Hoe de vraag te beantwoorden waarom voeten en hielen pijn doen

Onaangename sensaties op het gebied van zolen worden vaak geassocieerd met overwerk. Maar waarom doen voeten en hielen pijn? Het is niet altijd geassocieerd met langdurig wandelen of overbelasting. Er zijn een aantal ziektes die zich pijn in de ledematen verklaren, om maar te zwijgen van blessures.

Deze pijnen zijn nogal onaangenaam en staan, met hun angst, niet toe dat iemand normaal loopt, de gebruikelijke activiteiten verstoort. Maar als je de oorzaak vindt en wegneemt, waarvan de eenvoudigste vaak naar oncomfortabele schoenen verwijst, kun je voor altijd van de kwaal af.

Haarspelden of reuma?

De oorzaken van pijn in de hielen en voeten zijn veelzijdig. Wat betreft vrouwen zijn ze er nog eentje. Lopen op een hoge, scherpe hiel - haarspeld - geeft een sterke belasting van de voeten. Na een lange, zware dag kan er niet alleen pijn in de voeten, maar ook op het gebied van de hiel of beide hielen optreden. Alle soorten schade leiden niet tot gemakkelijke en korte termijn, maar tot ernstige gevolgen. Getraumatiseerde ligamenten van enkelgewrichten kunnen bijvoorbeeld pijn in de voet krijgen. Soms voelt de patiënt dat de hiel is alsof hij een speld gedreven heeft.

Als de schoenen geschikt, comfortabel zijn, zijn er geen verwondingen, maar er zijn pijnen, artsen vermoeden dat de patiënten een karakteristieke pootziekte hebben:

1. Hielspoor.
2. Fasciitis plantar.
3. Ontstekingsproces in de achillespees.
4. Artritis.
5. Reuma.
6. Kromming van de onderste ledematen (anatomische tekortkomingen).
7. Rek van het ligament van de voeten.
8. Likdoorns, wratten.

Niet minder vaak voorkomende oorzaak, waarbij de voeten pijn doen - platte voeten, vooral in hoge mate. Het vlak van de boog vermindert de dempingseigenschappen van de voeten. Dus vermoeidheid komt sneller. Het gaat gepaard met pijnen, niet alleen tijdens beweging, maar ook in een kalme toestand na het lopen, staan. De patiënt lijkt pijn te hebben en moe te zijn.

Als een persoon voor een korte tijd in gewicht toenam, het kan ook een oorzaak van de pijn uitstraalt naar het been, dat is te wijten aan het gewicht belasting van de onderste ledematen zijn niet gewend zijn. Na verloop van tijd, als er geen andere ziekten (artritis, reuma) zijn, zal een dergelijke aandoening voorbijgaan. In het geval dat de patiënt afscheid neemt van overtollige kilo's, en helemaal geen licht zal komen.

Allerhande dislocaties en hematomen van de ledematen veroorzaken niet altijd pijn, waardoor het onmogelijk is om op de hielen te stappen. Vaker worden onaangename sensaties geconcentreerd in plaatsen van trauma's. Als er problemen zijn op het gebied van voeten, hebben artsen meer kans problemen met hen te vermoeden.

Als onaangenaam gevoel in de voeten worden gevoeld wanneer lopen en alleen of in een staande positie niets verstoort, artsen verdacht van ten wijdverspreide ziekte - osteopathie, waarbij het calcium in het lichaam onvoldoende en het proces chronisch. Deze ziekte kan stromen osteoporose, leiden tot rachitis. Als je druk op de voet, en er is een kenmerk van de pijn, is het belangrijk om een ​​chirurg dat hij de nodige diagnose en behandeling heeft benoemd te raadplegen. Dreigen kwaal totale verlies van de steun van de voet en wordt veroorzaakt door ernstige ontsteking van de weefsels.

Ongemak in het been kan optreden wanneer het zich lange tijd in een stationaire positie bevindt. Om uit de "zanemeniya" -staat te komen, kost het wat tijd. In dit geval lijkt het in de voeten en de hielen rillingen en kan pijn worden gevoeld. Het gaat snel voorbij en alles wordt weer normaal.

Maar langdurige immobiliteit kan gepaard gaan met langdurige pijn. In dit geval is niet alles zo eenvoudig. Misschien zijn er kenmerkende ziektes, waarvan de oorzaak de spieratrofie is.

Wie lijdt het vaakst aan ziekten van de extremiteiten?

Problemen met de voeten worden vaak ervaren door mensen die zich bezighouden met atletisch wandelen, andere vormen van atletiek:

• springt in lengte;
• joggen;
• hoogspringen;
• All Around.

In het geval dat sporters gewond zijn geraakt aan de ledematen, is lang wachten op pijnlijke omstandigheden niet nodig. Naast mensen die geïnteresseerd zijn in verschillende soorten gymnastiek en fysieke training, hebben mensen, beroepen die geassocieerd zijn met een langdurig verblijf, te kampen met problemen. Er zijn er veel van:

Je kunt oneindig lang meedoen, maar niet iedereen zal zijn of haar favoriete ding willen veranderen als ze hun ledematen meenemen. Hij begint ze te behandelen.

Pijn kan leiden en ernstiger reden

Zelden, maar er zijn ernstige ziekten, waarvan de symptomen pijn in de voeten zijn. Deze omvatten ernstige zenuwbeschadiging of ontsteking. Degenen die zich tussen de vingers bevinden, brengen veel problemen met zich mee, als het resultaat wordt samengedrukt. Overtreding van de circulatie van de ledematen wordt de oorzaak van hun blauwing en pijn.

Mensen van middelbare leeftijd hebben moeite met lopen wanneer ze de hoofden van de beenderen van de middenvoet samenknijpen met de ontwikkeling van slijmbeursontsteking. Niet minder serieus is het probleem van oncologie. Een tumor kan zich in het zenuwweefsel ontwikkelen. Het is vaak goedaardig en groeit tussen 3 en 4 vingers. Deze ziekte wordt "Neuroma Morton" genoemd. Bij hem lijden vrouwen die aanvankelijk een lichte tinteling voelen in de gebieden van honing met de vingers van de onderste ledematen, en later komt er een ondraaglijke pijn. Een van de oorzaken van de aandoening, die specialisten worden genoemd, is het dragen van strakke, strakke schoenen. In het aanhangsel van alles - een hoge hak. Maar tot het einde van de oorsprong van deze ziekte zijn wetenschappers nog niet ontdekt.

Vrij zeldzaam, maar niet minder ernstig, zijn de dislocaties van het Lisfranc-gewricht, wanneer de botten van de voeten worden verplaatst. Niet alleen komt de pijn, maar de voet is misvormd. Het kan worden ingekort of uitgebreid. De botten steken uit. Diagnose van de ziekte met een X-ray.

Ontwrichting van het gewricht Shopara kan optreden bij een ongemakkelijke draai van de voet. Tijdens beweging wordt de pijn sterker, de ledemaat zwelt op. Alleen een traumatoloog diagnosticeert deze ziekten en schrijft een behandeling voor. Maar voordat u zich tot hem wendt, moet u verdoving drinken.

Soms, mensen gewond raken in de onderste ledematen, mensen niet eens vermoeden dat er een breuk is. Hoe dan ook, om ernstige gevolgen te voorkomen, is het belangrijk om een ​​foto te maken en dringende maatregelen te nemen voor de behandeling. Een zieke ledemaat moet kalm worden gehouden.

Rodonalgia. Zo'n ingewikkelde naam gaf wetenschappers nog een even no-nonsense ziekte. Ze hebben vaker last van mannen van middelbare leeftijd. Een van de redenen:

• oververhitting van ledematen;
• kromming van ledematen als gevolg van langdurig zitten in een ongemakkelijke positie;
• hoge bloeddruk;
• trombose.

De voet wordt rood, de pijn lijkt meer op verbranden. Symptomen zijn misschien niet voor de hand liggend, stoor de persoon niet, maar vaak worden ze fel. Als u geen aandacht aan hen besteedt of deelneemt aan zelfmedicatie, kan de zaak eindigen in een handicap. Voeten adviseren om af te koelen, ze tot rust te brengen, te verhogen. Artsen schrijven medicijnen voor die het bloed verdunnen en de bloedvaten vernauwen.

Sommige infecties, waaronder seks, kunnen acute pijn en ontsteking van de hielen veroorzaken.

Preventie is de beste preventie van ziekte

Zelfs als het ongemak niet zo voor de hand ligt, neem dan contact op met een orthopedisch chirurg, traumatoloog, neuroloog of reumatoloog. Dit zijn die specialisten die kunnen helpen met verschillende ziekten van de extremiteiten. Alleen zij kunnen een gekwalificeerde behandeling voorschrijven. Het wordt vaak complex, afhankelijk van de oorzaken van de ziekte.

Profylaxe van de kwalen van de ledematen bestaat uit een gematigde afwisseling van lopen op de hielen (voor vrouwen) met schoenen op de lage zolen. Als er verwondingen waren, breuken en ze werden behandeld, werd het lichaam gerehabiliteerd, wees voorzichtig tijdens het lopen. Vanwege ernstige afwijkingen veroorzaakt door trauma, kunnen er platte voeten ontstaan. Om dit te voorkomen, moet je speciale oefeningen doen die alleen op advies van een arts worden gedaan. Om geen platte voeten te krijgen, moet u de kromming van de houding op tijd behandelen.

Het is raadzaam om vanaf de kindertijd de ruggengraat te volgen.

Vergeet comfortabele schoenen niet, waarvan de buitenzool zacht moet zijn. De aanwezigheid van een hak is noodzakelijk, omdat lopen op een absoluut vlakke zool tot problemen leidt. De toegestane hakmaat is maximaal 4 cm.

Verwaarloos niet de massage van de voetzolen, naast de oefeningen. Vergeet niet het bestaan ​​van orthopedische schoenen en gespecialiseerde inlegzolen, waarmee u onnodige belasting tijdens het lopen kunt voorkomen.

Waarom doen voeten en hielen pijn?

Elke dag ervaart een persoon stress op de onderste ledematen, ongeacht leeftijd, geslacht en activiteiten waarmee hij bezig is. Het gevolg is dat er vaak genoeg pijn in de voeten optreedt. In de regel schrijven de meeste patiënten een dergelijke symptomatologie af voor gebruikelijke vermoeidheid, zonder na te denken over hoe te worden behandeld, wanneer voeten en hielen pijn doen.

Oorzaken van pijnontwikkeling

Er zijn een aantal pathologische aandoeningen waarbij pijn nabij de hielen wijst op extreem ernstige ziekten waarvoor een verplichte therapie vereist is. Pijnlijke sensaties kunnen op elk moment ontstaan. Een ervaren specialist kan visueel vaststellen waarom voeten en hielen pijn doen.

De pijn kan worden veroorzaakt door de volgende factoren:

De conditie van de voeten is direct afhankelijk van de schoenen die de persoon gebruikt. Hoge hakken, een smalle sok en een complexe geometrische vorm van het product kunnen bijvoorbeeld vervorming van de voeten en pijnsymptomen veroorzaken. De diagnose van een dergelijke oorzaak is niet moeilijk, omdat pijn alleen tijdens het lopen voorkomt en nadat ongemakkelijke schoenen zijn verwijderd, verdwijnt de ongemakkenstoestand volledig.

De pijn tussen de hiel is vaak aanwezig bij patiënten die een lange tijd in een geforceerde positie doorbrengen. Om de activiteit te herstellen is fysieke inspanning nodig, wat onvermijdelijk gepaard gaat met pijn in de voeten. In dit geval wordt een specifieke behandeling voorgeschreven, afhankelijk van de algemene toestand van de patiënt.

Pijn tijdens het lopen kan worden veroorzaakt door een scherp stel lichaamsgewicht, wat de belasting van de voeten verhoogt. Meestal komt deze aandoening bij vrouwen voor tijdens de zwangerschap.

Bovendien kunnen pijnlijke sensaties rond de hielen worden getriggerd door een algemene onderkoeling van het lichaam, verhoogde lichamelijke inspanning en langdurig verblijf in een staande houding. In de regel is in dergelijke gevallen geen speciale therapie vereist.

ziekte

Als de voeten pijn hebben tijdens het lopen, kan dit een aantal ziekten veroorzaken:

jicht

Deze ziekte, waarbij er een verhoogde afzetting is in de gewrichten van zouten van urinezuur (uraten) en gepaard gaat met blozen, jeuken, branden en paresthesie van het getroffen gebied. Tot op heden is er geen effectieve behandeling voor jicht, maar het is mogelijk om de ziekte onder controle te houden, waardoor de pijnlijke symptomen worden geminimaliseerd.

Osteomyelitis van calcaneus

Deze ziekte is uiterst gevaarlijk door de vorming van purulent exsudaat in het beenmerg, waarvan de hoeveelheid geleidelijk toeneemt. In het beginstadium van osteomyelitis verschijnen pijnlijke pijnen in de hiel, treedt een sterke stijging van de lichaamstemperatuur op en treedt er pijn op in het enkelgewricht. De patiënt is verzwakt, de hiel is hyperemisch, edematisch, met verdikking van de omliggende aderen. Bij het eerste teken, dat de osteomyelitis van de calcaneus aangeeft, moet u onmiddellijk medische hulp zoeken voor verdere therapie.

Reumatoïde artritis

Met de ontwikkeling van reumatoïde artritis is er een infectieus proces in het bindweefsel, vergezeld van een geleidelijke vernietiging van het gewricht. De etiologie van de ziekte is niet goed begrepen, wat de moeilijkheden bij het diagnosticeren verklaart. Therapeutische maatregelen zijn gericht op het verminderen van pijnsymptomen en chirurgische ingrepen omvatten endoprothesen. De eerste tekenen van reumatoïde artritis zijn pijn nabij de hielen in de voet, beperkte bewegingen, gebrek aan eetlust, slapeloosheid, hyperthermie en verhoogde vermoeidheid. Voortgang van de ziekte leidt tot ernstige complicaties, tot aan de volledige immobilisatie van de patiënt.

Tuberculose van de calcaneus

Bij deze ziekte wordt het hielbot vernietigd, gevolgd door de verspreiding van het pathologische proces naar andere plaatsen. Heel vaak worden tubercele botten van de calcaneus vergezeld door de vorming van etterende fistels, wat in de toekomst tot ernstige complicaties leidt.

Hielspoor

De hiel kan pijn doen tijdens het lopen als gevolg van de vorming van de calcaneale uitloper (een vreemd proces). Kenmerkend voor de hielspoor is de intensivering van de pijn na een nacht slapen. Een gevaarlijke complicatie van calcaneale sporen kan atrofie zijn van zachte weefsels.

Oncologische gezwellen

Pijn in de voeten kan optreden als gevolg van kwaadaardige gezwellen in de gewrichten, zacht en botweefsel. In het beginstadium van de ziekte kunnen negatieve symptomen worden gestopt met pijnstillers, maar naarmate de tumor vordert, wordt de pijn permanent. Metastasen, gevormd als een resultaat van een kwaadaardige tumor, kunnen van invloed zijn op alle organen.

Ontsteking van de achillespees

Deze ziekte ontstaat als gevolg van verhoogde stress in de pezen. Tijdens het lopen, pijn komt van de achterkant van de voetboog, vergezeld van lokale hyperthermie en roodheid van de huid. Bij pogingen om op de tenen te stijgen, versterkt de pijnlijke symptomatologie, die ook op breuk ахиллесова een pees kan specificeren. In dit geval kan de patiënt niet eens vertrouwen op de aangedane ledemaat.

bursitis

Heel bursitis behoort niet tot de categorie gevaarlijke ziekten, maar het kan pijnlijk doorgaan, omdat het ontstekingsproces de synoviale zak beïnvloedt. Met de gestarte vorm van slijmbeursontsteking wordt een voldoende dichte formatie gepalpeerd, die hyperemisch en heet is om aan te raken.

platvoet

Heel vaak kan pijn worden veroorzaakt door aangeboren platte voeten. Bij deze ziekte is er misvorming van het voet- en pijnsyndroom in de enkel, wat de verplichte deelname van de orthopedist vereist, omdat de platte voet kan worden gecorrigeerd met speciale schoenen, inlegzolen en correctors voor de voeten.

Spondylitis ankylopoetica (ziekte van Bechterew)

De ontwikkelingsfactoren van de ziekte van Bechterew zijn niet volledig bekend, maar er zijn een aantal predisponerende factoren, waarop de erfelijke aanleg primair van toepassing is. Bovendien kan de ziekte optreden wanneer het werk van het immuunsysteem, urogenitale en intestinale ziekten.

Bij spondylitis ankylopoetica worden de gewrichten van alle delen van de wervelkolom en de eerste bekkenbodem geleidelijk aangetast. In dit geval is de pijn in de voet niet alleen aanwezig tijdens het lopen, maar ook in rust. Naarmate de symptomen toenemen, klaagt de patiënt over de aanwezigheid van pijn in de nek en rug. De verergering van het pijnsymptoom wordt versterkt door de neigingen en afbuigingen van de rug. Afwezigheid of vroegtijdige therapie kan leiden tot volledige immobilisatie van de patiënt.

verwondingen

Zeer ernstige pijn in de voet treedt op als gevolg van verschillende verwondingen, bijvoorbeeld breuken en kneuzingen van de hielbeenderen, dislocaties, verstuikingen en snijwonden van pezen, enz.

Om de aard van de schade en de oorzaken van ontstekingsprocessen te bepalen, is een grondig diagnostisch onderzoek vereist. Verder zal de arts een adequate therapie voorschrijven.

diagnostiek

Bij pijn in de voetzolen moet een therapeut, traumatoloog, orthopedist en chirurg worden geraadpleegd. Indien nodig wordt een onderzoek van de smalle specialisten aangesteld, wat zal helpen om de reden te achterhalen waarom de voet pijn doet.

Als een vermoeden van de ontwikkeling van het ontstekingsproces en verborgen infecties wordt aanbevolen om een ​​aantal laboratoriumstudies uit te voeren:

• bloedafname voor biochemische analyse (met vermoedelijke jicht);
• klinische bloedtest;
• bij reumatoïde artritis wordt aanbevolen microbiologische analyse uit te voeren;
• verdenking van tuberculose van botweefsel wordt uitgevoerd biopsie met phthisiatric overleg;
• Bij maligne neoplasmata wordt een onco-marker (een speciaal eiwit dat aanwezig is in de urine en bloed van patiënten die lijden aan oncologische ziekten) gedetecteerd.

Er moet rekening worden gehouden met het feit dat de symptomatologie van de pijn in de voet slechts een indicatie is van de ernst van de ziekte, maar met tijdige therapie is het mogelijk om in de toekomst ernstige complicaties te voorkomen.

behandeling

De tactiek van het behandelen van pijn in de hiel is niet alleen het gebruik van medicijnen, maar ook fysiotherapie, massage, oefentherapie en het gebruik van speciale orthopedische apparaten, bijvoorbeeld speciale inlegzolen voor schoenen die de belasting van het grootste deel van de voet aanzienlijk verminderen.

Medicatietherapie

Houd er rekening mee dat de pijn in het gebied van de voeten alleen kan worden behandeld na het diagnostisch onderzoek. In alle andere gevallen is de therapie uitsluitend gericht op het stoppen van pijn.

De volgende maatregelen worden gebruikt om pijnklachten te verminderen:

• de patiënt wordt aanbevolen om dagelijks te wrijven in het gebied van de enkel en de voet van externe middelen (Diprilifa, Fastum-gel, enz.);
• bij afwezigheid van contra-indicaties worden NSAID's aangewezen (Ibuprofen, Zhikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil, enz.);
• bij de tot expressie gebrachte pijnlijke symptomatologie wordt de blokkade van een geneesmiddel (Diprospana met Lidocaïne) uitgevoerd in een punt dat dichter bij een veld van een ontsteking ligt. Deze methode is het meest geschikt voor artritis en calcaneale sporen;
• wanneer trofische stoornissen geneesmiddelen worden voorgeschreven om de bloedsomloop te verbeteren (Actovegin, Tivortin, etc.);
• wanneer droge eelt kan worden gebruikt speciale hechtpleisters, die melkzuur bevatten, bijvoorbeeld Collomac, Salipod en andere producten van deze groep.

Als de medicatie niet effectief is, wordt een chirurgische ingreep met resectie of volledige verwijdering van het spoor of bot gebruikt.

Bij pijn op het gebied van hielen aanbevolen oefentherapie, massage, orthopedische schoenen dragen, etc. Als een profylaxe en preventie van pijnsymptomen in het hielgebied, is het noodzakelijk om het gewicht te beheersen.

Gymnastiek en massage

Tijdens de behandeling van pijn in de voet, is een speciale reeks oefeningen nuttig, die elk ten minste 12 keer herhaald worden met een frequentie om de andere dag gedurende 2-3 weken.

Effectief effect wordt geleverd door een oefening waarbij de patiënt wordt uitgenodigd om op een stoel te zitten, waarbij zijn rechterbeen omlaag wordt gebracht, zodat de hiel op de stoelstoel gaat. Daarna laten de vingers van de rechtervoet de handen eerst naar beneden zakken en bij uitademing worden ze naar boven getrokken. Bij het heffen vanaf de bodem moet de weerstand 2-5 seconden worden aangehouden. Vervolgens wordt een soortgelijke actie herhaald met het andere been.

Elke dag, na een werkdag, is het aan te raden om de benen 10-15 minuten zo veel mogelijk te ontspannen, een horizontale positie in te nemen en het uiteinde van de voet op te tillen met een kleine roller of kussen. Deze positie zorgt voor normalisatie van de bloedcirculatie, wat leidt tot de snelste verbetering van de algemene toestand.

Voetmassage kan worden uitgevoerd met speciale apparaten en geïmproviseerde middelen, bijvoorbeeld een tennisbal die tussen de tenen en de hiel van de voet rolt. Gunstige effecten worden bereikt door waterprocedures, dagelijkse wandelingen en fietsen.

Traditionele geneeskunde

In sommige gevallen, met een ongecompliceerd ziekteverloop dat gepaard gaat met negatieve symptomen in het hiel- en voetgebied, is het gebruik van kruidenpreparaten tamelijk effectief.

Om pijn te voorkomen die zich verspreidt naar de voetzolen, worden de volgende recepten het vaakst gebruikt:

• voor het stoppen van pijn, kunt u een zoutbad voor voeten gebruiken, voor de bereiding waarvan u 100 gram zeezout in 1 liter warm water moet oplossen. De duur van de procedure is van 5 tot 10 minuten, dagelijks, bij voorkeur voor het slapen gaan. Bovendien is het goed om trays met afkooksel van alsem te gebruiken om vermoeidheid van de benen te verwijderen;
• het is zeer effectief om 3-5 minuten lang de voeten te wrijven met sparolie, evenals alcoholtinctuur van moeraszwart, lila, pijnboompitten;
• het wordt aanbevolen om een ​​zalf voor voeten te maken van kamferolie, varkensvet en paardenkastanje. Alle ingrediënten worden in gelijke verhoudingen genomen, grondig gemengd en 2-3 uur op een donkere plaats bewaard, waarna de zalf voor dit doel kan worden gebruikt (de pijnlijke plekken 2 maal per dag smeren);
• olijfolie, tafelzout en azijn (in een verhouding van 1: 1) worden grondig gemengd en vervolgens op de voeten aangebracht als lotions.

Een positief resultaat wordt waargenomen bij het gebruik van koude kompressen (stukken ijs die vooraf zijn verpakt in verschillende lagen schone doek), evenals kompressen van geraspte rauwe aardappelen die 's nachts op de voet zijn aangebracht.

Preventieve maatregelen

Negatieve manifestaties in de zolen van de voeten kunnen volledig worden vermeden door het uitvoeren van elementaire preventieve maatregelen, waaronder:

Gewichtsverlies

In de meeste gevallen heeft obesitas een negatief effect op de conditie van de voeten, omdat hierdoor de belasting op de hielen toeneemt. Daarom is het belangrijk om het gewicht te beheersen door het observeren van de juiste voeding, met uitzondering van het menu vet, zoet, zout en gerookt voedsel. De voorkeur gaat uit naar verse groenten en fruit, mager vlees en consumeert dagelijks een grote hoeveelheid (minimaal 2 liter) schoon water.

De juiste schoenen kiezen

Er moet speciale aandacht worden besteed aan schoenen, die worden geselecteerd in overeenstemming met de maat en de volledigheid van de voet. De zool van schoenen of schoenen moet matig zacht zijn en de hiel mag niet meer dan 5 cm zijn, maar de volledige afwezigheid kan ook pijn in de voet veroorzaken.

Gedoseerde fysieke activiteit

Hypodinamie bevordert stagnerende processen in de onderste ledematen, wat leidt tot de ontwikkeling van ziekten zoals spataderen, tromboflebitis, enz. Pathologische processen van deze aard gaan altijd gepaard met pijnsymptomen in de voetzolen, dus de gereguleerde fysieke belasting is uitermate belangrijk voor het verbeteren van de conditie van het spier- en botsysteem. Lange wandelingen worden niet aanbevolen, omdat dit de belasting van de benen verhoogt.

Verlating van slechte gewoonten

Een van de redenen waarom de hiel pijn doet is het misbruik van alcoholische dranken en nicotineverslaving. Heel vaak treedt pijn op na een zware inname van alcohol. Het is kenmerkend dat als de hielen en voeten pijnlijk zijn op de achtergrond van alcohol, er verplichte zwelling van de onderste ledematen is.

Pijnlijke pijnen worden veroorzaakt door de uitzetting van aderen als gevolg van de werking van ethanol. Bovendien veroorzaakt chronisch alcoholisme dunner worden van de vaten van de onderste ledematen, vertraagt ​​de bloedcirculatie en frequente convulsies. Zo'n toestand leidt tot een zuurstofgebrek van de hersenen, wat het perifere zenuwstelsel nadelig beïnvloedt en in de toekomst ernstige complicaties veroorzaakt.

Pijn heeft een zeer negatieve invloed op de algemene toestand van de patiënt, vooral als de pijnklachten in de onderste ledematen voorkomen. In dit geval gaat de geringste beweging gepaard met hevige pijn in het gebied van de hielen en voeten, dus u moet absoluut weten wat u in zo'n toestand moet doen om snel pijn te verzachten.

Allereerst is het noodzakelijk om de behandelende arts te bezoeken, die met behulp van een grondig diagnostisch onderzoek de belangrijkste factoren zal ontdekken die deze aandoening veroorzaken. Alleen dan zal adequate therapie worden voorgeschreven. Doe niet aan zelfmedicatie, want het opheffen van pijn van de hielen met behulp van medicijnen is niet in staat om de onderliggende oorzaak van de ziekte die het pathologische proces veroorzaakte, te elimineren. Met tijdige behandeling is de prognose voor herstel gunstig.

Waarom doet de hiel pijn aan het rechter of linkerbeen?

Fysiologische oorzaken

Pijnsensaties in het hielgebied zijn niet altijd geassocieerd met ziekten of verwondingen. Soms zijn hun oorzaken te wijten aan fysiologie en zijn ze het meest banaal.

1. Als u tijdens het lopen pijn in de hiel voelt, kan dit betekenen dat u een hiel te hoog voor u draagt.
2. Pijnlijke gewaarwordingen in dit gebied kunnen ook worden veroorzaakt door een vermindering van onderhuids vet onder het oppervlak van de zool, vooral als je plotseling je lichaamsbeweging aanzienlijk hebt verhoogd: het lijkt erop dat de hielen "afvallen".
3. Harten kunnen ziek worden na een lange wandeling of na lang staan.
4. Als u onlangs extra kilo's hebt opgedaan, in een staat van zwangerschap verkeert of als obesitas wordt gediagnosticeerd, kan de oorzaak van hielpijn te zwaar zijn.

Ontstekingsziekten

Plantaire fasciitis

Als na het slapen pijn verschijnt meestal in de ochtend (pijn kan zich manifesteren als beide tegelijk, en, bijvoorbeeld alleen op de rechter voet), en versterkt bij het lopen, is het waarschijnlijk dat dit - fasciitis plantaris (nog het heet plantaris ).

Deze ziekte is een ontsteking van het ligament dat de hiel verbindt met de botten van de middelste voet. De fascia van de zool is een verbindingsstrip die de functie heeft om zowel de voetboog als de schokdemper te ondersteunen.

De oorzaak van fasciitis, in de regel, zijn microtrauma's - microfracturen van de fascia, die vergezeld kunnen gaan (of niet vergezeld gaan) van een ontsteking. Meestal treedt trauma op op plaatsen waar de fascia aan de calcaneus is gehecht.

Tijdens de nacht, tijdens de slaap, verwijdt de geblesseerde fascia zich enigszins, groeit ze samen en verkort ze. 'S Ochtends, na de eerste stappen, worden microbreuken opnieuw herhaald en dit veroorzaakt nieuwe kwellingen. Het is de plantaire fasciitis die ernstige ochtendpijn veroorzaakt in de calcaneale regio, die vaak rustiger wordt in de loop van de dag.

Hielspoor

Soms gaat de plantaire ziekte gepaard met een calcaneale uitloper, wat een kleine botgroei is die zich achter of onder de hiel vormt.

Indien het letsel leidt tot ontsteking van de achillespees (het ligt boven de hiel) en de insertie van de plantaire fascia op het hielbeen (onder de hiel), stimuleert de groei van nieuw weefsel cellen sterven en vervolgens langzaam accumuleren.

Deze opeenhopingen veranderen in een spoor. Pijnlijke sensaties in de aanwezigheid van een hielspoor kunnen een vrij groot bereik hebben: van de sterkste, waarbij het zelfs pijnlijk is om op de hiel te stappen, tot absoluut onmerkbaar, asymptomatisch.

Zulke gezwellen kunnen tegelijkertijd op beide voeten verschijnen, maar vaker is de uitloper alleen op één ervan gelokaliseerd - bijvoorbeeld op het linkerbeen (of alleen op de rechter).

Purulente bursitis

Dit is een purulente ontsteking van de synoviale zak van het gewricht. De ontwikkeling van bursitis wordt vaak voorafgegaan door een mechanisch trauma. Tijdens de ziekte ontwikkelt zich het ontstekingsproces: de hiel bloost, zwelt op en het doet pijn. Als je het eerder aanraakt, voel je de warmte.

Na verloop van tijd neemt de zwelling van de hiel toe, en als de behandeling van de ziekte niet wordt aangepakt, kan het zwellende gebied dicht worden.

Tendinitis (ontsteking) van de achillespees

Buitensporige last op de benen, het verlangen om schoenen te dragen met een zeer hoge hakken met slippers pereobuvaniya in de avonden, de liefde van lange joggen - al het bovenstaande kunnen veroorzaken Achilles tendinitis. In dit geval doet het pijn aan de onderkant van de enkel, bij de hiel. Hier wordt roodheid van de huid, zwelling, lokaal verhoogde temperatuur waargenomen. Het wordt moeilijk om op je tenen te staan ​​en te springen.

Kwaadaardige tumoren

Aan het begin van de ziekte is er een lichte pijn in het gedeelte van de hiel. Verder, met de ontwikkeling van de ziekte, wordt de pijn op deze plaats versterkt, een zachte of dichte zwelling gevormd (afhankelijk van het type tumor). Boven de zwelling is er soms een maas van vergrote bloedvaten.

De snelste hieltumoren groeien in de kindertijd, bij volwassenen nemen ze langzamer toe. Echter, in beide gevallen zijn dergelijke symptomen de meest urgente reden om een ​​arts te bezoeken!

verwondingen

Verstuiking of peesruptuur

Een dergelijk trauma kan optreden als gevolg van een directe impact op het been of vanwege plotselinge spasmische spieren van het scheenbeen. Ten eerste is er een scherpe pijn in de achterkant van het onderbeen, dan zwelt de hiel op.

Voeten benen buigen en buigen moeilijk, maar als een breuk optreedt, wordt plantaire flexie-extensie onmogelijk. Ook, met een scheuring van de pees, is het vermogen om te lopen vaak verloren.

Komt voor met een scherpe, sterke impact op de hielen, bijvoorbeeld als iemand van een hoogte is gesprongen en zonder succes is geland. De slag veroorzaakt brandende pijn en leidt tot verdere ontsteking.

breuk

Bij een hielfractuur is het zeer pijnlijk om op de voet te stappen, het is bijna onmogelijk. De voet verandert van vorm en uiterlijk, omdat de hiel naar rechts of naar links beweegt, alsof hij aan één kant uitvalt, de voet zelf zwelt, de heathomen en het bloed zichtbaar zijn op de zool.

De voet wordt inactief of onbeweeglijk, de flexie-extensie is verstoord.

Ziekte van het noorden of apofysitis van de calcaneus

Dit is een schending van de groei van botweefsel aan de achterkant van het hielbeen, waar een achillespees aan is bevestigd.

De calcaneus versteend niet onmiddellijk vanaf de kindertijd, dit proces duurt enkele jaren, dus het is bij kinderen dat het de ziekte van het noorden sneller zal krijgen. Het grootste deel van deze ziekte treft kinderen van 9-14 jaar oud die zich bezighouden met sporten.

Sportief lopen, hardlopen, springen - bovendien verhoogt de pijn bij deze ziekte. Er is een gevoel dat de hiel brandt, er is oedeem omheen.

Systemische ziekten

De ziekte van Bechterew

Chronische inflammatoire auto-immuunziekte van de wervelkolom en gewrichten. Het belangrijkste gevolg van deze ziekte is de verstarring van de wervelkolom, die inflexibel en onbeweeglijk wordt. Soms beginnen de hielen allereerst pijn te doen, waardoor het voor een persoon erg onaangenaam wordt om op een stevig oppervlak te staan.

Reumatoïde artritis

Deze ernstige ziekte beïnvloedt de gewrichten, vanwege wat ze pijn doen, opzwellen en de mobiliteit verliezen. Onder andere lijden ook de gewrichten van de voet.

In het begin manifesteert de meest uitgesproken pijn zich in beweging, maar later, met de tijd, wordt de pijn zelfs in een droom gevoeld en is deze zo sterk dat hij kan ontwaken. Evenzo gaat reumatoïde artritis gepaard met pijnlijke vermoeidheid, gebrek aan eetlust, verhoogde vermoeidheid.

jicht

Ziekte van de gewrichten, veroorzaakt door de afzetting van zouten van urinezuur. Aanvallen van de ziekte komen meestal 's nachts voor, in een droom, wanneer een persoon wakker wordt en acute pijn voelt. Het aangetaste gewricht zwelt en verandert van kleur naar roodbruin. Als je het op dat moment licht aanraakt, zal het erg pijnlijk en warm zijn.

De gewrichten van de voet zijn ook gevoelig voor jicht, dus mensen die eraan lijden, ervaren vaak pijn in de hielen.

Infectieziekten

Reactieve artritis

Deze ziekte wordt ingehaald door een persoon als een gevolg van een eerder overgedragen infectie, bijvoorbeeld infectie van het urogenitale systeem of het maagdarmkanaal. Deze ondersoort van artritis is geen besmettelijke ziekte van de gewrichten, het is een gevolg van infectie door infectie van andere organen van het lichaam.

Pijnlijke sensaties in de hielen van reactieve artritis verschijnen constant. De meest acute ze kunnen 's nachts worden gevoeld, in een droom. Het verloop van de ziekte wordt gekenmerkt door gewrichtspijn, conjunctivitis en pijn in de onderbuik.

Tuberculose (benig)

In de loop van de ziekte smelt de botstof en zijn bepaalde delen van de huid dood. Vervolgens neemt de laesie het verdere oppervlak van het lichaam vast. Wanneer tuberculose van de botten wordt gevormd purulente fistels of open holte, maar na een paar weken de ziekte kan stoppen, het invoeren van remissie.

osteomyelitis

De ziekte wordt veroorzaakt door bacteriën die de ontwikkeling van een purulent-necrotisch proces veroorzaken, zowel in het bot zelf als in de zachte weefsels van de hiel. De gewonde hiel begint bijna onmiddellijk pijn te doen, de lichaamstemperatuur stijgt naar 39-40 graden.

Pijnlijke sensaties zijn zo, alsof de hiel losgeknoopt, verbrand, van binnenuit geboord, het was gewoon onmogelijk om te lopen. Deze gevoelens zijn moeilijk te verwarren met anderen. De hiel zwelt op, de huid erop wordt sterk rood, de aderen op de benen worden groter.

We richten ons tot de dokter!

Wat als mijn hielen pijn doen? Als de pijn ernstig is, branden, de huid in okolopyatochnoy gebied is rood, is er oedeem, verhoogde lokale of algemene temperatuur, de hiel is gezwollen, verschoven naar de linker- of rechterkant van de voet, is er een blauwe plek, is er necrose van de huid, is het moeilijk om op te staan ​​op je tenen, voeten niet buigen - naar de dokter gaan is onvermijdelijk!

En hoe sneller u dit doet en begint te behandelen, waardoor dit onaangename symptoom van de ziekte wordt veroorzaakt, hoe beter!

Welke dokter kan helpen? Voor een primair onderzoek, registreer je bij een therapeut of chirurg. Verder kan de arts, afhankelijk van de bijbehorende symptomen, u doorverwijzen naar een andere specialist voor behandeling. Ze kunnen worden: orthopedist, traumatoloog, oncoloog, fytiotherapeut, neuroloog.

Als de oorzaak van de pijn werd gekneusd, hechten aan de hiel van de koude - ijskoud of een speciaal arrangement. Houd het je nodig hebt voor 15 minuten elk uur 3-4 keer. Kan dan worden gewreven in de pijnlijke hiel ontstekingsremmende zalf, en wanneer de schade was een sterke, zeer wenselijk om een ​​afspraak met de dokter (therapeut of chirurg) te maken.

Profylaxe van pijn in de hielen

Wat te doen, zodat de pijn in de hielen na de behandeling niet meer verschijnt?

Als preventieve maatregel volstaat het om eenvoudige regels te volgen:

1. Vecht met overgewicht, omdat het de druk op de hielen verhoogt.
2. Als er een vlakke voet is - neem dan een arts op en pak orthopedische inlegzolen op.
3. Draag comfortabele schoenen, gemaakt van natuurlijke materialen met een hak van niet meer dan 5 centimeter. Schoenen zonder verschil in hoogte worden niet aanbevolen.
4. Masseer regelmatig je benen (jezelf of bezoek een massagetherapeut).
5. Handhaaf een adequaat niveau van lichamelijke activiteit gedurende de dag (zwembad, oefening, buitenoefening).

Pijn in de voet bij de hiel, waarom doet de voet pijn in het hielgebied, de oorzaken en behandeling van pijn

Inhoud van het artikel:

Voetpijn in de hiel

Het optreden van pijn rond de hiel of voet kan signaleren als een kleine verwonding aan de voet en de aanwezigheid van een ernstige ziekte die dringend medische interventie, zodat deskundigen adviseren niet dit symptoom heen: hoe eerder de oorzaak van deze afwijking, hoe lager de waarschijnlijkheid van het ontwikkelen van het latente pathologie diagnose vertegenwoordigt bedreiging voor de gezondheid, en soms voor het menselijk leven. Verderop in het artikel, in detail over wat de oorzaken van pijn nabij de hiel kunnen zijn, welke ziekten pijn kunnen veroorzaken, wat kunnen de fysiologische oorzaken van pijn in de hiel zijn.

Oorzaken van pijn in de hiel bij de voet, waarom het pijn doet in het hielgebied

De oorzaken van pijn in de hiel kunnen voorwaardelijk worden verdeeld in twee grote groepen:

1 veroorzaakt pijn in de voet van niet-pathologische aard;

2 oorzaken van pijn van pathologische aard.

De eerste groep bevat de volgende factoren:

1 ongepaste schoenen leiden tot het feit dat er pijn bij de voet bij de navel: een model met een versmald neus hoge hakken of platform, onregelmatig blok, evenals niet-standaard ontwerp niet bijdraagt ​​aan de goede gewichtsverdeling op de onderste ledematen. Als gevolg van het frequente gebruik van dergelijke schoenen, beginnen de hielen overbelasting te ervaren, wat leidt tot hevige pijn tijdens het lopen. In de regel, het ongemak verdwijnt na het verwijderen van schoenen en een lichte massage van de voeten, maar in sommige gevallen onaangename gewaarwordingen blijven bestaan ​​na de afwijzing van het dragen van dergelijke schoenen, laarzen, laarzen. Leg een soortgelijk fenomeen uit vanuit het oogpunt van de anatomie: door een onjuiste verdeling van de belasting, vervormt de voet en verschijnt er een vlakke voet of klauwvoet in de persoon. Het corrigeren van dergelijke defecten is nogal moeilijk: hiervoor moet u een orthopedisch arts raadplegen en een behandeling ondergaan, waaronder het dragen van speciale correctiemiddelen.

2 Overgewicht kan ernstige pijn in de voet en het hielgebied veroorzaken: elke extra kilo verhoogt de belasting van de onderste ledematen, minstens twee keer. Van overmatig lichaamsgewicht lijden in de eerste plaats de hielen en knieën, die reageren op de verhoogde druk door pijn en pulsatie.

3 Pijn tijdens het lopen kan optreden als gevolg van een zittende levensstijl: pijn in de hielen komt veel voor bij mensen die het grootste deel van de dag aan een tafel zitten of op hun benen staan. Het optreden van onaangename gewaarwordingen in dit geval gaat gepaard met een schending van de bloedcirculatie in de onderste ledematen en een geleidelijke atrofie van ligamenten en spieren. Speciale vermelding verdienen mensen die om gezondheidsredenen veel tijd in bed doorbrengen, bijvoorbeeld getraumatiseerde benen of wervelkolom. Herstel van motoriek na een trauma gaat bijna altijd gepaard met hevige pijn in de hielen en knieën, verzakkend als de speciale oefeningen ontwikkeld door de revalidatiearts rekening houdend met de specifieke schade.

Waarom doet de voet pijn aan de hiel, welke ziekten kan er zijn?

Pijn in de hiel nabij de voet van een pathologische aard kan worden geassocieerd met een van de volgende redenen:

1 pijn bij het lopen de voet of de hiel kan zo'n probleem reumatoïde artritis veroorzaakt: een aandoening manifesteert zich door brandende pijn in de voeten die optreedt na het ontwaken en amplificeren van de beweging, weefsel oedeem in de enkel, bewegingsbeperking, vermoeidheid, slapeloosheid, verminderde eetlust, een lichte toename van de lichaamstemperatuur. Ongemak veroorzaakt door ziekte, verdwijnt na een lichte massage van de voeten en hervatte het lopen, de intensiteit van de pijn toeneemt in directe verhouding tot het aantal stappen genomen.

2 Indien pijn in de voet tijdens het lopen, kan jicht: neerslaan van urinezuur zouten onder vorming van een neerslag in de gewrichten leidt tot een kloppende pijn in de knieën en hielen, vergezeld van roodheid en oedeem van het omringende weefsel. Naarmate de ziekte vordert, worden de aanvallen steeds langdurige en kan duren voor weken, terwijl het slachtoffer geleidelijk verliest de mogelijkheid om onafhankelijke beweging, alsof hij zijn voeten pijn neemt sterk toe te komen, waardoor duizeligheid en black-outs.

3 Zwelling van de voet en pijn in de voeten lijken door blessures van verschillende etiologieën: provoceren scherpe of zeurende pijn in het gebied van de hiel kan uitrekken van de pezen, dislocatie van een gewricht, geheel of gedeeltelijk scheuren van ligamenten vermorzelen of fractuur van de calcaneus. Bepalen de aard van het letsel en de omvang van de schade slechts een dokter, dus als u pijn in het hielgebied, vergezeld van een momentane weefseloedeem, onmiddellijk gelden voor ziekenhuis ondergaan X-ray en echografie van de onderste ledematen.

4 Heele pijn kan optreden als gevolg van infectieziekten: pijn in het hielgebied kan voorkomen tegen infectieziekten zoals salmonellose, ureaplasmosis of chlamydia. Ziektekiemen van deze ziekten dringen gemakkelijk door in de weefsels van de gewrichten, wat reactieve artritis veroorzaakt, gepaard gaande met een sterke toename in lichaamstemperatuur, een stoornis van ontlasting in de vorm van diarree, verbranding en jeuk in de lies. Bepaal de aard van onaangename symptomen wordt geholpen door een bloedtest, de richting die de arts-therapeut voorschrijft.

5 Osteomyelitis van de calcaneus: het purulente proces in het bot gaat gepaard met onophoudelijke pijn in de hielen en spieren, een scherpe verslechtering van de algehele gezondheid, koorts, en febriele toestand. Bepaal de aanwezigheid van de ziekte in de vorm van de voeten: de hielen krijgen een helderrode kleur en nemen in grootte toe, en de aders op de voetboog zetten uit en beginnen uit de huid te puilen.

6 Tuberculose van de calcaneus: ziekteverwekkers hebben in de eerste plaats invloed op de calcaneus, waardoor deze geleidelijk wordt vernietigd en vervolgens wordt "overgeschakeld" naar nabijgelegen weefsels en botten. Bepaal de aanwezigheid van de ziekte is vrij eenvoudig: op de plaats van infectie, wordt een etterende fistula gevormd, signalering van de actieve fase van de ziekte.

7 hielspoor: onder de hielspoor wordt een pijnlijke benige groei bedoeld die normale beweging voorkomt. Deze opleiding veroorzaakt niet alleen tijdens het wandelen, maar ook tijdens de rust ernstige hinder, dus het kwijtraken ervan wordt de eerste prioriteit voor het slachtoffer.

8 Bursitis: de aanwezigheid van een ontstekingsproces in het gebied van de achillespees kan worden beoordeeld aan de hand van een rode vlek op de hiel, die geleidelijk groter wordt. Roodheid gevolgd door zwelling van de weefsels, vergezeld van ondraaglijke pijn. In afwezigheid van behandeling kan bursitis gaan naar de chronische fase: in dit geval ontwikkelt zich een dichte subcutane tuberkel ter plaatse van de plek, die reageert met een scherpe pijn bij het persen.

9 Kwaadaardige tumor: pijn in de buurt van de hiel kan wijzen op de vorming van een kwaadaardige tumor, die kan worden gevoeld door palpatie van de voet. Het onderwijs kan een dichte of zachte structuur hebben of helemaal niet worden gepalpeerd, maar manifesteert zich via het gebruikelijke vasculaire "gaas". In elk geval vormt het een gevaar voor het menselijk leven, dus als u kanker vermoedt, moet u onmiddellijk naar een arts gaan - een oncoloog of een chirurg.

Welke andere oorzaken van pijn?

Pijn in de voetzolen is meestal het gevolg van een trauma of een ziekte. Er zijn de volgende redenen voor het optreden van pijnlijke sensaties:

1 Platte voeten. In dit geval ervaart de patiënt snelle vermoeidheid van de benen tijdens het lopen, pijnlijke sensaties, zwaar gevoel in de benen aan het eind van de dag. Verschijnen oedeem en misvormingen van de voeten.

2 Gekneusde voet. Deze aandoening wordt gekenmerkt door hevige pijn op het moment van impact, die niet met de tijd meegaat, maar minder intens wordt. Verschijnt zwelling en blauwe plekken.

3 Verstuiking is een veel voorkomend type letsel bij sporters. Het wordt gekenmerkt door het verschijnen van intense pijn en zwelling in het gebied van het gewonde gewricht.

4 Breuk van ligamenten. Een persoon voelt op hetzelfde moment een scherpe pijn, ongeacht of het been in rust is of in beweging is. Gemiste motoriek.

5 Fractuur van voetgraten. Er is acute pijn in de voet, zwelling, blauwe plekken en blauwe plekken. De vervorming van de voet is waarschijnlijk.

6 Artritis van de voet. De patiënt ervaart pijnlijke gevoelens in het gebied van de tenen. De huid wordt rood en er verschijnt zwelling. Er is ook gewrichtsstijfheid en lokale verhoging van de temperatuur in het getroffen gebied.

7 Tendonitis van de pees van de achterste tibialis-spier. De pijn met deze ziekte is gelokaliseerd in de voetboog en passeert na rust. Roodheid van de huid, een duidelijk hoorbare crunching van de pees tijdens beweging. Ziekte kan uitgroeien tot een chronische vorm zonder de juiste behandeling.

8 Valgus misvorming van de tenen. Een visueel defect in deze ziekte is een afwijking van de duim of pink.Tegelijkertijd neemt het gewricht aanzienlijk toe.

Metatarsalgie van de voet. Er zijn pijnlijke gewaarwordingen in de voetboog, waardoor je niet volledig kunt vertrouwen op de voet tijdens het lopen, gevoelloosheid van de tenen.

10 Plantaire fasciitis. De lijder van deze ziekte ervaart hevige pijn in het gebied van de hiel en de voet na de ochtendopkomst, in de regel neemt deze af tegen het einde van de dag. Enkels zijn opgezwollen.

11 Hielspoor. Deze ziekte wordt gekenmerkt door acute pijn in de hiel tijdens het lopen en na een nachtrust, een aanpassing van het looppatroon.

12 Tendinitis van de achillespees. De patiënt ervaart pijn na lichamelijke inspanning na een lange rustperiode. Soms hoor je een crunch tijdens het bewegen van de voet.

13 Osteoporose. De patiënt kan tegelijkertijd klagen over ernstige vermoeidheid, krampen in de beenspieren, pijnlijke gewaarwordingen bij palpatie van de botten op de enkel. De pijn gaat niet over, zelfs niet in rust.

14 Spataderen. In het beginstadium van deze ziekte voelt iemand een zwaar gevoel in de benen, aan het eind van de dag zwelt het op. Pijnlijke sensaties in de voet worden al in de late stadia waargenomen.

15 Oblitererende endarteritis. De ziekte wordt gekenmerkt door een gevoel van vermoeidheid, koude benen, gevoelloosheid van de vingers. Pijn in de ledematen tijdens het lopen, cyanose van de huid.

16 Diabetisch voetsyndroom is een malaise, die tot uiting komt in een verandering in de voeten van een patiënt met diabetes mellitus. Het wordt gekenmerkt door de kilte van de voeten, de snelle vermoeidheid van de voeten tijdens het lopen, stuiptrekkingen, het verschijnen in eerste instantie van oppervlakkige en dan diepe zweren.

17 Ligamentitis - ontsteking van de ligamenten van de onderste ledematen als gevolg van verwondingen of infecties. Gekenmerkt door pijnlijke gevoelens in het gebied van het aangedane ligament.

18 Jicht is een ziekte die wordt gekenmerkt door ernstige gewrichtspijn in de nacht, koorts, zwelling in het gebied van de laesie.

Diagnose van de oorzaak van pijn in hiel en voet

Als u pijn voelt in de hiel tijdens het lopen, is het noodzakelijk in de eerste plaats, te elimineren de mogelijkheid van schade aan de ligamenten, pezen, spieren of hielbeen. Hiertoe verwijzen naar de traumatologist of chirurg en röntgenfoto van de onderste ledematen. Indien het onderzoek naar de aanwezigheid van trauma specialist bevestigen voorschrijven van de juiste behandeling, die kunnen bestaan ​​uit het ontvangen en ontstekingsremmende pijnstillers, de toepassing van de fixatie pleister of verband, fysiotherapie, massage, therapeutische fysieke training, hooguit - chirurgische ingreep.

Als een vermoedelijk infectieus of inflammatoir karakter van de pijn van de patiënt wordt gevraagd om een ​​aanvullend onderzoek te ondergaan:

1 dien een algemene en biochemische bloedtest in;

2 een bloedtest ondergaan voor een reumafactor;

3 om een ​​biopsie van het bot te ondergaan (indien verdacht van tubercle botten van de calcaneus);

4 om tests op onko-markers door te geven (bij verdenking op de aanwezigheid van een kwaadaardige tumor).

Als een patiënt volgens de resultaten van het onderzoek wordt gediagnosticeerd met een kwaadaardige tumor, zal de oncoloog doorgaan met de verdere behandeling. Als de oorzaak van pijn ligt in de tuberculose van de calcaneus, wordt de patiënt doorgestuurd voor verdere behandeling naar de tuberculose specialist.

Wat te doen als er pijn in de voet is

Als hielpijn in verband met de schade, moet onmiddellijk de hulp van een traumachirurg zoeken. Op basis van het onderzoek zou hij een aantal therapeutische maatregelen moeten aanbevelen. Voor een ernstig genoeg schade, is het raadzaam om een ​​X-ray te nemen. Men mag niet vergeten dat de behandeling van blessures en verwondingen kan leiden tot zeer ernstige gevolgen hebben vertraagd. biochemie, tumormarkers, algemeen en microbiologische analyse: als de oorzaak van de pijn andere factoren, naast de schade en het vermoeden van de aanwezigheid van ontsteking, kan de arts de volgende bloedonderzoeken voorschrijven.

Pijnlijke sensaties als gevolg van verwondingen, vermoeidheid, verstuikingen of kneuzingen, verlicht goed een koud kompres. Het is niet wenselijk om de gewonde ledemaat te bewegen. Nadat de pijn is gepasseerd, zal het op het beschadigde gebied mogelijk zijn om een ​​jodiumnetwerk te trekken of om het te smeren met chemotherapeutische zalf tegen kneuzingen en beschadigingen. Als de oorzaak van de pijn u niet bekend is, moet u contact opnemen met de medische instelling voor diagnostische activiteiten. Het is beter om tijdig medicijnen in te nemen om ernstige complicaties en chirurgische ingrepen te voorkomen. Zodoende zal de patiënt gespaard blijven van langdurige marteling.

Waarom doen de hielen en voeten niet pijn tijdens het lopen: oorzaken, gevolgen

Elke dag worden we geconfronteerd met fysieke stress; en wat voor soort activiteiten we niet zouden doen, nog steeds valt de grootste last op onze benen, en daarom ervaren we regelmatig pijn in de hielen en voeten van de voeten. In de regel, het optreden van zo'n pijnlijk syndroom, schreven we de meest voorkomende vermoeidheid af, zonder te denken dat de pijn in de hielen en voeten van de voeten tijdens het lopen - het gevolg is van de aanwezigheid van eventuele defecten in ons lichaam. In dit artikel zullen we praten over wat pijn kan veroorzaken in de hielen en voeten van de voeten tijdens het lopen.

Waarom doen de hielen en voeten van de voeten pijn tijdens het lopen: de oorzaken

Zoals we al hebben gezegd, kan pijn in de hielen en voeten van de benen geassocieerd worden met de meest voorkomende vermoeidheid: vermoeiende lichamelijke inspanning of een langdurige positie zal onvermijdelijk leiden tot zulke consequenties die op zich vrij natuurlijk zijn. Een andere "natuurlijke" reden, waardoor we zo'n pijnsyndroom kunnen voelen, is een overmatig lichaamsgewicht, wat onvermijdelijk zal leiden tot het regelmatig optreden van pijn in de hielen en voeten. Ook kunnen onze hielen en voeten ziek worden als gevolg van het dragen van ongemakkelijke schoenen. In sommige gevallen wijst de manifestatie van beenpijn tijdens het lopen echter op de aanwezigheid van specifieke ziekten, die we later in meer detail zullen bespreken.

Er moet meteen worden opgemerkt dat deze kwaal een zeer ernstige en gevaarlijke ziekte voor de gewrichten is, die op zijn beurt vrij plotseling ontstaat en zich "ontwikkelt" met meerdere complicaties. De belangrijkste oorzaak van reumatoïde artritis is een storing in het immuunsysteem, die meestal optreedt tegen de achtergrond van ondervoeding. In het proces van "ontwikkeling" van reumatoïde artritis, vervormt het gewricht zelf, wat in geval van vroegtijdige behandeling leidt tot een onomkeerbaar proces van vernietiging.

Bij deze ziekte gaat de patiënt gepaard met symptomen zoals pijn in de benen en gewrichten, verminderde eetlust en gewichtsverlies en een toename van de lichaamstemperatuur tot 38 graden. Wat betreft de pijn zelf, het komt gedurende de dag voor, maar het begint vooral zijn eigenaar 's nachts en' s ochtends onmiddellijk na het ontwaken te 'storen'.

Volgens deskundigen en zoals de statistieken zeggen, is de incidentie van deze ziekte in het afgelopen decennium vele malen vermenigvuldigd; en de reden hiervoor - overmatige consumptie van alcohol en voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan purine (bijvoorbeeld vette vis, vlees, enz.). Vanwege het frequente "gebruik" van de bovengenoemde producten in hun dieet, "zet" het lichaam urinezuurzouten af, die op zijn beurt het proces van gezamenlijke vernietiging in gang zetten. Als u niet tijdig begint met de behandeling van deze ziekte, zal dit in de toekomst leiden tot jichtartritis en de vorming van nierstenen.

Bij deze ziekte ervaart de patiënt pijn in de bovenkant van de voeten tijdens het lopen, hetgeen periodiek voorkomt. Ook, met jicht op de armen en benen, worden zogenaamde "gezwellen" gevormd, die vervolgens barsten, en dus kunnen we witte kristallen van urinezuur zien. Een ander duidelijk symptoom dat wijst op de aanwezigheid van jicht is roodheid en een stijging van de lichaamstemperatuur nabij het gewricht zelf.

De ziekte van Bechterew of spondylitis ankylopoetica.

Onmiddellijk is het vermeldenswaard dat de oorzaken van deze ziekte nog niet volledig zijn onderzocht, maar het is bekend dat de ziekte van Bekhterev zich ontwikkelt als gevolg van erfelijke aanleg en in de aanwezigheid van bepaalde kenmerken van het immuunsysteem. Verschillende chronische aandoeningen van de darm en het urogenitale systeem kunnen ook leiden tot het optreden van deze diagnose.

Wat gebeurt er in het lichaam voor een bepaalde ziekte? Met de ziekte van Bekhterev worden de gewrichten van alle delen van de wervelkolom geleidelijk beschadigd en in de eerste plaats beïnvloedt de ziekte het verbindingsgebied van de bekkenbotten en de wervelkolom. Wat is gevaarlijk voor deze ziekte? In het geval van niet begonnen tijdige behandeling, zal de patiënt geleidelijk de mobiliteit van de wervelkolom afbreken, wat in de meest verwaarloosde gevallen leidt tot volledige immobilisatie.

Heel vaak het voorkomen van pijn in de hielen - dit is het eerste teken van de aanwezigheid van deze ziekte; terwijl de pijn in de voet en de hielen zich niet alleen manifesteert tijdens het lopen. Dus, bijvoorbeeld, met de ziekte van Bekhterev, is het pijnlijk voor een patiënt om op te staan. Naarmate de ontwikkeling van deze kwaal van de patiënt zich ook zorgen begint te maken over de pijn in nek en rug. Dit pijnsyndroom wordt vooral versterkt wanneer je probeert te buigen of te krullen in de rug.

Osteomyelitis van calcaneus.

Osteomyelitis is een infectieziekte, waarvan de essentie de aanwezigheid is van het ontstekingsproces in het bot, het periost en direct het beenmerg zelf. In het geval dat de veroorzaker van deze infectie buiten het bot valt, bijvoorbeeld in de spieren, kan het in deze situatie de ontwikkeling van een abces veroorzaken, waarvan de essentie de vorming van pus is. Opgemerkt moet worden dat deze ziekte vrij snel ontwikkelt: het kan worden gevoeld op de tweede dag na de infectie van het bot met de infectie.

In het begin, de patiënt klaagt over algemene zwakte en malaise, evenals pijn in de gewrichten zich echter al snel de ziekte vordert snel en de lichaamstemperatuur van de patiënt plotseling stijgt naar de hoogste prestaties, namelijk - tot 39-40 graden. Tegelijkertijd verschijnt een scherpe, krachtige en als het ware barstende van binnenuit de pijn direct in de hiel zelf. De hiel zelf krijgt dus een blijvende rode kleur en aderen zijn er sterk zichtbaar op.

De oorzaken van deze ziekte - veelvuldige blootstelling aan koude, zware inspanning, en diverse infectieziekten, maar de "basis" voor de ontwikkeling van bot tuberculose nog steeds aanwezig in het organisme Mycobacterium tuberculosis, die vallen ons als gevolg van contact met een drager van de bacterie.

In de regel is bij deze ziekte aanvankelijk geen symptomatologie en kan de patiënt alleen gestoord worden door algemene malaise en zwakte, en ook door een lichte temperatuurstijging tot 37 graden. Wanneer de ziekte vordert en zich al in een acute vorm bevindt, manifesteert de ziekte zich in het verschijnen van necrose van huidgebieden. Bovendien wordt een holte gevuld met pus gevormd in het getroffen gebied.

Het optreden van deze ziekte kan de aanwezigheid van infecties in het lichaam veroorzaken. Dus, bijvoorbeeld, salmonellose, chlamydia, ureaplasmosis, dysenterie en gonorroe - dit alles is de oorzaak van een ziekte als reactieve artritis.

In de regel ervaart de patiënt met deze ziekte pijn in het gebied van voeten en hielen, niet alleen tijdens het lopen, maar ook tijdens volledige rust. Er wordt ook vaak opgemerkt dat pijn in de hielen en voeten 's nachts veel intenser wordt gevoeld. Een ander symptoom van reactieve artritis is het optreden van ontsteking in de ogen en het verschijnen van pijnlijke gewaarwordingen in het genitale gebied.

Hielspoor of plantaire fasciitis.

De redenen voor deze ziekte, er zijn veel. Dus de meest voorkomende reden die aanleiding geeft tot de ontwikkeling van de hielspoor is het regelmatig dragen van schoenen op een te hoge hak. Dat is de reden waarom deze diagnose overweldigend wordt geplaatst in de mooie helft van de mensheid. Echter, niet alleen deze factor wordt de oorzaak van fasciitis. Overgewicht, diabetes, platte voeten en verschillende ziekten van de wervelkolom en gewrichten - dit alles leidt ook tot een diagnose zoals plantaire fasciitis.

In de vroege stadia van de ziekte de patiënt ervaart lichte pijn in de hiel en de voet bij het lopen, maar met de tijd, wanneer de ziekte reeds zijn tweede stap, in een dergelijke situatie is gepasseerd, de patiënt ervaart hielpijn bijna altijd. Tegelijkertijd is de pijn, vergelijkbaar met de woorden van de 'slachtoffers' zelf, vergelijkbaar met de sensatie van een spijker in de hiel gehamerd. Ondanks dit, kunnen hun eigen pijn variëren in intensiteit, die op zijn beurt afhankelijk van de locatie van hielsporen: hoe dichter het bij de zenuwuiteinden, hoe sterker en scherper de pijn.

De specialisten zelf noemen deze ontstekingsziekte vaak 'professioneel', omdat deze ontstaat en zich ontwikkelt als gevolg van het frequente trauma van een joint. En het gaat nu om atleten en degenen die vaak te maken hebben met overmatige fysieke inspanning. Niet alleen verwondingen en kneuzingen kunnen echter slijmbeursontsteking veroorzaken. Overtollig lichaamsgewicht en verkeerd geselecteerde en ongemakkelijke schoenen leiden ook verder tot de ontwikkeling van deze kwaal.

Bij bursitis ervaart de patiënt als regel pijn in de hiel en voet van de voet direct tijdens het lopen, maar soms kan de pijn ook optreden in de rusttoestand van de patiënt. De hiel zelf wordt rood en heet, wallen verschijnen, die alleen maar toeneemt met de tijd.

Pijn in de hiel en voet van de voet tijdens het lopen: behandeling

Zeker, de behandeling van dit pijnsyndroom is alleen mogelijk na onderzoek door een specialist, en het is noodzakelijk om een ​​dergelijk probleem te behandelen met artsen als een traumatoloog, orthopedist en therapeut. In sommige gevallen kunt u, afhankelijk van de diagnose, doorverwezen worden naar een chirurg, een neuroloog of een oncoloog. Vergeet niet dat je jezelf in elk geval geen behandeling kunt voorschrijven.

Echter, als de pijn in de hielen en voeten optreden als gevolg van vermoeidheid, overmatige gewichtstoename of vanwege andere natuurlijke oorzaken, dan kun je toevlucht nemen tot een aantal van de aanbevelingen die zullen helpen om pijnlijke syndroom elimineren of op zijn minst verminderen. Dus om de pijn van de hielen en voeten te verwijderen tijdens het lopen, is het noodzakelijk om de volgende regels na te leven:

draag de "juiste" schoenen. Het wordt bijvoorbeeld niet aanbevolen om schoenen te dragen op een platte en dunne zool. Een hoge hak is een ander taboe in deze kwestie. De meest optimale optie - schoenen op een sleehak of hiel, waarvan de hoogte niet meer dan vijf centimeter bedraagt;

vechten met extra kilo's. Overtollig lichaamsgewicht is in het bijzonder een extra belasting voor de voeten en hielen; daarom houdt u zich aan het juiste en uitgebalanceerde dieet, dat niet alleen helpt om het gewicht te verminderen, maar ook verdere ontwikkeling van ziekten zoals reumatoïde artritis en jicht voorkomt;

draag orthopedische inlegzolen. Als u platte voeten heeft, is deze voorwaarde verplicht;

dagelijks laten we je benen uitladen met behulp van therapeutische voetgymnastiek. Dus, bijvoorbeeld, na thuiskomen van het werk, is het aan te bevelen om op je rug te liggen en je benen ongeveer 10-15 minuten op de rug van de bank te heffen. Na een soortgelijke procedure komt de verlichting onmiddellijk. Het wordt ook aanbevolen om ontspannende voetbaden te maken met zeezout en kiezels. Om dit te doen, moet u inbellen in de badkamer warm water, voeg zeezout toe, en leg de kiezels op de bodem van het bad zelf. Laat vervolgens uw voeten in het water zakken en rol de kiezels een kwartier.

Al het bovenstaande zal u helpen om zich te ontdoen van de pijn in de hielen en voeten, of op zijn minst pijn te verminderen defect, echter, als deze procedures niet brengen u reliëf, en pijn in de hielen en voeten u nog steeds bezorgd, in deze situatie, het wordt ten zeerste aanbevolen dat u de hulp inroept van een geschikte specialist.