Tot welke leeftijd kunnen platte voeten worden behandeld?

Veel mensen hebben tegenwoordig last van orthopedische pathologieën, maar alleen eenheden weten hoe oud de platte voeten kunnen worden behandeld en welke methoden hiervoor kunnen worden gebruikt? Meestal helpt therapie snel in de beginfase van de ziekte, maar als het proces slecht is gestart, is er maar één uitweg: chirurgie.

Het gevaar van vroegtijdige behandeling

Veel ouders zijn geïnteresseerd in hoe lang de platte voeten van een kind kunnen worden genezen. In de regel wordt de pathologie onthuld zelfs voordat de baby de eerste kleine stapjes doet. Flat footedness bij een eenjarig kind is niet altijd een pathologie, omdat de voetboog wordt gevormd gedurende de eerste drie levensjaren, maar een ervaren arts zal opmerken dat zelfs zo'n baby iets verkeerd heeft. Als u geen maatregelen neemt, kunnen de gevolgen uiterst betreurenswaardig zijn, omdat de stops het belangrijkste zijn voor de taken van het menselijk lichaam: de belasting correct verdelen en als schokdempers fungeren, waardoor de wervelkolom en gewrichten worden beschermd tegen schudden.

Beginnen met het behandelen van platte voeten bij kinderen kan 2-3 jaar of ouder zijn. Therapie is gericht op het voorkomen van de ontwikkeling van pathologie, aangezien artsen tot vijf jaar lang kinderen meestal geen platte voeten laten diagnosticeren, omdat tot nu toe alleen de voetbogen zich vormen. Gedetailleerde informatie over de ontwikkeling en behandeling van platvoeten bij kinderen van 1-1,5 jaar vindt u op onze website.

Wanneer beginnen kinderen met de behandeling?

Tot hoeveel jaren het mogelijk is om platte voeten te genezen, is het onmogelijk om ondubbelzinnig te zeggen, omdat veel afhangt van de fysiologie van de mens. Het wordt aanbevolen om de behandeling bij kinderen te starten wanneer de baby opsta. Wees geïnteresseerd in het kind, gewend om op de hielen te lopen, op de sokken, op de buitenste of binnenste delen van de voet. Het kind moet springen en meer rennen, omdat dergelijke activiteit de pezen activeert en de vorming van voeten bevordert.

Geleidelijk aan, met het opgroeien van het kind, verstarren de voeten en op de leeftijd van 12-15 is het proces voltooid. In dit verband wordt aanbevolen dat de fysiologische vlakke voeten bij kinderen de tijd hebben om te genezen tot 15 jaar oud. Anders wordt de behandeling veel gecompliceerder. We raden aan het artikel over de behandeling van platte voeten bij schoolkinderen te lezen.

Over de behandeling van volwassenen

De vraag is veel moeilijker naar welke leeftijd kunnen platte voeten worden gecorrigeerd bij volwassenen? In de regel beginnen ze altijd met conservatieve therapie om de beenderen van de normale fysiologische voet van de voet te herstellen. Gebruik hiervoor orthopedische inlegzolen en schoenen, evenals oefentherapie.

Bij de late behandeling van vlakke voeten zonder operaties sturen orthopedisten patiënten naar de chirurg. Chirurgische ingreep stelt u in staat om op elke leeftijd platte voeten te genezen, en meer informatie over de operaties om de pathologie te elimineren, vertelden we in een van de artikelen.

Als de voet vóór de 25-jarige leeftijd niet wordt gecorrigeerd, zal de pijn permanent en sterk worden. Je zult geen 1-2 kilometer kunnen lopen en je zult het moeilijk vinden om de juiste schoenen te vinden. Het is opmerkelijk dat vrouwen meer kans hebben op platvoeten dan mannen, dus wordt hen speciaal aangeraden de behandeling niet uit te stellen.

U weet nu hoe lang u platvoeten echt bij een kind of een volwassene moet helen, en waarom u een bezoek aan de orthopedist niet kunt uitstellen. Wees verantwoordelijk en je zult in staat zijn om ernstige complicaties en gezondheidsproblemen te voorkomen.

Flattening bij adolescenten en de behandeling ervan

Flat-footedness onder adolescenten in de moderne wereld is een ernstig probleem dat niet moet worden onderschat. Als resultaat van anatomische kenmerken van de structuur van het lichaam, ervaren de benen een kolossale lading. Als de voetboog verkeerd is gevormd, wordt de natuurlijke demping verstoord, met een schending van de functionaliteit van het hele ligamentapparaat en de botten.

Het corrigeren van de situatie (volledig of gedeeltelijk) is alleen mogelijk op jonge leeftijd, evenals bij adolescenten, wanneer de voet niet volledig is gevormd. Behandeling van platte voeten bij adolescenten moet beginnen met stasis na het onthullen van pathologische veranderingen.

Symptomatologie van de ziekte

Flat-footedness gaat gepaard met een onstabiele, zware, onhandige en wiegende gang, zelfs comfortabele schoenen ontlasten de negatieve sensaties niet.

Bij zware, platte voeten kan er pijn in de onderrug, de dijen en de knieën zijn. Visueel ziet de voet er afgeplat uit.

Primaire symptomen kunnen visueel worden onderscheiden:

• schoenen en schoenen worden snel genaaid;
• benen worden moe;
• mogelijke zwelling van de onderste ledematen en het convulsieve syndroom;
• Het is onmogelijk om schoenen aan de hiel te dragen, omdat dit ondraaglijke pijn veroorzaakt.

Ondanks de aanwezigheid van karakteristieke symptomen is deze symptomatologie echter mogelijk bij sommige andere ziekten, bijvoorbeeld varicosity, waarvoor een verplichte diagnose en onderzoek van de orthopedist vereist is.

Vooral gevaarlijk is de ontwikkeling van platte voeten bij adolescenten. Vanwege de verplaatsing van de zwaartekracht van het lichaam leunen de kinderen tijdens het lopen onwillekeurig naar voren om hun evenwicht te bewaren. In dit geval neemt de wervelkolom de meest comfortabele houding aan, gebogen door een boog, wat kan leiden tot de verschijning van hernia's, scoliose en blokkering van zenuwuiteinden.

Onjuiste verdeling van lasten op de voet en onvoldoende goede demping kunnen onomkeerbare pathologische processen in de gewrichten van de onderste ledematen veroorzaken. Daarom moet de behandeling onmiddellijk worden gestart, omdat de eerste tekenen van flatfoot worden onthuld.

Vormen van vervorming van voeten

Soorten platte voeten worden onderverdeeld door de karakteristieke misvormende veranderingen en de redenen voor hun uiterlijk.

Er zijn 2 vormen van de ziekte:

1. Erfelijk. Dit type platte voet wordt zelden gevonden en is in de regel het gevolg van een intra-uteriene misvorming van de vorming van het beenstelsel, inclusief de stop.
2. Verworven. Dit type voetveranderingen komt voor bij patiënten van elke leeftijd en is verdeeld in rachitisch, statisch, traumatisch en paralytisch.

• Paralytic. Dit type misvorming ontwikkelt zich vaak als gevolg van verlamming van de spieren die de voet ondersteunen.
• Traumatisch. Het ontwikkelt zich na fracturen van de botten van de onderste ledematen en als gevolg van beschadiging van de weefsels die de voetbogen versterken.
• Rachitis. Dit type pathologie wordt bij kinderen geopenbaard als gevolg van rachitis, wat leidt tot een onjuiste vorming van het skelet van het bewegingsapparaat.
• Statisch. De statische weergave van flatfoot heeft verschillende redenen voor ontwikkeling, waaronder: erfelijkheid, ongemakkelijke schoenen, overgewicht.

Naast dit soort ziekten is er ook hetzelfde:

Langwerpige vlakke voeten

Deze vorm wordt gekenmerkt door een versmalling van de ruimte tussen het vlak waarop de voet staat en zijn binnenste gedeelte. Bovendien wordt de grens van de boog van de lengteboog van de voeten gewist, waardoor de afschrijving wordt uitgevoerd.

kruis

Met deze vorm van voetveranderingen is het voorste deel wijd en vlak en de botten van het middenvoetsbeentje kunnen worden gescheiden door de afwijking van 3 en 2 vingers naar buiten, die lijken op de vorm van een hamer. Het is kenmerkend dat een vinger boven de andere kan uitsteken.

gecombineerde

Deze vorm van de ziekte combineert twee soorten platvoeten (transversaal en longitudinaal) en verloopt het meest ernstig.

Alvorens te beslissen over medische interventie en het gebruik van fysiotherapie, wordt aanbevolen om een ​​orthopedist te raadplegen, waarbij een aantal noodzakelijke onderzoeken worden uitgevoerd om de complexiteit van de pathologische veranderingen in de voet van de adolescent te bepalen. De diagnose van de ziekte is gebaseerd op een visueel onderzoek van de patiënt door de arts en het resultaat van een radiografisch beeld van de voeten, waarna een definitieve diagnose wordt gesteld.

Classificatie van de ziekte in termen van ernst

Symptomatica en behandeling zijn rechtstreeks afhankelijk van de ernst van de ontwikkeling van de platte voet:

• 1 graad. Met deze vorm van pijn op de vingerkoot verschijnen de vingers na een zware last, maar een half uur rust geeft je de gelegenheid om onaangename gewaarwordingen te stoppen. 1 graad gaat niet gepaard met vervorming van de voet.
• 2 graden. De pijn strekt zich uit naar het onderbeen en geeft aan de knie. Bij de adolescent gaat graad 2 gepaard met een gemiddeld stadium van afvlakking van de voet, dat verdwijnt na de slaap, maar na 2-3 uur van fysieke activiteit verschijnen er weer onwelbevinden.
• 3 graden. Deze fase is het moeilijkst. De vervorming van de voeten wordt permanent en wordt zelfs bij visueel onderzoek gedetecteerd. Pijnsensaties kunnen zich uitstrekken tot het lumbale gebied en daarboven. Misschien is de aanwezigheid van hoofdpijn te wijten aan het knijpen in de zenuwwortels van de wervelkolom als gevolg van de gedwongen positie van de patiënt. Symptomatica vordert en de 3e graad van flatfoot gaat vaak gepaard met artrose. In dit stadium wordt aanbevolen om een ​​chirurgische ingreep te doen, anders wordt de patiënt uitgeschakeld.

De vraag hoe vlakke voeten bij adolescenten worden behandeld, is opgelost op basis van studies. Het is uitermate belangrijk om in een vroeg stadium van de symptoomontwikkeling hulp te zoeken bij een specialist, omdat zelfs chirurgische ingrepen niet kunnen garanderen dat de functionaliteit van de voeten volledig wordt hersteld.

Kenmerken van therapie bij adolescenten

In de adolescentie bestaat de kans op het kwijtraken van platte voeten met behulp van een gecompliceerde therapie, wat zorgt voor een positief resultaat.

Therapie heeft de volgende doelstellingen:

• versterking van ligamenten en spiervezels om flatfoot-progressie te voorkomen;
• effectieve bescherming van de wervelkolom van de belasting;
• preventie van mogelijke complicaties, waaronder ziekten van de wervelkolom en vervorming van artrose, die voortgaat met vervorming van de vingers en kleine gewrichten.

Het is belangrijk om te overwegen dat de behandeling is gericht op het stoppen van de progressie van pathologische veranderingen in de gewrichten en het verbeteren van de levenskwaliteit van de patiënt. Met adequate en tijdige therapie bij adolescenten is het mogelijk om het proces in een vroeg stadium te stoppen, waardoor onomkeerbare effecten in het lichaam worden voorkomen.

behandeling

Medische maatregelen omvatten een reeks verschillende methoden, met behulp waarvan de correctie van de ziekte wordt uitgevoerd.

Het complex omvat:

Medicatietherapie

Geneesmiddelen voor de ontwikkeling van platte voeten worden alleen aanbevolen voor gebruik in de tweede en derde fase van de ziekte, wanneer er sprake is van een duidelijk pijnsyndroom en zwelling van de benen. Om pijn te verlichten, worden Analgin, Nurofen, Ortophen, Ibuprofen, etc. voorgeschreven.

Om oedeem te neutraliseren, worden lokale fondsen voorgeschreven die een positief effect hebben op de aderen (Troxevasin, Troxerutin, etc.). Bovendien bevatten ze heparine, dat het bloed verdunt en de bloedstroom verbetert. In de regel tolereren adolescenten deze fondsen goed, maar een doktersconsult is verplicht.

Behandeling van de 2e graad van platte voeten omvat het nemen van medicijnen die de oorzaken van de ziekte rechtstreeks beïnvloeden. Met andere woorden, wanneer rachitis wordt aanbevolen de inname van vitamine D, met het symptoom van "paralytische voet", worden relaxantia voorgeschreven.

Met duidelijke symptomen van reuma, evenals het meedoen aan het ontstekingsproces van bacteriële infecties, worden antibiotica met een breed werkingsspectrum benoemd, die natuurlijk niet kunnen worden genezen van platte voeten, maar effectief zijn bij ontstekingsziekten.

Massage procedures

De massagetechniek wordt gebruikt in alle stadia van de tienerflatvoet. Oefeningen worden onafhankelijk uitgevoerd met behulp van handen of geïmproviseerde aanpassingen (massageballen, rollers, tracks). Masseren van de voet bevordert de bloedcirculatie van de ledematen en versterkt de spiertonus.

Techniek van het uitvoeren van massage
Wanneer massage nodig is om innervatie in de onderste ledematen te overwegen, te beginnen met de wervelkolom. Daarom is het tijdens de procedure noodzakelijk om niet alleen het oppervlak van de voeten, maar ook de rug te masseren, geleidelijk naar de voorkant en de achterkant van de dij te bewegen, en vervolgens naar de scheen en de voet.

Er zijn verschillende technieken voor het uitvoeren van massage, maar meestal worden de volgende proceduremethoden gebruikt:

• het masseren begint met de kuitspieren, waarna wordt aanbevolen om soepel te bewegen op de achillespees, enkel en de voetzool. Na 5-7 minuten van het uitvoeren van de massage voert het kind de bewegingen in omgekeerde volgorde uit: van de zool naar de kuitspieren;
• bij het uitvoeren van een algemene massage moeten de handen van de knie bewegen, geleidelijk naar de tenen dalen, waarna de massage van de buitenste en binnenste delen van het scheen met de overgang naar de zool en de duim wordt uitgevoerd;
• Bij het uitvoeren van de procedure worden standaardtechnieken gebruikt (strijken, kneden, trillen, knijpen, knijpen).

Belangrijk! Contra-indicatie voor de massage is varicose, omdat er de mogelijkheid is om een ​​dergelijke gevaarlijke complicatie te ontwikkelen, zoals adertrombose.

Orthopedische inlegzolen

Effectieve actie wordt verschaft door het gebruik van speciale inlegzolen die in staat zijn om de voet anatomisch te ondersteunen, bloedcirculatieprocessen te verbeteren, waardoor de belasting van de wervelkolom en gewrichten aanzienlijk wordt verminderd.

Bovendien verbeteren orthopedische inlegzolen de algehele gezondheid van de adolescent en stabiliseren ze de stabiliteit tijdens het lopen.

Klassen van fysiotherapeutische oefeningen worden getoond voor alle vormen van platte voeten, maar de uitvoering ervan moet worden gecontroleerd door de instructeur.

Complexe oefentherapie voor een tiener:

• zittend op de bank, moet u uw voeten op een hard oppervlak plaatsen met het daaropvolgende drukken van de tenen, zonder de hiel los te maken;
• zittend, is het noodzakelijk om items op de vloer te verzamelen met je tenen, de gespreide stof op te rollen, de bal te rollen;
• zittend op de bank moet de patiënt met een vinger op zijn rechtervoet langs het onderbeen rijden en dan zijn benen verwisselen;
• staande op de vloer, moet de patiënt de sokken aantrekken;
• goede efficiëntie toont lopen met een wisselstop (binnen en buiten).

Daarnaast is het aanbevolen om het laden uit te voeren met behulp van touwen, tralies en andere gymnastiekuitrusting om te wandelen.

Operatieve chirurgie

Bij afwezigheid van positieve actie van alle therapeutische maatregelen en de toename van de symptomen, wordt een beslissing genomen over chirurgische interventie. Directe indicaties voor chirurgie zijn continue pijn en toenemende symptomen van artrose. Dit corrigeert de positie van de botten in het voetgebied, evenals op het gewrichtsoppervlak.

Voor chirurgische ingrepen, zowel bij adolescenten als bij volwassen patiënten, nemen artsen zeer zelden een toevluchtsoord, terwijl alle andere behandelmethoden niet effectief waren.

Preventieve maatregelen

Groot belang bij het voorkomen van het voorkomen van platte voeten tijdens de puberteit en de kindertijd wordt voorkomen door de ziekte, die wordt uitgevoerd door de volgende activiteiten:

• dagelijkse verhardingsprocedures;
• zwemlessen;
• wandelen in de frisse lucht;
• sporten;
• evenwichtige voeding.

Bijzondere aandacht verdient de selectie van schoenen. Het moet gemaakt zijn van natuurlijke materialen die een goede luchtuitwisseling bevorderen.

Houd er rekening mee dat voor kinderen gekenmerkt door een afvlakking van de voet, vanwege de specifieke structuur, en ervoor te zorgen dat deze goed in de toekomst wordt ontwikkeld, is het cruciaal om de hulp van een podotherapeut te zoeken bij de eerste manifestatie van platvoet, toen het nog kan worden gecorrigeerd, om ernstige gevolgen te voorkomen.

Het gevaar van de ziekte ligt in de mogelijkheid om pathologische veranderingen in de wervelkolom te ontwikkelen, gevolgd door een schending van de functionaliteit van het hele organisme. Regelmatige controles worden aanbevolen, vooral na het afvlakken van de voet.

Hoe vlakke voeten bij kinderen te corrigeren en complicaties te voorkomen

Afvlakking bij kinderen ontstaat door vervorming van de bogen van de voeten. Als deze aandoening niet tijdig wordt herkend en de behandeling niet wordt gestart, is er sprake van een overtreding van de houding, problemen met de gewrichten en de wervelkolom, andere ernstige gevolgen.

Wat bedreigt de platte voeten van kinderen?

De belangrijkste functies van de voeten zijn om het menselijke gewicht te houden en het correct te verdelen tijdens beweging. De onvervormde voet heeft drie steunpunten: de zones bij de pink, onder de duim en hiel. Spieren en bottenkelet creëren een longitudinale en transversale bogen. Dankzij hen gebeurt er een waardevermindering en houdt de persoon het evenwicht in stand.

Belangrijk! Met platte voeten vervormen de bogen, worden plat, de hoofdbelasting wordt genomen door het midden van de voet.

De ziekte lijkt onschadelijk, maar heeft naast de snelle vermoeidheid ook pijnlijke gevolgen:

• Ontwikkeling van spataderen;
• De vorming van calcaneale sporen;
• Ziekten van de gewrichten en de wervelkolom;
• Problemen met coördinatie van bewegingen;
• Overtreding van houding.

De laatste factor in de ernstigste gevallen leidt tot deformatie van bekkenbotten, wat vooral gevaarlijk is voor meisjes. Vervolgens kunnen er problemen zijn met zwangerschap en bevalling.

Wat veroorzaakt platvoeten bij kinderen?

Pathologische veranderingen in de voeten kunnen zowel aangeboren als verworven zijn. De congenitale vorm houdt rechtstreeks verband met genetische afwijkingen en aangeboren misvormingen.

Oorzaken van verworven flatfoot:

• Gebrek aan de weefsels van het skelet van calciumzouten en de ontwikkeling van rachitis;
• Overmatige belasting van de benen door overgewicht of sporten;
• Articulaire hypermobiliteit;
• Verwondingen van de ledematen;
• Poliomyelitis.

Een ernstige risicofactor is het dragen van niet geschikt voor de grootte en de leeftijd van schoenen.

Afhankelijk van de redenen is het mogelijk om kinderen de volgende vormen van flatfoot te onderscheiden:

• Statisch - door overmatige belasting van de voet;
• Paralytic - door ziekten die verlamming van de ledematen veroorzaken;
• Traumatisch - door breuken en dislocaties.

De gammele vorm van de ziekte veroorzaakt calciumgebrek en de overeenkomstige zachtheid van botstructuren.

Wat zijn de typen en stadia van platte voeten bij kinderen?

De ziekte kan in drie fasen voorkomen:

1. Verborgen en onzichtbaar, alleen gekenmerkt door vermoeide benen.
2. Pijn en loop tonen.
3. Gekenmerkt door problemen met coördinatie van bewegingen, lopen, ernstige pijn.

Als het probleem in de eerste of tweede fase wordt ontdekt, zal de behandeling van de ziekte snel genoeg zijn, vooral bij de jongste patiënten. Op de derde plaats kan de misvorming van de wervelkolom en gewrichten beginnen en de therapie zal worden verlengd.

Wat voor soort kinderen, afhankelijk van de lokalisatie van deformatie, zijn platte voeten van kinderen:

Het is mogelijk en longitudinale transversale vervorming, wanneer pathologische veranderingen van invloed zijn op beide delen van de voet.

Hoe de ziekte te identificeren?

Bij kinderen wordt pathologie meestal na 3 jaar gevonden. Bij een baby van één jaar zijn de voeten bedekt met een vetlaag als gevolg van spierontwikkeling. Daarom lijken ze plat. Detecteren van de vervorming kan alleen een ervaren arts zijn door andere misvormingen te bestuderen. Laatste ledematen worden slechts tot 5 jaar gevormd. Dan wordt de onbehandelde platypodia sterk uitgesproken.

De belangrijkste tekenen van platte voeten bij kinderen:

• Snelle verplaatsingsmoeheid;
• Problemen met houding en gang;
• Verander de kleur van de voeten;
• Verschijning van slijtplekken op de huid;
• Pijn in de enkel.

De valgus platypodia bij kinderen wordt gekenmerkt door de X-vormige vorm van de voet en de ondersteuning aan de binnenkant tijdens het lopen.

Hoe de platte voeten van een kind thuis te bepalen? Naast aandacht voor mogelijke symptomen van pathologie, kunnen ouders zelfstandig testen uitvoeren. Om dit te doen, wordt het kind op zijn poten uitgestreken met waterverf of plantaardige olie en op een vel wit papier gelegd. En evalueer vervolgens de foto's.

Belangrijk! Als de hele voet volledig is bedrukt, kunnen er redenen zijn voor opwinding. U moet een orthopedist raadplegen.

Hij zal diagnostiek uitvoeren op basis van pedobarografie (een computermethode die het werk van de ledematen beoordeelt) en zal de behandeling voorschrijven.

Is het mogelijk om vlakke voeten bij kinderen te genezen?

Tot 10 jaar corrigeerden therapeutische maatregelen de kwaal met succes. Hoe vlakke voeten bij kinderen te behandelen, beslist de arts in elk geval. Hij kan voorschrijven:

• Warme baden voor de voeten;
• Dagelijkse enkelmassage;
• Speciale oefeningen met platte voeten bij kinderen;
• Fysiotherapie technieken (elektromyostimulatie, Charcot's douche, paraffine-ozoceriet wraps;
• Gebruik corrigerende inlegzolen, schoenen en orthopedische matten.

Zo'n correctie van platte voeten bij kleuters kan de bloedcirculatie verbeteren en verzwakte spieren en ligamenten trainen.

Massage met platte voeten bij kinderen is ook belangrijk. Masseren van de voeten en onderbenen moet dagelijks worden gedaan, en de rug, heupen en billen minstens één keer per week. Dit zal de bogen versterken, spiervermoeidheid verminderen, pijn verminderen.

Voetmassage met platte voeten bij kinderen, evenals schenen en dijen, wordt uitgevoerd door strijk-, wrijf- en kneedbewegingen.

Eerst worden ze gemaakt, beginnend met de heupen, wanneer de kruimel op de buik ligt. Daarna wordt het op zijn rug gedraaid en worden vergelijkbare manipulaties uitgevoerd. De nadruk ligt op de voeten, vooral op de gebieden bij de duimen.

Gemiddeld duurt de procedure ongeveer een kwartier. Massage van rug en billen gebeurt op dezelfde manier, maar elementen van vibratie (lichte tinteling en peddelen) worden toegevoegd.

Als therapie niet helpt, is de enige manier om kwalen te genezen chirurgie met implantatie van titaniumimplantaten. Maar de ziekte in zo'n verwaarloosde vorm komt vaker voor bij adolescenten en volwassenen.

Welke oefeningen voor platte voeten bij kinderen zijn nuttig?

Fysiotherapieoefeningen met vlakke voeten voor kinderen worden meestal gegeven in de vorm van een spel. Elementen correctie van de houding en het versterken van de spieren van de enkel spelletjes zoals "Wie zal het kussen over mijn hoofd langer vasthouden?", "Wie zal het potlood been te verhogen?" "Pass de bal voeten buurman" tag met nippen en Visom.

De oefentherapie voor platvoeten bij kinderen omvat het lopen op hakken en tenen met een rechte rug, aan de buitenkant van de voet, rolt van teen tot hiel en terug squats op de tenen. Het wordt aanbevolen om deze oefeningen uit te voeren om platte voeten bij kinderen te voorkomen.

Bij platypodia bij kinderen gaat therapeutische gymnastiek om spelen in de natuur, lichte sporten:

• Naakte wandelingen op de grond, zand, kiezels, op een dik touw of geribbeld boord;
• Wielrennen;
• zwemmen;
• Klimmen op een slappe koord.

Welke maatregelen voor de preventie van platte voet zijn nodig?

Preventie van platte voeten bij kleuters omvat de volgende principes:

1. Het dragen van zachte, comfortabele schoenen gemaakt van natuurlijke materialen.
2. De juiste keuze van hakken (niet meer dan 3 cm en niet minder dan 1 cm).
3. Blootsvoets lopen op oneffen oppervlakken, spelen met een orthopedisch vloerkleed.
4. Dagelijkse lichaamsbeweging.

Preventieve maatregelen omvatten ook het opzetten van het juiste dieet. Het moet voedingsmiddelen bevatten die verzadigd zijn met calcium, vitamine D en fosfor, zodat het bewegingsapparaat zich normaal ontwikkelt. Deze lever, zeekool, haring, makreel, boter, eieren, appels, komkommers, bloemkool, kwark.

Als u de ziekte in een vroeg stadium herkent, zal de behandeling ervan snel en succesvol zijn. Hoe een platte voet in een kind te corrigeren, zal de pediatrische orthopedist vertellen. Het belangrijkste is om op tijd hulp te zoeken en de ziekte niet te starten.

Beveel ook de artikelen aan:

Vergeet niet dat alleen de arts een juiste diagnose kan stellen, niet zelf medicamenteus kan handelen zonder een gekwalificeerde arts te raadplegen en te diagnosticeren. Wees gezond!

Behandeling van platte voeten bij adolescenten

Flexibiliteit van botten maakt het eenvoudig om voetpathologieën bij peuters te corrigeren. Maar hoe moet je platte voeten behandelen bij adolescenten, wanneer het skelet bijna gevormd is. Tijdens deze periode zal de therapie afhangen van de leeftijd en het stadium van de ziekte. Met lichte graden van vervorming, kunnen conservatieve methoden achterwege worden gelaten. Volledig normaliseren van de hoogte van de boog na 12 jaar zal niet werken, maar het is heel goed mogelijk om de ontwikkeling van complicaties te voorkomen en de symptomen te elimineren. Bij verwaarloosde vormen waarbij het spinale proces betrokken is, kan chirurgische ingreep nodig zijn.

Waarom ontwikkelt de pathologie zich?

Afvlakking bij adolescenten wordt vaker verworven dan aangeboren. Een van de veel voorkomende redenen:

• schoenen zonder hakken dragen (sneakers, balletschoenen);
• overgewicht;
• leed aan rachitis;
• verwondingen van ligamenten en gewrichten;
• oefening, geassocieerd met verhoogde stress op de voeten (schaatsen, lichte en zware atletiek).

Soms zijn platte voeten bij adolescenten een gevolg van onvoldoende behandelde valgus- en varusafwijkingen in de kindertijd.

Hoe te identificeren

Uiterlijke tekenen van platte voeten bij adolescenten zijn niet meteen duidelijk. Veel ouders vinden het probleem alleen op de schoenen die van binnenuit worden gedragen.

Met de progressie van misvorming beginnen kinderen te klagen over vermoeidheid in hun benen en pijnlijke sensaties bij het beoefenen van fysieke training.

Later wordt de voetboog aanzienlijk afgeplat en dit wordt merkbaar. Als de tiener op een vlak oppervlak staat, is de opening onder de voeten minimaal of helemaal afwezig. Hier zijn al tekenen van schending van de veerfunctie van de voeten bevestigd. Veranderingen in het lopen en hoofdpijn kunnen voorkomen.

Tot welke leeftijd is effectieve therapie

Het behandelen van platte voeten bij adolescenten is op elke leeftijd noodzakelijk. Effectieve therapie zal maximaal 12 of 13 jaar duren, de deadline is 15 jaar. Later worden de botten van kinderen versterkt en slecht vatbaar voor correctie.

De behandeling van platte voeten bij adolescenten is meer gericht op het voorkomen van complicaties. Maar vaak is het bij de uitvoering van de aanbevelingen van de arts mogelijk om de pathologie op deze leeftijd volledig te corrigeren.

Dan is de ziekte gevaarlijk

Tijdens de adolescentie verandert het hele lichaam van het kind. Als de platte voet op dit moment niet wordt gecorrigeerd, kan de vervorming een stabiele vorm aannemen. Dit bedreigt ernstige aandoeningen in het groeiende lichaam. Pathologie veroorzaakt onherstelbare schade aan de gewrichten en de wervelkolom. Gelanceerde tienerplatvoeten leiden later tot de volgende ziekten:

De ziekte kan ook coxarthrose veroorzaken. Dit is een letsel van bekkengewrichten.

Ernstige vlakheid zonder de juiste behandeling kan tot invaliditeit leiden.

Kenmerken van therapie bij adolescenten

Tijdens de groeiperiode leiden kinderen een actieve levensstijl. Ze willen niet in een ziekenhuis liggen of naar therapeutische procedures gaan. Maar de platte voeten tolereren geen uitstelgedrag. Daarom zijn ouders vaak geïnteresseerd in het genezen van platypodie bij adolescenten thuis zonder medische faciliteiten te bezoeken.

Onafhankelijk van het uitvoeren van procedures is het alleen mogelijk in de eerste stadia van ziekte en na consultatie van de orthopedist. De therapie moet uitgebreid en regelmatig zijn. Om de vorm van de voetboog te corrigeren, pas je toe:

In uitzonderlijke gevallen, met ernstige vervorming van de voeten, worden chirurgische operaties uitgevoerd. Radicale methoden worden getoond als de pathologie voorkomt dat een tiener normaal loopt.

Orthopedische behandeling

Het is het gebruik van speciale correctieve complexen. Ze kunnen kant-en-klaar worden gekocht of besteld. Gebruik om vlakke voeten te corrigeren bij adolescenten:

Selectie van het orthopedische hulpmiddel wordt uitgevoerd afhankelijk van het stadium van de platte voet. Gebruik in de vroege stadia en voor preventie inlegzolen met wreef en beschermers. Ze helpen om de voetboog in een fysiologische positie te houden. Dit voorkomt de belasting van de kniegewrichten en verzacht het looppatroon. Verander de binnenzool van harde materialen die je elke 6 maanden nodig hebt, zacht - om de drie maanden.

De tweede fase toont het gebruik van sloten en banden. Maar het is handiger om speciale schoenen te dragen. Het is uitgerust met een hoge rug en een stabiel frame. Dit helpt bij het normaliseren van de voetboog en het beschermen van de wervelkolom.

Orthopedische apparaten verschillen in het werkingsmechanisme. Voor het kopen moet je precies weten hoe de horizontale, horizontale of gemengde vlakke voeten van het kind zijn. Om dit te doen, moet je een arts bezoeken..

massage

De behandeling van platte voeten bij tieners door middel van massage maakt deel uit van een complexe therapie. De procedure helpt om de pijn kwijt te raken, de uitgerekte spieren te versterken en de gebieden met hypertonie te ontspannen. Massage verbetert de bloedtoevoer naar de voeten en bevordert de normale botgroei.

Zenuwuiteinden die de spieren van de onderste ledematen controleren, bevinden zich in het gebied van de wervelkolom. Daarom moet je vanaf de achterkant beginnen. Volg de procedure op een hard oppervlak. U kunt de volgende methoden gebruiken:

• aaien van de buiten- en de buitenkant van de handen;
• Spiraalvormig en rechtlijnig wrijven met vingers en palmrand;
• kneden met de greep van de spier en het rollen (knijpen, persen);
• trilling (tikken en tikken met vingers en handpalm).

Elementen worden in deze volgorde gebruikt. Beëindig de verwerking van elk gebied door te aaien.

Als een tiener een platte voet heeft, moeten ouders basistechnieken van de instructeur leren of een speciale stimulator kopen.

1. Lendenen en Sacrum.
2. Billen.
3. Achterhand en dijen.
4. Kniegewricht.
5. De voorkant van de schenen en dijen.
6. Enkels en achillespees.
7. Foot.
8. Zolen.

De therapeutische loop met platte voeten is ongeveer 20 dagen. Herhaling zou tot twee keer in een half jaar moeten zijn. De blootstellingstijd bij adolescenten moet ongeveer 40 minuten zijn. De massage moet minstens één keer per dag worden gedaan. Met pijnsyndroom 2 keer.

Therapeutische fysieke training

Gymnastiek helpt om vlakke voeten bij adolescenten sneller te corrigeren als het direct na een massage wordt uitgevoerd. Kinderen kunnen zelfs op de bank oefeningen doen. Herhaal de elementen die je nodig hebt om moeheid in je benen te verminderen. Het doel van fysiotherapie-oefeningen met platte voeten is om de amplitude van bewegingen te vergroten en de spieren te versterken die de voetboog vasthouden. De volgende oefeningen worden als het meest effectief beschouwd:

• gelijktijdige of alternatieve buiging van de voeten;
• zitten, de vloer aanraken met hakken, dan met sokken;
• de voeten in een cirkel draaien;
• Het schoppen van de bal schopte heen en weer;
• het effenen van de plooien op de stof met de voeten;
• kleine voorwerpen optillen met je tenen;
• lopen op de hielen, sokken en zijvlakken van de zool.

De methoden van oefentherapie omvatten ook fietsen, gemakkelijk rennen en lopen op ski's. Er moet speciale aandacht worden besteed aan lessen in het zwembad. Zwemmen is een zachte manier om de gewrichten te beïnvloeden.

fysiotherapie

In een kliniek voeren tieners met platte voeten UHF, elektroforese, echografie en magneettherapie uit. Hardware behandeling vermindert pijn en ontsteking in vergevorderde stadia van de ziekte.

Thuis kan fysiotherapie worden vervangen door trays met zeezout, modderpakkingen en paraffinetoepassingen. Een goed effect op het ligament van de voeten is een contrastrijk gieten van voeten met water.

conclusie

Veel ouders zijn niet serieus over het verschijnen van tekenen van misvormingen van de voeten bij kinderen. En soms indirect van invloed op de ontwikkeling van pathologie. Het zijn immers ouders die tieners de verkeerde schoenen kopen, calorierijke gerechten bereiden en opschrijven in sportafdelingen. Uiteindelijk vragen ze zich af of vlakke voeten kunnen worden genezen bij adolescenten zonder operatie.

Om de begonnen vervorming op deze leeftijd te corrigeren is het al onmogelijk. Maar je kunt de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren. Met een gemakkelijk niveau van platte voeten in een tiener, is er een kans om de boog volledig te herstellen. Om dit te doen, moet u de aanbevelingen van de orthopedist zorgvuldig opvolgen, risicofactoren elimineren en geduld hebben.

Hoe platte voeten te behandelen bij adolescenten

De behandeling van platte voeten bij adolescenten is gewild, deze wordt in de meeste gevallen in de overgangsjaren bepaald. Over het afvlakken van de voeten bij kinderen is moeilijk te zeggen, in de structuur van de voet van het kind, in vergelijking met de volwassene, zijn er zelfs visueel verschillen. Adolescenten en kinderen zijn jonger dan de vetlaag op de zool, wat zelden een duidelijk beeld oplevert door de natte voetafdrukmethode.

Oorzaken van tienerflats

Tegen de adolescentie is het moeilijk om geen aangeboren platte voeten te zien, de ziekte wordt dapper verworven. Net als bij volwassenen, is het verdeeld in longitudinale en transversale. De redenen voor de vorming van vlakke voeten zijn onder meer:

• Ongemakkelijke schoenen dragen.
• Aanleg.
• Overgewicht.
• Stel rachitis uit in de vroege kinderjaren.
• Fysieke belastingen die niet overeenkomen met de mogelijkheden.
• Injury.

De ziekte manifesteert een bepaalde klompvoet tijdens het lopen. Er zijn geen pijnlijke gevoelens bij matige belasting. Het genezen van voetafwijkingen tijdens de adolescentie is iets gemakkelijker dan bij een volwassene. Overweeg de richting van de behandeling.

Behandeling van platte voeten bij adolescenten

Bij afwezigheid van bijkomende pathologieën, is het eenvoudig om de voet eenvoudig af te vlakken - het lichaam wordt gevormd, vatbaar voor correctie. Een aantal gebieden met een complexe behandeling worden genoemd:

1. Oefening therapie;
2. massage;
3. Orthopedische schoenen of speciale inlegzolen;
4. Fysiotherapeutische procedures.

Laten we meer in detail beschrijven voor meer informatie over het behandelen van platte voeten bij adolescenten.

LFK bij adolescenten met platte voeten

Speciale lichamelijke oefeningen bij adolescenten met een vlakke voet zijn gericht op:

• Voetbewegingen;
• Flexie en extensie van vingers;
• Items verzamelen met stops;
• Squats en lopen op sokken, hielen en zijranden van de voeten.

In de eerste stadia van de vorming van normale stop oefeningen zijn gericht op het versterken van de ligamenten en spieren. Begin de behandeling meerdere keren per week met lichtgewichtversterkende oefeningen. Het is beter om korte workouts te doen die maximaal 15 minuten duren, elke dag in de ochtend en in de avond.

Het is noodzakelijk om te zorgen voor een goede bloedtoevoer naar de extremiteiten. Voor de gespecificeerde doeleinden zijn speciale tapijten met volumetrische tekeningen bedoeld, waarin het eenvoudig is om in verschillende delen te lopen of te staan ​​voor de behandeling van voeten. Een goed therapeutisch effect en een manier van gymnastiek lopen zonder schoenen op het gras. Om overbelasting in de benen te voorkomen, wordt het aan het einde van de dag aanbevolen om op je rug te liggen, de voeten op een kussen of een opgevouwen deken te zetten. Een eenvoudige oefening werkt tegelijkertijd als preventie van stagnatie van de aderen van de onderste ledematen, mogelijk met platte voeten.

Om het complex thuis uit te voeren, worden de volgende oefeningen onderscheiden:

1. Algemene versterking voor opwarming (kantelen, draaien).
2. Ga zitten of liggen, buig en draai de voeten afwisselend.
3. Flexie en extensie van de tenen.
4. Rotatiebewegingen in de enkels.
5. Lopen op sokken.
6. Door de kamer op de hielen.
7. Squats en springt op sokken.

Gymnastiekoefeningen moeten met een goede gezondheid worden gedaan. In aanwezigheid van catarrale verschijnselen, wordt het aanbevolen om eerst te worden genezen. Als de adolescent al een overtreding van houding of ander gevolg van flatfoot heeft gevormd, moet u een speciale training toevoegen voor de behandeling van secundaire pathologieën.

In verband met de onvolledige vorming van het botstelsel is het gevaarlijk om zelfstandig te behandelen. Het is beter om een ​​onderzoek te ondergaan, dat op de röntgenfoto staat, een orthopedisch consult te krijgen. Na de benoeming van de therapie krijgt de adolescent de gelegenheid om fysiotherapie te ondergaan in een medische instelling onder toezicht van artsen. Secundaire of bijkomende ziekten zullen niet worden genegeerd.

Massage bij adolescenten met platte voeten

Massage met platte voeten zorgt voor plezier en ontspanning, versterkt het ligamentische en spierapparaat. In de beginstadia van de behandeling klagen veel adolescenten over de pijn. Er zijn pijnlijke gewaarwordingen door de correctie van de bogen van de voet, die op het overgangstijdperk bijna definitief vormden.

Massagesessies zijn toegestaan, ongeacht de oefentherapie, vóór gymnastiek of na 7-10 minuten. Overweeg een eenvoudige behandelingsmethode, die onafhankelijk thuis wordt uitgevoerd:

• De hoofdpositie is een knie gebogen aan het kniegewricht: focus op de rand van een stoel of stoel.
• Handen passief (zonder de betrokkenheid van spieren) om de tenen te ontbinden en te buigen. Tot 5 keer voor de rechter, linkervoet.
• Houd met één hand de hiel vast, de tweede buiging en maak vingers tegelijkertijd los (opnieuw passief). Voer de oefening tot 5 keer uit.
• Rek de plantaire en dorsale zijden van de voet uit (20-30 sec).
• Kneed het plantdeel gedurende 30 seconden, waarbij de nadruk op de binnenrand ligt. Bij de gespecificeerde oefening is het belangrijk om niet te overdrijven met geweld.
• Stroke bewegingen masseert voeten naar de hiel toe.
• Masserende bewegingen om het scheenbeen te strekken.
• Voltooi de massage door te aaien van het onderbeen naar het enkelgewricht en van de tenen naar de hiel.

Met behulp van de techniek als basis van de behandeling, is het mogelijk om een ​​individueel programma te ontwikkelen.

De modus wijzigen

Behandeling van platte voeten tijdens de adolescentie is onmogelijk zonder de manier van leven en de dagelijkse routine te corrigeren. Als een afvlakking van de voet wordt gedetecteerd, moet u lange sporten opgeven of, omgekeerd, een zittende levensstijl. Het duurt een bepaalde tijd om de mooie ongemakkelijke schoenen te vergeten en vrienden te maken met orthopedische modellen. Speciale afstelschoenen zijn gemaakt voor elke smaak. Als u de gebruikelijke schoenen niet volledig wilt opgeven, kunt u speciale orthopedische inlegzolen gebruiken.

Gladde en harde coatings - niet geschikt voor platte voeten, zullen de ziekte niet helpen genezen. Een goede optie is om langs het strand te wandelen in het zand, op de rotsen. Zelfs een eenvoudige wandeling op blote voeten in het park is beter dan rondlopen in het appartement of asfalt. Het is tijd om overtollig gewicht kwijt te raken. Het is echter niet nodig om zich veel zorgen te maken en pre-anorexische aandoeningen te veroorzaken.

Chirurgische behandeling van platte voeten bij adolescenten

Indicaties voor chirurgische behandeling van platte voeten in de adolescentie zijn weinig. Meestal zijn er getriggerde of snel vorderende toestanden. Het doel van de interventies is om de afwijking van de duim te elimineren, ontstekingsinfiltraten in de peenzakken, het vermogen om te lopen te herstellen, het vermogen om opbouw te genezen. Chirurgische operaties worden beschouwd als een extreme behandelingsmethode, worden meer geassocieerd met de strijd met complicaties van flatfoot:

• De vorming van botgroei, waardoor het moeilijk is om schoenen te dragen en te lopen.
• Valgus en varus misvormingen.
• Hamervormige en klauwvormige botten van de middenvoet.
• Bursitis.
• Zware platte voet.

De revalidatieperiode na de operatie is geweldig. Volgens de statistieken begint elke derde tiener na meerdere jaren herhaaldelijk de tekenen van de vorige pathologie op te merken. Er is een soortgelijke omdat het nodig is om eerst te worstelen met een platte voet. Een gevolg van later aanpassen. Zulke operaties aan de voeten zijn gevaarlijke complicaties, benen zijn constant in schoenen, er is geen toegang in open lucht. Frequente complicaties zijn etterende processen in de wond, lange genezing, verlies van gevoeligheid op de plaats van de incisie.

Het gebruik van methoden voor het behandelen van platte voeten wordt uitgevoerd in een complex en onder toezicht van een arts. Zonder een adequate beoordeling van de arts, is het onmogelijk om de resultaten en het succes van de behandeling te controleren. Vergeet niet dat u, eenmaal aangetroffen, bijvoorbeeld op 15-jarige leeftijd met een diagnose van afgevlakte voeten, regelmatig preventieve maatregelen moet nemen, zelfs na het einde van de adolescentie. Flat footedness kan een persoon volledig leven met inachtneming van de nodige regels. Zelfs gezonde kinderen, adolescenten en volwassenen worden soms geadviseerd om speciale oefeningen te doen om het optreden van platte voeten te voorkomen.

Platte voeten - Platte voeten bij kinderen

Volgens de statistieken is meer dan 65 procent van de kinderen al op schoolleeftijd verkrijg een platte voet. Nog meer patiënten verlaten de school.

Waar komt flatfoot vandaan?

Het feit dat kinderen jonger dan drie geen platte voeten hebben, is niet waar. Het kan aangeboren zijn en kan ontstaan ​​door disfunctie van het centrale zenuwstelsel, endocriene systemen, vanwege infecties en tal van andere oorzaken. Het meest schadelijk is geen pijn en misvorming, maar de gevolgen hiervan zijn een verstoring van het hele bewegingsapparaat, inclusief de wervelkolom. Kromming van de wervelkolom bij een kind kan worden voorkomen of op zijn minst worden gestopt als de behandeling op tijd wordt gestart. De voet wordt gevormd vóór de leeftijd van 5 jaar. De eerdere platte voet wordt gedetecteerd, hoe gemakkelijker het is om het te genezen. Na vijf jaar leven is het al moeilijker. Maar nadat de behandeling is begonnen, is het mogelijk de conditie van de voet te verbeteren, de ontwikkeling van platte voeten te stoppen en de vervormingen van de wervelkolom te voorkomen. Het is noodzakelijk om de orthopedist te tonen van een kind dat snel moe wordt van het lopen en om zijn handen vraagt.

Let op de hiel van het kind: of het rechtop staat, of het in beide richtingen schiet. Vanaf zeer jonge leeftijd, de hele periode van intensieve groei van het lichaam - op 3 en 6 maanden, op 1, 3 en 5 jaar - is het noodzakelijk om de orthopedist regelmatig te bezoeken.

In de periode van intensieve groei van het lichaam - op 3 en 6 maanden, 1, 3 en 5 jaar - is er een differentiatie van de vorm en structuur van de botten. Een ongelijkmatig botapparaat, verbonden door een overmatig rekbaar ligament, evenals zwakke spieren, veroorzaakt aanzienlijke schommelingen in de hoogte van de longitudinale bogen van de voet onder belasting. Dit draagt ​​bij aan het optreden van statische vervormingen van de voeten, wat kan leiden tot een storing van statica en kinematica. Bij kinderen van deze leeftijd, tijdens het trainen, ontstaan ​​er loopcondities voor de ontwikkeling van vlak vervormde vervormingen, omdat het kind zijn benen breed spreidt, afhankelijk van de inwendige delen van de voet, om het steungebied te verbreden en het lichaam in balans te houden. Het wijdverspreide geloof dat platte voeten bij kinderen jonger dan zes jaar fysiologisch zijn en geen correctie behoeven, is niet helemaal correct. Het is tot 5-6 jaar, wanneer de ossificatiepunten niet gesloten zijn, is het gemakkelijker om de ontwikkeling van deformatie van de voeten te corrigeren of te voorkomen en om de juiste gang te vormen.

Zoals eerder vermeld, zijn bij jonge kinderen platte voeten aangeboren, als gevolg van insufficiëntie van het bindweefsel. Maar aangeboren platte voeten - nog steeds een belangrijke zeldzaamheid.

Veel vaker worden platte voeten het resultaat van een hele reeks verkeerde acties.
In de eerste plaats - ondermaatse schoenen. Je kunt spotten met smakeloze en enge Sovjet-kinderschoenen, maar de medische vereisten werden strikt in hen gehandhaafd. Om een ​​groeiende babyvoet goed te vormen, moeten schoenen noodzakelijkerwijs een harde rug hebben, de hiel vastzetten, een kleine hak met een hoogte van een halve centimeter (niet meer en niet minder) en een binnenzool met een kleine elastische verdikking (wreef) aan de binnenkant van de voet.
En kijk nu naar de moderne schoenen voor kinderen, die ons handelaren bieden. Slippers, slippers op "anjers", slippers op absoluut vlakke zolen. Sokken van opzettelijk dom tot oververzadigd. Het andere uiterste zijn moderne loopschoenen: ze zijn zo veerkrachtig bij lopen en rennen, dat de voet volledig van deze functie wordt bevrijd, en het begint, net als elke spierconstructie, 'lui' te worden. Zowel dat als de andere schoenen die hierboven zijn beschreven en misschien een goede smaak voor je kind inboezemen (en waarschijnlijk je eigen ijdelheid zullen amuseren), maar het zal hem echt belonen met platte voeten.
Om het thema van schoenen af ​​te maken, zal ik opmerken dat sommige artsen adviseren om baby's geen schoenen van andere mensen te laten dragen, omdat de schoen, die wordt gedragen door de voet van iemand anders, in wezen een voetafdruk is van de voet van iemand anders en de belasting van de voeten verkeerd verdeelt. Voor zover ik weet, zijn er echter geen wetenschappelijke bevestigingen.

Om goed een voet te vormen, hebben kinderen niet alleen goede schoenen nodig. Het doet ertoe en eten. Het bindweefsel in zijn samenstelling is enigszins vergelijkbaar met botweefsel. En op precies dezelfde manier lijdt het aan rachitis, dat is het verkeerde fosfor-calciummetabolisme in het lichaam. Bij gebrek aan calcium, zoals bekend, worden botten zacht en vervormd onder invloed van gewicht en spieren, en het bindweefsel van de voet ophoudt elastisch en elastisch te zijn, en op vergelijkbare wijze gehoorzaam aan de druk van het lichaamsgewicht.
Dus zelfs als uw baby geen tekenen van rachitis heeft, vergeet dan niet over platte voeten - een ander gevolg van calciumgebrek. Dus, steun in de dagelijkse voeding van het kind een voldoende hoeveelheid rijk aan fosfor- en calciumproducten. Vergeet niet voldoende zonnebaden of preventieve inname van vitamine D in de winter.

Net als elke andere spierfunctie, heeft de vorming van een elastische voetboog ontwikkeling en training nodig. Het beste hiervoor is geschikt "Op blote voeten leven". Laat het kind op zijn minst af en toe over kiezels, zand, aarde, grasbundels lopen - alles dat zijn benen voortdurend belast, draag het gewicht van het lichaam van het ene oppervlak naar het andere, van de hiel naar de teen. Thuis kan deze oefening met succes worden gedaan met kleine blokjes, ballen, klein speels speelgoed, erwten, bonen, bonen, het woord van ongelijke seks. Het kan echter in dikke sokken zitten, maar niet in schoenen (zelfs op een dunne zool).

oh flatfoot-preventie het is beter om op voorhand te zorgen. Maar wat als de arts de eerste fase van de flatfoot diagnosticeerde? En is het mogelijk om een ​​dergelijke diagnose alleen te stellen, bewust van de eeuwige "onopvallendheid" van medische zorg in ons land? U zou gewaarschuwd moeten worden als:
- het kind klaagt over pijn in de voeten na lichamelijke inspanning;
- 's Avonds zijn de voeten moe en zelfs opgezwollen en in verwaarloosde gevallen bereikt de pijn de knieën;
- het been van het kind groeide te snel, vooral in de breedte (in feite was het gewoon afgeplat);
- op de oude schoenen van het kind zijn de hakken van binnenuit versleten.

eenvoudig flatfoot-test het is beter om niet op het losse oppervlak van strandzand te doen, maar thuis met een vel niet te dicht (en niet satijn) papier en vet- of plantaardige olie. Spreid de babyzolen uit met een crème (olie) en vraag hem om op het papier te stappen dat op een hard oppervlak (geen tapijt) is gelegd. Het is niet nodig om alle gewicht van een lichaam op één been over te dragen - het is noodzakelijk om gelijktijdig op twee benen te staan, anders kan het resultaat onjuist zijn.

Bekijk nu zorgvuldig de vetafdrukken van elke voet. Normaal gesproken mag er geen afdruk op de binnenrand van de voet zijn. Als de afdruk is - er is een vlakke langvoet in geavanceerde mate. Als er geen opdruk is, maar de zone van afwezigheid al minder dan de helft van de zool is - dit is de beginfase van vlakke langvoet in de lengterichting.
Als er verontrustende resultaten zijn, kunt u niet zonder een bezoek aan de dokter. Specialisten te voet problemen - podoloog - we zijn nog steeds niet genoeg. Het is dus noodzakelijk om zich tot de orthopedist te richten. In een goede kliniek zal de uiteindelijke diagnose van de orthopedist gebaseerd zijn op röntgenfoto's of computergestuurde voetstudiegegevens.

In de kindertijd is een complete remedie voor platte voeten nog steeds redelijk realistisch. Dagelijkse oefening voor "luie" spieren van de voet wordt gedaan met behulp van massage, contrasterende trays en speciale gymnastiek. Geniet 's avonds van de benen van het kind in een warm bad met een tonische infusie van kamille, denne-extract of zeezout. Strijk met de gestoomde voeten en stamp ze dan krachtig met je duimen of vuist. Vooral energetisch puzzel uit de buitenste rand van de voet - het zou de sterkste moeten zijn. Giet na het kneden je voeten met koud water of veeg het af met een stuk ijs.

Op de speciale gymnastiek vanaf vlakke voeten zal het kind minstens 10 minuten per dag moeten doorbrengen. Waar kan ik deze tien minuten nemen voor een drukke student? Koop een massagemat en stop deze in de badkamer. Terwijl het kind zijn tanden poetst en wast (twee keer per dag), laat hij met zijn blote voeten op de mat staan, op zijn tenen gaan staan, van teen tot teen rollen, op de buitenrand van de voetzolen staan.

Bij alle kinderen tot 2 jaar is de lengteboog van de voet vlak. Een dergelijke conditie experts beschouwen fysiologisch, omdat het botweefsel bij baby's is zacht, elastisch. Het bevat weinig mineralen die botten kracht geven en het spierstelsel is niet voldoende ontwikkeld. Wanneer kinderen op de benen beginnen te komen (7-9 maanden) en alleen lopen (10-12 maanden), neemt de schokdemperfunctie het "vetkussen" op zich, dat zich op de zool onder de huid bevindt. In 2-3 jaar krijgen de botten voldoende mineralen, de gewrichtsvlakken krijgen normale contouren, de ligamenten worden duurzamer en de spierkracht stelt je in staat langer op je benen te blijven. Het proces van het vormen van de voetgraten gaat door tot ongeveer 5-6 jaar oud zijn. Alleen in deze periode kunnen we praten over de aanwezigheid of afwezigheid van platte voeten bij het kind.

Wanneer naar de dokter te gaan

Onafhankelijk om het kind te behandelen is het niet nodig. Massage, fysiotherapie, corrigerende apparaten (orthopedische inlegzolen), therapeutische oefeningen worden voorgeschreven door een arts die rekening houdt met de leeftijd, de ernst van de pathologie, en houdt ook rekening met de hoofdoorzaak van de ontwikkeling van de platte voet. Wat orthopedische inlegzolen betreft, deze moeten strikt individueel worden vervaardigd, rekening houdend met de anatomische en fysiologische en statisch-dynamische functies van de voet. Kinderschoenen moeten een kleine hak hebben, een harde rug en individuele wreef in de lente - een soort "stenen" en "bultjes" onder je voeten. Alleen een verende veerhouder zorgt voor de correcte vorming van de voetboog.

Waarschijnlijk begrijpen alle ouders dat preventieve onderzoeken van specialisten geen gril van artsen zijn, maar een noodzakelijke maatregel. Het belangrijkste is om niet de tijd te missen van het bezoeken van de dokter. Een orthopedisch onderzoek wordt uitgevoerd:
- in de eerste levensmaand is het noodzakelijk om aangeboren misvormingen en skeletaandoeningen uit te sluiten, inclusief aangeboren platte voeten;
- op 3 en 6 maanden oud, wanneer het mogelijk is rachitis te identificeren;
- binnen 1 jaar. Dit is een belangrijke fase in het leven van het kind, wanneer hij alleen zit, kruipt, loopt. Op dit moment controleert de arts de juistheid van de natuurlijke rondingen van de wervelkolom, het volume van bewegingen in de gewrichten;
- Over 3 jaar. De orthopedist controleert de houding, gang, meet de lengte van de ledematen, onderzoekt de toestand van de voeten.

Idealiter zou op deze leeftijd elk jaar een orthopedisch kind met een kind moeten worden bezocht om de ontwikkeling van platte voeten niet te missen. Ouders moeten voorbereid zijn op het feit dat de orthopedist (als hij twijfelt aan de uiteindelijke diagnose) een kleine patiënt zal sturen naar een aanvullend onderzoek in een consultatief en diagnostisch centrum.

Als een kind naar een kleuterschool gaat, wordt dit probleem vanzelf opgelost - kleuters in kinderinstellingen worden vrij regelmatig onderzocht. En als het kind thuis opgroeit tot de 1e klas, moeten ouders zich het verplichte medische onderzoek herinneren. Kinderen die platte voeten hebben, staan ​​op het dispensarium met een orthopedist en ondergaan de juiste behandelingskuur tot 14-15 jaar. Gedurende deze tijd zijn ze fysiotherapie, therapeutische massage, ga op een spa-behandeling, en ze maakten een speciale orthopedische schoenen indien nodig.

Als de diagnose is bevestigd

Meestal ervaren kinderen longitudinale vlakke voeten. Het is aangeboren en verworven. De aangeboren vorm van de ziekte is zeldzaam en is een gevolg van intra-uteriene misvormingen. Onthul het al in het ziekenhuis. In de meeste gevallen wordt één voet aangetast, maar soms worden beide beïnvloed. Deze pathologie wordt zeer opvallend uitgesproken bij peuters: een convexe zool en een "voorwaarts" naar buiten gericht voorste gedeelte van de voet. De behandeling vindt plaats vanaf de eerste dagen van het leven van het kind: de vervorming wordt geleidelijk gecorrigeerd met behulp van gipsverbanden. Als dit niet helpt, nemen ze hun toevlucht tot een operatie.

Dus, de voet was vervormd. Wat gebeurt er in het lichaam?
Bundels sturen "signalen" naar het zenuwstelsel over de problemen op deze "site". Als reactie ontvangen de spieren een "indicatie" om een ​​"strijd" aan te gaan met de vervormingskrachten - dat wil zeggen, gespannen zijn, zoals het hoort. Maar voor een lange tijd om een ​​dergelijke belasting te weerstaan, zijn ze niet in staat om, dus snel uitgeput, ontspannen en uitgerekt. Een vervormende kracht blijft nu werken op de ligamenten. Binnenkort is er in hen een stretching (in het bijzonder als er een aangeboren pathologie van bindweefsel is), omdat ze zonder de steun van spieren niet lang kunnen werken. Nu valt alle lading op de botten. Wanneer ze falen, begint de compressieve vervorming. Tegen die tijd worden de ligamenten uiteindelijk "knock-out" en de vervorming komt in een laatste, onomkeerbare fase. De gang verliest plasticiteit, zachtheid. Kinderen klagen vaak over vermoeidheid tijdens het lopen, pijn in het enkel- of scheengebied en vaak in de onderrug. Sommigen kunnen niet duidelijk bepalen waar ze ongemak of pijn ervaren, dus ze klagen niet, maar geven de voorkeur aan rustige, minder ontroerende games. Verschijning van de verschijning van het enkelgewricht (het wordt ook wel valgus of X-vorm genoemd), zoals weergegeven in de figuur).

In aanwezigheid van een of meer van deze functies is dit noodzakelijk orthopedisch consult.

Tekenen van vlakke voetontwikkeling attente ouders kunnen het al bij het 2-3-jarige kind opmerken.
1. Na een korte wandeling (30 minuten of meer), wordt het kind snel moe, smeekt om zijn handen of beweegt het liever in de wandelwagen.
2. Nieuwe schoenen in 1 tot 2 maanden verloren hun oorspronkelijke vorm (bijvoorbeeld de binnenrand van de zool of hakken aan de binnenrand was versleten, de bootleg werd naar binnen vervormd). In deze gevallen moet u dringend een orthopedisch arts bezoeken.

Bij het kind van 3 jaar (maar niet eerder) is het mogelijk om een ​​eerste diagnose van een pathologie uit te voeren, met behulp van de meest wijdverspreide methode - een planografie (een stempel van een voet). Dit is gemakkelijk om thuis te doen. Er wordt een blanco vel papier op de vloer gelegd en de baby gaat erop staan ​​met beide voeten. Het is beter dat de zolen nat zijn, dan zal er een duidelijke afdruk op het papier zijn. De romp moet recht worden gehouden, benen bij elkaar. De contouren van de voeten zijn in deze positie getekend. Dan snijdt een rechte lijn loodrecht op de contourlijn het gehele smalle deel van de voet. Vergelijk het resultaat met de onderstaande afbeelding.

behandeling

Helaas is het niet nodig om te rekenen op een volledige verwijdering van platte voeten, vooral met ver weg gelegen pathologie. Maar u moet zorgvuldig, regelmatig en te goeder trouw worden behandeld. Hoe eerder de tekenen van de ziekte aan het licht komen, hoe minder deformatie van de voet, des te gunstiger zijn de voorwaarden om de progressie van de platte voet en de correctie ervan te stoppen.

Zeer nuttig effect zal zelf-massage - goed, voor hem zijn er veel aanpassingen (speciale matten, rollen, ballen). Oefeningen met hen worden willekeurig uitgevoerd (loop op een massagemat, rol een massagewalsen, enz.). Dientengevolge verbetert de bloedcirculatie, de spiertonus normaliseert. Turnen is beter besteed in de ochtend, wanneer de spieren niet moe zijn. De techniek en het tempo van de oefeningen is beter om de baby bijvoorbeeld te laten zien. De kamer mag niet benauwd zijn of met tocht, en het kind moet worden vastgehouden in comfortabele kleding, zonder zijn bewegingen in bedwang te houden.

Gymnastiek met platte voeten

Complex 1
De startpositie is zittend op een stoel, de voeten op de grond. Druk vingers om te stoppen, herhaal 3-5 keer; Scheur de hielen niet van de vloer af, til uw voeten afwisselend met uzelf op (3-5 keer); Scheur de uiteinden van je vingers niet van de grond om je hielen op te heffen (3-5 keer); beurtelings alleen de duimen van de voeten heffen (3-5 keer); beurtelings til je alle tenen op, de voeten iets naar binnen gedraaid, de hielen niet van de vloer (3-5 keer) afgescheurd.
Complex 2
De startpositie is zittend op een stoel, de voeten op de grond. Houd met de duim van het rechterbeen het voorste been van het linkerbeen van onder naar boven (3-5 keer) vast. Herhaal hetzelfde met de duim van de linkervoet (3-5 keer). Je kunt de oefening ingewikkelder maken en proberen de grote teen van de rechtervoet over het onderbeen van het linkerbeen te trekken. Verander dan je benen.
Complex 3
De startpositie - zittend op een stoel, één voet - op de bal, de andere op de grond. De voet die op de bal is, schud hem naar links - naar rechts, vooruit - terug, 3-5 keer. Verander de benen en herhaal de oefening. Pak vervolgens de bal met uw voeten en houd deze enkele seconden op het gewicht, laat hem op de vloer zakken en til hem vervolgens weer op (3-5 keer).
Complex 4
De startpositie is zittend op een stoel. Onder de voeten of in de buurt van hen, kunt u een stuk doek, kleine voorwerpen (dammen, elementen van de ontwerper van een kind, een rivier kiezel, enz.), Een deegroller. Taak: met uw vingertoppen om het doek te verzamelen, grijp en verplaats kleine voorwerpen, rol de deegroller. Ook kan de deegroller met alle stoppen worden gerold.
Complex 5
De startpositie staat. Raken op de vingertoppen (stijgen op myshochka?) (3-5 keer). Draai de voet naar binnen (3-5 keer). Lopen ter plaatse. Ga naar voren door op de buitenste randen van de voeten te staan. Ga door de lijn.
Complex 6
De startpositie staat. Hurken zonder een hak van de vloer te nemen (3-5 keer). Sta indien mogelijk op de dwarsbalken of loop over een oneffen, hobbelig oppervlak. Je kunt ook balanceren. (Waarschuwing: Volwassenen moeten de baby verzekeren!)
Complex 7
De startpositie - staande op een bar, op de grond gelegd. Buig op de bar (3-5 keer). Ga op de balk aan de rechterkant staan ​​en vervolgens op de linkervoet. De voeten moeten tegelijkertijd in de breedte worden geplaatst en vervolgens langs de bar. Ook kun je een paar keer lopen met stapsgewijze stappen over de bar en er langs lopen.

"Magic" inlegzolen

Een speciale rol in de behandeling en preventie van flatfoot-progressie wordt toegekend aan de benoeming van orthopedische inlegzolen, die reeds bij de eerste graad van pathologie zijn voorgeschreven. Ze helpen de pijnlijke delen van de voet te verlichten en corrigeren de onthulde misvormingen met de eerste tekenen van platte voeten. De hoogte van de boog van de bogen in de binnenzool hangt af van de mate van afvlakking.

Wat zijn de complicaties van platte voeten? Helaas heel anders. Allereerst deze afplatting van de dwarsboog van de voet met de subluxatie van de eerste vinger naar buiten in de adolescentie. Als lange stilstand was goed staat, vooral als er een valgusstand van het enkelgewricht, wat kan leiden tot vervorming van voetgewrichten en zelfs een schakelverhouding van de gewrichtsoppervlakken van de knie- en heupgewrichten. Dit gaat gepaard met pijn in de benen, vooral in de avonduren, en een afname van de afschrijvingsfuncties leidt tot pijn in de wervelkolom. In de toekomst kan dit leiden tot scoliose, dat wil zeggen een boogvormige vervorming van de wervelkolom naar rechts of links.

Schoenen kiezen

"Culprit" verkregen platte voeten kunnen verkeerd op elkaar afgestemde schoenen zijn. Zodra het kind begint op te staan, is het tijd om zijn eerste laarzen te kopen. Meestal gebeurt het in de periode van 7-8 maanden. De criteria voor "correcte" kinderschoenen zijn duidelijk aangegeven. De eerste schoenen moeten:
- Bevestig de voet en enkel stevig met de veter of "klittenband", maar knijp in geen geval in het been en niet te los.
- Zorg voor een minimaal aantal inwendige naden zodat de peuter de huid rond de enkelgewrichten niet wrijft.
- Bij de vervaardiging (inclusief inlegzolen) moeten natuurlijke materialen worden gebruikt.
- De rug moet hoog en stijf zijn en de rand van het onderste of middelste derde deel van het scheenbeen bereiken. Dit is nodig om laterale kromming in het enkelgewricht te voorkomen.
- Het is beter als het oppervlak van de laarzen is geperforeerd, zodat de benen kunnen "ademen".
- De zool moet stabiel en antislip zijn, met een kleine (1 - 1,5 cm) hiel. Bovendien moet het stijf zijn. Dit voorkomt herflexie in de gewrichten van de voet en overgroei van de ligamenten. En voor de baby is de peuter op de leren zolen heel geschikt.
- In schoenen voor kinderen jonger dan 2 jaar mag er geen wreef zijn, omdat de functie van de schokdemper hetzelfde "vetkussen" is, anders zal het de normale vorming van de bogen van de voet voorkomen. Alles is echter heel individueel, misschien zullen sommige baby's schoenen moeten kiezen zonder supinator en op oudere leeftijd. Dit probleem kan beter met de arts worden besproken.
- Bij de montage moet er rekening mee worden gehouden dat de schoenen zijn gevuld en het kind niet belemmeren om te lopen - ongeveer 1,5 cm.
- Na het lopen moet u letten op de voet van de baby: als de huid is bedrukt met het reliëf van panty of interne naden van de schoen - moeten schoenen worden vervangen. Hierdoor kunnen de pootjes ontspannen vanaf de gebruikelijke positie en als de voeten van het kind zweten, - hoe de ruwe schoenen drogen zonder de volgende stap te beïnvloeden.

Bevestig de aanwezigheid van platte voeten helpt niet alleen om de benen van het kind goed te inspecteren, maar ook planetaire waarneming van voetafdrukken. De meest nauwkeurige methode om de grootte van bogen te bepalen, is radiografie, staan ​​onder belasting.
Het begin van de flatfoot-behandeling op jonge leeftijd helpt niet alleen om de gewelven te beschermen, maar zelfs om ze groter te maken, waardoor de persoon wordt gered van een defect.

Proberen om de voeten te corrigeren in de adolescentie is te laat en het doel van de behandeling op deze leeftijd zou moeten zijn om de platte voeten te stabiliseren, de functionele toestand van de benen en ruggengraat van het kind te verbeteren, misvormingen van de tenen te voorkomen.

Kinderen met platte voeten moeten altijd orthopedische inlegzolen-doppen of inlegzolen dragen en kluizen maken. Dan, wanneer niet alleen de hoogte van de gewelven wordt verlaagd, maar ook een verkeerde stop aanwezig is, wordt orthopedisch schoeisel aanbevolen.