewichten, als gevolg van sporten of professionele activiteiten, veroorzaakt een ernstige belasting voor de botten, pezen, ligamenten van de voet. In het beginstadium van pijn kan worden waargenomen tijdens het opheffen van de ernst of enkele uren daarna. Pijn kan doordringend, acuut, plotseling ontstaan ​​of pijn doen. Het optreden van permanente pijn in het hielgebied kan in dit geval worden geassocieerd met de ontwikkeling van ziekten zoals verstuiking, ontsteking van de fascia, bursitis, artritis. Pijn kan ook worden veroorzaakt door een blauwe plek of herhaling van een oud, niet-genezen trauma. In dit geval moet u zeker een arts raadplegen.

Daarom moet tijdens de diagnose en de behandeling van lichamelijke inspanning worden uitgesloten. Als er constant pijn in het hielgebied is na het uitvoeren van de analyse en het uitvoeren van het onderzoek, moeten de gewichten worden opgeheven.

zwangerschap

Pijnlijke omstandigheden in de voet en hiel tijdens de zwangerschap zijn niet ongewoon. Tijdens de zwangerschap, een vrouw snel aankomen, die de extra belasting van ligamenten, botten en pezen blootstelt, begint snel te moe worden tijdens het lopen. De risicogroep omvat zwangere vrouwen met bestaande aandoeningen van het bewegingsapparaat.

Aanzienlijk verhoogt de belasting van de wervelkolom. De resulterende defecten van de wervelkolom kunnen bursitis, hielartritis, problemen geassocieerd met onjuiste bloedtoevoer naar de ledematen als gevolg van defecten in de lumbale wervelkolom veroorzaken.

Bovendien gebruiken veel vrouwen, zelfs in de late stadia van de zwangerschap, hoge schoenen op de hiel, wat een extra belasting vormt voor het bewegingsapparaat. Je kunt de hormonale veranderingen in het lichaam niet negeren, wat leidt tot veranderingen in het metabolisme en een tekort aan vitaminen voor botweefsel.

Klinisch beeld en symptomen

De resulterende pijn in de hiel tijdens deze periode kan een ander karakter hebben:

  • Acute pijn die optreedt tijdens het lopen. Gaat in rusttoestand.
  • Pijn gepaard met algemene vermoeidheid. Gaat een paar uur voorbij na het stopzetten van de activiteit.
  • Pijn in rust, uitgesproken onduidelijk. Ze worden geassocieerd met hormonale veranderingen en een stressvolle situatie voor het lichaam tijdens de zwangerschap.
  • Het is ook mogelijk om fibromyalgie te ontwikkelen.

behandeling

Elke behandeling tijdens deze periode dient na het onderzoek onder toezicht van de arts te staan. Het wordt niet aanbevolen om folk remedies en zelfmedicatie te gebruiken. Voor preventiedoeleinden is het noodzakelijk orthopedische medicijnen te gebruiken om schoenen met hakken op te geven.

Professionele pijn

Door de aard en de ernst van sensaties in de hiel van professionele pijn vergelijkbaar met die welke ontstaan ​​bij het heffen van gewichten. Kenmerkend voor atleten, verhuizers, mensen die achter de lopende band of machine werken. Leiden tot de ontwikkeling van ernstige ziekten. Vereis professionele diagnose.

In welk geval onmiddellijk naar de dokter?

Het is noodzakelijk om onmiddellijk een arts te raadplegen als pijn in de hiel gepaard gaat met symptomen zoals:

  • Verminderde motoriek.
  • Stijfheid van de gewrichten van de voet of het onderbeen.
  • Ongemak tijdens het rijden.
  • Verhoogde temperatuur.
  • Het begin van een tumor op de voet.
  • Verschijning van zwelling of zwelling.
  • Verandering in huidskleur op het gebied van pijnlokalisatie: roodheid of, omgekeerd, blauwtinten.
  • Kreupelheid, inclusief claudicatio intermittens.
  • Vervorming van voet of voetboog.
  • Purulente abcessen.
  • Schade van mechanische aard: verwondingen en kneuzingen.

Zodat u de ontwikkeling van dergelijke ernstige enkelziekten als hiel reumatoïde artritis, bursitis, plantaire fasciitis kunt voorkomen.

De keuze van een specialist hangt af van het ziektebeeld van de ziekte en de aard van de ervaren pijn. Als de patiënt zelfstandig de symptomen kan identificeren, de ziekte kan beschrijven en de oorzaak van pijn nauwkeurig kan bepalen, dan is het in geval van nood, trauma, blauwe plek, noodzakelijk zich tot een traumatoloog te wenden. Gespecialiseerde specialisten die zich bezighouden met een enkelziekte, podoloog of kinderarts zijn beter te bezoeken na het onderzoek en de levering van de nodige tests.

Onder de analyses die helpen om de oorzaak van de ziekte in de hiel te identificeren, kunnen we onderscheiden:

  1. Een bloedtest voor de aanwezigheid van pathogenen. Een dergelijke analyse is van systemische aard. Helpt bij het identificeren van de oorzaken van artritis en bursitis.
  2. Biochemisch onderzoek om jichtige pijn uit te sluiten.
  3. Microbiologisch onderzoek.
  4. Marker testen op de aanwezigheid van kwaadaardige laesies in het geval dat de enkelziekte geassocieerd is met het verschijnen van botgroei.
  5. Een van de belangrijkste methoden van onderzoek is een reumatoïde test. Helpt bij het identificeren van reumatoïde artritis.
  6. Röntgenstraal
  7. MR.
  8. Biopsie voor tuberculose.

Zorg ervoor dat je de volgende video bekijkt

Eerste hulp, hoe pijn verlichten?

Bij het verlenen van eerste hulp moet worden geleid door de aard van de schade. In het geval van acute pijn veroorzaakt door mechanische schade: beroerte, verwonding, is het noodzakelijk:

  1. Plaats de patiënt in rusttoestand of zet een voet met een gewonde enkel in rusttoestand. Je kunt niet op de hiel staan.
  2. Breng de gewonde enkel naar een verhoogde positie.
  3. Neem een ​​verdoving. Als anestheticum kunnen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen oraal worden gebruikt in tabletten of capsules. Het is wenselijk met een minimum aan bijwerkingen en contra-indicaties. Geschikte ketonal, ketonal Duo, ketonal UNO, ketorol.
  4. Maak een koud kompres op de plaats van lokalisatie van pijn of blauwe plekken, trauma.
  5. Oproep voor een ambulance.

Opgemerkt moet worden dat met de open aard van verwonding met bloeden:

  1. De allereerste actie is om een ​​tourniquet toe te passen.
  2. Maak dan een steunverband.
  3. En pas daarna ga je naar de uitvoering van het complex van de bovengenoemde activiteiten.

Dit heeft te maken met negatieve gevolgen voor complexe fracturen met verplaatsing.

In het geval dat acute hielpijn met het onvermogen om op de voet te staan ​​niet wordt geassocieerd met mechanische schade, moet u de volgende acties uitvoeren:

  1. Verwijder indien nodig irriterende factoren: verwijder de schoenen, neem rust.
  2. Neem pijnstillers. Voor ernstige pijn zijn de meest gebruikte medicijnen van de NSAID-groep. Ze verdoven niet alleen, maar verlichten ook ontstekingen, verminderen de lichaamstemperatuur.
  3. Als er geen temperatuur is, kun je een verwarmend kompres maken of anders de enkel in warmte plaatsen.

Bij een verhoogde lichaamstemperatuur, in het bijzonder in combinatie met stijfheid en verminderde beweeglijkheid van het gewricht, is het beter om direct na het nemen van een verdoving een ambulance te bellen.

In elk geval moeten de volgende principes worden gevolgd:

  1. Begin niet met zelfmedicatie en het gebruik van folkremedies vóór de professionele diagnose, omdat sommige stoffen verslechtering en acute aanvallen bij artritis en bursitis kunnen veroorzaken.
  2. Stel de behandeling in de kliniek niet uit. De ontwikkeling van een dergelijke ziekte als reumatoïde artritis, geïdentificeerd in de beginfase, kan worden voorkomen. Gelanceerde staten leiden tot een handicap.
  3. Bij acute pijn is het noodzakelijk om elke belasting van de enkel volledig te elimineren en volledige rust te garanderen.
  4. Behandeling van alle ziekten begint met het identificeren en elimineren van hun oorzaken. Effectieve therapie en preventie zijn mogelijk met uitsluiting van factoren die hielpijn veroorzaken.

Stel ons een vraag in de reacties hieronderStel een vraag >>

Meer Artikelen Over Feet