Hoe de juiste orthopedische schoenen met platte voeten te kiezen

De oorspronkelijke taak van schoenen was om de voetzolen te beschermen tegen scherpe stenen, stekels en giftige insecten. In de loop der jaren zijn de functies van schoenen een heel andere taak gaan omvatten: het uiterlijk verfraaien of laten zien wat hun eigenaar doet. Hoge hakken, hard synthetisch materiaal en smalle schoenen veroorzaken dagelijks onherstelbare schade, vaak de oorzaak van platvoeten. Maar juist geselecteerd schoeisel kan een "medicijn" voor voeten worden en zijn vorm aanpassen. Welke schoenen moet je dragen als je platte voeten draagt, en aan welke criteria moet je je houden bij het kiezen ervan?

De waarde van schoenen met platte voeten

De voeten hebben twee anatomische bogen, waarvan de taak is afschrijving tijdens schokken, rennen en springen. Als je je een voet zonder bogen voorstelt en hun ligamenten versterkt, krijg je een behoorlijk icky beeld. Stel je voor dat de voet volledig vlak is en alleen uit een vast bot bestaat, dan zullen alle inslagen bij het bewegen in alle botten van het skelet, hoofd en ruggengraat weerklinken en de gewrichten snel verslijten.

Dit is ongeveer hetzelfde mechanisme en de hoofdoorzaak van ziekten die samenhangen met het afvlakken van de voetbogen en de ontwikkeling van platte voeten. Bij het behandelen van de eerste stadia van de ziekte, wordt veel aandacht besteed aan de binnenzool, wreefsteunen en de selectie van het juiste schoeisel. Als de ziekte vordert, dan meestal voorgeschreven massage, therapeutische gymnastiek, en in ernstige gevallen - chirurgische behandeling.

Wat voor soort schoenen kunnen niet worden gedragen

• Stijve schoenen met een stevige zool. De vetlaag op de zool tijdens het lopen "rolt" en verdeelt gelijkmatig de belasting van het lichaam. Als de schoenen of schoenen hard zijn, dan is dit proces moeilijk, waardoor de ligamenten en spieren van de voet verzwakt zijn.
• Hoge hak. Het veroorzaakt vervorming en herverdeling van de belasting van het lichaamsgewicht naar voren, en niet gelijkmatig. Dit veroorzaakt een toename in de belasting van de dwarsboog van de voet (tussen de vingers) en de ontwikkeling van valgusdeformatie van de duim (de oorzaak van het "bot") en de gehele voet.
• Smalle schoenen of schoenen van kleiner formaat. De schade is ongeveer hetzelfde als bij het dragen van harde schoenen. Spieren en ligamenten zijn niet ontwikkeld tijdens het lopen, waardoor platte voeten ontstaan.
• Platforms of wiggen. Omdat ze geen stabiliteit creëren, maar integendeel, buigen ze niet en belasten ze hun benen niet.

Hoe de juiste te kiezen

Deze informatie kan nuttig zijn, niet alleen voor degenen die een plat zijn, het is een must voor iedereen die kleine kinderen of tieners, want het is volledig correct platte voeten kan alleen kinderen tot 6-7 jaar. Volgens de statistieken kopen ouders, die deze informatie niet kennen, vaak modellen die onherstelbare schade toebrengen aan het kind. En degenen die een probleem zijn tegengekomen en willen weten welke schoenen nodig zijn voor de flatfoot, deze selectiecriteria moeten zoiets als een gebod worden.

Selectiecriteria

• Zodra het kind opstaan, hij de eerste keer is het handig om zonder schoenen te lopen, en dan moet je voetschoenen stevig vastmaken met veters of klittenband. Het been in de schoen mag niet los of gecomprimeerd zijn.
• Het materiaal waarvan moet worden vervaardigd de bovenkant van de schoenen is alleen leer. Het "ademt" en creëert in de voet geen onnodig "microklimaat", zoals bij het gebruik van synthetische materialen.
• Schoenzool - bij voorkeur van natuurlijke materialen en flexibele. Dit kan eenvoudig worden gecontroleerd door de schoen in twee te buigen. Het zit op zo'n zool dat je inlegzolen van platte voeten moet dragen.
• hiel - mag bij kinderen niet groter zijn dan 4-5 cm, en ideaal is de dikte 1-2 centimeter. In dit geval de hiel moet duurzaam zijn en bezetten niet minder dan 1/3 van het hele gebied van de zool. Schoenen-balletschoenen, die geen hiel hebben, beschadigen ook de voet.
• De sok moet wijd zijn, maar het is goed om het been te passen. Toe of knijp in de voet van de sok mag dat niet.
• Schoenen moeten zijn zonder interne naden, de huid traumatiserend. En zorg er ook voor dat je geen vieze handen krijgt of stinkt. Dergelijke "waardigheden" spreken van materiaal van slechte kwaliteit.
• sportschoenen, waarin 80% van de kinderen hun jeugd doorbrengen, moeten ze elastische veters hebben, verwijderbare inlegzolen, wreef tussen de binnenzool en zool, mesh-inzetstukken in de bovenkant van de schoen, evenals een strakke rug en lage hak (zonder platform). maar sportmodellen kunnen niet constant worden gedragen, zoals de voet is geblazen.

Orthopedisch schoeisel

Orthopedisch schoeisel wordt onmiddellijk voorgeschreven wanneer de ziekte wordt vastgesteld en heeft in de regel speciale inlegzolen. De meeste schoenen worden individueel geselecteerd of op bestelling genaaid. Moderne orthopedische schoenen zijn esthetisch mooi, maar qua uiterlijk niet van gewone modellen.

Orthopedische schoenen voor kinderen voor de zomer.

Selectiecriteria

• De schoenen hebben een brede, lage hak, een stevige achtergrond en een brede sok.
• De enige bochten (zonder een wig).
• Draag geen schoenen zonder rug of op een dunne riem. Bij een vlakke voet wijkt de hiel naar achteren of opzij, dus het is beter om deze te repareren.
• Laarzen aan veters zijn beter, dan op een bliksem, waardoor je het been nauwkeuriger naar zijn volheid kunt instellen.
• Zomer schoenen eindigen op de enkel, en de winter een - erboven. Hiermee kunt u de hak stevig fixeren zonder de voet te overbelasten.

Flatfoot is gemakkelijker te voorkomen dan om het later te behandelen, vooral voor kinderen. Probeer elke dag handige en praktische modellen op te halen, en elegant, hooggehakt verlof om "uit te gaan". Vergeet bovendien niet het comfort en gemak, dat ook geldt voor kinderen en volwassenen.

Handig artikel. Maar ik zou willen zeggen dat voor mensen die geen platte voeten hebben, het noodzakelijk is om de juiste schoenen te kiezen. Immers, mensen 'krijgen' deze ziekte vaak, vanwege modieuze schoenen. En iedereen heeft iedereen nodig om gymnastiek te doen voor de voeten. Mijn vader ging in de zomer altijd blootsvoets op het gras om platvoeten te voorkomen.

Ik heb een vlakke voet in mijn leven. Droeg altijd een heel hoge hak, haarspeld en platform. Om eerlijk te zijn, op een hoge hak, ben ik veel beter en comfortabeler dan de lage. Ik heb alleen een probleem, alle schoenen wrijven over mijn eelt, in de winter en in de zomer, en laarzen, en schoenen en sneakers en sandalen. En over schoenen zonder achtergronden, het is, ja, het is over het algemeen ongemakkelijk, maar het lijkt me dat iedereen zich niet op zijn gemak zal voelen met dergelijke schoenen ?!

Vanaf de jongste leeftijd moet je de platte voeten volgen. Vaak lossen orthopedische schoenen veel problemen met flatfoot en andere beendefecten op. Comfortabel, individueel afgestemd op speciale inlegzolen, maakt uw wandelen gemakkelijk.

Platte voeten kunnen niet alleen worden genezen in de kindertijd. Wees niet misleidend. Het menselijk lichaam - als een plasticine is flexibel, op verlangen en tijd kan alles op elke leeftijd worden gevormd, gekocht en verwijderd.

Ik zou liever leren schoenen. Geen synthetisch materiaal in zijn eigenschappen kan worden vergeleken met de natuurlijke huid. De zool moet indien mogelijk ook van leer zijn gemaakt.
In schoenen moet er ook een hak zijn, meestal van middelmatige grootte. In kinderschoenen moet hij een hoogte van 0,5 centimeter hebben, waar hij goed hoorde en ten minste een derde van de hele zool inneemt. De sok moet wijd zijn.
Kwaliteitsschoeisel is aangenaam om naar te kijken, heeft geen externe en interne defecten, geeft geen vlekken op de handen en heeft geen onaangename geur. Wanneer lopen niet wrijft, veroorzaakt geen allergieën.
De zool moet flexibel zijn, het is goed om te buigen tijdens het lopen. Geloof het woord verkopers niet dat de stevige tong wordt "gedragen".
Deze criteria voor het kiezen van schoenen zijn ook handig voor mensen die geen platte voeten hebben.

Bedankt voor dit artikel en de video's die dit onderwerp lang hielpen begrijpen, konden geen oplossing vinden, zoals wat, en je artikel heeft me veel geholpen, dank je.

We kwamen dit probleem tegen toen mijn kleine broertje volwassen werd. En de arts concludeerde dat als je geen actie onderneemt, het waarschijnlijk een vlakke voet wekt. En voor jonge kinderen is dit een groot probleem.
Als een oplossing voor het probleem, stelde de arts voor om speciale schoenen te kopen. In die tijd was het de Antelope-winkel. En alles werkte.
Vele jaren later koop ik mijn eigen schoenen voor mijn kind, hoewel dit niet absoluut noodzakelijk is.

Bij mij bij het probleem met benen of voeten, omdat bij mij een flatfoot van de derde graad ook nodig was om speciale orthopedische zolen te kopen. Maar na het lezen van het artikel kan ik nu voor mezelf een goed orthopedisch schoeisel kiezen.

Heel erg bedankt, een zeer vlakke voet doet pijn na het dragen van een paar schoenen op een wig weggelopen om van schoen te veranderen terwijl hij 12 uur draagt, alleen thuis

Selectie van schoenen met platte voeten

Voordat je schoenen met platte voeten gaat oppakken, moet je weten wat deze ziekte is. Onder platvoet wordt verstaan ​​de vervorming van de voeten, waarbij hun langs- en dwarsgewelven worden neergelaten. Met zo'n ziekte voeten, knieën, rug, lopen zijn pijnlijk. Vormt een onnatuurlijke manier van lopen en houding. De vervormde voet heeft een nadelige invloed op de plaatsing van andere gewrichten en spieren als gevolg van een onjuiste verdeling van het lichaamsgewicht. In dit opzicht speelt het dragen van geschikt schoeisel een belangrijke rol bij de behandeling van platte voeten in het algemeen.

Afhankelijk van de kenmerken van de vervorming van de voet, worden de vormen van vlakke voeten onderscheiden: longitudinaal (de voet wordt in de lengte laten vallen) en transversaal (voornamelijk bij vrouwen gevonden). Door ernst is deze ziekte verdeeld in drie categorieën, die elk de mate van weglating van de voetboog weergeven. Dienovereenkomstig wordt de selectie van schoenen uitgevoerd, gebaseerd op de ernst van de ziekte. De vraag welke schoenen moeten worden gedragen als platte voeten aan kinderen speciale aandacht verdienen. Er zijn echter algemene aanbevelingen dat het belangrijk is om zowel gezonde mensen als mensen met elke vorm van flatfoot te volgen:

1. Het voordeel zou moeten zijn voor lederen modellen. Een goede huid is zowel flexibel als perfect ondersteunt de vorm van de voet. Het is wenselijk dat de zool van leer is gemaakt.
2. De hiel van gemiddelde lengte moet voor kinderen zijn: niet minder dan een derde van de lengte van de voeten voor een goede ondersteuning van de hiel.
3. Goed schoeisel voelt aangenaam aan en draagt ​​bij slijtage niet het uiterlijk van allergische reacties, slechte geur.
4. Een stijve zool is niet toegestaan, de plasticiteit is belangrijk. U hoeft die verkopers die de koper verzekeren niet te vertrouwen.
5. Het ruggedeelte moet de hiel stevig vasthouden, daarom is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan hun stijfheid.
6. Schoenen moeten comfortabel zitten. Goede sneakers zijn daarom beter dan mooie, maar ongemakkelijke schoenen.

Hoe orthopedische schoenen te kiezen met platte voeten van de eerste graad

In het geval van platte voeten van de 1e graad is de val van de voet niet merkbaar. Daarom moet je schoenen kopen, gezien het comfort, de hakhoogte. Zelfs in dit stadium de vlakke ongemak veroorzaakt als gevolg van wat niet te kiezen en te dragen met hoge hakken modellen, alsmede op deze hiel, dat is niet genoeg steun hiel. Modificatie met een harde zool (bijvoorbeeld op een platform) staat niet toe dat de voet buigt, wat leidt tot zijn geleidelijke vervorming. Na verloop van tijd zal de eerste graad van de platte voet zich ontwikkelen tot de derde.

Om de voorkeur te geven aan comfortabele schoenen met een lichte til, zijn een stijf achterstuk en een elastische zool nodig. Als de gekochte schoenen ongelegen zijn, moet er voetwrijving plaatsvinden, deze moet worden vervangen. Merk echter op dat zelfs bij de 1e graad platvoet schrijven het gebruik van orthopedische schoenen (zowel longitudinale als transversale vlakke voet), de toepassing van steunzool of steunzolen (detail van de binnenzijde van de schoen, die de binnenzool bevestigd ondersteunt de voetvorm en ontlast erop). Tijdens de selectie van orthopedische schoenen, moet u een arts raadplegen. Dergelijk schoeisel wordt als klaar verkocht en het wordt op bestelling gemaakt. De laatste optie heeft natuurlijk de voorkeur. In dit opzicht moet u weten dat moderne orthopedie en de schoenenindustrie esthetisch aantrekkelijke vormen van orthopedische schoenen bieden die niet lijken te verschillen van het gebruikelijke uiterlijk. Daarom is het geen probleem wanneer het wordt gedragen om er stijlvol uit te zien.

Selectie van schoenen met de tweede graad van vlakke voeten

Deze mate van ziekte wordt ook matig genoemd. Het wordt gekenmerkt door het feit dat het uiterlijk van de voet zo veel verandert dat het merkbaar wordt. Er zijn pijnlijke gevoelens in de voet en het onderbeen tijdens het lopen. De keuze van schoenen moet op een meer verantwoorde manier worden benaderd om verslechtering te voorkomen. Men moet letten op de orthopedische voordelen van schoenen, gebruik speciale inlegzolen.

In een dergelijk geval verdeelt de vervorming van de voet het gewicht van het lichaam, dat op een bepaald deel van de zool valt, al incorrect. In dit opzicht wordt de spanning van de ligamenten gevoeld, de hak laat iets achter. Daarom moeten schoenen met stevige ruggen zijn om de hiel goed te ondersteunen. Op de tweede graad van de platte voet is het gecontra-indiceerd om schoenen met hoge hakken, een smalle teen, slippers die de hiel niet dragen, te gebruiken. Bovendien treden bij langdurig dragen van dergelijke schoenen pijnlijke gewaarwordingen op.

Bij de 2 e graad van platte voeten, zouden de kenmerken van de schoenen als volgt moeten zijn:

• stijve rug;
• flexibele buitenzool;
• aanwezigheid van orthopedische inlegzolen;
• toepassing van instapvangers;
• ronde of vierkante sok;
• de hoogte van de hiel is niet meer dan 4 cm.

Omdat platte voeten een stabiele stoppositie vereisen, is het praktischer en nuttiger om schoenen, schoenen met veters te hebben. Orthopedische sneakers voldoen perfect aan deze criteria.

In de tweede graad worden de instapvangers gebruikt:

• In de vorm van tabs op het teengebied, als een deel van de boog langs is afgevlakt;
• in de vorm van ruggen, waardoor de belasting op de hiel wordt verminderd;
• tabbladen van interdigitale zones, wanneer misvorming van de grote teen ontstaat;
• een binnenzool met een hielwreef en een neus pronator (vermindert het uitrekken van de voet, wat een gezonde belasting op de benen veroorzaakt) is ideaal.

Supinators zijn delen van het onderste deel van de schoen die aan de binnenkant van de binnenzool zijn bevestigd. Ze zijn ontworpen om de belasting van de voetboog te verminderen en zijn stabiliteit te vormen. Zijn gemaakt van leer, kurk, plastic of metaal.

Er zijn longitudinale wenken om de hele voetboog en dwarsrichting te behouden - om de basis van de tenen te behouden. De laatste wordt gebruikt voor platte voeten in de dwarsrichting, die het meest ontwikkeld is bij vrouwen als gevolg van het dragen van schoenen met hoge hakken. Bij het gebruik van een supinator is het noodzakelijk om onderscheid te maken tussen de rechter of de supinator en deze ook correct in de schoenen te installeren. Als de wreef verkeerd is geplaatst, zal deze niet alleen niet van nut zijn, maar ook meer schade toebrengen.

De supinator is een orthopedische binnenzool of een onderdeel (voet, hiel) dat de voet beschermt tegen inhalen.

Met progressieve 2-ste graad van platte voeten van standaard schoeisel moet helemaal worden weggegooid en orthopedische maken, met inbegrip van speciale inlegzolen en wreef.

Selectie van schoenen voor de derde graad van platte voet

Dit is de meest ernstige vorm van de ziekte met een duidelijk zichtbare vervorming van de voet. In dit geval voelt men:

• constante pijn;
• complexiteit tijdens een lange wandeling;
• er zijn ziekten van de wervelkolom;
• er is een verplaatsing van tussenwervelschijven.

Uitgaande hiervan is het noodzakelijk uitsluitend orthopedisch schoeisel te gebruiken, geselecteerd volgens de aanbevelingen van een orthopedisch arts of daarmee.

Het is noodzakelijk om dergelijke aanbevelingen te volgen:

• je moet een orthopedisch chirurg bezoeken, foto's maken van de voet;
• op basis van de diagnose, op advies van een arts om orthopedische schoenen te kopen of te bestellen.

Selectie van kinderschoenen met vlakke voeten

Men moet niet vergeten dat advies over de selectie van schoenen voor platte voeten bij volwassenen van toepassing zijn op kinderen. Tegelijkertijd is het nog gemakkelijker om een ​​keuze te maken, omdat kinderen, vooral op jonge leeftijd, comfortabeler zijn dan een esthetische verschijning.

Niettemin, in tegenstelling tot de volwassen voet, wordt de baby alleen maar gevormd. Vóór het bereiken van de leeftijd van vijf of zes jaar is het moeilijk om platte voeten te diagnosticeren, inclusief aangeboren. Immers, alle kinderen van deze leeftijd zagen afvlakking van de voet, die eigenlijk op platte voeten lijkt. Dit wordt verklaard door de voetvorming, waarbij het de juiste vorm moet vinden.

Raak daarom niet in paniek en koop vanaf de eerste stap een orthopedisch schoeisel voor een kind, zoals veel ouders doen, die zelfstandig een vlakke voet diagnosticeren. Artsen raden ten sterkste aan dat het kind op blote voeten naar school gaat. Anders is alleen het natuurlijke verloop van de voetformatie bij het kind verstoord. Als er een zekerheid is dat het kind een ziekte heeft, is het beter om rechtstreeks contact op te nemen met de orthopedist.

Welke schoenen om te dragen met platte voeten

Voor de eerste keer dat de arts hoort dat kinderen platte voeten hebben, reageren ouders anders. De eerste golf uit, wetend over de prevalentie van de ziekte onder de bevolking, de tweede paniek begint te zoeken naar manieren van medicamenteuze behandeling.

Vertrouwen in succes en rust - een belofte van een positieve uitkomst van de behandeling

Vroegtijdige diagnose zal zorgen voor een volledige genezing of vermindering van het risico van de ziekte tot een niet-gevaarlijk minimum. De jongen, die de platte vorm van de voet heeft geërfd, ontdekt de mogelijkheid om de situatie in het eerste levensjaar te corrigeren. Het neemt een duidelijk regime van de dag, dagelijkse massage, behandeling, gymnastiek, naleving van lichaamshygiëne. Wanneer de benen sterker worden om te lopen, zul je de juiste "helende" schoenen moeten vinden. Het is vaak handig om blootsvoets te blijven, vooral aan de oppervlakte met knobbeltjes, kinderen benen zullen ruimte hebben voor zelfontplooiing.

Hoe kinderschoenen te kiezen

Kroham sandalen, schoenen, sneakers, moeder kopen kleurrijk, gericht op het uiterlijk. Het wordt niet aanbevolen om het directe doel van schoeisel te vergeten, wat wordt gedicteerd door de kenmerken van de beenbehandeling van het kind.

Materiaal voor kinderschoenen is gekozen van natuurlijk leder, het achterste gedeelte is enigszins overdreven en versterkt tot de noodzakelijke hardheid. De hiel raakt de matig stijve binnenvoering. Vereist de aanwezigheid van een supinator, een conventionele vorm of een speciale bestelling, rekening houdend met de individuele kenmerken van de structuur van de voet van het kind en medische indicaties.

Het is beter om kindermodellen te kiezen met een vierkante stabiele hiel, niet meer dan 1 cm. Sluitingen, riemen, veters worden belangrijk. Ze zijn ontworpen om de enkelgewrichten in de juiste positie te houden, waardoor verdraaien wordt voorkomen en verholpen. Het organisme bij kinderen wordt pas gevormd. Om het te overdrijven door kinderschoenen te kopen, is het onmogelijk om niet te kwetsen door de ontwikkeling van voeten met geweld naar een verkeerd kanaal te sturen. Kinderen hoeven niet supermodieus te lijken en poseren op de catwalks. Het belangrijkste is dat de benen snel rennen, zonder te stoppen vanwege pijn.

Wat voor volwassenen voor volwassenen

De juiste beslissing over het kiezen van schoenen met platte voeten is uiterst belangrijk in de aanwezigheid van tastbare ladingen volwassenheid. Stabiel werk, gedwongen lang verblijf te voet, wandelen, hardlopen over lange afstanden is een complex van factoren die ervoor zorgen dat u het comfort van uw ledematen serieus neemt. Orthopedisten raden ten stelligste aan om te weigeren:

• Van hoge hakken;
• Sluiten of grote kopieën van de schoenenindustrie;
• Te zachte materialen in mocassins, laarzen, pantoffels;
• Perfect vlakke pads;
• Varianten met een springende of bengelende hak.

Het is verboden om zachte pantoffels te dragen tijdens het wandelen, als de mate van platte voeten duidelijk tot uiting komt. Vermoeidheid zal binnen anderhalf uur na het begin van de reis optreden. Mannen in dergelijke gevallen zijn handiger in sneakers met boards, kinderen zullen schoenen nodig hebben.

Het is beter om de updates voor de tweede helft van de dag te kopen. Het been of de voet onder de avond zwelt een beetje op, de maat neemt toe of wordt vergroot. Er zijn dus kansen om niet te worden vergist.

Wat te dragen aan mannen in het dagelijks leven en in militaire dienst

Aanpassen aan de voet met een lichte afwijking van de norm die elk type legerlaarzen kan. Mannen eisen comfort, houden niet van lange kosten. Het voetbed in de fabriek is uitgerust met een hefhoogteregelaar. Hij drukt stevig onder het gewicht van het indrukken van de hiel, glijd niet voorwaarts en zijwaarts. De taak van "assistent" om aflossing kwalitatief te maken, om het verschijnen van tekenen van vermoeidheid, pijn op het gebied van botten te voorkomen. De trots van mannen zal helemaal niet lijden.

Verscheidenheid of uniformiteit van speciale schoenen

Fabrieksproductie probeert problemen correct op te lossen en mensen met een platvoetje te helpen. Winkels bieden een breed scala aan schoenen, sandalen, schoenen en zelfs slippers met een preventief effect. Het dragen van orthopedische schoenen met platte voeten van de beginfase helpt vaak de complete verdwijning van de ziekte, anders een merkbare verlaging van de pijndrempel.

Verkoop van kavels in een open retailnetwerk maakt dergelijke accessoires voor velen beschikbaar. Maar de raadpleging van orthopedisten, althans primair, is zeer wenselijk. Samen met de aankoop is het noodzakelijk om een ​​bestelling voor inlegzolen te maken. Aanpassingen verdubbelen de effectiviteit van de behandeling, versnellen het aanpassingsproces. Vooral handige innovatie voor mannen die het grootste deel van het jaar modellen van een gesloten type zijn.

Vervorming met een grote mate van afwijking vereist het werk van een meester. Hij maakt een gipsvoet, waarbij hij de kenmerken van de vorm overbrengt en een speciale schets maakt op de voltooide schets. Kinderen krijgen ademende milieuvriendelijke grondstoffen aangeboden. Tegenwoordig zien speciale koppels er niet anders uit dan de gebruikelijke, ze zijn in staat om op de markt te concurreren, dankzij de snelle verbetering van medische technologieën.

Selectiecriteria

Beslissen om orthopedische laarzen, schoenen, speciale slippers te dragen, niet te veel zal informatie over aanbevelingen zijn. Belangrijke vereisten:

1. Hiel - laag (3-5 cm volwassen mannen, vrouwen), breed (tot 1/3 van de gehele lengte), stabiel.
2. De zool is stevig, flexibel en buigzaam. Gemiddelde dikte (geen wig).
3. Top - natuurlijk, luchtdoorlatend, zonder synthetische inzetstukken.
4. Wanneer transversale vlakke hak worden, zal een betere fixatie harde hiel en de afwezigheid van dunne banden die gemakkelijk kan barsten tijdens het rijden.
5. Bevestigingsmiddelen - veters, praktischer dan bliksem. Ze pakken de voet stevig in en laten geen onnodige trillingen toe.
6. Zomeropties tot de enkel, in de winter erboven.
7. Interne naden - niet breed, zacht, zonder stijve verdikking.

Mannen en vrouwen die lijden aan vlakke langvoet, beschouwen de vele combinaties van inlegzolen.

Typen inserts en gebruiksregels

Het voorkomen van de ziekte is veel gemakkelijker dan het behandelen of elimineren van de gevolgen. Het gebruik van inlegzolen voor de patiënten maakt het elimineren van beide soorten gevolgen mogelijk. Chirurgen, gynaecologen, neurologen geadviseerd om kleine trucjes te gebruiken voor vrouwen, ik hou van laarzen op hoge hakken. Handige wreefsteun voor mensen met obesitas, werknemers in winkels met lange diensten, waar het nodig is om te staan ​​of te lopen. Zonder de inlegzolen niet zwangere vrouwen met meerlingzwangerschap, kinderen in de periode van post-traumatische revalidatie, mannen die in het leger en hebben beperkende diagnose.

De belangrijkste functie is om de langs- en dwarsbogen te behouden. Volledige bloedcirculatie in omstandigheden van verhoogde of ongelijke belasting.

Typen voeringen, productiefuncties

Supinators zijn van verschillende configuraties.

• Compleet - bezet de voet en hoef je niet te repareren, gewoon binnenin.
• Halfwol - van het midden tot de teen.
• Liners. Plak met plakband.

Producten worden geselecteerd in overeenstemming met de behoeften, afspraken, vastgestelde diagnose. Verkeerde keuze belooft problemen, ongemak, wrijven, blaren. De longitudinale boogsteunen bevinden zich op een duidelijk gedefinieerde plaats. De selectie is gemaakt op basis van de grootte van de benen, niet van de schoenen. Een soortgelijke regel is van toepassing op de gecombineerde versie. Dwarskopieën laten variaties toe. Het is belangrijk om de pads te plaatsen.

De breedte voor open sandalen is vooral populair bij vrouwen en mannen van de mode. Ze sluiten hun voeten en worden onzichtbaar. Geletterdheid en bewustzijn in deze materie zullen helpen om van de voordelen van de beschaving te genieten zonder beperkingen te voelen. Geen verschil, schoenen zijn slippers of laarzen, schoenen zijn perfect in contact met de voet, met behulp van soortgelijke producten.

Verzorging, drogen, schoonmaken

Lederproducten vereisen veel aandacht, platte schoenen en bijzaken moeten nat worden gereinigd. Overmatig zweten veroorzaakt reproductie van bacteriën, micro-organismen, zorgvuldige hygiëne en verwerking met speciale middelen zal de levensduur van schoenen verlengen.

De gezondheid van kinderen projecteert de kenmerken van welzijn op volwassen leeftijd, en het is erop gebaseerd om het te beschermen tegen kindertijd, om op oudere leeftijd een mobiele manier van leven te leiden.

Preventie van platte voeten of Hoe kies je de juiste schoenen voor je kind?

Svetlana Vasilchenko
Preventie van platte voeten of Hoe kies je de juiste schoenen voor je kind?

platvoet - een van de aandoeningen van het bewegingsapparaat. Dit is een vervorming van de voet, gekenmerkt door een afname of gebrek aan een inwendige longitudinale boog van de voet en een helling van de hiel naar binnen. De voet is de ondersteuning, de basis van ons lichaam en elke verstoring van de ontwikkeling kan van invloed zijn op de houding kind. bij platte voeten de dempende rol van de voet neemt af of verdwijnt, waardoor de inwendige organen minder worden beschermd tegen schokken. Een veel voorkomend symptoom is de pijn in de voet, de spieren van het onderbeen. Het kind begint de benen te verdraaien en de voet niet recht te zetten, maar aan de buitenkant van de voet, Naar "onhandig", buig de vingers naar binnen, en in deze positie voelt hij geen ongemak. Maar dankzij onjuiste plaatsing van de voet, de wervelkolom neemt ook een onnatuurlijke vorm aan, een bocht die leidt tot een verzwakte houding. Het kind, lijden platvoet, wordt snel moe van lopen, rennen, tolereert geen statische ladingen. bij platte voeten er is praktisch geen dempende rol van de voet. Interne organen worden minder beschermd tegen hersenschuddingen en de functies van de circulatie-, ademhalings-, spijsverterings- en uitscheidingssystemen kunnen verminderd zijn. Tijdens de beweging worden de botsingen van de voeten op het aardoppervlak vrijwel ongewijzigd overgebracht en, leidend tot de hersenen, tot het microtrauma. Kinderen kunnen klagen over hoofdpijn, nerveus worden, afgeleid worden, snel moe worden. voet kind heeft zijn anatomische en functionele kenmerken. Bot apparaat van voet kind heeft in veel opzichten nog steeds een kraakbeenstructuur, ligamenten zijn elastischer en rekbaar, spieren zijn niet sterk genoeg en sterk. Bovendien is bij kinderen de verhouding tussen het totale gewicht en de voetomtrek aanzienlijk groter dan bij volwassenen. Daarom vallen op het gehele ondersteuningsoppervlak, in het bijzonder op het gewelfgebied, significantere belastingen. Mollige voeten het kind lijkt volkomen plat (tot 3 jaar, maar dat is het niet.) kind van de peuter, is de prothese van de voet gevuld met een zachte, dikke pad die maskeert de juiste botbasis. In de correct de structuur van de voet kan als eenvoudig worden gezien weg: Ik leg de baby op de benen en leg een vinger onder zijn voet van de binnenrand. Als de vinger vrijelijk binnenkomt, wordt de botstructuur van de voet gescheiden van het harde oppervlak door een laag vet. Er zijn veel manieren om planografie, diagnostische methoden uit te voeren platte voeten. Volgens de definitie van NN Efimenko is planografie een techniek voor het verkrijgen van voetafdrukken in een houding van natuurlijke rechtheid op een speciaal apparaat - een planograaf met daaropvolgende analyse, interpretatie en diagnose, evenals met gepaste aanbevelingen om de geconstateerde overtredingen te verhelpen. Voor mezelf, ik kies methode B. A. Yaralova - Yaralyants met co-auteurs, handig voor massaal onderzoek van kleuters. Moet op voetafdruk worden gemarkeerd 3 punt:

1. midden van de basis van de duim;

3. midden van de interdigitale ruimte tussen 2 en 3 vingers.

Dan is het noodzakelijk om 1 punt te verbinden met 2, en 2 met 3. Als beide lijnen in het middelste gedeelte "Niet zinken" in de voetafdruk, dan staat de norm voor ons; Als de eerste regel achterblijft op de opdruk en de tweede regel "Begraven" erin - de voet is afgeplat; als beide lijnen "Verdronken" in de ontvangen afdruk - deze is gemarkeerd platvoet.

Door de methode om de graad te bepalen platte voeten het is noodzakelijk om een ​​lijn te tekenen vanaf het midden van de hielafdruk naar de interdigitale ruimte van de derde en vierde vingers; wijzen de meest prominente punten van de binnencontour van de voet in de voorste en calcaneale gebieden aan en verbinden ze met een raaklijn; Naar het midden van de raaklijn, om de loodlijn op de kruising met de eerste lijn te herstellen; Het resulterende segment is verdeeld in 3 gelijke delen. Nummering - van binnen naar buiten.

1 graad platte voeten - de interne contour van de afdruk valt op het eerste interval.

2 graden platte voeten - de interne contour van de afdruk valt op het tweede interval.

3 graden platte voeten - de interne contour van de afdruk valt op het derde interval.

Als de interne contour van de afdruk op de helft van het interval valt, kunnen we schrijven - 1/2 1 graad flatfoot en t. enz. Bij praktisch werk zal een dergelijke aanpak het mogelijk maken om eerder de doeltreffendheid of inefficiëntie van de toegepaste therapeutische gymnastiekcomplexen en het gehele programma als geheel te controleren, en de nodige aanpassingen aan te brengen. En dus, nadat ik het scheenplan van 24 kinderen van de oudere groep had onderzocht, ontdekte ik dat er al 17 van hen waren platvoet, afvlakking van de voet, of hebben een aanleg hiervoor. In de voorbereidende groep was de situatie niet beter: van de 20 mensen waren er negen nodig flatfoot-preventie.

waarschuwen flatfoot aansteker, dan om het te behandelen. De belangrijkste principes zijn regelmaat en regelmaat. moet:

1. Versterk de spieren en ligamenten van de benen;

2. Massage en gymnastiek, vochtige doekjes, "Zee voetbaden" met het gebruik van kiezels, een rubberen massagemat, contrasterende voetbaden, voethygiëne;

3. Fysiotherapeutische procedures, paraffine- en moddertoepassingen, orthopedische inlegzolen of schoenen;

4. Ochtendoefeningen, buitenspellen;

5. Zwemmen, skiën (vanaf 4 jaar, fiets;

6. Paraderen op grind, kiezels, zand, gras.

Belangrijkste reden platte voeten - zwakte van het bewegingsapparaat. platvoet is aangeboren en verworven. Congenitaal is zeldzaam en, zoals regel, artsen informeren ouders er onmiddellijk over. Verworven verschijnt in verband met ziekten - rachitisch, paralytisch, statisch, bij kinderen met overgewicht. Vooral vaak platvoet ontwikkelt bij kinderen met de zogenaamde flat-valgus installatie van voeten, die wordt gevormd in de vroege kinderjaren. bepalen rechts de positie van de voeten ligt volledig in de kracht van iedereen, het is voldoende om eens goed te kijken naar een staande blote voeten kind van achteren. In een normale voet bevindt de hiel zich langs de lengteas van de schacht, in het geval flat-valgusvoeten - de hiel wordt merkbaar van buitenaf afgebogen. Dit defect duidt op een aangeboren afwijking van het zenuwstelsel (Encefalopathie) en houdt een schending in van de ontwikkeling van het volledige skelet. Door anatomisch teken platvoet is verdeeld in longitudinaal, transversaal en gemengd. Over valgus (X-vormig) kromming van de benen kan worden gezegd wanneer de afstand tussen de binnenste enkels met strak samengedrukte en gestrekte knieën groter is dan 4-5 cm. Over het algemeen wordt deze misvorming van de schenen gecombineerd met platte valgus voeten. Dit defect wordt op jonge leeftijd verworven met vroege benen, langdurig staan, als gevolg van rachitis, verwondingen en aangeboren afwijkingen, overgewicht. Met valgus misvorming van de benen, vinden de belangrijkste veranderingen plaats in het kniegewricht. Met ongelijke ontwikkeling van de gezamenlijke kloof wordt breder binnen en al buiten. Bundels die het gewricht versterken, uitrekken, vooral van binnenuit, de knie verliest zijn stabiliteit. De tibia wijkt van de buitenkant af, in ernstige gevallen kan de kromming van de scheenbeenbulten naar binnen toe uitpuilen. Als je dit bekijkt kind aan de kant, dan merkbaar overdistension van de benen in de kniegewrichten. De algemene zwakte van het bewegingsapparaat komt tot uiting in alle gewrichten, de voeten worden geleidelijk vervormd en krijgen een stabiele flat-valguspositie (hielen worden van de buitenkant afgewezen, ontwikkelt zich platvoet.

Vaak lijden kinderen vlakke voeten vanwege de schuld van de ouders. Schadelijk om op te staan ​​en het lopen van onvolwassen kinderen te onderwijzen (in vroege kinderjaren, laad ze met lange wandelingen. platte voeten en te strak of te wijd dragen schoenen, schoenen "Voor groei"; dragen voor oudere kinderen, erg warm schoenen; slechte kwaliteit schoenen, geleverd vanuit China of helemaal niet waar vandaan.

Op wat schoenen onze kinderen gaan? Het lijkt - ja, hoeveel er zijn kind in de kleuterklas gebeurt! Maar elke dag van 8 tot 18 uur is een groot deel van de dag. schoenen moet voorzichtig zijn geëvenaard:

- het is in de fabriek schoenen, die voldoet aan de GOST-normen;

- niet strak, niet te los, niet versleten, op de voet baby schoenen ("Voor groei"- 0,5 maten);

- leren schoenen, Een doek of kunstleder met perforaties;

- gesloten boven aan het been kind sprong niet vooruit;

- voering is vereist;

- gesp is een veilige, niet-traumatische been kind, elke;

- achtergrond vast, gesloten, vorming correct vorming van het hielkraakbeenkussen kind;

- aan de binnenkant van de zool - de aanwezigheid van een pad - de wreef;

- loopzool in de kamer en bij droog weer - leer, buigen;

- hak van 0,5 tot 2 cm. Na 5 jaar - kan 2-4 cm zijn, maar zonder de neiging om te ontstaan platte voeten en alleen een brede hiel;

- niet toegestaan ​​om te dragen schoenen met een bovendorpel in plaats van een achtergrond tot 5 jaar. Na 5 jaar - springer niet minder dan 2 cm;

- schoenen voor kleuters moeten het enkelgewricht duidelijk fixeren;

- fabriek schoenen wordt verkocht in individuele pakketten, met een memo of instructie voor de koper.

Om te selecteren schoenen, is noodzakelijk juist Bepaal de maat van de voet kind. Houd er rekening mee dat de omvang van de lading toeneemt, zowel in lengte als in breedte. Het meten van de grootte van de voet is alleen nodig voor een staande persoon kind. Ik zet zijn zoon op een groot vel papier, schets de voet langs de contour. De lengte wordt gemeten door een liniaal vanaf de rand van de hiel tot de duim. In de winkel helpt dit patroon bij het kiezen schoenen. Als ik zo'n sjabloon niet heb, gebruik ik een eenvoudigere door: maak los schoenen en leg het been van mijn zoon op de bovenkant van de schoen en dompel daarin alleen de hiel in contact met de rug. Tussen duim en teen schoenen moet een afstand van ongeveer 1 centimeter zijn, de winter - tot 2 cm, maar vaak is er een rationeel gekozen schoenen zijn niet genoeg. Gebruik vervolgens orthopedische inlegzolen of schoenen. Zonder de benoeming van een arts kunt u deze echter niet bestellen en kopen. De binnenzool is ingebed in een zorgvuldig geselecteerd schoenen 1 maat groter. De frequentie van hun shift varieert van 3 tot 6 maanden, afhankelijk van het materiaal waaruit ze zijn gemaakt. De LFK-kast van Pavlovsk CRH beveelt ten stelligste alle kinderen aan schoenen (indien beschikbaar platte voeten) maak in Voronezh speciale inlegzolen - steunzolen. Maar laat je er niet door meeslepen, want veel experts zijn het er nu over eens dat deze inlegzolen dat niet doen juiste platypodia, maar alleen de pijn verlichten en de verdere ontwikkeling ervan voorkomen. Langdurig dragen is nutteloos en zelfs schadelijk, omdat hun stijve constructie geen mogelijkheid biedt om de spieren van de voet te trainen.

Overleg voor ouders "Hoe het juiste speelgoed te kiezen" In moderne winkels voor kinderen. Een zeer breed scala aan klinkend muzikaal speelgoed wordt gepresenteerd. Dit - en muziekdozen, poppen,.

Masterclass voor ouders "Ik wil mijn kind helpen goed te praten" Het laatste academische jaar werkte ik aan mijn tweede opleiding - een logopedist in de Dow, dus er was geen tijd om zich te verspreiden en bijna.

Oefen voor ouders op oefentherapie (flatfoot-preventie). Oefen voor ouders op oefentherapie (flatfoot-preventie). Doel: - De kennis van ouders over de preventie van platte voeten vergroten.

Preventie en correctie van platte voeten bij kleuters Wist je dat! Dat de verspreiding van platte voeten bij kinderen het probleem van preventie en correctie van flatfoot als een van de actuele problemen vormt.

Preventie en correctie van platte voeten bij voorschoolse kinderen Volgens moderne opvattingen is het doel van onderwijs de uitgebreide ontwikkeling van het kind, rekening houdend met zijn leeftijd en individuele capaciteiten.

Preventie van platte voeten. Algemene vragen Preventie van platte voeten in de vroegste stadia omvat een tijdige en volledige behandeling van rachitis, pathologie.

Overleg voor ouders "Voorkomen van platvoeten bij kleuters" MADO "Kleuterschool" Neposedy "p. Bokino-opvoeder Voronova Tatyana Alekseevna "Preventie van platte voeten bij kleuters."

Preventie van platvoeten in onze groep Het probleem van de platte voet is op dit moment erg relevant. Onze kleuterschool werkt al lang samen met het Regionaal Centrum voor Curatieve Lichamelijke Opvoeding.

Het programma van de cirkel "Fysieke fitheid-Hoera!" (Correctie van houding en vlakke voetpreventie) (deel 1) I. Toelichting. Rechtvaardiging van de noodzaak dit programma te ontwikkelen en uit te voeren: het leven stelt ons vandaag veel nieuw voor.

Het programma van de cirkel "Fysieke fitheid" (correctie van houding en vlakke voetpreventie) (deel 2) V. Modus en vormen van studies Het programma is ontworpen voor 2 lessen per week. De duur van elke les is 20-25 minuten. Klassen worden gehouden tijdens het gamen.

Hoe de juiste schoenen te kiezen met platte voeten: de selectiecriteria

Hoge hakken, synthetische materialen, smalle schoenen zijn schadelijk voor zowel vrouwen als mannen en zijn de oorzaak van de vorming van platte voeten.

Invloed van schoenen op platte voeten

De menselijke voet heeft 2 anatomische bogen (transversaal, longitudinaal), waarvan de taak is om het lichaam tijdens het lopen, rennen, springen en niet alleen te absorberen.

Als de voetboog niet wordt gevormd of verkeerd wordt gevormd, zal elke beweging zonder demping worden vergezeld door een reeks slagen op alle botten van het bewegingsapparaat. Door de wervelkolom worden dergelijke slagen overgebracht op het hoofd. Dit verhoogt de slijtage van de botten aanzienlijk, waardoor gewrichtsaandoeningen zich al in de jeugd manifesteren.

Oorzaken van flatfoot-ontwikkeling:

• gebrek aan fysieke activiteit;
• het dragen van schoenen van lage kwaliteit;
• aangeboren pathologieën;
• mechanische schade aan de voeten;
• genetische aanleg;
• gebrek aan evenwichtige voeding;
• overgewicht.

Gebrek aan fysieke activiteit is de oorzaak van platvoeten.

• ongemak tijdens beweging;
• ongelijkmatige slijtage van de zool van schoenen;
• pijn in de benen, lumbale regio, hoofd;
• hoge vermoeidheid;
• zwelling van de benen.

Tijdens de behandeling van vlakke voeten in de beginfase bevelen deskundigen orthopedische inlegzolen, wreefjes en speciale schoenen aan.

Als de pathologie zich ontwikkelt, raden artsen patiënten aan om massage, oefentherapie en in bijzonder ernstige gevallen te ondergaan om het probleem chirurgisch op te lossen.

Om te begrijpen welke schoenen je met platte voeten kunt dragen, moet je de modellen begrijpen die de zolen kunnen beschadigen, de positie van de gewelven kunnen verbreken en de ontwikkeling van pathologie kunnen veroorzaken.

Welke modellen om te dragen zijn gevaarlijk?
Heels. Schoenen voor vrouwen met hoge hakken dragen bij aan de ongelijke verdeling van het gewicht van een persoon. Deze situatie veroorzaakt een toename van de belasting van de dwarse boog, de ontwikkeling van de pathologie van de vingers.

Modellen op dikke zolen. Tijdens het lopen wordt de vetlaag opgerold, waardoor de lading correct wordt verdeeld. Als je constant schoenen, laarzen, laarzen gemaakt van harde materialen draagt, dan is het proces van afschrijving moeilijk en uiteindelijk is het niet meer mogelijk.

Schoenen voor vrouwen met hoge hakken dragen bij aan de ongelijke verdeling van het gewicht van een persoon. Deze situatie veroorzaakt een toename van de belasting van de dwarse boog, de ontwikkeling van de pathologie van de vingers.

Verfijnde modellen. Smalle schoenen veroorzaken evenveel schade als modellen met hoge hakken. Volledig werk van spierweefsel en ligamenten is onmogelijk, wat leidt tot een verandering in toon en veroorzaakt platte voeten.

Platforms, wiggen. Schoeisel op een platform of wig is schadelijk, omdat voeten door gebrek aan stabiliteit en de mogelijkheid van demping snel moe en overbelast raken.

Leef gezond! We kiezen schoenen te voet. (2017/12/04)

Over goed schoeisel en therapeutische gymnastiek met platte voeten bij kinderen

FLATS IN KINDEREN: HOE DE SCHOENEN RECHTS TE KIEZEN

Hoe de ontwikkeling van platte voeten bij kinderen te voorkomen

Attributen van attente ouders die opletten, kunnen al bij een jongen van 2 - 3 jaar merken:

• Na een korte wandeling (30 minuten of langer) wordt het kind snel moe, smeekt om handen of beweegt het liever in de wandelwagen.
• Nieuwe door de schoen 1-2 maanden zijn oorspronkelijke vorm (bijvoorbeeld versleten binnenzool of hielgebied van de binnenrand of concert binnenwaarts vervormd) verliezen.

In al deze gevallen moet u dringend een orthopedisch arts bezoeken.

Hoe de ontwikkeling van platte voeten bij kinderen niet te missen

Bij het kind van 3 jaar (maar niet eerder) is het mogelijk om zelfstandig een eerste diagnose van een pathologie te geven, met behulp van een eenvoudige test (opdruk van een dunne laag voetcrème op een stuk papier).

Misschien begrijpen alle ouders dat preventieve onderzoeken door specialisten geen gril van artsen zijn, maar een noodzakelijke maatregel. Het belangrijkste is om niet de tijd te missen van het bezoeken van de dokter.

Een orthopedisch onderzoek wordt uitgevoerd in de eerste maand van het leven, is het noodzakelijk om aangeboren afwijkingen en skeletaandoeningen, waaronder aangeboren platvoeten, in 3- en 6-maanden oud uit te sluiten, wanneer het mogelijk is om de rachitis te identificeren, en 1 jaar.

Dit is een belangrijke fase in het leven van het kind, wanneer hij alleen zit, kruipt, loopt.

Op dit moment controleert de arts de juistheid van de natuurlijke rondingen van de wervelkolom, het volume van bewegingen in de gewrichten. In 3 jaar controleert de orthopedist de houding, gang, meet de lengte van de ledematen, onderzoekt de toestand van de voeten.

Idealiter zou op deze leeftijd jaarlijks een orthopedisch kind met een kind moeten worden bezocht - om de ontwikkeling van platte voeten niet te missen.

Ouders moeten voorbereid zijn op het feit dat de orthopedist (als hij twijfelt aan de uiteindelijke diagnose) een kleine patiënt zal sturen naar een aanvullend onderzoek in een consultatief en diagnostisch centrum.

Als een kind naar een kleuterschool gaat, wordt dit probleem vanzelf opgelost - kleuters in kinderinstellingen worden vrij regelmatig onderzocht. Maar als een kind tot de 1e klas thuis groeit, moeten ouders de datum van het medische onderzoek onthouden.

Dus de voet bleek nog steeds vervormd. Wat gebeurt er in het lichaam?

De ligamenten sturen signalen naar het zenuwstelsel over het ongeluk in dit gebied.

Als reactie ontvangen de spieren een "indicatie" om een ​​"strijd" aan te gaan met de vervormingskrachten - dat wil zeggen, om goed te spannen.

Maar voor een lange tijd om een ​​dergelijke belasting te weerstaan, zijn ze niet in staat om, dus snel uitgeput, ontspannen en uitgerekt.

Een vervormende kracht blijft werken - nu op de ligamenten.

Binnenkort is er in hen een stretching (vooral als er een aangeboren pathologie van bindweefsel is), omdat ze zonder de steun van spieren niet lang kunnen werken.

Nu valt alle lading op de botten.

Wanneer ze falen, begint de compressieve vervorming.

Tegen die tijd zijn de ligamenten eindelijk niet in orde en komt de vervorming in de laatste, onomkeerbare fase.

De gang verliest plasticiteit, zachtheid.

Kinderen klagen vaak over vermoeidheid tijdens het lopen, pijn in het enkel- of scheengebied en vaak in de onderrug.

Sommigen kunnen niet duidelijk bepalen waar ze ongemak of pijn ervaren, dus ze klagen niet, maar geven de voorkeur aan rustige, minder ontroerende games.

verschijnt misvorming van de enkel (herinner, het wordt ook genoemd valgus of X-vormig).

Soms kan vervorming van de voet vele jaren (tot de volwassenheid) bestaan, zonder zichzelf te vertonen.

Maar vroeg of laat zal er verslechtering optreden, omdat de compenserende mogelijkheden van het organisme niet onbeperkt zijn.

Kinderen die platte voeten hebben, staan ​​op het dispensarium met een orthopedist en ondergaan de juiste behandelingskuur tot 14 - 15 jaar.

Gedurende deze tijd zijn ze fysiotherapie, therapeutische massage, ga op een spa-behandeling, en ze maakten een speciale orthopedische schoenen indien nodig.

Om klompvoeten te vermijden, het is het gemakkelijkst om een ​​apotheek te kopen of inlegzolen te bestellen om de voet te stabiliseren.

De pijn ontstaat in de regel, omdat de spieren van de platte voeten intensiever werken en overbelast zijn. De supinator lost dit probleem op.

Binnenzool, wreef geeft een afgeplatte voet van het kind in de juiste positie, en tijdens de dag werkt als een soort simulator voetspieren: de spieren die eerder in hypertonie, rust waren, en degenen die niet werken, beginnen vorm te krijgen.

Supinators helpen ook kinderen met een flexibele platte voet, die soms pijn in de voet ervaren.

Correcte selectie van orthopedische inlegzolen leidt tot vereffening van de bogen van de voet en normaliseert de positie van de hiel.

Niet alle orthopedisten zijn het hier echter mee eens.

De geneeskunde staat niet stil, en het blijkt vaak dat veel dingen die enkele tientallen jaren geleden als waar werden beschouwd, niet langer gebaseerd zijn op wetenschappelijke gronden.

Een van deze mythen is volgens veel orthopedisten de noodzaak van een algemene correctie van platte voeten.

Als wat de kinderen nodig hebben, zij geloven, dus het zit in een goed zittende schoen.

En het belangrijkste voor de gezondheid van een baby is om het goed te kiezen.

Er is ook een andere mythe over flatfoot - dit is dat platte voeten de sportactiviteiten van een kind kunnen beïnvloeden.

Studies tonen aan dat dit niet het geval is, en een kind met een platte voet kan normaal oefenen en erin slagen.

Het is interessant dat dit feit ook wordt bevestigd door antropologen: als onze voorouders niet snel konden ontsnappen aan roofdieren, dan had als gevolg van natuurlijke selectie niemand van ons nu een vlakke voet.

In elk geval moet de behandeling van platte voeten bij kinderen zeer voorzichtig worden benaderd.

Hoewel in sommige gevallen met een stijve platte voet een chirurgische correctie wordt getoond, voor operaties is het noodzakelijk om zijn toevlucht te nemen in de laatste bocht, Omdat het risico op complicaties na dergelijke operaties erg groot is.

Het kiezen van kinderschoenen correct

Dat hebben we al geschreven de boosdoener van verworven platte voeten zijn mogelijk niet goed passende schoenen.

Zodra de baby op de benen gaat staan, betekent dit dat het tijd is om de eerste schoenen voor hem te kopen.

Meestal gebeurt dit in de periode van 7 tot 8 maanden.

De criteria voor de "juiste" kinderschoenen zijn vrij duidelijk.

De eerste schoenen moeten de volgende eigenschappen hebben.

• Zet de voet en enkel strak met vetersluiting of klittenband, maar knijp in geen geval in het been en niet te los.

• Zorg voor een minimaal aantal interne naden, zodat de baby de huid rond de enkelgewrichten niet afwrijft.

• Natuurlijke materialen moeten bij de vervaardiging worden gebruikt (inclusief inlegzolen).

• De rug moet hoog, stijf zijn en het been van de baby goed fixeren. Dit is nodig om laterale kromming in het enkelgewricht te voorkomen.

• Het is beter als het oppervlak van de laarzen is geperforeerd, zodat je benen kunnen "ademen".

• De zool moet stevig en niet glad zijn, met een kleine (1 - 1,5 cm) hiel. Bovendien moet het flexibel zijn in het midden, dat wil zeggen, waar het been anatomisch is gebogen. Waar het been niet buigt, mag de zool niet buigen.

• In schoenen voor kinderen jonger dan 2 jaar mag er geen wreef zijn, omdat de functie van de schokdemper hetzelfde "vetkussen" is, anders zal de wreef alleen de normale vorming van de bogen van de voet voorkomen.

• Bij het monteren moet er rekening mee worden gehouden dat de schoenen op voorraad zijn, het kind niet storen om te lopen, - ongeveer 1,5 cm.

• Het is raadzaam om de baby's schoenen elke drie maanden te vervangen: in het voorschoolse tijdperk neemt de voet ongeveer 2 tot 3 keer per jaar toe. Als de afstand tussen de teen en de langste vinger kleiner is dan de breedte van de duim van de baby, moeten schoenen dringend worden vervangen.

Na een wandeling moet je op het been van de baby letten: als de huid is bedrukt met het reliëf van panty of interne naden van de schoen - schoenen moeten worden vervangen.

Hierdoor kunnen de kleine benen ontspannen vanaf de gebruikelijke positie en als de benen van het kind zweten, droogt u de ruwe schoenen goed.

Ouders kunnen veel doen om platte voeten bij kinderen te voorkomen.

• Van 3 tot 4 maanden, doe de babygymnastiek en voetmassage.

• En wanneer hij 2 jaar oud wordt en hij er al zeker van is om op de been te blijven, oefen met hem oefeningen voor de ontwikkeling van spieren en pezen van de voet.

• Kinderen doen graag mee aan het spel als ze taken krijgen om met hun tenen een zakdoek of potlood op te tillen of blootsvoets op hun vingers, hielen, aan de buiten- en binnenkant van de voet te gaan.

• Voor de schooljongen, plaats een voetmassageapparaat onder het bureau of leg de bal - laat hem rollen als hij passief poseert. gepubliceerd door econet.ru.

Alexandra Vasilieva, "Platte voeten, de meest effectieve behandelmethoden"

Als je vragen hebt, stel ze dan hier