Wratten

Wat als het moeilijk is om 's ochtends op te staan ​​vanwege pijn in de hielen?

In de structuur van de menselijke voet is een van de sleutelposities het calcaneale gebied. Dankzij de weefsels neemt de druk tijdens het bewegen af, wat de wervelkolom beschermt tegen beschadiging. Als de hielen verwond zijn of een gewijzigde vorm hebben, zijn hun dempingseigenschappen mat. De laatste is beladen met ernstige problemen voor het bewegingsapparaat.

De scheurvastheid van de calcaneus is, gezien zijn grote omvang, vrij hoog. Dit gebied passeert zelf een verscheidenheid aan pezen, bloedvaten en zenuwuiteinden. Deze factoren verklaren waarom het pijnlijk is om op de hiel te stappen als het beschadigd is.

Ochtendmisselijkheid

Vaak zijn er gevallen waarin een persoon onmiddellijk na een droom niet normaal kan bewegen vanwege een voelbaar ongemak. Pijn manifesteert zich in de calcaneale regio, waardoor ze de kans wordt ontnomen om op volle voet te stappen. Soms komen dergelijke gevoelens overdag voor, na langdurige blootstelling aan voeten in rusttoestand. Het zal enige tijd duren voordat deze pijn afneemt.

Waarom doen de hielen 's morgens na het slapen pijn? De belangrijkste oorzaak van een dergelijke malaise is plantaire fasciitis. Een fascia is een omhulsel van bindweefsel dat het hielbot met alle andere verbindt. De essentie van de ziekte is de ontwikkeling van het ontstekingsproces van de fascia plantaris.

  • Vervorming van voet, platte voeten. De voetboog verandert van positie, waardoor de spanning van de fascia ontstaat. Dit veroorzaakt het verschijnen van kleine laesies, die pijn veroorzaken tijdens het sporten.
  • Regelmatig vinden van een voet in spanning. Komt voor bij het dragen van verkeerd bij elkaar passende schoenen.
  • Een sterke toename van fysieke activiteit. Het resultaat is een vermindering van de vetlaag op de voetzool in het calcaneale gebied.
  • Regelmatig wandelen, in een staande positie werken.
  • Overgewicht. Het wordt gedurende een korte tijd verzameld en verhoogt de belasting op de hielen.

De planetaire fasciitis kan andere problemen met zich meebrengen. Als de hiel pijn doet en het pijn doet om in de ochtend na de slaap aan te vallen, kan er botgroei zijn ontstaan. Vaak is het de calcaneale uitloper die normale beweging na het ontwaken voorkomt. Wanneer een patiënt 's morgens opstijgt, treden micro-scheuren van bindweefsel op, waardoor pijn ontstaat.

Oorzaken van pijn

De calcaneale uitloper is echter niet altijd de oorzaak van ongemak. Het is mogelijk dat een persoon zich 's morgens op de hielen bezeert vanwege de ontstekingsprocessen die plaatsvinden in het lichaam.

Systemische pathologieën

  1. Reumatoïde artritis. Complexe gewrichtsziekte, vaak vergezeld van complicaties. Beweging is beperkt vanwege ongemak en zwelling. In het begin zijn er bewegingsproblemen, die leiden tot slaapproblemen als gevolg van hevige pijn.
  2. Jicht. Naarmate de ziekte zich ontwikkelt, accumuleert het lichaam urinezuurzouten. Hierdoor is er een acuut pijnsyndroom, zwelling. De temperatuur van de gewrichten neemt toe, ze worden rood en beginnen zelfs bij een lichte aanraking te reageren.
  3. De ziekte van Bechterew. Chronische pathologie van de wervelkolom en het gewrichtsapparaat. Het begin van de ziekte gaat gepaard met pijn in het hielgebied tijdens beweging. Het is heel moeilijk om in een staande positie op een hard oppervlak te staan.

Als u op tijd met symptomen rekening houdt en een specialist raadpleegt, kunt u ernstige complicaties voorkomen.

Ziekten van besmettelijke aard

  1. Reactieve artritis. Ontwikkelt als gevolg van de aanwezigheid in het lichaam van latente infectie (darm, infectie van het urogenitale systeem). Ongemak en gevoeligheid in het hielgebied zijn 's nachts meer uitgesproken.
  2. Tuberculose van botten. Er is een verdorring van een groot aantal huidintegumenten en de botstof verandert van structuur. Als gevolg hiervan is de ledemaat vervormd, mogelijk kreupelheid.
  3. Osteomyelitis van het hielbot. Er is een uitgebreide ontsteking en een toename van het beenmerg. De hiel wordt rood, er is ernstige zwelling en pijnlijke tederheid. Dit laatste wordt zelfs bij een kleine verplaatsing versterkt.

Infectieziekten kunnen niet worden geëlimineerd zonder tussenkomst van een competente specialist.

letsel

Hielpijn in de ochtend kan optreden als gevolg van een aantal verwondingen en verwondingen.

  1. Rekken of rupturen van spierbundels. Het kan verschijnen na een beroerte of langdurige fysieke inspanning (sporten, hardlopen en p.). De belangrijkste metgezellen van de pathologie zijn wallen en het acute pijnsyndroom.
  2. Contusie van de calcaneus, waarvan de tekenen roodheid en een groeiende brandende pijn zijn. Ontsteking gaat gepaard met weefsel in de buurt, waarom stap op de pijnlijke ledemaat, zonder enig ongemak te ervaren, is het niet mogelijk.
  3. Breuk van de calcaneus, waardoor de hiel verandert. Het gaat gepaard met zwelling, blauwe plekken, ongemak tijdens het lopen.
  4. Ontsteking van het gebied tussen de achillespees en de calcaneus. Bursitis ontwikkelt zich als gevolg van schade of reguliere mechanische stress. Soms zijn er vanwege het voorkomen geen specifieke redenen. De ziekte is gelokaliseerd in het gebied van de achterkant van de hiel. De laatste krijgt een rode tint, pijn bij het lopen en zwelling. Er is een condensatie van de huid en een toename van de temperatuur.
  5. Ontsteking van de achillespees, die ontstaat door overmatige belasting van de spieren van de kuiten. Als ze in constante spanning zijn, worden ze geleidelijk korter. De achillespees is de hele tijd gespannen, de breuk is niet uitgesloten. Dit proces wordt gekenmerkt door een burst-geluid. Het slachtoffer kan niet bewegen, hij moet medische hulp bieden.

Pijn in de hielen van lopen na slaap kan ook optreden als gevolg van andere pathologieën.

  • Diabetes (het is uitgesloten als de pijn alleen in de linkerhiel wordt gevoeld).
  • Ziekte van het noorden.
  • Ontwikkeling van maligne neoplasmata.

De redenen waarom de hiel pijn doet, zijn vrij veel. Alleen de gekwalificeerde arts kan de juiste diagnose stellen na een reeks onderzoeken.

video

Video - Oefeningen van hielpijn

Behandeling van pathologie

Zonder het gebruik van een competente behandeling kan pijn in de hielen in de ochtend behoorlijk lang duren. Periodiek neemt de tederheid af en groeit weer.

  • Stretching. De term verwijst naar een specifiek oefensysteem dat de spieren van de voet traint. Een zorgvuldige behandeling wordt aanbevolen om de spieren van de kuitpoten bloot te leggen. Als de oefeningen regelmatig worden, zal de pijn in de hiel geleidelijk beginnen te verdwijnen.
  • Verminder de pijn door niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen te gebruiken. Belangrijk: Gebruik deze medicijnen niet zonder toezicht door een specialist. Dit is beladen met ernstige bijwerkingen.
  • Gebruik van orthesen. Orthopedische inlegzolen, gemaakt voor betonnen voeten, normaliseren de hoogte van de langsboog en minimaliseren de belasting van de voeten. Bij regelmatig gebruik neemt de pijn geleidelijk af.
  • Het dragen van nachtbanden. Het apparaat is visueel vergelijkbaar met een plastic koffer. Pijn in de hielen passeert in de ochtenden, ze aten om op het apparaat te zetten voor de tijd van slaap.
  • Fysiotherapie (laser, elektroforese, het gebruik van magneten). Verbeteringen zijn mogelijk vanwege schokgolftherapie. Na verloop van tijd kan de patiënt pijnloos bewegen. Vaak vereist dit type behandeling geen extra medicatie.
  • Een positief effect wordt bereikt door het uitvoeren van voetmassage en het toepassen van waterprocedures. Circulatie is genormaliseerd, weefsels worden elastischer en zwelling en ontsteking passeren.
  • In geavanceerde gevallen is chirurgische ingreep mogelijk met de daaropvolgende toepassing van een pleisterverband.
  • Comfortabele, correct geselecteerde schoenen dragen. Hakhoogte - niet meer dan 4 cm.
  • Opladen. Je moet je voeten tijdens het zitten buigen en losmaken. Je kunt nauwelijks een balletje rollen of kleine voorwerpen (een potlood, een klein speeltje, enz.) Van de vloer aftrekken.
  • Overgewicht bestrijden.
  • Naakte wandelingen op het reliëfoppervlak (zand, kiezels, gras).
  • Contrastbaden voor voeten met toevoeging van infusies van medicinale grassen.

belangrijk : om te voorkomen dat pijn in de hielen veel gemakkelijker is dan om de ziekte te elimineren.

Volksmanieren

Wanneer een specialist niet bereikbaar is, moet u de methoden van de traditionele geneeskunde gebruiken.

  1. Het verwijderen van pijn, zwelling en vermoeidheid zal ontspannende baden op zoutoplossing helpen. 5 liter warm water heeft 2 eetlepels nodig. l. zeezout, een paar druppels naaldextract (optioneel). Zet je voeten 15-20 minuten lang aan, en giet periodiek heet water.

Kompres van zwarte radijs helpt bij de bestrijding van botgroei

In een situatie waarbij de hielen 's ochtends pijn doen, kunnen de redenen heel verschillend zijn. Om te beginnen is het noodzakelijk om de primaire ziekte te stoppen. Dan is er 's ochtends ongemak en pijn in de hielen.

De hielen doen pijn in de ochtend, het doet pijn om aan te vallen - van wat het gebeurt en hoe te behandelen?

Veel mensen zijn een situatie tegengekomen waarbij de hiel pijn doet, het is pijnlijk om 's ochtends aan te vallen. Zo'n aandoening vermindert de kwaliteit van leven, omdat het ongemak veroorzaakt, omdat je dagelijks moet lopen. Op de hiel klagen de pijn vaak over ouderen, atleten en vrouwen tijdens de zwangerschap.

Pijn in de hiel verlaagt de kwaliteit van iemands leven. Hoe hiermee om te gaan?

Om de pijn te elimineren, moet u contact opnemen met een reumatoloog of traumatoloog om de oorzaak van het pijnsyndroom te achterhalen. In sommige gevallen is raadpleging van een oncoloog, een chirurg of een neuroloog vereist.

Oorzaken van pijn in de hiel

Pijn in de hiel, waardoor het pijnlijk is aan te vallen, kan de volgende redenen veroorzaken:

  1. Overgewicht.
  2. Zwangerschap, die de bloedcirculatie verergert.
  3. Sterke fysieke activiteit.
  4. Regelmatig dragen van ongemakkelijke schoenen.
  5. Blijf heel lang op de been.
  6. Depletie van onderhuids vet in de hielen.
  7. Hielspoor.
  8. Ontsteking van de periarticulaire zak van de achillespees.
  9. Verschillende soorten trauma.
  10. Infectieziekten.
  11. Diabetes mellitus.
  12. Kwaadaardige tumoren.

In zeldzame gevallen is het optreden van pijn geassocieerd met een laesie van de heupzenuw.

Hielspoor

Als de hielen pijn doen en pijn doen om aan te vallen, dan ligt de reden in de voetblessure en het ontstekingsproces van de diepliggende weefsels. Dit fenomeen wordt calcaneale spoor genoemd. In een vroeg stadium van de ziekte maakt het pijnsyndroom zich meer zorgen 's morgens en tijdens de eerste helft van de dag, dan kan het verminderen en hervatten voordat het naar bed gaat. Naarmate de ziekte vordert, wordt de pijn sterker en krijgt hij een permanent karakter.

Er zijn redenen voor de ontwikkeling van de calcaneale spoor:

  1. Trauma van de voet.
  2. Pathologieën die bloedstromingsstoornissen veroorzaken, metabole procesfouten.
  3. Overgewicht.
  4. Diabetes mellitus.
  5. Sterke fysieke activiteit.
  6. Constant dragen van schoenen met hoge hakken.
  7. Langwerpige vlakke voeten.
  8. Pathologie van de gewrichten en de wervelkolom.
  9. De ziekte van Bechterew.
  10. Reumatoïde artritis.

Het ziektebeeld van de ziekte is als volgt:

  • pijn tijdens het lopen of na het hardlopen;
  • acute pijn na slaap;
  • vorming van calciumverbindingen;
  • verslechtering van het welzijn van de patiënt;
  • Wijziging van het lopen, wat leidt tot platte voeten;
  • het verschijnen van zwelling en eeltvorming in het hielgebied.

De behandeling van hielspoor omvat dergelijke methoden:

  1. Vermindering van fysieke inspanning op voeten.
  2. Gebruik van orthesen of beugels.
  3. Shock Wave-therapie.
  4. Introductie van het lichaam van glucocorticoïden.
  5. Het dragen van gespecialiseerde inlegzolen met wreef.
  6. Echografie therapie.
  7. Chirurgische interventie.
  8. Zorgen voor de onbeweeglijkheid van het ledemaat van de patiënt.

Belangrijk! De patiënt moet altijd de bedrust naleven. Tijdens de behandeling is het raadzaam om krukken of een wandelstok te gebruiken om zware belasting van de benen te voorkomen.

Om pijn, ontsteking te verwijderen en metabolische processen te verbeteren, benoemt de specialist Dimexide-gel of Medische gal. Ook worden patches toegepast op basis van planten.

Specialist benoemt medicijnen om pijn in de hiel te verlichten

Heel vaak worden patiënten met een calcaneal spoor verschillende zalven en crèmes voorgeschreven. De meest voorkomende zijn:

Als conservatieve behandeling geen positief resultaat heeft opgeleverd, dan kan je niet zonder medicinale blokkades. Medicijnen worden binnen toegediend en elimineren pijn en ontsteking. De procedure wordt alleen uitgevoerd door een ervaren orthopedist, omdat het erg belangrijk is om de dosering te volgen en de juiste diepte van medicatie te kiezen. Als de blokkade verkeerd is, kunnen complicaties optreden - necrose, osteoporose en andere. Novokainovye-blokkades brengen niet meer dan 2 keer per dag door. Om het pijnsyndroom en de ontsteking te elimineren, worden deze glucocorticosteroïden gebruikt:

Naast medische behandeling worden fysiotherapeutische procedures voorgeschreven:

  • paraffinebad;
  • modderbaden;
  • massage;
  • magnetische therapie;
  • phonophoresis.

Om pijn in het hielgebied te elimineren, is het nuttig om oefeningen van fysiotherapeutische oefeningen uit te voeren. Het complex wordt gekozen door de arts, met de nadruk op de individuele kenmerken van de patiënt. Na het uitvoeren van gymnastiek is het noodzakelijk om de tapingprocedure uit te voeren voor het aanbrengen van een sporttape op de voet met behulp van speciale technieken.

Belangrijk! Als niet één behandelmethode niet heeft geholpen om de hielspoor te elimineren, kan chirurgische ingreep niet worden vermeden. Tijdens de operatie in het spoorgebied wordt een snede gemaakt, de bestaande calciumophoping wordt verwijderd en de weefsels worden gehecht. De procedure wordt uitgevoerd met behulp van endoscopische apparatuur.

Wat te doen met hielpijn van binnenuit?

Als een persoon klaagt dat zijn hiel pijn doet van binnenuit - dit is een van de tekenen van platte voeten. Het kan zich door dergelijke redenen ontwikkelen:

  1. Ongemakkelijke schoenen dragen. Het wordt afgeraden om alleen op hoge hakken of constant in sneakers te lopen. Schoenen moeten afwisselen.
  2. De aanwezigheid van extra kilo's.
  3. Erfelijke aanleg.
  4. Rachitis, waardoor de botten in de voet verzachten.
  5. Passieve manier van leven.
  6. Verschillende verwondingen.
  7. Lang blijven op benen.
  8. Zwangerschap.
  9. Gewichtheffen.

Er zijn 2 soorten platte voeten: dwars en in de lengterichting.

Symptomen van vlakke voeten omvatten:

  • snelle vermoeidheid van de onderste ledematen;
  • zwelling van het onderbeen en de voet;
  • gevoel van zwaarte;
  • Toename in lengte en breedte van de benen;
  • acute pijn bij het indrukken van het midden van de voet;
  • het uiterlijk van likdoorns.

De loop van de flatfoot-therapie omvat het gebruik van medicijnen en therapeutische oefeningen, waarmee de spieren van de benen worden versterkt, het gangwerk wordt hersteld, de voet wordt gecorrigeerd. Het oefeningencomplex wordt voorgeschreven door een orthopedist. Hij geeft ook aanbevelingen voor de juiste keuze van orthopedische schoenen en inlegzolen.

Therapeutische oefeningen moeten regelmatig meerdere keren per dag worden uitgevoerd. Het bevat de volgende oefeningen:

  • lopen op tenen;
  • lopen op hielen;
  • uitvoering van aanvallen vooruit;
  • flexie en extensie van vingers;
  • het verhogen van de bal stopt.
  • lopen op oneffen oppervlakken;
  • het verhogen van de voeten.

Na therapeutische gymnastiek is het nuttig om zelfmassage uit te voeren. Het zal helpen om spiervermoeidheid te verlichten, het metabole proces en de bloedcirculatie te verbeteren. Massage kan met de hand worden gedaan of gebruik rubberen matten en rollers. De massage moet minstens 12 sessies bevatten. Geconcentreerde massage voor mensen met huidziekten of problemen met bloedvaten.

Na de procedure is het raadzaam om een ​​voetbad te maken.

Na de behandelingsprocedures wordt een voetenbad aanbevolen

Van de externe middelen voor de behandeling van flatfoot gebruiken vaak zalven Diclofenac, Ibuprofen en hun analogen. De zalf moet worden ingewreven totdat deze 3-4 keer per dag volledig is geabsorbeerd. De loop van de behandeling is 14 dagen.

Een van de populaire remedies is zalf Shark-vet en gouden snor. Het bevat veel plantcomponenten die nuttige eigenschappen hebben. Onder hen:

  • spar olie;
  • propolis;
  • kamfer;
  • gouden snor;
  • haaienvet.

Let op! Gebruik zalf moet 2 keer per dag zijn. Na elke procedure wordt aanbevolen om wollen sokken te dragen.

Hoe pijn in de hiel behandelen?

Als de hiel van de zijkant pijn doet, kan dit de aanwezigheid van een van de ziekten aangeven:

Ook kan pijn van de zijkant verwonding aan de voeten veroorzaken. Om deze te elimineren, kunt u traditionele medicijnen gebruiken. Bij het acute pijnsyndroom is het nuttig om knoflook te gebruiken. Het moet worden verpletterd en de resulterende pap wordt op het aangetaste gebied aangebracht. Vergrendel enkele uren met een verband.

Om van de pijn af te komen, zal de contrastdouche helpen. Het is voldoende om ledematen met warm water te gieten, dan koud. Het is effectief om een ​​ijsblokje te gebruiken tijdens de behandeling. Het is voldoende om het een paar minuten aan de hiel vast te maken.

Een populaire methode om hevige pijn in de hiel te behandelen, is een mengsel dat een rauw kippenei gebruikt. Het is noodzakelijk het ei in azijn te laten zakken, gedurende 1 week met water verdund. Nadat de tijd is verstreken, verwijdert u de folie, maalt u en voegt u 30 g boter toe. Breng het mengsel op de voet aan.

Effectief gebruiken tegen de pijn in de hiel van een kompres met een radijs. Om het te maken, moet je de radijs met behulp van een rasp vermalen, een pap op het verband aanbrengen en het aan de voet vastmaken. Het verloop van de behandeling - 3-5 dagen vóór de volledige verdwijning van het pijnsyndroom.

Een even populaire folk remedie voor de behandeling van pijn bij een volwassen patiënt of een kind is aardappelen. Je moet een kleine aardappel snijden, koken en afkoelen. Vervolgens moet je de aardappelen pellen tot puree en de lugol toevoegen. Het resulterende mengsel moet in het bekken worden gedaan en de voet erop blijven staan ​​totdat het product tot het einde is afgekoeld. Na de procedure, veeg de voet af en trek sokken aan.

Een van de effectieve folkremedies is het gebruik van kool. Het is noodzakelijk om de vellen te nemen en ze onder warm water af te spoelen, daarna 40 g natuurlijke honing en een paar druppels azijn aan te brengen, grondig te mengen en het mengsel op het aangetaste deel van de voet aan te brengen.

Wat te doen met een gekneusde hiel?

Direct na het letsel is het nodig om een ​​zak ijs aan de hiel te bevestigen en een verdovingsmiddel te gebruiken. U kunt Diclofenac, Indomethacin of Analgin gebruiken. Koude kompressen moeten worden uitgevoerd op de eerste dag en vóór het verwijderen van oedeem, waardoor de pijn in de hiel wordt verminderd.

Als er wonden zijn in de buurt van de verwonding, moet een antiseptisch middel worden gebruikt. Het kan jodium of waterstofperoxide zijn. Een steriel verband moet van boven worden aangebracht. In aanwezigheid van open laesies, is het ten strengste verboden om lokale anesthetica te gebruiken, omdat aanvullende infecties in de huid van de voet kunnen worden geïntroduceerd.

Behandeling van reactieve artritis

De loop van de therapie voor reactieve artritis omvat het gebruik van ontstekingsremmende geneesmiddelen:

  • naproxen;
  • diclofenac;
  • ibuprofen;
  • Ketoprofen en anderen.

Kom niet met deze ziekte voorbij zonder antibiotica. Ze elimineren de restanten van infecties in het lichaam van de patiënt. Vaak schrijven dergelijke medicijnen:

  • spiramycine;
  • tetracycline;
  • Rondomycin en anderen.

Immunosuppressoren worden gebruikt om pijn in de gewrichten en het hielgebied te verlichten. De meest voorkomende zijn Plakvenil, Delagil en Azathioprine.

Verminder de pijn, elimineren zwelling en ontsteking zal zalven Menovazine helpen. Enkele dagen nadat de tumor is verwijderd, kan de patiënt worden behandeld met actuele zalf. Deze omvatten Viprosal, Finalgon en Nikofleks.

Waarom doet de hiel pijn en doet hij pijn aan te vallen?

Onaangename gevoelens in de hiel wijzen op de gevolgen van trauma of de aanwezigheid van de ziekte. Het massieve deel van de voet is ontworpen om zware lasten te dragen en een dempingsfunctie voor de wervelkolom uit te oefenen. Dit wordt vergemakkelijkt door zijn anatomie en dichte vetophopingen. In de enkelstructuur zijn veel zenuwuiteinden, vaten, pezen geconcentreerd. Sponzige botstructuur verhoogt het risico op verschillende soorten schade. Hun resultaat - de hiel doet pijn en het doet pijn om bij elke stap te stappen.

Oorzaken van pijn

De intensiteit en lokalisatie van pijn is direct afhankelijk van de oorzaak van het optreden. Er zijn natuurlijke oorzaken van het probleem en veroorzaakt door de ontstekingsprocessen van de hielzone. De eerste groep factoren houdt verband met de activering van de statische belasting van de zool. Dan verschijnt de pijnsensatie zelden in een rusttoestand. De tweede groep oorzaken wordt veroorzaakt door de aandoening van het endocriene systeem of de immuniteit. Dit creëert een gunstige conditie voor infectie van de zachte weefsels van de voet met verschillende micro-organismen.

Ongemakkelijke schoenen

Wanneer casual schoenen niet overeenkomen met de werkelijke grootte van de voet - strak, smal, verpletterend, - tijdens het lopen, pijnlijke gewaarwordingen optreden. Een onaangenaam symptoom komt vaker voor bij vrouwen als gevolg van de noodzaak om hakken te gebruiken.

Om het onderste deel van de enkel niet te overbelasten en de daaropvolgende ontsteking te voorkomen, wordt het aangeraden om eenvoudige regels in acht te nemen:

  • Draag geen lange schoenen met een platte zool of op overdreven hoge hakken (maximale hoogte - 7 cm).
  • Vermijd materialen van lage kwaliteit die het been te strak kunnen aanspannen, over de huid wrijven.
  • Sta niet te bovenmatig wissen van de zool toe, vooral niet bij platte voeten.
  • Kies schoenen met een supinator, bij voorkeur - op orthopedische basis.

In sommige gevallen is het mogelijk om comfortabel schoenen te dragen met behulp van speciale inlegzolen, waardoor de voet in de optimale positie wordt bevestigd.

overgewicht

Overgewicht verhoogt de druk op de benen aanzienlijk. Vooral de enkel lijdt. Om de situatie te verlichten, hebt u de juiste voeding, lichaamsbeweging en systematische voetmassage nodig. Het dieet moet producten bevatten die eiwitten, vitamines, micro-elementen bevatten. Elke dag moet je meer calorieën consumeren dan je verbruikt. Ze helpen het metabolisme te verbeteren en overtollig vet te verbranden tijdens de ochtend joggen, zwemmen, fietsen, fitness, atletiek.

Overmatige belasting van de benen door levensstijl

De behoefte aan langdurig wandelen of in een staande positie blijven verhoogt de totale belasting van het hielgebied. Een man in een sedentaire levensstijl die heeft besloten zijn motorische activiteit drastisch te verhogen, zal te maken krijgen met de onnauwkeurigheid van de fysiologie. Zijn uitingen zijn pijn in de longitudinale boog van de voet, likdoorns, likdoorns. De druk op de benen moet geleidelijk worden verhoogd, vooral mensen met een dunne laag onderhuids vet op het plantaire oppervlak.

Bursitis van calcaneus

Het is een ontsteking van een deel van het gewricht - een synoviale zak. Onderscheid hiel bursitis en de ziekte van Albert - ahillobursit. Mogelijke oorzaken:

  • Gebruik stevige schoenen, wrijf over de hiel en verhoog de belasting.
  • Verschillende verwondingen die het achterste talus-peroneale ligament beïnvloeden.
  • Ontwikkeling van botgroei op het scheenbeen (Haglund-misvorming). Een van de symptomen van de ziekte is een visuele toename van de hiel in grootte.
  • Platte voeten, klauwvoet.
  • Systemische lupus erythematosus, reumatoïde artritis, andere auto-immuunziekten.

De pijn in beide typen stoornissen is gelokaliseerd achter de hiel, waar het uitstekende deel is verbonden met de achillespees.

Plantaire fasciitis

Het is het resultaat van schade of ontsteking van de fascia plantaris die verantwoordelijk is voor de verbinding van de calcaneus met de voet. Een extra functie van de anatomische structuur is om u in staat te stellen volledig te bewegen.

De risicofactoren voor de ontwikkeling van fasciitis plantaris zijn onder meer:

  1. Overgewicht, metabole stoornissen, hormonale achtergrond.
  2. Zwangerschap, waarbij een vrouw die actief aankomt, de gewoonte van het lopen verandert.
  1. Lang verblijf op poten, typisch voor werknemers van relevante beroepen en atleten - atleten en atleten, skateboarders.

Meestal manifesteert de ziekte zichzelf na 40 jaar, wanneer het spierkorset verzwakt is, treedt de leeftijdsafhankelijke afname van de activiteit op.

Artritis, artrose

In het beginstadium ontwikkelen degeneratieve-inflammatoire processen zich zonder tekenen van pijn. De verandering in de staat van het botweefsel wordt gedetecteerd tijdens een röntgenonderzoek. Artritis 2 en 3 graden manifesteren zich door hevige pijn, vooral tijdens het lopen. Bijkomende symptomen - zwelling van de voet, roodheid, een aanzienlijke toename van de enkelomvang.

Vervorming van de voeten is onvermijdelijk. Daarom is de vermindering van de intensiteit van de symptomen onmiddellijk - medicatie, een kuur fysiotherapie. Het is belangrijk om het verlies van de mogelijkheid van onafhankelijke beweging te voorkomen.

Heel Spitz

Het is een wrat op het huidoppervlak van het calcaneale gebied. Het geeft een onaangenaam gevoel en moeite tijdens het lopen. Plantaire spits is een bron van pijn, verbranding, jeuk. De behandeling omvat chirurgische interventie en medicamenteuze therapie.

osteoporose

Gekenmerkt door de kwetsbaarheid van botten door een afname in dichtheid. Bij 2 of meer stadia van de ziekte is het gebied aan de rechter- of linkerkant van het calcaneocutaneous ligament beschadigd. Pathologie treft volwassenen vanaf 37 jaar. De belangrijkste factor van pathogenese is uitloging van micronutriënten uit botweefsel. De ontwikkeling van het fenomeen wordt vergemakkelijkt door:

  1. Mager voedsel.
  2. Slechte gewoonten.
  3. Vroege menopauze, late menstruatie.
  4. Langdurig borstvoeding.

Gelijktijdig met het pijnsyndroom wordt het fenomeen van osteoporose aangetroffen in scoliose, een afname van de lichaamshoogte. Ook kan de afwijking worden geïdentificeerd met een onnatuurlijk lange fusie van fracturen. Therapie is gebaseerd op het observeren van het juiste dieet, het nemen van medicijnen die het herstel van botten stimuleren.

Classificatie van ziekten door de aard van pijn

De hoofdoorzaak van de lange pathogenese van ziekten is een lichte fusie van bot- en peesweefsel gedurende de nacht, wanneer het lichaam wordt hersteld. 'S Morgens worden de gefuseerde bundels van de voet vernietigd als gevolg van spontaan verhoogde statische druk, waardoor de pijn van verschillende locaties wordt veroorzaakt.

Pijn in de hiel in de ochtend

Microtrauma's van het hielbeen veroorzaken pijn in de spieren van het enkelgewricht, brengen een plantaire fasciitis met zich mee. De symptomatologie van de ziekte is een scherpe pijn in de ochtend, wanneer hij uit bed komt. Als gedurende de dagperiode de aandoening genormaliseerd is, en 's avonds weer acute pijn terugkeert, wordt een hielspoor gediagnosticeerd. Het is een calciumuitgroei aan de onderkant van de voet. Tijdige behandeling zal daaropvolgend systematisch ongemak voorkomen.

Het doet pijn om op de hiel te stappen

De snuif van de heupzenuw manifesteert zich in de ochtend door pijnlijke gevoelens van onder de enkel. Dit is begrijpelijk, omdat de lengte van de vezel van het heupgewricht tot de tenen is.

Pijn in de achterkant van de hiel

Het wordt veroorzaakt door Achillodynia, hielexostose. Elk van de ziektes is niet meteen duidelijk. In het eerste geval wordt de hielzak aangetast. Daarna doet de enkel pijn bij aanraking. 9 van de 10 patiënten merken een toename van ongemak op, zelfs in rust.

De tweede pathologie in het klinische beeld is analoog aan de hielspoor. Exostose wordt gekenmerkt door de vorming van gezwellen. Neoplasma's rijpen achter de calcaneus met parallelle pathogenese van bursitis.

De pijn van de lokalisatie bij adolescenten wordt gekenmerkt door een hiel apophysite. Het overheerst bij jongens parallel aan beide benen. Het manifesteert zichzelf na een lange termijn of oefening.

Pijn in het midden van de hiel (gelijktijdig met pijn in de rug)

Bewijs van Achillesbourgite. Tekenen van pijn langs het kubusvormige bot wordt over het gehele vlak van de voet overgedragen wanneer de belasting wordt uitgeoefend. Symptomen zijn onder meer een pijnlijke zwelling van de achterkant van de voet. De behandeling is handig om te besteden aan de deskundige, vooral - aan de lange vorm van een pathologie.

Pijn, evenals gevoelloosheid of tintelingen in verschillende delen van de voet

Het is een manifestatie van spataderen aan de voet, verschillende vormen van letsel of overtreding van zenuwvezels:

  • Fahlen-syndroom wordt veroorzaakt door zenuwen achter de enkel te knijpen met kenmerkende 30-seconden pijnsensaties;
  • overtreding van de tibiale zenuwbanen;
  • Tinelsyndroom gaat gepaard met kloppende pijn van de voet tot de knie.

Dergelijke sensaties kunnen wijzen op de aanwezigheid van tendinitis achillespees, hielapofysitis, erfelijke sensorische neuropathie.

Diagnose van ziekten met behulp van instrumentele en laboratoriummethoden

In de eerste fase van het onderzoek wordt een visuele inspectie uitgevoerd en de palpatie van het getroffen deel van de voet wordt gemaakt, de patiënt wordt ondervraagd. Voor het bepalen van hielveranderingen is het gebruik van speciale medische apparatuur vereist. De derde fase is een laboratoriumbloedonderzoek (deze kan worden voorafgegaan door hardwarediagnostiek).

Diagnose van plantaire fasciitis

Veronderstelt het uitvoeren van radiologisch onderzoek, een computertomografie. Een eerste onderzoek door een arts is gericht op het testen van de gevoeligheid en de toon van de enkelspieren, reflexen en coördinatie van bewegingen. MRI is het meest informatief.

Diagnose van calcaneal spoor

Alle calciumuitgroei en pijnlijke plekken worden gemakkelijk gedetecteerd op de verdichte weefsels van de primaire inname van een specialist. Om ze te onderzoeken is het praktisch onmogelijk, daarom zijn ze, samen met de ontstoken zenuwen, alleen zichtbaar op een röntgenologisch beeld. De diagnose wordt bevestigd door opmerkingen van huishoudens. Er is ondraaglijke pijn na het veranderen van de positie van het lichaam, ochtendstijfheid in het gewricht, groeiend ongemak tijdens het lopen.

Diagnostische methoden hebben een behoorlijk niveau van informativiteit en zijn beschikbaar in röntgen- en laboratoriumonderzoek. Het is belangrijk voor de arts om andere aandoeningen van de hiel uit te sluiten (syndroom van Reiter, ziekte van Bekhterev).

Diagnose van calcaneale apofysitis bij adolescenten

Medisch onderzoek is van het grootste belang. Alle aannames worden ondersteund door de resultaten van complexe methoden van radiale beeldvorming - MRI, echografie. Vervolgens ondergaat de patiënt laboratoriumdiagnostiek. Röntgenonderzoek is in dit geval nutteloos.

Diagnose van Achillodynia

Zachte weefsels, spieren rond het hielbot op de kruising van de achillespees worden onderzocht met behulp van echografie, MRI. Röntgenmetingen zijn minder diagnostisch. Naar goeddunken van de arts kan een extra punctie van de synoviale holte vereist zijn, gevolgd door analyse van het monster van het materiaal.

Diagnose van Achillobursitis

Allereerst ondergaat de patiënt röntgenonderzoek, dat de gevolgen onthult van trauma en vernietiging van bot met reumatoïde artritis. Vervolgens schrijft de behandelende arts laboratoriumdiagnostiek voor. Een bloedtest kan jicht detecteren. Punctie en het nemen van de inhoud van de peeszak bevestigt of weerlegt de aanwezigheid van virale bursitis.

Diagnose van zenuwcompressie

Zenuwcompressie kan gecompliceerd worden door diabetes mellitus en beschadiging van het centraal zenuwstelsel. Om de diagnose te bepalen, wordt een bloedtest voor glucose uitgevoerd. Daarnaast worden instrumentele technieken gebruikt:

  • MRI, echografie onthult ontstekingen, tumoren, zenuwbeschadiging.
  • Electroneuromyography (ENMG) bepaalt de kwaliteit van doorgankelijkheidssignalen van spiervezels tot zenuwuiteinden.
  • Radiografie onthult calciumgroei, vervorming van botten.

Zenuwcompressie wordt ook door uzelf bepaald. Zittend op de rand van de stoel en de knie een beetje medium zwaartekracht oplegt, voel je de pijn onderaan de enkel. Dit bevestigt de aanwezigheid van neurologische aandoeningen.

Naar welke dokter gaat het?

Neuroloog, traumatoloog, orthopedisch gezamelijke therapeutische methoden zullen een alomvattende behandeling benoemen. Wanneer u een medische instelling bezoekt, is het beter om een ​​eerste consult met een therapeut te hebben. Hij schrijft een verwijzing naar de specialisten van de vermelde profielen.

behandeling

Bij de eerste manifestaties van pijnsymptomen in het hielgebied, is het beter om het bezoek aan de arts niet uit te stellen. Als u wacht op de overgang van de stoornis naar een chronische vorm, zal het botweefsel niet volledig worden geregenereerd (bijvoorbeeld met artritis, artrose). Maar het is goed mogelijk om de natuurlijke beweging te herstellen. Om diagnostiek uit te voeren, de ware redenen te onthullen en een bevoegde behandeling te benoemen, kunnen artsen van verschillend profiel en alleen door gezamenlijke inspanningen. De therapie wordt in verschillende richtingen uitgevoerd, benoem:

  1. Een dieet dat de inname van vitamines (met name groep C), sporenelementen, mineralen omvat. Aanbevolen gebruik van natuurlijke sappen, kruidenafzettingen, eiwitrijke voedingsmiddelen, waaronder die met PUFA Omega-3, calcium.
  2. Gels, zalven met analgetisch effect, activering van het herstel van botweefsel, de integriteit van de pezen.
  3. Medicijnen voor oraal en injecteerbaar gebruik (in vergevorderde stadia van de stoornis worden antibiotica voorgeschreven). Het doel is om de patiënt te verdoven en de ontstekingsprocessen te stoppen.
  4. Fysiologische herstelcursussen met behulp van gespecialiseerde massageprocedures en gymnastiekoefeningen. Deze aanpak kan de bloedcirculatie en de opname van voedingsstoffen in de getroffen gebieden verbeteren.

Een afzonderlijk artikel dat de moeite waard is om schokgolven, laserprocedures, elektroforese op te merken. Deze manipulaties worden individueel toegewezen, rekening houdend met de diagnose en de kenmerken van het lichaam van de patiënt.

het voorkomen

Preventie van pijn in de hiel is gebaseerd op bescherming tegen schade, falen van hypodynamie, dagelijkse huidverzorging voor voeten. Even belangrijk is de naleving van de juiste voeding - de uitsluiting van alcoholische en koolzuurhoudende dranken, voedsel met lage voedingswaarde. Het wordt aanbevolen om zoveel mogelijk schade aan de voeten, sterke schokken, overbelasting, langdurig blijven op de benen te voorkomen. Vroegtijdige eliminatie van de eerste signalen van aandoeningen zal helpen om onplezierige gevoelens in het hielgebied te voorkomen, om hun terugval te voorkomen.

Waarom er pijn in de hiel is in de ochtenden

De calcaneus speelt een belangrijke rol in het lichaam: het is de ondersteuning voor lopen en verzacht de belasting van de wervelkolom. Soms gebeurt het dat er 's ochtends pijn in de hiel is. Het lijkt erop dat een persoon de hele nacht heeft gestaan ​​en opstaan ​​'s ochtends vol energie en energie is om dingen te doen, en hij moet een tijdje op zijn tenen lopen, daarom is het onmogelijk om volledig te voet te staan ​​vanwege de pijn in de hiel. Het is opmerkelijk dat zo'n pijn in de hiel verdwijnt tijdens het lopen. Opkomst overdag kan het na een lange periode van rust, bijvoorbeeld, zitten.

Oorzaken van pijn in de hiel in de ochtend

In de calcaneusstreek passeert een groot aantal vaten en zenuwen, en het is ook de plaats van bevestiging van de spieren en de pezen. De redenen die pijn in de hiel direct in de ochtend veroorzaken, slechts twee. Laten we elk van hen in detail bekijken.

Plantaire fasciitis

Deze term betekent ontsteking in de plantaire pees op de voet, die de kleine botten van de voet verbindt met het hielbot en deze in de juiste positie ten opzichte van elkaar houdt. Deze reden is misschien een van de meest voorkomende, waarop de hielen 's ochtends pijn doen.

Er is een ontstekingsproces als gevolg van de invloed van dergelijke factoren:

  • Ongemakkelijke schoenen dragen, inclusief hoge hakken;
  • Afvlakking - leidt tot overstrekking van de fascia en het verschijnen van microscheuren daarop;
  • Langdurige statische stress op de voeten (staand werken);
  • Overgewicht van het lichaam, wat leidt tot een verhoogde belasting van het peesapparaat;
  • Blessures en inflammatoire processen van systemische aard.

Kenmerken van de manifestatie van plantaire fasciitis zijn dergelijke tekens:

  • pijn is in één richting gelokaliseerd;
  • de hiel doet alleen pijn in de ochtenden na een droom;
  • tijdens het lopen gaat de tederheid vaak over;
  • het is mogelijk om de pijn te hervatten na een periode van rust.

Tegelijkertijd lijdt het algemene welzijn van een persoon niet en zijn er geen andere manifestaties.

Hielspoor

De situatie waarbij de hiel pijn doet en het pijn doet om 's ochtends na een droom aan te vallen, kan worden veroorzaakt door het verschijnen van een zogenaamde hielspoor. Bij langdurige chronische belasting van de voet, vergezeld van een platte voet, creëert de hak de voorwaarden voor de depositie van calciumzouten daar. Gelaagdheid, ze dragen bij aan de verschijning van een opeenhoping door het type van een spike, die ze een "aansporing" noemden. Hielpijn zal te wijten zijn aan het feit dat de aansporing op zachte weefsels drukt, evenals de plantaire fascia irriteert, die in dit gebied is bevestigd. Dus calcaneus spoor is een specifiek geval van fasciitis plantaris, die een chronisch verloop heeft. Pijn met de ontwikkeling van de calcaneale spoor verschijnt na de slaap, terwijl de hielen letterlijk branden. Overdag verliest de pijn zijn intensiteit en kan hij volledig tot zwijgen worden gebracht.

Andere oorzaken van pijn in de hiel

Naast de bovengenoemde redenen, wanneer de hielen 's morgens branden zonder de impact van de belasting op de voet, zijn er een aantal redenen die pijn veroorzaken bij het laden van de onderste ledematen en het hielgebied in het bijzonder. Al deze oorzaken zijn ernstige ziekten of trauma's, dus het verschijnen van pijn in de hiel kan een waarschuwingssignaal zijn voor de detectie en behandeling van de onderliggende pathologie.

Traumatisch letsel

Verschillende acute letsels van het calcaneale gebied kunnen leiden tot het optreden van pijn. Dergelijke schade is onder meer:

  • kneuzing van de hiel: er is een scherpe pijn na tramatisatie aan de zijkant van de laesie, het doet pijn om op de hiel te trappen, het gebied van de hielbeentjes wordt hyperemisch en heet om aan te raken;
  • breuk van de hiel - er is crepitatie, onvermogen om op de voet te staan, er kan zichtbare vervorming van de hiel zijn;
  • uitrekken / breuk van de pees - ontwikkelt zich vaak met plotselinge bewegingen in de voet van atleten, de pijn ontstaat sterk van de gelokaliseerde in een kant;
  • bursitis - een ontstekingsproces in de zak tussen de hiel en de achillespees;
  • tendinitis - ontwikkelt zich in het gebied van de achillespees, waar de ontsteking optreedt. De onderliggende factor is de belasting van de ruggroep van de kuitspieren, bijvoorbeeld bij het dragen van hoge hakken.

Infectieziekten

  • Reactieve artritis is een ontsteking van het enkelgewricht, waarbij het proces zich uitstrekt tot aan het hielgebied. Pijn kan optreden in de ochtend, 's nachts, overdag - dwz. stopt niet echt gedurende de dag, wat de levensduur van de patiënt ernstig beperkt. Het wordt vaker veroorzaakt door urogenitale of intestinale infectieuze stoffen.
  • Tuberculose van botten - met tuberculeuze laesie van de calcaneus smelt botweefsel, vormt gaatjes en fistelige passages. Ernstige pathologie, die leidt tot misvormingen van de voet en invaliditeit van de patiënt.
  • Osteomyelitis van het hielbeen - gekenmerkt door scherpe pijn, zwelling en roodheid van het hielgebied. De pijn is scherp, barst van karakter, komt van binnenuit. Beweging en belasting zijn factoren die de versterking ervan stimuleren.

Systemische ziekten

  • Jicht is een pathologie van systemische aard, die is gebaseerd op een schending van het gebruik van urinezuur, wat leidt tot zijn afzetting in de organen en weefsels van het menselijk lichaam. De meest frequente lokalisatie op de voet is 1 metatarsale-falangeale gewricht, op de tweede plaats - het benige bot. Pijn vindt 's nachts plaats, dichter bij de ochtend neemt de intensiteit toe en brengt de patiënt tot ontwaken. Het hielgebied wordt wallen, rood, belasting op de voet of eenvoudig aanraken verhoogt de pijn dramatisch.
  • Reumatoïde artritis is een systemische ziekte die wordt gekenmerkt door ochtendgewrichtstijfheid en pijn in de gewrichten. Als het proces het hielgebied beïnvloedt, treedt de pijn eerst op bij de belasting, maar met de voortgang van het proces zijn deze permanent.

Dibetic Foot

Aan de wortel van het verschijnen van pijn in het gebied van de hiel in dit geval is de schending van de bloedcirculatie in dit gedeelte van de voet. Immers, in de hiel regio passeert een groot aantal schepen en de hoofdsteun valt erop. De belangrijkste onderscheidende kenmerken zijn pijn gelijktijdig in twee hielen, die gepaard gaat met extra symptomen: een gevoel van kruipen, gevoelloosheid in de voet. Er zijn pijn in de hielen met een lange geschiedenis van diabetes.

Hoe zich te ontdoen van pijn in de hiel

Het is beter om niet zelf pijn in de hiel te behandelen, omdat dit een symptoom kan zijn van een ernstige ziekte, en een vroegtijdige of ontoereikende behandeling kan de aandoening alleen maar verergeren. Behandeling wordt aangesteld door de arts, afhankelijk van de oorzaak die leidde tot pijn in de hiel. U kunt de volgende methoden gebruiken:

  1. Behandeling van de onderliggende ziekte (diabetes mellitus, jicht, reumatoïde artritis, enz.)
  2. Aanbrengen van gips of een fixatief verband om de voet te fixeren - in geval van letsel.
  3. NSAID's worden alleen voorgeschreven door een korte kuur om de aandoening te verlichten. Een dergelijke behandeling is symptomatisch en elimineert de oorzaak van de pijn niet.
  4. Het dragen van orthopedische inlegzolen - maakt het mogelijk om de voet te ontladen, in het geval van een "calcaneal spoor", die de levenskwaliteit van de patiënt aanzienlijk verbetert.
  5. Fysiotherapeutische procedures: blootstelling aan de laser, magneet of electrotroforese. Bovendien is er veel gebruik gemaakt van shockgolftherapie, waardoor het mogelijk is om de aandoening te verlichten zonder het gebruik van medicijnen.
  6. Massage - verlicht ontsteking en zwelling, verbetert de bloedstroom in het getroffen gebied.
  7. LFK helpt om pezen en ligamenten te ontwikkelen.
  8. Chirurgische behandeling is een extreme maatregel toegepast op de calcaneale uitloper.

Er zijn dus veel redenen voor de pijn in de hiel in de ochtend. Het begin van pijn na slaap is echter een kenmerkend kenmerk van twee pathologieën: hielspoor en hielspoor. Als u dergelijke verschijnselen opmerkt, raadpleeg dan een arts die de juiste behandeling voor u zal kiezen en u zal helpen om zich van ongemakkelijke sensaties te ontdoen.

Wat veroorzaakt pijn in de hiel in de ochtend en na de slaap: diagnose en behandeling

Ieder persoon heeft een keer in zijn leven gewaarwordingen meegemaakt wanneer de hiel ondraaglijk pijnlijk is en het moeilijk is om 's morgens op te staan ​​na een droom, die vanwege leeftijd, werk en andere redenen genegeerd werd.

Maar de hiel is het belangrijkste deel van de voet, als deze beschadigd is, verliest de persoon de kans om rechtdoor te gaan. Dit wordt heel goed begrepen in het oude China, waar slaven, die geneigd waren te ontsnappen, hun voeten scheurden en in paardenhaar vastnaaiden, na deze procedure kon een persoon niet op de volle voet stappen. Dus, mensen die lijden aan hersenkwalen, moeizaam bewegen, blijven hopen op het wonder van zelfgenezing.

redenen

Gevoel van snijdende pijn in het gebied van de voet, alsof er glas was - zo'n gevoel wordt ervaren door een persoon die 's morgens wakker wordt. De redenen zijn:

  • chronische ziekten;
  • infectieziekten;
  • verschillende soorten hielblessures;
  • diabetes mellitus;
  • tumorvorming;
  • laesies van vezels van het perifere zenuwstelsel;
  • een sterke toename van het gewicht van vrouwen tijdens het laatste trimester van de zwangerschap, met de ontwikkeling van spataderen;
  • zware lichamelijke arbeid:
  • ontsteking van de fascia plantaris.

Alle soorten pijn in de hiel verdienen een arts, vooral als ze zich 's ochtends manifesteren na een volledige rest van het lichaam. Een meer gedetailleerde beschrijving van de redenen maakt het mogelijk om te bepalen hoe dringend het is om een ​​arts te raadplegen. Pijn in de hiel van zwangere vrouwen, niet gecompliceerd door chronische ziekten, gaat meestal over zodra de arts in behandeling is.

Neuropathische pijn in de hielen

Neuropathie is een niet-inflammatoire degeneratieve-dystrofische verandering die ontstaat als gevolg van knijpen en ischemie van het perifere zenuwstelsel in de ledematen. Pijn wordt gekenmerkt als: ondraaglijk, branden, naaien, snijden. Verschijn in de centrale en calcaneale delen van de zool. De tekenen van de neuropathie van de voet hangen af ​​van het soort zenuw dat is beschadigd:

  • sensorische neuropathie wordt gekenmerkt door een verstoring van de gevoeligheid in de voet (afname of toename) van elke vorm van externe invloed, met de ontwikkeling van paresthesie (sensatie van kruipende insecten op de benen). De belangrijkste aantasting van de perceptie is al klinische psychologie;
  • motorische neuropathie wordt uitgedrukt door de verzwakking van de spieren, die veranderen in een verlamming van de voet;
  • vegetatieve neuropathie komt tot uiting in het snel drogen van de voethuid, de vorming van ettering, het groeien in niet-genezende zweren gevolgd door necrose.

Neuropathische verschijnselen zijn de effecten van vergiftiging, metabole stoornissen, verwaarloosde vormen van avitominose, diabetes in een laat stadium en de ontwikkeling van een HIV-infectie.

Het begin van de ziekte is bijna asymptomatisch, de patiënten letten niet op periodieke gevoelloosheid, koorts rond de voet, uiterlijke tekenen en 's morgens wakker worden, vinden ze verlamming van de voet.

Verschillende ziekten, waaronder diabetes

Een onderscheidend kenmerk van pijn in de hiel veroorzaakt door infecties of ontstekingsprocessen als gevolg van complicaties door ziekten is dat de infectie alleen in de voet is gelokaliseerd.

  1. Osteomyelitis van de hiel wordt purulent necrotisch proces genoemd, veroorzaakt door pathogene flora, ontwikkelt zich tot diep in de omringende omliggende zachte weefsels. De ziekte manifesteert zich aanvankelijk in de vorm van algemene zwakte en schietpijn in de hiel, totdat de totale lichaamstemperatuur sterk stijgt (tot 40 ° C). De hiel wordt gezwollen, begint te kloppen, de huid op de plaats van de zwelling krijgt een karmozijnrode tint. Onmiddellijke medische aandacht is vereist.
  2. Tuberculose van de calcaneus wordt veroorzaakt door de vitale activiteit van specifieke tuberculose-micro-organismen. Hiel aanzienlijk dikker, zwelt het kenmerk ondraaglijke pijn bij het lopen, in rust en infectie leidt tot weefselnecrose, de vorming van fistels en abcessen verborgen.
  3. Syndroom van de diabetische voet (Charcot's voet). Bij ernstige vormen van diabetes, hevige pijn in de hiel, is het uiterlijk van de voeten moeilijk om de wonden te genezen, gecompliceerd door necrose, wat deformatie van de gewrichten veroorzaakte, met het verslaan van zenuwen en bloedvaten.

De behandeling van dergelijke patiënten moet worden geïnitieerd door de gecombineerde inspanningen van artsen, chirurgen, endocrinologen, therapeuten en anderen.

Plantaire (plantaire) fasciitis en hielspoor

Ontsteking van de plantar band (een speciale voet weefsel gelegen tussen de calcaneus en phalanges), vergezeld van een schending van de functies bij een zieke stap op de hiel na slapen en zitten, door de opkomst van de micro tranen veroorzaken zeurende pijn. Symptomen van de ziekte:

  • ontwikkeling van dwarse en longitudinale vlakke voeten;
  • langdurig zitten veroorzaakt pijn, met een scherpe ondersteuning aan de voet;
  • het verschijnen van hielspoor, dat een gevolg is van regelmatige ontstekingen van de fascia plantaris, doet geen pijn, zelfs als de röntgen een significante botvorming in een persoon vertoont;
  • verlengde verticale positie;
  • professioneel werk in sport en ballet;

'S Nachts, terwijl de patiënt in slaap is, de pijn begon te plaatsen, de inwendige schade aan het dashboard zekering te nemen, met verkorting van het bindweefsel, dat is waarom, in de ochtend ontwaken, gepaard gaan met pijn, omdat de patiënt komt aan het been genezen tranen onmiddellijk beginnen af ​​te wijken, waardoor pijn.

Op de vraag waarom pijn aan de hiel in de ochtend na het slapen bij oudere vrouwen en mannen boven de 50 jaar, is er slechts één antwoord: de verwaarlozing van hun eigen gezondheid, en hoe de gezondheid te herstellen, en wat te doen om de symptomen te verlichten, zal de arts te vertellen.

verwondingen

Ontsteking van de calcaneale pees kan zich manifesteren als gevolg van:

  • schok in het voetgebied, wat kan leiden tot uitrekken van de pezen of tot hun breuk;
  • onsuccesvolle landing op de hielen vanaf een grote hoogte;
  • niet-succesvolle beweging waarbij de voet betrokken is;
  • blauwe plekken van de gefolterde botten, gekenmerkt door roodheid van de hiel en brandende pijn;
  • breuk van calcaneus, met duidelijke misvorming of inwendig, gekenmerkt door ondraaglijke pijn en onvermogen om te voet te gaan;
  • Verschillende bursitis met aanhoudende roodheid van de hiel, pasta en pijn;

Na getraumatiseerd te zijn, weten mensen dit niet lang, omdat pas na een paar dagen symptomen verschijnen, met een bepaalde pijn in de hiel, meestal in de ochtend, en het onvermogen om op te staan.

artritis

Ontstekingsveranderingen in de gewrichten die optreden bij jicht, reumatologische aandoeningen, dragen bij tot het ontstaan ​​van de hielspoor, met als belangrijkste verschil de sterkste aanvallen van pijn in rust.

Een kenmerkend teken van dergelijke ontstekingen is:

  • jonge leeftijd van patiënten;
  • meervoudige gewrichtsschade;
  • voortdurend toenemende pijn 's nachts, in rust;
  • koorts en algemene zwakte;
  • slaap wordt gestoord als gevolg van frequent ontwaken door hevige pijn;
  • het hielgebied heeft een uitgesproken roodkleurende en pastose huid met een dramatisch verhoogde temperatuur;

Hulp bij de behandeling van dergelijke ontstekingen kan alleen worden verstrekt in een ziekenhuis met een reumatoloog, zelfmedicatie leidt tot een aanzienlijke verslechtering van de gezondheid van de patiënt.

Fysieke belasting

Vooral de ontsteking van de pees wordt geassocieerd met overbelasting van de voeten, bij langdurig lopen of rennen bij mensen:

  • met uitgesproken vlakke voeten;
  • de nadruk ligt vooral op de hiel;
  • tendinitis van de achillespees, ontsteking wordt gevormd vanaf de achterkant van de hiel, met een constante spanning van de gastrocnemiusspier, bedreigt zelfgenezing de breuk van de pees;
  • aanzienlijke fysieke inspanning leidt tot een uitdunning van de zool, die de pees en hielbotten traumatiseert.

Als er 's morgens veel pijn is, moet sport worden gestopt en geraadpleegd door een arts.

Ongeschikt schoeisel

Snijdende pijn in het been manifesteert zich bij langdurig dragen van het verkeerde schoeisel:

  • met een vlakke en gladde zool, zonder wreef;
  • Het dragen van nieuwe schoenen, sinds de voet, is er nog niet aan aangepast;
  • een pijnlijke voorkeur voor hoge hakken;
  • systematische gewichtstoename en het dragen van schoenen met hoge hakken;

Experts raden aan om schoenen te vervangen voor orthopedisch. Schoenen met hoge hakken moeten zo weinig mogelijk worden gedragen.

Er zijn andere redenen voor de vorming van pijn in de hiel:

  • wanneer kabelbaan myelose (degeneratie van het ruggenmerg veroorzaakt door een tekort aan vitamine B12) is er een doof gevoel in de hiel, met tintelend en tintelend, gekenmerkt door pathologische reflex iambic. De pathogenese van de ziekte is geassocieerd met het verslaan van de zenuwkolom;
  • De ziekte van Raynaud, met een overtreding van de bloedsomloop van handen en voeten, wordt veroorzaakt door onderkoeling. De ziekte gaat door drie stadia, in de eerste fase worden de tenen van de voet abrupt gevoelloos, de tweede wordt gekenmerkt door de cyanose van de huid, de derde ontwikkelt gangreen;
  • tumorvorming in de hiel, die kan worden vastgesteld op de afspraak van een arts.
  • pijnsyndromen veroorzaakt door chemotherapie;

In het hielgebied, heel wat kleine beenderen, verbindend kraakbeen, schepen en zenuwen, en om het even welke redenen voor de ontwikkeling van pijn, vestigen aandacht op uw gezondheid.

diagnostiek

Het ziekenhuis moet worden behandeld wanneer de pijn in de hiel in de ochtend na een droom of na rust begint te dienen als een obstakel voor de gewoonlijke manier van leven van een persoon.

Enquêtes voorgeschreven door een arts:

  • Röntgenstralen;
  • onderzoek voor reumatische tests;
  • bloedonderzoek;
  • biochemische analyse van bloed uit de ader;
  • als oncologie wordt vermoed, gebruik oncomarkers;
  • een punctie van het bot nemen.

Alvorens naar een arts te gaan, is het beter om geen medicijnen te nemen om het beeld van de ziekte niet te veranderen, wat zal helpen om snel en nauwkeurig een diagnose te stellen.

behandeling

Behandeling van complicaties van ziekten, waarvan het teken pijn in de hiel is, is van complexe aard en omvat:

  • Therapie van de onderliggende ziekte die pijn in de hiel veroorzaakte;
  • de plaats van de verwonding verdoven om het lijden van de patiënt te verlichten;
  • het verminderen van de belasting van de voeten en het vervangen van de schoenen door een comfortabele, met goede wreef;
  • gewichtsvermindering met behulp van diëten;
  • de uitvoering van fysiotherapeutische procedures (elektroforese);
  • toepassing van echografie met hydrocortison;
  • schokgolftherapie;
  • gebruik van een bad met een beshafit, jodiumlotions;
  • injecties van een glucocorticosteroïde;
  • hirudotherapy;
  • therapeutische massages en gymnastiek;
  • folk remedies (alcoholische tinctuur van lila bloemen, lotion van gal).

Ontsteking kan een korte duur hebben om ontstekingsremmende medicijnen te nemen.

het voorkomen

Zelfs bij een asymptomatische flow moet je de voeten helen en met het optreden van ochtendpijnen is het noodzakelijk om complexe zorg uit te voeren:

  • draag orthopedische schoenen of comfortabele schoenen gemaakt van natuurlijke materialen met een brede hakhoogte van 3-5 cm, met behulp van een orthopedische binnenzool;
  • het aanbevolen dieet volgen, met de verplichte opname van zeevruchten in uw dieet;
  • 's Avonds moet je je benen ontspannen, massages en zoutbaden regelen;
  • geleidelijk gewicht verminderen, het naar normaal brengen;
  • speel sport spaarzaam;
  • herstel metabolisme;
  • om de conditie van platte voeten te regelen;
  • niet rennen tijdens chronische aandoeningen van het bewegingsapparaat, evenals de ziekte van Bekhterev, artrose en artritis;
  • Doe voorgeschreven oefeningen van medische gymnastiek;
  • probeer geen blessures aan de hiel toe te staan.

De belangrijkste voorwaarde voor het genezen van pijn in de hiel is om de orthopedist regelmatig te bezoeken en de voorschriften van de behandelend arts op te volgen.

Meer Artikelen Over Feet