Wratten

Methoden voor het behandelen van vlakke voeten bij kinderen thuis

Op het eerste gezicht lijken sommige ziekten onbetekenend en zien ze eruit als kleine defecten. Maar al snel kunnen ze ernstige gevolgen hebben. Zo'n sluipende ziekte is ook kinderachtige platypodia.

Wat is een flatfoot, wat is gevaarlijk, de gevolgen

Flattening is een ziekte van de voet, waardoor het plat wordt en de dempingsfunctie wordt beroofd. Wanneer kinderen gaan klagen over vermoeidheid of pijn tijdens het lopen, schrijven veel ouders het af zoals gewoonlijk grillen en gewoon schelden kinderen.

De voet is een soort schokdemper voor het skelet tijdens actieve beweging. Als de voeten van het kind zich verkeerd gaan vormen, stoppen ze met het uitvoeren van de rol van schokdempers en valt alle stress op de botten van het been en de wervelkolom. Bovendien leidt platte voeten tot:

  • voortijdige ontwikkeling van artrose;
  • vernietiging van kraakbeen en botten;
  • scoliose;
  • nagelgroei;
  • het buigen van de tenen en alle botten van de voet;
  • kreupelheid;
  • ernstige vermoeidheid tijdens het lopen;
  • wervel hernia;
  • radiculitis;
  • osteochondrose.

De gevolgen van platvoeten zijn echt verschrikkelijk. Daarom moeten ouders de gang van het kind en de manier waarop hij de voet zet, nauwlettend volgen. Het is ook noodzakelijk om van tijd tot tijd de orthopedist te raadplegen.

Oorzaken van flatfoot, factoren die de ontwikkeling beïnvloeden

Deze ziekte ontwikkelt zich om geen enkele reden. Meestal is er een heel complex van verschillende omstandigheden en omstandigheden die leiden tot platte voeten:

  • genetische locatie;
  • overgewicht of obesitas;
  • sporten met grote gewichten;
  • constante spanning op de benen;
  • een zwak spierapparaat of zijn verlamming;
  • rachitis;
  • letsel.

Het verhoogde risico op platte voeten wordt waargenomen bij kinderen die in de stad wonen, omdat ze vaak in strakke schoenen lopen dan kinderen op het platteland, en vaker op blote voeten lopen. Daarom is het nodig om de voet van de baby te trainen, zonder hem met schoenen te hinderen.

Thuis bijvoorbeeld, is de voet gemakkelijk te trainen door blootsvoets op erwten te lopen. Ook van groot belang is voetmassage en uniforme voetdruk.

Even belangrijk zijn de schoenen van het kind - het moet zorgvuldig worden geselecteerd, zodat het de voet niet beschadigt. Het is raadzaam om schoenen aan te schaffen met een zachte wreef en een kleine hak (0,5-1 cm).

In categorisch opzicht wordt het niet aanbevolen om schoenen van de tweede hand te dragen, aangezien verschillende schoenen de voet verkeerd belasten. Zorg dat je geen platte (volledig zonder hielen) smalle of te brede schoenen krijgt.

Verhoogd bilirubine bij pasgeborenen - waarom dit gebeurt en hoe het te behandelen, is mogelijk om te leren van ons artikel.

Instructies voor het gebruik van het medicijn Ursofalk vindt u in dit artikel.

Hieruit leert u welke tabletten beschikbaar zijn van wormen bij kinderen.

Soorten platte voeten bij kinderen en hun tekens

Er is een classificatie van platte voeten, die deze ziekte vanuit verschillende hoeken karakteriseert.

Door manifestatie in de tijd:

  • aangeboren - ongeveer 3% van de patiënten heeft een erfelijke aanleg;
  • verworven - in 97% van de gevallen ontwikkelde de ziekte zich door andere factoren.

Om redenen van uiterlijk:

  • paralytic - als gevolg van hersenverlamming;
  • rachitisch - in geval van stofwisselingsstoornissen;
  • traumatisch - als gevolg van beenblessures;
  • statisch - vanwege zwakte van de spiertonus van de voet.

In de richting van het plat maken van de voet:

  • longitudinale - stop volledig op de vloer;
  • dwars - de voetboog wordt breder en de voet wordt langzamer. Vaak gepaard met verdikking van de laterale gehoorbeentjes;
  • gecombineerd - vervorming van de voet, inclusief de tekens van longitudinale en dwarse vlakke voeten.

Er zijn ook verschillende graden van de ziekte:

  1. De eerste graad is een bijna onmerkbare vervorming meer als een cosmetisch defect;
  2. De tweede graad is niet alleen zichtbare vervorming, maar ook zwakke pijn tijdens beweging;
  3. De derde graad is een volledige vervorming van de voet, vergezeld van hevige pijn tijdens het lopen, evenals scoliose, hernia's tussenwervelschijven, enz.

Kinderen hebben meestal in 3% van de gevallen aangeboren platte voeten, dus het is heel gemakkelijk om van deze ziekte af te komen als u merkt dat u tijdig passende maatregelen neemt. Anders zal het kind door de meerderjarigheid ernstige problemen hebben in de vorm van vlakke voeten 2-3 graden.

Hoe de platte voeten van een kind te bepalen

Meestal wordt planotografie gebruikt om platte voeten te onthullen. Tijdens deze procedure wordt de oplossing op de voeten aangebracht en moet het kind op het schone papier stappen.

Op papier is er een voetafdruk, waarlangs duidelijk zichtbaar is of de voet is vervormd. Maar deze procedure mag alleen door een arts worden uitgevoerd, omdat alleen een specialist in staat is om een ​​juiste diagnose te stellen.

Ouders moeten echter op tijd aandacht hebben voor het kind om de symptomen van platte voeten op te merken:

  • onhandige gang (sokken kijken naar buiten);
  • het kind komt binnen van de binnenkant van de voet;
  • ernstige vermoeidheid na langdurige pijn in het lopen, rug en benen;
  • klachten komen niet met de leeftijd overeen;
  • het kind vertrapt ongelijk zijn hakken op zijn schoenen.

Als dergelijke symptomen bij de baby aanwezig zijn, moeten de ouders hem zo snel mogelijk naar een orthopedische arts brengen.

Kenmerken van de behandeling van platte voeten van verschillende mate bij kinderen van verschillende leeftijden

Speciale behandeling van flatfoot wordt niet toegewezen als de baby 2-5 jaar oud is, maar alleen een flexibele platypodia van de eerste graad. Het veroorzaakt geen pijn tijdens de beweging, dus het hoeft niet onmiddellijk te worden ingegrepen, maar heeft alleen maar te maken met een geleidelijke verandering in de gewoonten en levensstijl van de baby. In dergelijke gevallen wordt meestal actieve preventie aanbevolen:

  • massage;
  • oefeningen voor voeten;
  • speciale inlegzolen;
  • vitaminen;
  • een speciaal dieet rijk aan calcium;
  • selectie van geschikt schoeisel.

Meestal, na het volgen van een dergelijk plan, is de voet goed gevormd en verdwijnt de platte voet.

In dit geval kon de voetboog niet goed worden gevormd en nam de verkeerde vorm aan. In dit geval zal routinematige profylaxe niet langer helpen en zal alle behandeling alleen gericht zijn op de verlichting van pijn door het kind.

Gebruik voor pijnverlichting symptomen:

  • fysiotherapie - elektroforese, iontoforese, voetbaden;
  • massage en reflexologie - alleen door een specialist;
  • orthopedische schoenen dragen;
  • oefentherapie;
  • af en toe gips afgietsels of langets;
  • operatieve interventie.

Behandeling wordt voorgeschreven door de orthopedist, afhankelijk van de leeftijd, het exacte type platvoeten en de mate waarin het is aangebracht. Daarom is het noodzakelijk om deze arts regelmatig te observeren:

  • de eerste 30 dagen van het leven - het is noodzakelijk om de aanwezigheid van aangeboren pathologieën uit te sluiten;
  • in 3 maanden - uitsluiting van dislocatie van bekkenbodem;
  • in 6 maanden - onderzoek en controle op rachitis;
  • in 12 maanden - controle van de ontwikkeling van het skelet;
  • in 3 jaar - onderzoek van voeten en houding;
  • van 3 tot 18 jaar - het wordt aanbevolen om de orthopeed elke 12 maanden te bezoeken bij elk gepland onderzoek.

Tijdige detectie van de ziekte is 100% zekerheid van de volledige genezing.

geneesmiddel

In het geval van ernstige pijn of zwelling in het vliegtuig, kunnen medicijnen worden voorgeschreven. Meestal zijn dit tabletten en siropen met anesthetische stoffen in hun samenstelling:

  • Nurofen;
  • analginum;
  • Troxevasin-gel voor versterking van veneuze bloedvaten;
  • heparine zalf - voor verdunning van bloed;
  • vitamine D - in de aanwezigheid van rachitis of het voorkomen ervan;
  • spierverslappers en antibiotica - in het geval van paralytische platte voeten, als gevolg van hersenverlamming.

Antibiotica voor de behandeling van deze ziekte worden alleen gebruikt als er symptomen zijn van reuma of een andere bacteriële ziekte.

Zij kunnen ook benoemen medische behandeling in het geval van een chirurgische ingreep, die wordt voorgeschreven aan patiënten met ernstige graad 2-3 longitudinale vlak daarna, als het niet kan genezen of aanhouding van de andere, minder pijnlijke manieren. Meestal is de operatie effectief als deze wordt uitgevoerd op de leeftijd van 10 tot 20 jaar, tijdens de groei van de voet.

Behandeling van platte voeten bij kinderen thuis: folkmethoden

Wanneer vlakke voeten kunnen worden genezen, zijn folkmethoden ook effectief. Meestal bestaan ​​ze uit:

  • 's Avonds warme baden met infusie van kamille, zeezout of dennenextract;
  • contrast baden - afwisselend houd je voeten in warm en koud water;
  • de voeten afvegen met ijs, wat vermoeidheid verlicht;
  • voetmassage;
  • therapeutische gymnastiek;
  • comprimeert en veegt af die pijn elimineren.

Uitstekende hulp om de benen van gras en infusies te ontspannen, die meestal worden toegevoegd aan de hete trays voor het stomen van de voeten:

  • alsem - zijn bladeren worden gewassen en om de voeten gewikkeld, inwikkeling;
  • een mengsel van jodium (3%!), twee tabletten aspirine en citroenessence - de massa wordt aangebracht op de voeten, die warmte omwikkelt;
  • een sterke oplossing (1 tot 1) zeezout, die aan het bad wordt toegevoegd;
  • tinctuur van eikenbast (1 kg schors voor 5 liter water) - gekookt gedurende een half uur, en dan toegevoegd aan het bad;
  • tinctuur van salie - (100 g per 2000 ml kokend water) wordt aan het bad toegevoegd;
  • Pepermunt - die wordt gestoomd in kokend water en aan het bad wordt toegevoegd;
  • infusie van kalk - (100 g gebrouwen in 2 liter kokend water) toegevoegd aan het bad;
  • tinctuur van de immortelle op alcohol - als een kompres voor de voeten, als behandeling en preventie van platte voeten, radiculitis en gewrichtspijn.

Deze methoden zijn uitstekend in het helpen omgaan met vermoeidheid en pijn in de voeten, vooral na een lange dag in beweging. Gebruik deze methoden kunnen worden voor preventie of als onderdeel van een medisch complex.

Massage en manuele therapie

Voor de preventie en behandeling van platte voeten vaak voorgeschreven speciale massage en manuele therapie. Meestal worden deze procedures in het ziekenhuis gedaan door een specialist, maar u kunt ze thuis oefenen.

Spoel de voet vervolgens af met koud water en leg de baby op het bed.

Het is noodzakelijk om een ​​speciale massagemat aan te schaffen. Plaats het in de badkamer en zet het kind met het wasgoed op blote voeten en maak er eenvoudige bewegingen mee:

  • op te staan ​​op sokken;
  • rol over van de teen naar de hiel,
  • sta afwisselend op de buiten- en binnenrand van de voet.

Als massage is het ook nodig om het kind blootvoets te laten lopen op grote en kleine kiezelstenen, droge erwten of noten.

oefeningen

Om de bogen van de voeten correct te vormen in een kind, is het noodzakelijk om speciale oefeningen mee te doen, die de spieren en het gewrichtsbandamentapparaat zullen versterken. Meestal wordt oefentherapie voorgeschreven, rekening houdend met de fysieke conditie, leeftijd en mate van ziekte van kinderen. Het oefeningencomplex ziet er als volgt uit:

  • zet de voeten bij elkaar en houd de sokken stil, hef omhoog en laat de hielen afwisselend;
  • beweeg de voeten met de klok mee en tegen de klok in;
  • op de grond zitten, trekken en trekken zoveel mogelijk, vasthoudend aan hun sokken;
  • met je tenen kleine voorwerpen van de vloer halen en verschuiven;
  • neem pennen en markeringen met je vingers en teken met je voeten op papier;
  • knijp de rubberen bal met zijn voeten;
  • rol de voeten op de grond met deegrollen, stokken of ballen;
  • rol van teen tot teen;
  • hurken op de tenen;
  • langs de Zweedse muur klimmen;
  • Loop op een geribbeld en hellend oppervlak;
  • Draai naar links en rechts zonder de voet te verplaatsen.

Vóór het begin van de training moet u een arts-orthopedist raadplegen om de gezondheid van het kind niet te schaden.

Het advies van dokter Komarovsky

Beroemde arts Komarovsky op platte voeten bij kinderen geeft het volgende advies aan ouders in moeilijkheden:

  1. Allereerst, wees niet nerveus en begin niet in paniek te raken als het kind begint af te vlakken of de arts een diagnose stelt van platte voeten. Alles kan worden gestopt en als het kind nog klein is, is de kans op een volledige genezing 100%;
  2. Kies altijd zorgvuldig schoenen. De aanschaf van speciale orthopedische schoenen, meestal vanwege reclame. Niet per se om een ​​speciale therapeutische schoenen te kopen - genoeg om ervoor te zorgen dat het kind comfortabel in zijn schoenen, ze niet te strak, niet wrijven, heeft een stevige zool en een kleine hak. Je kunt speciale inlegzolen erin doen, maar je hoeft geen speciale dure schoenen te kopen;
  3. Raadpleeg regelmatig een orthopedist. Het is de arts die preventieve oefeningen kan controleren en voorschrijven voor de juiste voetvorming. Onafhankelijke oefeningen of massages kunnen een baby schaden;
  4. Geef het kind meer blootsvoets in de tuin, tuin of speeltuin;
  5. Regelmatig contact met het kind op de Zweedse muur;
  6. Volg de houding.

het voorkomen

Preventie vereist niet alleen de voeten, maar de botten en het skelet in het algemeen, als gevolg van hun kracht en zorgt voor de juiste vorming van de juiste houding en manier van lopen. Kinderen moeten vanaf jonge leeftijd worden geobserveerd bij een orthopedisch arts.

Preventie van platte voeten in huis is een eenvoudige reeks acties:

  1. Blootsvoets lopen op oneffen oppervlakken: zand op het strand, gras, dia's en attracties op speelplaatsen;
  2. Als u niet op blote voeten kunt lopen in de straat, kunt u dit doen thuis: strooi moeren (kastanjes of hazelnoten), erwten of bonen en geef het kind te lopen op hen, giet ze in een zak en geef lopen en springen op het, of koop een speciale orthopedische kussen;
  3. Koop speciale schoenen met een preventieve ondersteuning van de voetboog om de juiste boog te vormen;
  4. Doe voetmassage aan het kind;
  5. Voer speciale oefeningen met het kind uit;
  6. Vorm een ​​dieet met voldoende calcium, fosfor en vitamine D.

Platvoeten kan zich niet alleen in de kindertijd of in de eerste jaren van het leven van een kind ontwikkelen - het ontwikkelt zich vaak en ontwikkelt zich al in de adolescentie door zware belasting op de benen. Volg daarom het gedrag van het kind en stuur het van tijd tot tijd naar de orthopedist tot zijn meerderjarigheid.

Nog een paar oefeningen om platte voeten thuis te behandelen, staan ​​in de volgende video.

Behandeling van flat-valgus misvormingen van de voet bij kinderen

Alleen volgens de gegevens van 2014 als gevolg van preventieve onderzoeken, vonden orthopedisten dat ongeveer 40% van de patiënten platvoeten heeft. En het is niet zo dat patiënten geen haast hebben om hulp te zoeken, maar de ziekte gewoon niet in een vroeg stadium kunnen detecteren.

Kinderen hebben vaak last van platte voeten

Volgens statistisch onderzoek lijden kinderen in de leerplichtige leeftijd en adolescenten (meestal meisjes met een frequentie van 1:10) het meest van vlakke voeten.

Hoe is de voet bij kinderen en de schade aan de gezondheid van platvoeten?

Naar school gaan, wandelen of 's morgens rennen - ons leven bestaat uit constante dynamische ladingen. Dit wordt heel gewoon, dat we niet eens denken aan hoe complex de mechanismen tijdens elke stap zijn.

Beweging is een actief proces, dat wordt veroorzaakt door het werk van het bewegingsapparaat en het zenuwstelsel.

In dit proces zijn meer dan 200 verschillende spieren, verscheidene tientallen gewrichten, ligamenten betrokken. Bovendien wordt het hele proces strikt in een bepaalde volgorde uitgevoerd en gecoördineerd.

Tijdens het verplaatsen naar de voet, een zeer zware belasting

De voet neemt de maximale belasting tijdens het lopen op, daarom heeft deze een unieke anatomische structuur die het dragen van het gewicht van het lichaam mogelijk maakt. Zo worden in de voet van een kind en een volwassene drie groepen botten onderscheiden:

  • botten van de tarsus (achterste groep - ram en hiel, anterieure - drie scafoïd en blokvormig);
  • botten van de metatarsus (weergegeven door 5 buisvormige botten);
  • botten van vingers.

Alle botten worden samengevoegd door gewrichten of stevig vastgemaakt met ligamenten. Dus het meest waardevolle om te wandelen is de enkel, de hiel met de hiel en de hielkubus. Maar dit is niet het belangrijkste kenmerk dat u toestaat om met de ladingen om te gaan.

Je hebt vast wel opgemerkt dat als je met natte voeten op een horizontaal oppervlak loopt, de voetafdruk nog steeds niet volledig is. Dit wordt gedaan door de bogen van de voet, waarvan nummer 7 stuks. De bogen van de voet zijn een groep dwars- en langsbeenbanden die de voet aandraaien en een gebogen vorm geven.

Met de bogen van de voet kunt u de lading opnemen

Hun belangrijkste taak is om hun werklast af te schrijven. Dat wil zeggen, stappen op het oppervlak, de ligamenten rekken uit, maar zodra u begint met het verwijderen van de voet, gaat de last onmiddellijk in werking en vergemakkelijkt het werk van de spieren.

De essentie van platte voeten is dat in de lengterichting (de voet van voren naar achteren vastdraaien) en de dwarsrichting (de voeten aan de zijkanten vastdraaien), de bogen zwakker worden en de voet afvlakt. De depreciërende functie lijdt, dus lopen wordt belemmerd, en al snel lijden grote gewrichten, spieren en gewrichtsbanden, als gevolg daarvan ontwikkelen zich bij kinderen voeten met een vlakke voet.

De oorzaken van platte voeten bij kinderen en provocerende factoren

Er zijn twee hoofdtypen platvoeten: aangeboren en verworven. Het eerste type is geassocieerd met verschillende genetische afwijkingen (verstoring van de ontwikkeling van bindweefsel, enz.) En een dergelijk kind zal andere aandoeningen van het bewegingsapparaat hebben. De meest waargenomen longitudinale vlakke voeten bij kinderen.

In de meeste gevallen ervaren kinderen longitudinale vlakke voeten

De redenen voor de verworven platte voeten:

  • Traumatisch. Het wordt waargenomen als gevolg van fracturen van de enkels en botten van de tarsus, breuk van de ligamenten en pezen die de voetboog vormen. Voor de behandeling van dergelijke platypodia kunnen chirurgische methoden vereist zijn;
  • Paralytic. Als gevolg daarvan, de nederlaag van de spieren van het onderbeen en de voet - er is een verzwakking van de bogen;
  • Rachitis. Als gevolg van vitamine D3-tekort kan de structuur van botweefsel en ligamenten worden verstoord in het lichaam van het kind;
  • Statisch. Het komt voor in 82% van de gevallen, zoals platte voeten in verband met overgewicht, lange statische belastingen op de voeten, oncomfortabele schoenen en dergelijke.

De belangrijkste symptomen van platte voeten bij kinderen en de soorten

In de vroege stadia is het erg moeilijk om de ziekte te vermoeden, omdat het kind geen significante klachten zal indienen. Maar het eerste dat ouders moeten doen als een kind platvoets is, is:

  1. Ten eerste moeten periodieke preventieve onderzoeken worden uitgevoerd bij de orthopedist, die meestal vallen op de leeftijd van 1 maand, 5-6 maanden, 1 jaar en vervolgens elk volgend jaar.
  2. Ten tweede moet u nauwlettend volgen hoe het kind loopt en of hij klachten heeft.

De eerste tekenen van platte voeten bij kinderen:

  • het kind klaagt over vermoeidheid in de benen na lopen of rennen;
  • De hak van schoenen wordt meer aan de binnenkant gewreven;
  • er is pijn in de voet, gewrichten of scheenbeen;
  • de stopinstelling verandert;
  • gestoorde houding, rugpijn, bekken en andere;
  • het kind mank.

Op hun beurt worden de volgende typen platte voeten bij kinderen onderscheiden:

  • Licht uitgedrukt (platte voeten bij kinderen van 1 graad). De vorm van de voet mag niet worden veranderd, maar na een lange wandeling zwelt hij op en ontstaan ​​pijnlijke gevoelens;
  • Gecombineerd (platte voeten bij kinderen 2 graden). Het combineert de verzwakking van de longitudinale en transversale bogen - het kan worden gediagnosticeerd met het blote oog. Het manifesteert zich door hevige pijn, schending van het lopen en laesie van grote gewrichten;
  • Scherp uitgesproken platte voeten (platte voeten bij kinderen van de 3e graad). Dit is de derde graad, die wordt gekenmerkt door vervorming van de voet in het kind, de wervelkolom, artritis en artrose.

Functies bij kinderen van verschillende leeftijden

Tijdens de ontwikkeling treden een aantal fysiologische veranderingen op in het lichaam van het kind, de constitutie, verhoudingen, lichaamsgewicht en nog veel meer verandering.

Dit alles suggereert dat in verschillende leeftijdsperioden de intensiteit van de belastingen varieert, waarmee rekening moet worden gehouden bij de behandeling en diagnose van flatfoot.

Aandacht alstublieft! Bij een kind is 1 en 2 jaar platte voeten de norm, omdat de gewelven nog niet zijn gevormd. Zodra de baby zelfstandig begint te lopen, begint de juiste anatomische vorm van de voet te worden vastgesteld. Bovendien kunnen fysiologische vlakke voeten in het kind van 3 en 4 jaar worden waargenomen vanwege de reden dat de verdieping van de gevormde boog is gevuld met vetweefsel. Dat is de reden waarom deze ziekte op jonge leeftijd heel moeilijk te diagnosticeren is, dus de behandeling begint laat.

Al op jonge leeftijd is het erg moeilijk om platte voeten te identificeren

Reeds op 5-jarige leeftijd neemt de belasting van de voet aanzienlijk toe, terwijl de tonus van de voet- en scheenspieren toeneemt, wat bijdraagt ​​tot de vorming van langs- en dwarsbogen. Op deze manier Platypodie bij een kind van 5 jaar kan worden geïdentificeerd (bij 2-3 graden van ernst). Als een behandeling op deze leeftijd, worden ouders aangeraden om therapeutische gymnastiek- en voetbaden te doen.

Wanneer een kind de kleuterschool en de vroege schooltijd bereikt, kan deze diagnose met een grotere waarschijnlijkheid worden gesteld.

Eerst begint het kind klachten te maken over vermoeidheid in de ledematen en pijn die later op de avond optreedt. Ten tweede is flat foot bij kinderen van 6 en 7 jaar veel beter geschikt voor behandeling, dus het is beter om op deze leeftijd een diagnose te stellen.

Op de leeftijd van 10 jaar verschilt de voet van de baby qua structuur niet van de volwassene. De belangrijkste factoren die platvoeten veroorzaken bij kinderen van 10 jaar oud zijn overgewicht en verhoogde lichaamsbeweging. Om te voorkomen dat de ziekte het dieet zou aanpassen, zou het ook de belasting moeten beperken.

Diagnose en de impact ervan op het kind

Om vlakke voeten te bepalen, volstaat het om een ​​heel eenvoudige test te doorstaan. Smeer de voet in met een vetcrème en laat het kind op een stuk papier staan. Daarop blijft de voetafdruk, waar het nodig is om aandacht te schenken aan de binnencontour. Normaal gesproken moet het naar buiten worden afgerond (bocht van de voet). Op de uitstekende punten van de grote teen tot de hiel wordt een rechte lijn getrokken en in de zone van de grootste bocht van de voet valt de loodlijn. Als de maat van de voet in het smalle deel van de voet minder is dan 2/3 van deze lijn, wordt dit als de norm beschouwd, en als u meer voeten hebt, kunt u dit vermoeden.

De eerste stap in het identificeren van flatfoot is een eenvoudige test

In de rest kunnen vlakke voeten bij kinderen wijzen op een schending van de gang en het dragen van het kind, vervorming van de vingers, voeten, slijtage van de schoenen langs de binnenrand, vermoeidheid tijdens stress enzovoorts.

Veel van deze symptomen kunnen echter worden waargenomen bij het vernietigen van endarteritis, atherosclerose, trombose, evenals bij miodystrofische veranderingen, dus de eindconclusie zal door een specialist worden gemaakt.

De volgende diagnosemethoden worden gebruikt:

  • plantography;
  • podometrics;
  • X-ray studies;
  • inspectie buitenshuis.

Stel de reis niet uit aan een specialist in de longbox, omdat verdere progressie van de ziekte leidt tot structurele veranderingen in de onderste ledematen. Laten we vooral eens kijken naar wat gevaarlijk is voor platte voeten bij kinderen: de houding is verstoord, hernia's, valgusvoeten bij een kind, artritis en artrose kunnen zich ontwikkelen.

Behandeling van platte voeten bij kinderen: 5 effectieve methoden zonder chirurgische interventie

Als de expert een dergelijke diagnose in een vroeg stadium heeft gesteld, is het mogelijk om zich te beperken tot conservatieve maatregelen, medicijnen en fysiotherapie. Opgemerkt moet worden dat anesthetica (NSAID's), steroïde geneesmiddelen de oorzaak van de ziekte niet wegnemen, maar alleen de symptomen verbergen. Ondertussen stopt het vernietigende effect op andere organen en systemen niet.

Effectieve methoden voor de behandeling van vlakke voeten bij kinderen zonder operatie:

  1. Therapeutische voetbaden. Bereid twee trays voor met warm en koud water. Eerst worden de poten 2-5 minuten gestoomd in heet water en vervolgens ondergedompeld in een koude.

In het water kun je frisdrank, zeezout, eikenschors of salie en zo toevoegen.

De procedure wordt 3 tot 5 keer herhaald, gevolgd door een voetmassage;

  • Orthopedische inlegzolen. Ze kunnen al in de eerste graad van de ziekte worden gebruikt. Met inlegzolen en steunpoten kunt u extra spiermassa gebruiken, een dempingsfunctie hebben en de belasting van de voet verminderen. Er zijn inlegzolen onder de voorkant van de voet, ruggen, en ook de meest effectieve optie - de wreefsteun onder de hiel en de pronator onder het voorste gedeelte;
  • Therapeutische oefeningen voor kinderen met platte voeten. Dit is een van de meest effectieve behandelingsmethoden, omdat het de laterale groepen van de kuitspieren toniseert, evenals de spieren van de voet die deelnemen aan de vorming van bogen. Het is noodzakelijk om 2-3 effectieve complexen voor het kind te kiezen, die 3-4 keer per dag worden herhaald. Voordat u met de oefeningen begint, moet u de spieren van uw voeten strekken en ook de gewrichten opwarmen. Hierna wordt een reeks oefeningen gedaan: flexie en extensie van de vingers, rotatie van de voet, lopen op de tenen en hielen, paardrijden tennisballen en ze vastklemmen met de voet en dergelijke;
    Een voorbeeld van een reeks oefeningen met een vlakke voet in de video:
  • Manuele therapie. Dit is een heel complex van niet-invasieve maatregelen, waarmee de behandeling van platte valgus misvormingen van de voet bij kinderen. Door middel van speciale technieken slaagt de arts erin het pijnsyndroom te verlichten, de beweeglijkheid van de voet te verbeteren en de belasting te verminderen;
  • Schokgolftherapie. De essentie van technologie is dat het doelorgaan (voet) wordt beïnvloed door geluid in het bereik van 16 Hz en lager. Soms neemt de bloedstroom toe, worden kristallen van zouten verbroken, wat de verjonging van ligamenten en hun versterking bevordert.

    Lees hier meer over de behandeling van shockwave-therapie...

    Sommige deskundigen wijzen ook op de effectiviteit van acupunctuur, hirudotherapie, moddertoepassingen en elektroforese. Maar niet altijd zullen gymnastiek en fysiotherapie helpen om valgus platvoeten bij kinderen te behandelen, daarom is het noodzakelijk om toevlucht te nemen tot verschillende operaties:

    • afsnijden van de pees van de adductorspier van 1 vinger;
    • introductie van titanium implantaten;
    • verschillende methoden van protheses.

    Bovendien worden in de hele wereld geavanceerde technologieën gebruikt, hoe vlakke voeten bij kinderen worden behandeld: Ponseti-methode, Dobbs-behandelingskuur, aanbevelingen van Wickler.

    Aanbevelingen voor de behandeling van vlakke voeten bij kinderen thuis:

    • een dergelijke behandeling vereist in de regel geen chirurgische interventie, maar vereist lange sessies;
    • Aan het hoofd van de hoek is therapeutische fysieke training, massage en fysiotherapie;
    • het is noodzakelijk om gedurende 1-1,5 jaar minstens 10-15 minuten 2-3 per dag in te nemen;
    • het is aan te raden om vanaf de leeftijd van 4 te beginnen, maar om 10-12 zal het niet te laat zijn;
    • schoenen met platte voeten bij kinderen moeten comfortabel zitten, een hoge rug hebben en goed aansluiten op de voet;
    • afneembare schoenen zullen dezelfde statische belastingen vermijden;
    • Forceer het kind niet - alle oefeningen worden uitgevoerd in de spelmodus.

    Thuis kunt u eenvoudige oefeningen in de vorm van een spel uitvoeren

    De ervaring leert dat succes bij de behandeling van platte voeten bij kinderen in de eerste plaats wordt bepaald door het belang van de ouders. Alleen een geïntegreerde aanpak, regelmatige onderzoeken van een specialist en dagelijkse activiteiten zullen helpen om uw kind tegen deze ziekte te beschermen.

    Platvoeten bij kinderen - behandeling thuis

    Elke ouder droomt ervan zijn kind gezond te zien. En wanneer hun baby de eerste stappen zet, stellen ze zichzelf vragen over hoe ze platte voeten kunnen vermijden. Laten we alles te weten komen over deze ziekte, hoe we platte voeten bij kinderen thuis moeten behandelen, overweeg de soorten, de oorzaken.

    Alles over platte voeten bij kinderen

    De vervorming van de voet als gevolg van de verlaging van de bogen (longitudinaal of transversaal) wordt een flatfoot genoemd.

    Soorten platte voeten bij kinderen:

    • longitudinale flatfoot - wordt uitgedrukt door het feit dat de longitudinale boog van de voet vlak wordt, en de voet bijna volledig de vloer raakt. De voet wordt iets langer.
    • dwars platte voet - wordt uitgedrukt door de consolidatie van de dwarse boog. Stop wordt iets minder.
    • longitudinale transversaal - wordt uitgedrukt in de wijziging van beide bogen van de voet.
    • platte-valgusvoeten - wanneer de hoogte van de gewelven wordt verminderd en hun as is gebogen. Als u naar de benen van het kind kijkt, kunt u visueel een "X" tekenen.

    De diagnose "vlakke voeten" kan alleen aan kinderen worden gegeven na 3-5 jaar. Tot deze leeftijd is de voetboog zwak, en fysiologisch normaal.

    Belangrijk! Bij het onderzoek van baby's tot drie jaar oud - deze diagnose kan worden toegepast op 90% van de onderzochte, tot twee jaar - tot 100%. Voltooi de vorming van de voeten in 8-9 jaar.

    Drie graden

    1. Platte voeten bij kinderen 1 graad - je kunt de normale conditie van de voet op de leeftijd van één tot drie jaar zeggen. Het maakt niet uit, is even ontwikkeld op beide benen, behoeft geen behandeling, het is noodzakelijk om alleen preventieve maatregelen te nemen.
    2. Het afvlakken van de tweede graad is zeer zeldzaam. Het wordt uitgedrukt door pijn tijdens beweging. Vereiste behandeling is vereist, anders kunnen zich later ernstige vormen ontwikkelen.
    3. De derde graad is een zeldzaam verschijnsel, meestal is het een aangeboren afwijking, het kan op twee of één poot worden uitgedrukt. Uitgedrukt door hevige pijn tijdens beweging. Het gaat gepaard met ziekten van het bewegingsapparaat.

    symptomen

    Hoe de platte voeten van een kind te bepalen, prikkelt elke ouder. Het is vrij eenvoudig om te doen, kijk gewoon naar je baby.

    Belangrijk! Je altijd actieve en behendige baby begon te klagen over pijn in de benen na het spel of het lopen, het is de moeite waard om op te letten, misschien is dit het eerste signaal van de ziekte.

    Spelen, steeds meer proberen te zitten, wordt snel moe, vermijdt actieve spelletjes, joggen, je moet zijn benen en schoenen inspecteren. Als het kind ouder is dan drie jaar oud en hij de gewelven of de schoenen die hij draagt ​​vaster trekt, wordt het niet gelijkmatig uitgewassen, is de binnenzijde van de schoen meer versleten, ga naar de dokter.

    Let ook op het lopen, als hij slipt - zet de benen zodat de sokken naar buiten kijken of bij het lopen legt hij de benen op de binnenboog van de voet, dit is een excuus om naar de orthopedist te gaan. En alleen hij kan met vertrouwen de diagnose stellen of ontkennen.

    Vaak adviseert de oudere generatie om het kind op een vlakke voet op een eenvoudige manier te controleren - smeer de benen in met olie en leg ze op papier. Nadat hij een paar minuten staat, kijk naar de nummers. Deze methode kan niet worden toegepast op kinderen, het resultaat kan onjuist zijn.

    Oorzaken van vervorming

    De redenen voor flatfoot zijn:

    • aangeboren - wanneer door overerving een zwak ligamentisch apparaat wordt overgedragen, zwakke spieren;
    • verworven - de meest voorkomende oorzaak van de ziekte. Het kan ontstaan ​​door een vaste manier van leven, wanneer de voet niet genoeg belasting heeft.

    Het kind moet klimmen op de "Zweedse" muur, op de dia's, op allerlei "schelpen" van de speeltuin. Zorg ervoor dat je met blote voeten loopt. Tijdens het onderzoek werd vastgesteld dat kinderen die veel blootsvoets lopen, veel minder platvoetig zijn.

    Schoenen voor het kind moeten nieuw zijn, je kunt het niet dragen. De vervorming onder het been van de vorige eigenaar geeft niet de juiste verdeling van de belasting op de voet. Veel artsen geloven dat als er geen vatbaarheid is voor kwalen, het onmogelijk is om schade aan te richten. Of hij is - of hij is het niet. Maar orthopedische inlegzolen mogen in geen geval worden verwaarloosd.

    Bij onvoldoende kwaliteit van de voeding is er een risico op de ziekte, moet het kind voldoende vitamine D krijgen en moet ook het fosfor-calciummetabolisme worden aangepast.

    Belangrijk! Ook wordt de ziekte geassocieerd met verwondingen van een of andere ernst van de enkel, een lang verblijf in de cast.

    Valgus flatfoot bij de behandeling van kinderen

    Valgus flatfoot is aangeboren en kan door een ervaren arts worden vastgesteld. Vaak wordt bepaald wanneer het kind leert lopen en de benen worden geladen. De belangrijkste veranderingen vinden plaats in de kniegewrichten, de hiel naar buiten. Het kind begint te klagen over pijn.

    Het behandelen van dergelijke platte voeten is een lang proces. Maar door alle aanbevelingen te volgen, kunt u goede resultaten behalen. Om te beginnen moet je een speciaal orthopedisch schoeisel kopen met harde ruggen met schuine hielen of een zool in te stellen. Moet het kind gewoon leren om blootsvoets over kiezels te lopen, zand.

    Met een uitgesproken afvlakking is het mogelijk om banden aan te brengen, corrigerende pads toe te passen, chirurgische ingrepen, massages.

    Thuisbehandeling

    Als het kind een platte voet heeft, wat moeten zijn ouders dan doen? Hoe om platte voeten bij kinderen thuis te genezen?

    Als de platte voet van de eerste graad en brengt geen pijnlijk ongemak - je kunt niet echt zorgen maken. Het volstaat om preventieve maatregelen te nemen: massage, oefeningen, orthopedische inlegzolen.

    De tweede en derde graad vereisen een meer verantwoorde aanpak. Fysiotherapie, chirurgische interventie.

    Maar met elke vorm en mate van platvoet, is correct schoeisel, orthopedisch, mogelijk zelfs individueel besteld, vereist. Je kunt de deegroller met je voeten rollen en je scores rollen. Loop op een orthopedische mat. Dit is een soort massage die tussen de gevallen kan worden gedaan.

    massage

    Tijdens de massage neemt niet alleen de voet deel, maar ook langs het hele been, inclusief de onderrug en de sacrale afdeling. Massage wordt gedaan na ontspannende baden (met zeezout, kamille, dennennaalden). Massage wordt gedurende 10-15 minuten in twee sessies gedaan. Ochtend en avond. Het is ook nuttig om 3 - 5 minuten massage door te brengen voor en na het turnen.

    oefeningen

    Oefeningen bij de behandeling van platte voeten bij kinderen.

    1. Zittend op de grond, buig en draai de voet afwisselend - 10-15 keer elk.
    2. Zittend op de vloer keren we de voeten verschillende keren in verschillende richtingen.
    3. Ga op de tenen staan ​​en daal dan af naar de hielen - een herhaling van 10 keer.
    4. Lopen op hielen en sokken.
    5. We worden op sokken en doen halve squats - 5 keer.
    6. We heffen kleine voorwerpen op met de tenen van de voeten (pennen, ballen).
    7. Teken de cirkels. Krullen, vierkanten op de grond met je tenen en neem zo mogelijk een pen (potlood) met je tenen en probeer iets te tekenen.
    8. We bewegen en bewegen de vingers op de benen.

    Preventie van platte voeten bij kleuters

    Om ziekten te voorkomen, moeten kinderen op kiezels, gras en aarde lopen. Als er geen mogelijkheid is, strooi dan erwten, bonen, kastanjes op de grond. Meer spelen in buitenspellen, een stok op de grond leggen om stap-voor-stap stappen op de stick uit te voeren. Het moet strikt over de voeten worden gehouden. Je kunt lopen door afwisselend de voet van de teenhiel te plaatsen. Geometrische vormen tekenen met je tenen.

    Belangrijk! Introduceer in het dieet van zeevis, kwark, harde kaas, chill.

    Preventieve maatregelen, buitenspellen, gebalanceerde voeding van het kind helpen je om problemen met platte voeten bij kinderen te voorkomen.

    Platvoeten bij kinderen: behandeling thuis

    Flatvoetig is het type orthopedische voetpathologie, waardoor de boog vervormt. Vervorming vindt geleidelijk plaats en wordt vaak door ouders herkend. Op het eerste gezicht lijkt het probleem niet zo ernstig dat onmiddellijk een alarm afgaat, dus hebben de meeste ouders geen haast om een ​​orthopedist te zien. In de regel wordt de helft van alle kinderen die lijden aan afvlakking van de voet gediagnosticeerd op het moment dat ze zijn geregistreerd in een kleuterschool en de medische commissie omzeilen. Op deze leeftijd zijn de botten van het kind echter al zo beschadigd dat het steeds moeilijker wordt om het probleem aan te pakken. In dit artikel zullen we proberen de aspecten van deze aandoening in overweging te nemen, te leren hoe de ziekte te herkennen, hoe deze de baby bedreigt en hoe deze te verwijderen.

    Oorzaken van platte voeten bij kinderen

    Voeten met platte voeten zien er "afgeplat" uit. Het voorste deel wordt geleidelijk breder en de hiel begint terug te buigen. De verende eigenschappen (de dempingsfunctie van de voetboog), die noodzakelijk zijn voor de rechtheid, worden geleidelijk slechter of verdwijnen zelfs helemaal.

    Bij kleine kinderen heeft de voet zijn eigen speciale structuur. Het lijkt alsof het plat is, maar dit is geen teken van platvoeten. In feite heeft de baby vanaf de geboorte al bogen van de voet, maar ze zijn gevuld met onderhuids vet. Vandaar de illusie van het vliegtuig. Met de ontwikkeling van het bewegingsapparaat van het kind begint de voet de gebruikelijke contouren van een volwassen tong te krijgen. Maar soms is er een verkeerde voetvorming, wat leidt tot de ontwikkeling van platte voeten. Bij een kind zijn de oorzaken van de ziekte meestal het gevolg van verzwakte ligamenten en spieren van de voeten. Maar in feite zijn de oorzaken van platte voeten bij kinderen veel groter.

    Afvlakking wordt gevormd door een verscheidenheid aan verschillende negatieve factoren, een van de meest voorkomende is het volgende:

    • Erfelijkheid of genetische factor (als een van de leden van het huishouden tekenen van platte voeten heeft, moet het kind vanaf het moment van geboorte periodiek de orthopedische arts inspecteren, evenals preventieve maatregelen volgen, die later zullen worden besproken);
    • "Verkeerde" schoenen betekent het dragen van te grove of zachte schoenen, voor oudere kinderen is dit schoenen met hoge hakken of helemaal niet. Vaak dragen ouders hun baby slofjes met een leren zool die helemaal niet de voetboog ondersteunt;
    • Overtollig lichaamsgewicht, vooral als het gaat om kinderen tot een jaar. Het overgewicht van kinderen die net beginnen te lopen is erg gevaarlijk, omdat het niet alleen platte voeten veroorzaakt, maar ook scoliose;
    • Mechanisch trauma van voeten;
    • Overmatige flexibiliteit van de gewrichten.

    Alle oorzaken van platvoet kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen Bij adolescenten kan de oorzaak van platte voeten nerveus spastisch zijn, veroorzaakt door hormonale veranderingen in het lichaam.

    Soorten platte voeten bij kinderen en hun tekens

    Flat-footedness is aangeboren en verworven. Symptomen van aangeboren platte voeten kunnen worden herkend bij een baby op de leeftijd van ongeveer vijf jaar. Om het kind van deze aandoening volledig te genezen, is het noodzakelijk om de flatfoot tijdig te diagnosticeren en onmiddellijk een complexe behandeling te starten. Hoe vroeger de platte voet wordt gevonden, hoe gemakkelijker het is om het te genezen zonder gevolgen voor het lichaam.

    Het voetgewricht is dwars en longitudinaal en, afhankelijk van welk van hen vervorming heeft ondergaan, onderscheid tussen de dwars- en lengteaanzichten van de platte voet. Longitudinale platypodia werd wijdverspreid.

    Er zijn 3 graden vlakke voeten bij kinderen:

    • in de eerste graad is "vlakheid" praktisch niet merkbaar, maar vermoeidheid en pijn in het voetgebied worden waargenomen bij langdurig lopen. Na een korte rustperiode neemt de pijn af. De gang is echter al minder plastisch, en door de avond kan de wallen van de benen verschijnen;
    • de tweede graad van platte voeten wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van "vlakheid", de bogen van de voet zijn praktisch onzichtbaar. Het kind ervaart pijn in de benen tot aan de knie. Het is heel moeilijk om te lopen, het is niet nodig om over hardlopen te praten. Wanneer je naar buiten probeert te rennen, visualiseer je de "ganzenpoot", lijkt het kind op het horizontale oppervlak van alle zolen te slaan;
    • de derde graad is de zwaarste. Met haar schenen en voeten pijn, er is oedeem van de benen, er is pijn in de onderrug. Normale schoenen passen niet langer bij het kind. Het is noodzakelijk om orthopedische correctie uit te voeren.

    Flattening wordt gekenmerkt door zijn snelle progressie, die de belangrijkste oorzaak is van vingerafwijkingen.

    Methoden en middelen om het gebrek te corrigeren (behandeling)

    Heel vaak kunnen erfelijke vlakke voeten ontstaan ​​met zwakke spieren en ligamenten van de voet en enkel. Behandeling van de platte voet in het kind van deze vorm is om de ligamenten, pezen en spieren in het gebied van de bogen van de voet te versterken.

    Methoden voor de behandeling van platvoeten zijn afhankelijk van de leeftijd van het kind, de mogelijkheden van therapie, de vorm en de omvang van de aandoening. Voor elk type en fase van de behandeling met een vlakke voet begint echter de juiste selectie corrigerende schoenen. Het is ook belangrijk om de motoriek van het kind aan te passen. Hij moet oefeningen doen vanuit de medische gymnastiek en de tijd verhogen om op blote voeten op ongelijke oppervlakken te lopen. Van ouders hangt af van de keuze van goede orthopedische schoenen en stappen-wreef. De meest voorkomende en effectieve methoden voor correctie omvatten therapeutische oefeningen, voetmassage, het gebruik van orthopedische matten en het dragen van orthopedische schoenen.

    Fysiotherapie oefeningen met platte voeten

    Therapeutische oefeningen kunnen op elke leeftijd worden uitgevoerd. De schooljongen zal zelfstandig met deze taak omgaan. Een kind moet worden betrokken bij het doen van oefeningen in de vorm van een spel. Mama moet tijdens het spel zoveel mogelijk zijn spieren van de voeten en benen betrekken. Van de persistentie en volharding van de ouders hangt het succes van de behandeling af van 90%.

    Individuele therapeutische oefeningen voor het kind kunnen worden verkregen van een orthopedisch arts na een individueel onderzoek van de baby. Bij flatfoot worden de volgende aanbevolen:

    • buig en ontgrendel vingers in een zittende of liggende positie;
    • draai de voeten zitten of liggen;
    • grijp vingers op de benen van verschillende voorwerpen (pen, viltstift) en til ze van de vloer;
    • rol het speelgoed met je voeten;
    • teken verschillende objecten op papier met behulp van tenen, enz.

    Oefentherapie moet ook lopen op oneffen oppervlakken, zoals aarde, kiezels, inconsistente stenen. Als gevolg hiervan worden alle spieren die de voetboog vormen en versterken, geactiveerd. Klassen van fysiotherapie-oefeningen kunnen thuis worden uitgevoerd, waarbij verschillende sessies met de coach worden bezocht, die de belangrijkste nuances van de oefeningen zullen aangeven.

    Het oppervlak voor voetmassage kan worden gedaan in het appartement. Om dit te doen worden massagematten gebruikt, verspreid over de vloer van een kiezelsteentje of speelgoed.

    Massage kan bij alle graden van de platte voet worden gebruikt, maar het is niet de hoofdbehandeling. Zijn belangrijkste taak is het verbeteren van het welzijn van de voeten, het verhogen van de tonus van de voetspieren en het verbeteren van de bloedcirculatie in de ledematen. Als gevolg van de massage werken de gewrichten en ligamenten beter. Tijdens de procedure wordt de voet gestreken, gewreven, afgeplakt, gekneed. Noodzakelijkerwijs elementen van vibratie omvatten.

    Orthopedische matten met platte voeten

    Orthopedische mat - de meest effectieve methode om vlakke voeten te voorkomen. De grootte is meestal klein. Orthopedische matten kunnen worden gekocht bij een speciale winkel of onafhankelijk worden gemaakt. De mat masseert perfect de voeten, traint de spieren van de benen, versterkt het scheenbeen, verlicht vermoeidheid, verhoogt de bloedcirculatie en wordt gebruikt als een profylaxe voor scoliose. Het is erg handig om thuis met het kind te studeren.

    Raden het gebruik van het orthopedische kussen kan ofwel kinderarts op een geplande reis of orthopedisch chirurg bij het detecteren van verkeerd laden op de voet, de ontwikkeling platvoet, mond- en stoppen asymmetrische vervorming.

    Een tiener zal zelfstandig kunnen studeren, maar om een ​​kind aan te trekken om oefeningen op het tapijt te doen, is het beter om het in de vorm van een spel te doen. In het begin hoef je niet lang te lopen, het is beter om geleidelijk aan te wennen. Aan het begin van de cursus is het voldoende voor vijf minuten. Het kind hoeft niet gedwongen te worden op het tapijt te lopen. Het is belangrijk dat hij dit als een spel waarneemt.

    Orthopedische schoenen in de strijd tegen platvoeten

    Het dragen van orthopedisch schoeisel wordt voorgeschreven door een orthopedisch arts, beginnend met de eerste graad van de ziekte. Met de eerste twee graden kun je schoenen kopen in een gespecialiseerde winkel. Maar met een derde graad van platte voeten moeten schoenen op bestelling gemaakt worden.

    Het gebruik van orthopedische inlegzolen helpt om de bogen van de voeten in de juiste, natuurlijke positie te houden. Hun gebruik vermindert de belasting van de wervelkolom en gewrichten, verbetert de bloedcirculatie. Je moet orthopedische inlegzolen thuis en op straat dragen. Soms moeten de benen rusten, terwijl lopen op blote voeten wordt aanbevolen.

    Orthopedisch schoeisel en orthopedische inlegzolen zijn een strikt individueel onderwerp van elk kind dat lijdt aan platte voeten. Je moet ze kopen in gespecialiseerde winkels en niet oefenen met het kopen van gebruikte orthopedische accessoires.

    Andere behandelingen

    Ook voor fysiotherapie worden fysiotherapeutische methoden gebruikt. Om de "ingeklemde" spieren van de voet te ontspannen en de bloedsomloop te verbeteren, gebruikt u elektroforese en magnetotherapie en verzacht u de ligamenten - schokgolftherapie.

    In de meest ernstige gevallen is chirurgische ingreep mogelijk. Meestal wordt er gebruik van gemaakt wanneer de methoden van conservatieve behandeling krachteloos zijn vóór de kwaal en het begin van valgus afvlakking van de voet. Als resultaat van de operatie worden de botten van de voet kunstmatig gesplitst. Stap voor stap, gips de voet en fixeer het met breinaalden. Na de operatie heb je een uitgebalanceerd dieet nodig met eiwitten, calcium, vitamine en fosfor.

    Preventie van platte voeten

    Het is belangrijk op te merken dat het gebruik van orthopedische schoenen en inlegzolen bij gezonde kinderen kan leiden tot vervorming van hun voeten. De volgende regels helpen platvoeten te voorkomen:

    • Schoenen die door een kind worden gedragen, moeten nieuw en van hoge kwaliteit zijn. De zool erop moet stevig en flexibel zijn. Het is noodzakelijk om op tijd van schoen te wisselen en strak voor de baby te worden.
    • Blootsvoets lopen op natuurlijke oppervlakken (land, stenen, zand) heeft een gunstig effect op de vorming van voetbogen. In woonomstandigheden in een appartement is het noodzakelijk om 'oppervlakken voor massage' te creëren.
    • Oefeningen die worden getoond met platte voeten kunnen zelfs door gezonde kinderen worden uitgevoerd als profylaxe van de ziekte.
    • Het dieet van een kind moet voldoende vitamines, calcium en fosfor bevatten. Als het mineraalmetabolisme wordt verstoord, kan deformatie van botten en spieren optreden.

    In plaats van af te sluiten

    Het belangrijkste om te onthouden is dat platte voeten niet alleen een vervorming van de voeten is. Het kan leiden tot gewrichts- en ruggengraatziekten. Daarom moeten we flatfoot-preventie niet vergeten. Wanneer de ouders deze aanbevelingen uitvoeren, zal het kind gezond en sterk worden.

    Behandeling van vlakke voeten bij kinderen thuis

    U kunt platte voeten bij kinderen thuis behandelen. Vanaf de zuigelingenleeftijd bevelen artsen speciale therapeutische gymnastiek aan, een massage om een ​​kwaal te voorkomen. Behandeling van vlakke voeten bij kinderen thuis onder toezicht van een orthopedist. De arts zal speciale technieken aanbevelen om een ​​positief resultaat te bereiken.

    Massage en basiscomplex LFK

    De voet van de voet van de baby helpt de dwars- en lengtespieren te versterken en ondersteunen. Ze zijn ontworpen om de zool tijdens het lopen te dempen. Massage stimuleert de spiertonus, voorkomt de ontwikkeling van een ernstiger vorm van de ziekte. Tot een jaar worden kinderen aangeraden om dagelijkse procedures voor therapeutische gymnastiek en massage uit te voeren om platte voeten te voorkomen en te behandelen.

    Massagetherapie kan onafhankelijk door ouders of door een specialist worden uitgevoerd. Goede ondersteuning en therapeutisch effect wordt geboden door de procedure van de chiropractor.

    Massage is praktisch, het wordt gebruikt voor de behandeling van kinderen van elke leeftijd in elk stadium van de ziekte. Dit is een integraal onderdeel van een complexe therapie. Om te beginnen massage kosten van slagen, wrijven. Baby's tijdens de procedure mogen geen plotselinge bewegingen maken, geen diepe en sterke druk uitoefenen op de spieren. De procedure begint met een algemene massage, die de rug, benen, handen omvat.

    Standaardcomplex LFK omvat:

    • Zittend op een stoel om je tenen te omsluiten met een beschikbaar voorwerp (stok, ei van een vriendelijker verrassing, handdoek, enz.), Til het op tot het niveau van de knieën, laat het terug zakken;
    • Lopen op orthopedische matten (het is beter om een ​​verscheidenheid aan modulaire tapijten te gebruiken);
    • Goede rubberen ballen met doornen, ze moeten onder de voet worden geplaatst, vooruit rollen, achteruit, links en rechts;
    • Leg een handdoek voor de baby, in positie en zit met de vingers, hij moet hem in een bal verzamelen en weer oplossen;
    • Eenvoudige massageoefeningen worden geassocieerd met blootsvoets lopen op zand, aarde, stenen, gras, etc.

    Deze oefeningen zijn geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar. Baby's moeten worden gemasseerd met de hulp van een volwassene. Om te beginnen met dergelijke massagekosten van vingers van benen of voeten, wrijven, masseren elke vinger, na het passeren van alle tong. Jonge kinderen zouden de oefening "Acht" moeten doen, wanneer de armen van de hiel bewegen, door het midden van de voet gaan, op de vingertoppen, door het midden terug terugkeren.

    Baby's kunnen het buitenoppervlak van de voet niet masseren waar het bot is. Alleen het onderbeen, de enkel en de dijen kunnen worden gemasseerd. Het is niet de moeite waard om hard te duwen en hetzelfde te doen voor een lange tijd.

    Massage is niet voor niets inbegrepen in de complexe behandeling van platte voeten. Het helpt bij het wegwerken van platte voeten bij kinderen van elke leeftijd met enige mate van vervorming van de voet. De procedure helpt perfect en als een preventief hulpmiddel. Doe het beter in de ochtend, voor lichamelijke inspanning.

    Therapeutische gymnastiek

    Oefeningen zijn goed voor 50% van het succes. Volgens de medische statistiek slagen patiënten die dagelijks een behandelingscomplex uitvoeren erin om zich volledig te ontdoen van platte voeten van 1 en 2 graden. Om een ​​platte voet in een kind thuis te corrigeren, kun je dit doen als je de basisregels van klassen volgt. Ze zijn als volgt:

    • Het kind moet oefeningen doen op blote voeten, op blote voeten;
    • Oefeningen moeten gericht zijn op de leeftijd, het gewicht en de lengte van de baby;
    • Niet overbelasten, doe de bewegingen het vereiste aantal keren;
    • Alleen systematisch en consistent zal positieve resultaten opleveren.

    De volgende oefeningen worden als standaard beschouwd voor platte voeten bij kinderen. Ze moeten in elk stadium van de ziekte worden gebruikt.

    • Zittend op een stoel moet men de voet afwisselend buigen en ontgrendelen, cirkelvormige bewegingen uitvoeren, 10-15 keer heen en weer. Oefening kan worden gedaan op de vloer, op het gymnastiektapijt;
    • Sta op, ga op je tenen staan, laat je zakken. Je kunt lopen met afwisselende liften op sokken, hakken, lopen aan de buitenkant van de voet. 5 (voor kinderen) -10 minuten (voor adolescenten);
    • Ga op je tenen staan ​​en voer halve squats uit. Laat de voet volledig op de grond zakken, zonder de hielen op te heffen, hurk. 10 keer;
    • Met je tenen kleine ballen, stokjes omhoog en omlaag brengen. Om uit te bouwen in een positie op een stoel zitten verschillende figuren: kerstbomen, een huis, een weg;
    • Op de grond in zittende of staande positie: geometrische figuren, lijnen, golven;
    • Leg een dik touw op de grond in een verticale positie, loop ermee met de instelling van de voeten in een verticale en horizontale richting;
    • Zittend op een stoel, klem je je voet (klein), til hem op tot het niveau van de knieën, laat hem weer op de grond zakken. Herhaal 5-7 keer;
    • Beweeg en beweeg je tenen.

    Dit complex van oefeningen moet 2-3 keer per dag worden uitgevoerd. Het is geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar, adolescenten. Een kind jonger dan 10 jaar moet oefeningen doen met een volwassene of onder zijn toezicht.

    Therapeutische baden

    In het behandelingscomplex van platte voeten is het de moeite waard, inclusief waterprocedures. Ze moeten vóór de massage worden uitgevoerd. De procedure kan op verschillende manieren worden uitgevoerd. Het kan de functie van verharding of versterking uitvoeren.

    In het eerste geval moet u 2 kleine laden bereiden. Giet in een keer heet water in een andere koele. Ten eerste is het noodzakelijk om de benen in het eerste bassin uit te dampen en vervolgens de benen 30 seconden per minuut scherp in koud water te bewegen. In het tweede geval is het noodzakelijk om een ​​medisch bad te maken, dit kan gebaseerd zijn op:

    De watertemperatuur moet binnen 35-38 graden zijn. Baby's moeten de temperatuur en de duur van de procedure geleidelijk verhogen. De eerste keer mag dit niet langer zijn dan 7 minuten, na oplopend tot 15.

    De procedure wordt het best uitgevoerd overdag of 's ochtends vóór het masseren van de benen.

    De juiste schoenen

    Voordat je in een kind thuis platvoeten kunt helen, moet je speciale schoenen, orthopedische inlegzolen kopen. Zonder deze procedure is volledig herstel onmogelijk, alle inspanningen worden verspild. Bij gebruik van de verkeerde schoenen neemt het risico op terugval toe.

    Een klein kind jonger dan 3 jaar moet gedurende de dag speciale orthopedische sandalen dragen. Ze moeten gemaakt zijn van luchtdoorlatend materiaal, stevig om de baby's voet wikkelen, een orthopedisch uitsteeksel in de kluis hebben, niet verpletteren of met je voet wrijven.

    Orthopedische schoenen voor adolescenten moeten noodzakelijkerwijs een supinator hebben, een hak van maximaal 4 cm., Gemaakt van natuurlijke stof (ten minste zomer schoenen). Voor sport moeten jonge mensen en meisjes ook gespecialiseerd schoeisel kopen, dit zal helpen om de juiste afschrijving te creëren.

    Orthopedische inlegzolen moeten individueel worden geselecteerd, na persoonlijke aanpassing. Ze zijn gekozen in overeenstemming met de grootte van de voet, je kunt geen schoenen of inlegzolen "voor groei" voor kinderen meenemen. Dit leidt tot vervorming van de voet en de progressie van platte voeten.

    Ouders om op te merken

    Er zijn algemene regels die ouders in staat zullen stellen om de ontwikkeling van platte voeten bij kinderen te voorkomen, de pathologie van de voeten te corrigeren en te corrigeren. In 40% van de gevallen helpen ze om volledig van platvoeten af ​​te komen.

    Cure de vervorming van de voet, die is ontstaan ​​als gevolg van de ontwikkeling van platte voeten, kunt u, als:

    • Voer vanaf de eerste maanden van het leven van het kind regelmatig therapeutische gymnastiek uit, houd een voetmassage;
    • Van jongs af aan om de liefde van een kind voor sport in te voeren (in een actieve fase van de ziekte helpt zwemmen);
    • Wanneer een kind begint te lopen en platte voeten heeft, trek dan niet meteen schoenen aan, hoe langer hij blootsvoets loopt, hoe beter voor therapie;
    • Om orthopedisch schoeisel te kiezen dat strikt op de maat van de voet is;
    • Voer dagelijks een complex van therapeutische gymnastiek uit;
    • Een reeks technieken toepassen;
    • Elk jaar een specialist raadplegen;
    • Voeding van het kind moet van hoge kwaliteit zijn, voedsel bevatten dat rijk is aan vitamines;
    • Als de houding is verstoord, raadpleeg dan een orthopedist, een neuroloog.

    Complexe therapie helpt thuis om van platte voeten af ​​te komen, de voet aan te passen, de kwaal volledig te maken. In de meeste gevallen kunnen kinderen jonger dan 7 jaar vlakke voeten thuis genezen.

  • Meer Artikelen Over Feet