Gangreen

Ah, die benen of waar de platte voet vandaan is gehaald.

Onze voet is het deel van het lichaam waarmee we tijdens het lopen het oppervlak raken. Een vlakke voet is een van de meest voorkomende ziekten, waarvan de meest voorkomende symptomen pijn en zwaarte in de benen zijn. Het ongemak, problemen met de benen leiden tot bewegingsbeperkingen, als gevolg daarvan neemt de activiteit van het hele organisme af, is er een slecht humeur, depressie, een afname in kracht.

Een gezonde voet is de garantie voor een gezond en mooi lichaam.

Factoren die bijdragen aan het ontstaan ​​en de ontwikkeling van de ziekte

  1. erfelijkheid

Een bekend feit, ziektes worden doorgegeven door generaties. Dus, als je moeder of vader een platte voet had, dan zou je speciale aandacht moeten besteden aan de voeten van je kinderen. Het is mogelijk dat u het probleem met uw benen niet kunt vermijden. Vergeet niet dat hoe eerder u de platte voeten ziet, hoe groter de kans is om het te genezen. Dit feit van het verschijnen van de geneeskunde van platte voeten wordt niet ondersteund, maar het kan niet worden verwaarloosd.

Helaas besteden we niet altijd de nodige aandacht aan de keuze van schoenen, meestal richten we ons op de schoonheid van het model dat je wilt, zonder na te denken over hoe het onze benen zal beïnvloeden. Waarom het belangrijk is dat de schoenen niet te smal zijn of integendeel te breed voor de wreef, en er was geen enorme hiel. Beter nog, als er orthopedische inlegzolen zijn. Correct geselecteerd schoeisel is een belangrijk onderdeel van een gezond been en een gebrek aan platte voeten.

  1. Grote belasting op de benen

Gewichtheffen. Dit is typerend voor mensen die zich bezighouden met professionele sporten, bijvoorbeeld atleten. Of mensen van wie het werk wordt geassocieerd met het heffen van gewichten, bijvoorbeeld laders. Als gevolg hiervan ontwikkelen zich platte voeten.

Gewichtstoename. Een voorbeeld hiervan is zwangerschap, waarbij gewichtstoename normaal is. Waarom is het zo? De baby groeit, de hormonale achtergrond verandert, dit alles leidt tot een toename van het lichaamsgewicht en als een gevolg van een extra belasting voor onze benen - als gevolg daarvan verschijnen vlakke voeten.

  1. Hypermobiliteit van gewrichten of overmatige flexibiliteit

Het lijkt erop dat in deze slechte - een flexibel persoon. Een groot aantal bewegingen in het gewricht kan echter overbelasting veroorzaken van het peesapparaat van de spieren, wat verantwoordelijk is voor beweging in het gewricht, wat de ontwikkeling van artrose en vlakke voeten zal veroorzaken.

Als gevolg van de rachitis worden de botten van het skelet zwakker en brozer, dus onder de invloed van verschillende belastingen begint de voet te vervormen.

  1. Uitgestelde poliomyelitis of cerebrale parese

Dit draagt ​​bij aan de vorming van verlamming van de spieren van de voet en het onderbeen, het komt voor dat dit de oorzaak is van de ziekte van flatfoot.

Ziekte van de benen als gevolg van breuken van de voetgraten of niet goed gefuseerd bot na fractuur. Dat is waarom je jezelf moet beschermen tegen breuken.

Platte voeten bij kinderen

Waarom verschijnt het bij kinderen:

  1. Vandaag de dag, in het tijdperk van geavanceerde technologie, die alleen nieuw is. Dus nu brengt ons kind steeds meer tijd achter computers, tablets en iPods door en gebeurt het zelden op straat. Bewezen feit: hoe kleiner de baby beweegt, hoe groter de kans dat er platte voeten verschijnen.
  2. Beste ouders, let op de schoenen van je kinderen! Goede schoenen worden gekenmerkt door de aanwezigheid van een kleine hak, zachte wreef en een harde rug. En je moet voorkomen dat je andermans schoenen draagt, wat bijdraagt ​​aan de verkeerde verdeling van de belasting van de voeten van de kinderen van je kinderen.
  3. Gezond voedsel voor kinderen, rijk aan voedingsstoffen en vitamines. Het is erg belangrijk om te zorgen voor een normaal fosfor-calciummetabolisme en de aanwezigheid in het lichaam van vitamine D. U kunt ook vitaminen apart toedienen om te voorkomen dat er platte voeten verschijnen.

Je moet erover nadenken als je het bij je kinderen opgemerkt hebt:

  • wordt vaak moe, zelfs na een korte wandeling, vraagt ​​om handen of in een kinderwagen;
  • de schoenen van de kinderen veranderen snel van vorm, de zolen van de zolen verschijnen overwegend aan de ene kant, de hiel is versleten.

Diagnose van vlakke voeten bij kinderen

Plantography. Deze methode kan thuis worden gebruikt, waarom niet? En je kunt het in een spelvorm doen. De jongen zal tevreden zijn en je zult de nodige informatie ontvangen.

Stadia van het controleren van de aanwezigheid van platte voeten

  1. spreid de benen met verf;
  2. leg een stuk papier op een vlakke vloer;
  3. Leg het kind zo op dit blad dat het recht staat en dat de voeten evenwijdig aan elkaar zijn;
  4. Nadat u het papier met een afdruk hebt verwijderd, tekent u een potlood rond de omtrek van het resulterende spoor;
  5. Voor de diagnose kan het verkregen cijfer aan de orthopedist worden getoond.

Flat-footedness in women why does it appear?

Volgens statistieken komen platte voeten vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Waarom gebeurt dit?

  1. Constant werk, bijvoorbeeld een kapper of een kok;
  2. Zwangerschap, veroorzaakt overgewicht, dat de verschijning van platte voeten veroorzaakt;
  3. Vrouwen leven het vaakst in overeenstemming met het principe: schoonheid zal de wereld redden. Daarom geven vaak de voorkeur aan comfortabele schoenen hoge hakken, zelden na te denken over de gevolgen.

Interessante feiten over flatfoot

Op de conditie van de voet van de vrouw zijn de kenmerken van haar figuur afhankelijk. Dus, bijvoorbeeld, met flatfoot, wordt de belasting van de spieren herverdeeld, wat leidt tot de verzwakking van bepaalde spieren, meestal lijden de spieren van de billen.

Het is voor niemand een geheim dat een van de zieke onderwerpen voor een vrouw cellulitis is. Cellulitis is een verandering in vetweefsel, die bijdraagt ​​aan de verstoring van het huidoppervlak. Volgens deskundigen, met platte voeten voorkomen dat het uiterlijk van een probleem genaamd cellulitis, is het onmogelijk. Zelfs als je erin slaagt om het te elimineren, terwijl je problemen hebt met je benen, zal cellulitis keer op keer terugkomen.

Platte voeten en sport

Helaas, met de ziekte van Flatfoot, mogen niet alle sporten meedoen. Ik zal zulke sporten moeten vergeten, bijvoorbeeld voetbal of gewichtheffen.

Waarom kan ik niet voetballen?

De belangrijkste reden voor het verbod op deze sport is de nauwe band met springen en hardlopen. En dit draagt ​​bij tot een extra belasting voor uw voeten, wat leidt tot de progressie van de ziekte en het optreden van complicaties.

Op het moment van de behandeling kunt u voetbal vervangen, bijvoorbeeld rolschaatsen, die overigens zowel het lichaam als geheel als uw voeten gunstig beïnvloedt.

Maar onthoud, je kunt schaatsen op rollen en je moet meten, alleen kleine ladingen helpen de oorspronkelijke vorm van de voet te herstellen. Houd rekening met het naleven van veiligheidsregels wanneer u rolt.

Wanhoop niet, als je eenmaal in vorm bent en de platvoeten gedag zegt, kun je zeker terug gaan naar je favoriete voetbal.

Ik wil echt geloven dat we in staat waren om de factoren, de oorzaken van deze ziekte, zowel bij volwassenen als bij kinderen te onthullen. En ook onder de aandacht gebrachte interessante feiten over bijvoorbeeld waarom het nuttig is om te rolschaatsen en waarom cellulitis en flatfoot met elkaar samenhangen.

De oorzaken van platvoeten

De statistieken van jaarlijkse professionele en kinderonderzoeken wijzen op de groei van patiënten die lijden aan voetpathologieën. Veel plaatsen in de groep overtredingen zijn platypodia. In de vroege stadia van de ziekte manifesteert zich in de kindertijd. Als platypodia niet wordt gevonden in de kindertijd, zijn er op de hogere leeftijd veranderingen in de gang of zijn er functionele pijn in de rug of gewrichten.

Afvlakking beïnvloedt de algemene toestand van het menselijk lichaam, veroorzaakt vermoeidheid. Als gevolg hiervan neemt de werkcapaciteit af. Wat is de oorzaak van flatfoot? Welke soorten ziekten worden waargenomen bij mensen, is het toelaatbaar en kan de ziekte als aangeboren worden beschouwd? Hoe herkent u platte voeten en waar kunt u bij het geringste vermoeden terugkeren? Waarom lijden veel mensen aan deze ziekte, hoe moeten ze preventieve maatregelen nemen? Laten we meer in detail bekijken

Hoe verandert de anatomische toestand van de voet?

In medische naslagwerken worden platte voeten ziekten van het bewegingsapparaat genoemd. De verdichting van het spierweefsel van de voet ontwikkelt zich. Als gevolg hiervan treedt vervorming op, verandert het looppatroon van een persoon en worden de gewrichten van de onderste ledematen en de wervelkolom gecompliceerder.

Volgens de statistieken van de WHO lijdt de helft van de mensheid van de wereld aan de ziekte. En vrouwen zitten in een "risicogroep". In de vroege stadia van de ziekte is moeilijk te identificeren, wordt een persoon geboren met een plat oppervlak van de voet. Op de leeftijd van zeven jaar worden het skelet en het botstelsel gevormd. Gewoonlijk vormt zich op de voet een samengestelde boog.

Deze "boogstructuur" bepaalt het vermogen om het skeletstelsel te balanceren. Het wordt ondersteund met behulp van ligamenten en spierweefsel. Bossen vervullen een passieve rol en houden de spieren van de voet functioneel vast en binden ze. Spierweefsel omlijst de boog van de beenboog van de voet en voert een actieve rol uit. En elke groep spieren draagt ​​een individuele belasting: de spier die de duim vasthoudt, de tweede spier die verantwoordelijk is voor de pink, de derde die verantwoordelijk is voor de functie van alle vingers. Spierweefsel met behulp van ligamenten "houdt" het botsysteem van de voet vast.

Het ontwerp vervult de volgende functies:

  1. verdeelt de belasting van het lichaam;
  2. draagt ​​bij aan evenwicht en aanpassing aan oppervlakteonregelmatigheden;
  3. verzamelt en verdeelt de energie die tijdens de beweging wordt gegenereerd.

Menselijke voeten functioneren als veren en zorgen voor een comfortabele rit. Elke vorm van beschadiging of vervorming draagt ​​bij tot storingen in het werk van het bewegingsapparaat. De voet voert een soort schokdemper uit. Als een deel van het lichaam de natuurlijke functie niet aankan, valt "verantwoordelijkheid" op de gewrichten van de onderste ledematen. De gewrichten kunnen de functie van de voeten gedurende lange tijd niet "vervangen", waardoor een andere fysiologische structuur wordt onthuld. Langdurige belastingen beïnvloeden de ruggengraat, die deformiteit overbrengt naar interne organen.

Symptomen van platte voeten

Flat-footedness verschijnt niet in de vroege kindertijd. Afzonderlijke tekens geven de vroege vorming van de ziekte aan. Deze omvatten:

  • snelle vermoeidheid van de voeten tijdens het lopen en pijn in de gewrichten, zelfs na kleine wandelingen;
  • spierspanning en pijn in het onderbeen;
  • pijnlijke pijn in de heupen en onderrug bij bewegen, langdurige statische positie en na staan;
  • complexiteit bij de selectie van comfortabele schoenen;
  • in geselecteerde gevallen duidt oedeem van de voeten op vlakke voeten;
  • het verschijnen van likdoorns, een grove schil duidt de pathologie van de voet aan, inclusief platte voeten;
  • een belangrijke observatie in verband met de flatfoot - snelle slijtage aan de binnenkant van de hiel. Een waarschuwing is de slijtage van de zool aan de binnenkant van de zool;

De belangrijkste waarschuwing voor platte voeten bij volwassenen is pijn, gelokaliseerd in het gebied van de hielheuvel of de bovenkant van de bogen. Het feit spreekt van het begin van de ziekte. Dan neemt de pijn toe in de kuitspieren, kniebotten, gaat het langs het bottenstelsel omhoog naar de wervelkolom.

De oorzaken van platvoeten

De oorzaken van platvoeten zijn aangeboren en verworven factoren. Congenitale factoren zijn onder meer:

  1. Kenmerken van de ontwikkeling van het skelet zijn geërfd;
  2. Verzwakking van de spiertonus die samenhangt met de structuur en opstelling van de spieren;
  3. Verzwakt bindweefsel van ligamenten;
  4. Ziekten met een genetische aard;
  5. Atrofie van spierweefsel bij ernstige congenitale aandoeningen van het bewegingsapparaat.

Om de aangereikte redenen dragen:

  • Constante belastingen bij een constante verticale positie van het lichaam (bijvoorbeeld aan de transportband);
  • Overgewicht, gewichtheffen of zwangerschap;
  • Stroke, verminderde motorische functie. Deze groep omvat rachitis bij kinderen en trauma's van extremiteiten van verschillende gradaties, leidend tot deformatie van de voet;
  • Ongemakkelijke schoenen worden beschouwd als de eerste oorzaak van platvoeten. Bij volwassen vrouwen wordt de ziekte vaker geregistreerd dan bij mannen. Artsen adviseren om dames een hak te laten dragen die niet hoger is dan 2 cm.

Wanneer een vrouw schoenen met hoge hakken draagt, verschuift het zwaartepunt en neemt de belasting op de voorvoet toe. Op een geladen plek begint het transversale spierweefsel te dikker te worden, er worden vlakke voeten gevormd. Platvoetschoenen kunnen ook vervorming van de voet veroorzaken. Dit geldt voor kleuters. De zool voor de jongste moet bestaan ​​uit een kleine hak van 1-1,5 cm groot.

Het constant dragen van sportschoenen helpt bij het vormen van platte voeten. In dit geval, sportschoenen als gevolg van het ontwerp neemt een belasting op zichzelf en maakt een "slechte dienst" voor de spieren van de voet. De zolen worden "uitgesloten" van de motorische functie en geleidelijk atrofiëren. Vandaar - de weg naar platte voeten.

Classificatie van platte voeten

Artsen onderscheiden deze vormen en de oorzaken van flatfoot:

  • verzwakking van ligamenten, de voet is vervormd. In de kliniek beschreven vorm gaat gepaard met pijn na het lopen. Na een nacht slapen verdwijnt de pijn. Overdag accumuleert de spanning in de spieren, de pijn in de cyclische cirkel hervat in de avond. Er zijn veranderingen in lopen - het wordt minder plastic;
  • de volgende vorm van de platte voet is zichtbaar voor het blote oog. De voet wordt gespreid en uitgezet. De intensiteit van pijnsymptomen neemt toe en verspreidt zich door het botstelsel. Platte voeten worden vergezeld door klompvoeten;
  • de meest complexe soort van platte voeten veroorzaakt pathologieën in de gewrichten, de wervelkolom en de inwendige organen van het peritoneum. Er is artrose van de gewrichten, hernia intervertebrale, scoliose.

Uitwendige tekenen (vervorming van vingers of duim) bij volwassenen duiden op complicaties. Met deze vorm van pijn geïntensiveerd, "verplaats" het skelet. Er zijn zelfs hoofdpijn. Gewone schoenen zijn niet langer geschikt. We moeten naar de orthopedist gaan en speciale schoenen bestellen. Lange wandelingen leiden tot snelle vermoeidheid.

Een simpele test met platte voeten

Thuis is het acceptabel om een ​​eenvoudige test uit te voeren, die de platte voeten bepaalt. Het is nodig om de voetzool te smeren met mascara, groene of onschadelijke vingerverf en een voetafdruk op wit papier te maken. Bij een thuistest moet de belasting van de voet uniform zijn. Teken vervolgens op een footprint een loodrechte lijn vanaf het diepe punt van het beeld naar de buitenrand van de voet. Als de afdruk in het smalle deel van de voet meer dan de helft beslaat ten opzichte van de loodlijn van de eerste regel op de afdruk, geeft de afbeelding een platte voet aan.

Flattening als een pathologische verandering in de voet is een ernstige ziekte die veel pathologieën kan veroorzaken. Het is vereist om de overtreding serieus te nemen en deze niet met behandeling uit te stellen.

Symptomen, tekenen, ontwikkelingsfactoren en oorzaken van flatfoot

Ondanks het feit dat de oorzaken van platypodie talrijk zijn, komt in de meeste gevallen de pathologie voort uit de nalatige houding van een persoon tegenover zijn gezondheid. Slechts in 3% van de gevallen bij het begin van de ziekte zou de inherente zwakte van het gewrichtskapselapparaat van de voet de schuld moeten krijgen.

Waarom ontwikkelt een man platte voeten

Voor het behoud van de voetboog in het lichaam voldoet aan 26 botten en 7 gewrichten. De interactie tussen deze componenten is vrij complex, maar de schending van minstens één link leidt tot voetpathologie. Meestal ontwikkelen zich platte voeten door constante traumatisering van ligamenten.

Het bottenstelsel is een vrij sterke anatomische structuur, dus de vervorming ervan treedt alleen op bij een langdurig ontstekingsproces. Tegelijkertijd compenseren de plaatsen van zijn permanente traumatisering zijn benige gezwellen (exophytes, "bulten", "botten"). Aldus, met valgusdeformiteit bij de transversale platte voet van de tweede en derde graad, wordt een uitgroei gevormd over het basisgebied van de eerste vinger.

Wat veroorzaakt de misvorming van de voet

Verandering in de structuur van botten met platte voeten

Een vlakke voet wordt geleidelijk gevormd, dus het is belangrijk om de oorzaken van het optreden ervan tijdig te achterhalen en een competente behandeling toe te passen. Naarmate de leeftijd vordert, worden de botten dichter en worden eventuele wijzigingen onomkeerbaar.

Wat veroorzaakt de vervorming van de voet:

  1. Traumatische veranderingen in de voet leiden tot een afname van de boog. De meestal vlakke voeten ontwikkelen zich tegen de achtergrond van scheuren, breuken van de hiel en enkels, kneuzingen van het kraakbeenweefsel.
  2. Ricket vervorming van botten treedt op als gevolg van gebrek aan calcium, fosfor en vitamine D3 in het lichaam. Overmatige motorische activiteit van kinderen met rachitis lokt de onmogelijkheid uit dat het botsysteem zijn functies uitvoert.
  3. Verlamming van het spierstelsel van de voet vergezelt een formidabele ziekte - poliomyelitis.
  4. Overtollig lichaamsgewicht vormt een overmatige functionele belasting van de voet. Als het proces lang doorgaat, is de kans op flatfoot-ontwikkeling groot.
  5. Genetische afwijkingen in de ontwikkeling van het bewegingsapparaat leiden tot een aangeboren platte voet.
  6. Schoenen met hoge hakken schenden de uniforme verdeling van het gewicht op de zool van de voet. Langdurig dragen ervan bevordert de ontwikkeling van het ontstekingsproces in de weefsels.
  7. Secundaire flatfoot verschijnt tegen de achtergrond van osteoporose, rachitis, verlaging van de functies van de heup- en kniegewrichten. Vanwege deze ziekten wordt de belasting overgebracht op het enkelgewricht.

Platte voeten bij kinderen

Wanneer de symptomen van platte voeten zich ontwikkelen, is het moeilijk om de oorzaken van hun optreden te bepalen, als de ziekte niet in het menselijk lichaam voorkomt. In een dergelijk geval veronderstellen dokters aangeboren oorzaken, waarvan de tekenen alleen kunnen worden opgespoord bij het uitvoeren van de planografie (beoordelen van de contractiliteit van de spieren van de voet).

De platte voet is echter longitudinaal en transversaal. Afhankelijk hiervan ontwikkelen zich tekenen van platte voeten. Bij het dwars afvlakken wordt de duim vaak naar buiten afgebogen, waardoor het moeilijker wordt voor een persoon om schoenen te dragen. Tegelijkertijd worden de middenvoetbeenderen naar beneden verschoven, waardoor de fixatiepunten worden verbroken terwijl de zool wordt ondersteund. De longitudinale afplatting wordt gekenmerkt door het naar buiten draaien van het binnenste gedeelte en de hoogte van de boog wordt verminderd.

De belangrijkste tekenen van platte voeten in termen van de mate van ziekte

Afhankelijk van de mate zijn er ook tekenen van platte voeten. Omdat er op de plaats van de boogreductie belangrijke anatomische structuren zijn (vaten, zenuwen, plantaire fascia), leidt een afname in de boog tot hun compressie.

  1. De eerste graad van platte voetontwikkeling wordt gekenmerkt door ontspanning van het ligamenteuze apparaat, waarbij de hoogte van de boog wordt verminderd tot 25 mm. Een persoon met pathologie voelt symptomen in de vorm van vermoeidheid en spanning van het bewegingsapparaat. Bij kinderen is de houding verstoord en kan zich na verloop van tijd scoliose ontwikkelen.
  2. Een vlakke stop van de 2e graad ontwikkelt zich met een afname van de hoogte van de boog tot 15 mm. In deze situatie ontstaat artrose, waarbij het kraakbeenweefsel wordt beschadigd, dus er zijn pijnen tijdens het lopen. Veel scheuren zijn gevuld met calciumzouten, die op het röntgenogram zich manifesteren in de vorm van heldere schaduwen. Bij volwassenen omvat de etiologie van de ziekte in dit stadium vaak obesitas (als de meest voorkomende factor).
  3. Verdichting van een voet van de derde graad leidt vaak tot aanzienlijke schade aan botweefsel. Wanneer de boog onder de 15 mm daalt, worden de symptomen van de ziekte gekenmerkt door constante pijn met de belasting van de benen, die de hele dag opzwelt.

De factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van de ziekte leiden eerder tot een verandering van het talon-naviculaire gewricht dan dat een persoon een pijnsyndroom voelt. De etiologie, die de ontwikkeling van flatfoot in deze mate bevordert, wordt gekenmerkt door diversiteit en, in de regel, door de combinatie van verschillende karakters tegelijkertijd.

Opdruk van de zool met platte voeten

Een vlakke voet in alle stadia is vrij groot met overmatige spanning op de gewrichten. Vanwege de verandering in de spanning van de spieren van het onderbeen buigt de patiënt. Hierna is er zwelling in de zolen, evenals het spreiden van de voet.

Wanneer volwassenen een gecombineerde afvlakking van de voet hebben, worden de symptomen van pathologie gecompliceerd door een schending van de bloedtoevoer en onbalans van het bewegingsapparaat. Een deel van het spierweefsel bevindt zich in een staat van hypertonie, en de andere daarentegen in een ontspannen toestand.

Welke symptomen vergezellen platte voeten

Bij volwassenen ontstaan ​​statische vlakke voeten met overgewicht, lang lopen en het dragen van schoenen met hoge hakken. In dit geval worden de klassieke symptomen van de ziekte in de vroege stadia gevormd.

De eerste tekenen van een vlakke voet:

  • gewicht van het gangwerk;
  • pijn van de kuitspieren;
  • zwelling van de voet;
  • verander voetafdruk;
  • klompvoet bij kinderen.

Op vroege leeftijd draagt ​​de ontwikkeling van de ziekte bij tot spierzwakte, evenals de kraakbeenachtige structuur van het botsysteem. Leeftijd 5-6 jaar is de meest gunstige tijd voor de tijdige detectie van pathologie met behulp van radiografie.

Röntgenfoto op de platte voet

Ouders kunnen veel eerder tekenen van ziekte bij kinderen herkennen. Talrijke etiologie van de ziekte bij peuters vormt de volgende symptomen:

  • het verschijnen van aanvallen;
  • slijtage van schoenen aan de binnenkant;
  • zwelling van de benen aan het eind van de dag;
  • het kind klaagt over pijn in de benen.

Bij volwassenen leiden factoren die bijdragen tot het optreden van pathologie in gevorderde gevallen tot zwelling van de enkels, evenals het optreden van spataderen.

Hoe komt een vlakke voet voor bij kinderen?

Tijdens de intensieve groei van weefsels (2-6 maanden, 1, 3-5 jaar), worden de structuur en vorm van de botten gevormd. Zwakke botten worden met elkaar verbonden door elastische banden. In een dergelijke situatie, met een lichte traumatisering van het kapsel-ligamentapparaat, is het mogelijk dat de boog verkeerd wordt gevormd en de vlakke voet wordt ontwikkeld.

Factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van platte voeten, ontstaan ​​wanneer het kind actief probeert te lopen. Daarom komt het afvlakken van de voet bij kinderen met verwondingen vaak voor.

De voortgang van de pathologie wordt vergemakkelijkt door het geloof van ouders dat platte voeten na de geboorte fysiologisch zijn en niet moeten worden gecorrigeerd. In feite zijn de oorzaken van het voorkomen bij kinderen talrijk, dus de fysiologische vorming van ligamenten en botten kan de invloed van andere uitlokkende factoren niet uitsluiten. De orthopedist kan de kans bepalen op het uiterlijk van een platte voet. Het belangrijkste is om hem tijdig te bereiken, omdat pathologie effectief kan worden geëlimineerd vóór de leeftijd van 6 jaar. Vóór deze periode zijn de ossificatiepunten nog niet gesloten.

Als de hiel van het kind eraf valt tijdens het lopen naar de zijkant, moet u een specialist raadplegen. Evenzo moet de pathologie worden behandeld als het kind vaak ziek is met ontstekingsziekten. Deze etiologie leidt vaak tot een schending van de bloedtoevoer in de voetzolen.

Hoe ontwikkelt flatfoot zich bij volwassenen?

Uiterlijk van de benen bij het plat maken van de voetboog

Bij volwassenen verschillen de oorzaken van flatfoot-ontwikkeling van die bij kinderen. De menselijke voet heeft twee fysiologische gewelven (transversaal en longitudinaal). Dit ontwerp voert 3 belangrijke taken uit: veer, steun en demping. Met een platte voet bij volwassenen is er sprake van overbelasting en de belangrijkste anatomische structuren zijn niet in staat om de functionaliteit ervan te bieden. De druk van de vaten en zenuwen tijdens het lopen ontwikkelt zich zelfs onder kleine belastingen, wat de reden is waarom een ​​volwassene pijn en zwelling ervaart tijdens bewegingen.

Met het verstrijken van de tijd dragen degeneratieve veranderingen bij tot de ontwikkeling van een ontstekingsreactie, niet alleen in de zolen maar ook in de enkelzone. Beperking van bewegingen, vervorming van de ledematen en een schending van de bloedtoevoer vormen een geleidelijke toename van pathologische veranderingen.

In een dergelijke situatie spelen heup- en kniegewrichten een dempende rol. Overmatige belasting daarop leidt tot de ontwikkeling van artrose (vernauwing van de gewrichtsspleten). Opgemerkt moet worden dat zelfs in de afwezigheid van pathologie, het gewricht kan worden verwond door overmatige stress. Samen met de ziekte van de wervelkolom leidt deze vervorming tot een herverdeling van de belasting op de zool.

Tot slot moet worden opgemerkt dat het afvlakken van de voet zich ontwikkelt bij volwassenen met overgewicht, degenen die schoenen met hoge hakken dragen en lange tijd op de been blijven in de aard van hun activiteiten. Talrijke factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van platte voeten, provoceren snelle progressie van de mate van ziekte, evenals het verschijnen van complicaties. Zonder een gekwalificeerde behandeling heeft een persoon in de loop van de tijd een beperking van beweging, vervorming en verkorting van de onderste ledematen. Het eindresultaat is invaliditeit.

De oorzaken van platvoeten

Vanwege wat lijkt platte voeten?

Veel mensen vragen: "Wat veroorzaakt vermoeidheid aan de benen aan het einde van de dag, als dit niet eerder is gebeurd?" "En" waarom de voetzolen lastig vallen? " "Of" vanwege wat leek kegels op zijn benen? "
Heel vaak is de oorzaak van deze symptomen platvoeten. Verdichting van de voet is een verraderlijke ziekte vanwege het feit dat deze zich in de beginfase op geen enkele manier vertoont. En in plaats van het voorkomen van de verschijning van de ziekte in de eerste stadia, lopen we en denken we niet na over de bestaande problemen, waardoor de progressie van de ziekte mogelijk wordt.
Echter, om platvoeten te bestrijden, is het noodzakelijk dat een vijand het zeker weet - om een ​​idee te hebben van de oorzaken van het voorkomen, de bestaande behandelingsmethoden, hoe het verder gaat, het voorkomen van afvlakking van de voet, de symptomen van de ziekte.
in dit verband zullen we in het artikel in detail deze vragen bespreken.
Dus, waar komt flatfoot naar voren, en waarom hebben sommigen het en de rest heeft het niet? Het is bekend dat platte voeten ontstaan ​​door het verschil in belasting op de voeten en door het onvermogen van de osteoarticulaire inrichting van de voet om weerstand te bieden aan deze kracht.
Het benige apparaat van de voet heeft een structuur in de vorm van bogen, die wordt ondersteund door de ligamenten en spieren van de voet. Met onvoldoende sterkte van het ligamenteuze apparaat, kunnen de botten niet in de vereiste staat worden gehouden en wordt de voet plat gemaakt, wat resulteert in de vorming van een vlakke voet.
overmatige belasting van de benen is hard werken, overgewicht, springen, letsel. De voorvoet van vrouwen wordt vaak overbelast door het gebruik van schoenen met hoge hakken, wat leidt tot de vorming van kegels in het gebied van de eerste teen, dwarsafvlakking, valguskromming van de eerste vinger.
Ook kan de oorzaak van overmatige overbelasting op het musculoskeletale apparaat van de voet het verkeerde schoeisel zijn. Tijdens het lopen moet het been op een juiste fysiologische locatie worden geplaatst, met uitzondering van overbelasting van bepaalde delen ervan. Schoenen worden niet verpletterend of zeer los gedragen. De achterkant van de schoen moet een kleine hak hebben. Om de gewenste positie van de voeten te behouden, moeten orthopedische inlegzolen in de schoenen worden gestoken.
De oorzaken van platvoeten kunnen erfelijke factoren zijn. Om deze etiologie te ontdekken, kijk naar het uiterlijk van de voeten van je grootouders, ouders. Verdichting van voeten veroorzaakt door aangeboren factoren treedt in de regel op in de kindertijd en kan verergeren als ze wordt blootgesteld aan schadelijke factoren.
Zoals we hebben gezegd, is een van de redenen voor de vorming van platte voeten de verzwakking van het spierapparaat van de voet, die deelneemt aan de vorming van de structuur van de bogen. De ontwikkeling van platte voeten in de kindertijd wordt vaak geassocieerd met deze oorzaak, wanneer er een snelle groei van botten bij kinderen is, en rijping en versterking van het ligamenteuze apparaat van de voet houdt geen gelijke tred met dit proces.
Als je de oorzaken van platvoeten kent, kun je tactieken ontwikkelen om deze ziekte te bestrijden.
Voor de behandeling en preventie van platvoeten tijdens de puberteit is het noodzakelijk om de juiste positionering van de benen bij kinderen met orthopedische inlegzolen te corrigeren, fysiotherapie-oefeningen voor de beenspieren uit te voeren, de juiste schoenen te kiezen. Voer indien nodig fysiotherapeutische sessies, massage, algemene gezondheidsactiviteiten uit. Het kind moet minstens één keer per jaar worden onderzocht door een orthopedisch arts die zal helpen bij het identificeren van de eerste tekenen van platvoeten en om de noodzakelijke behandeling voor te schrijven.
Orthopedische inlegzolen worden gekozen afhankelijk van het soort voetspreiding (longitudinaal, transversaal, gecombineerd), de mate van platte voet, de aanwezigheid van extra biomechanische en statische veranderingen. Bij het selecteren van inlegzolen moet je kijken naar de lengte van de benen, de verticale as van de onderste ledematen (valgus, varusstop, x of o-vormige poten), die het voorste deel van de voet leidt of intrekt.
De vervaardiging van individuele orthopedische inlegzolen maakt het mogelijk om deze schendingen te corrigeren en in aanmerking te nemen. Individuele inlegzolen worden gemaakt op de afdruk van de voet, rekening houdend met de anatomische kenmerken van de structuur van de menselijke voet en de aanwezige gebreken. In dit opzicht zijn ze anatomisch correcter en effectiever in het bestrijden van afvlakking dan standaard orthopedische inlegzolen.

Vlakheid: oorzaken, symptomen, behandeling en preventie

Wat is platypadia?

Filistijnse mening dat platte voeten - een ernstige ziekte, onwaardig voor de aandacht, veel misleidend. Velen verwerpen de eerste symptomen van platte voeten, afgeschreven voor vermoeidheid of ongemakkelijke schoenen, hechten geen belang aan die klokken die het lichaam signaleert over de snel naderende ziekte. Ondertussen worden platte voeten - een serieus probleem, waardoor mannen niet in het leger worden opgenomen en een 'geel kaartje' in ons land gewoonweg niet gegeven.

Dus wat is een flatfoot? Vanuit het oogpunt van de geneeskunde is dit een afvlakking van de bogen van de voet en een volledig verlies van alle dempingsfuncties. Dat wil zeggen, de voet krijgt vorm, waardoor een normale, fysiologische beweging onmogelijk wordt.

Normaal gesproken heeft de voet twee bogen - in de lengte, langs de binnenrand van de voet en dwars tussen de basis van de vingers. Afhankelijk van waar de schendingen plaatsvinden, onderscheid tussen longitudinale en transversale platypodia. In bijzonder ernstige gevallen, diagnosticeren artsen gecombineerde platte voeten - wanneer er een afvlakking is van zowel de longitudinale als transversale bogen van de voet.

Op het eerste gezicht lijkt een dergelijke schending van de structuur van de voet niet gevaarlijk. De persoon blijft lopen, leidt een actieve levensstijl. Maar al snel zal de vervorming van de voet reageren op problemen in het hele lichaam. Een stop in het loopproces is geen apart element, het maakt deel uit van een enkel complex. De verdichte voet stopt met het uitvoeren van een van zijn functies - veer, en dan moet de wervelkolom het schudden compenseren tijdens het lopen. Bovendien neemt de belasting ook toe op de gewrichten van de benen: enkel, heup en knie. Omdat ze niet bedoeld zijn om de natuur te compenseren door te trillen, beginnen ze dit al snel te verklaren met pijn en ontsteking.

Wat bedreigt de platypodia

De pijn verschijnt wanneer de gewrichten moe zijn van het compenseren voor het verlies van natuurlijke waardevermindering. Tegen die tijd beginnen niet alleen de gewrichten van de benen te veranderen, er treden pathologische veranderingen op in de wervelkolom, er kunnen postuurstoornissen ontstaan ​​en later - scoliose. Chronische osteochondrose, radiculitis, hernia's tussenwervelschijven - dit kan een gevolg zijn van platte voeten.

In ernstige gevallen kan het niet ondernemen van actie leiden tot een ernstige chronische ziekte - artrose. En dit is de eerste stap op het trieste pad naar invaliditeit. Vaak dragen degenen die lijden aan platte voeten, uiteindelijk toe aan de lijst van ziektes ontsteking van de meniscus.

Naast de reeds genoemde problemen met de gewrichten van de benen en de wervelkolom, kunnen vlakke voeten andere pathologische aandoeningen veroorzaken. Ze brengen de dood niet ter dood, maar ze zullen altijd de stemming bederven of, zoals artsen zeggen, ze zullen de kwaliteit van leven aanzienlijk verminderen.

Het is onwaarschijnlijk dat permanente pijn in de benen een indicator van een hoge kwaliteit van leven kan worden genoemd. De pijn zal ervoor zorgen dat je lichaam wordt beschermd - en je gang zal een voorheen ongewoon gewicht krijgen. Je kunt op een klompvoet lijken, wat je genade niet zal toevoegen.

Een enorm "bot" op de grote teen - dit is de gebruikelijke consequentie van verwaarloosde platte voeten. In een aantal pathologieën van de voet als gevolg van platte voeten - kromming van de tenen, eelt. Dit zijn niet alleen esthetische problemen, het zijn ook vrij pijnlijke problemen. De zogenaamde hielspoor - de neuralgie van Mardan, die gepaard gaat met brandende pijn - komt in 90% van de gevallen voor als gevolg van platvoeten.

Symptomen van flatfoot (hoe te bepalen)

De eerste symptomen van flatfoot kun je zelf zien. Je wordt snel moe tijdens het lopen en nog sneller als je lang op één plek moet staan. Tegen het einde van de dag, vermoeidheid in de benen, een gevoel van zwaarte, zwelling, vooral op het gebied van de enkels. Soms zijn er 's avonds krampen, vaak - nachtelijk. Hielen brengen niet langer plezier - in schoenen met hakken wordt het heel moeilijk om te lopen. Het been is alsof het groeit, gewone schoenen worden klein en je moet schoenen kopen voor een halve maat, of zelfs een hele maat meer. Vooral merkbare toename van de voetbreedte - worden ontoegankelijk voor smalle schoenen. Hakken op schoenen slijten onregelmatig, aan de binnenkant slijten meer.

Als u merkt dat u meer dan drie van deze symptomen heeft, moet dit de reden zijn om een ​​arts te laten onderzoeken. Dergelijke symptomen zijn echter ook kenmerkend voor een andere ernstige beenziekte: spataderen. Trouwens, varicosity wordt heel vaak een echte metgezel van flatfoot.

Om de een van de ander te onderscheiden, kun je thuis een elementaire test uitvoeren: stap met een natte voet op een stuk papier. Op een afdruk kunt u de aanwezigheid van platte voeten bepalen. De vervormde voet heeft geen uitsparingen die kenmerkend zijn voor de gezonde voet langs de binnenrand.

Oorzaken van flatfoot

Een van de redenen voor het verschijnen van platte voeten wordt beschouwd als een erfelijke aanleg - de inherente zwakte van het ligamenteuze apparaat. Als iemand in je familie last heeft van platte voeten, dan heb je meer kans op een afvlakking van de voet.

De zwakte van de ligamenten van de voet en het onderbeen kan worden veroorzaakt door een lage fysieke activiteit. Meestal lijden dergelijke mensen aan zittende beroepen die niet de moeite nemen om te sporten en te sporten. In de risicogroep vertegenwoordigers van beroepen die veel moeten staan: kappers, verkopers, koks.

Overgewicht kan vlakke voeten veroorzaken. Om dezelfde reden merken veel vrouwen na de geboorte dat ze een "volwassen" been hebben. Meestal is dit niet zozeer een echte "groei" van de beenlengte als een significante verandering in de breedte als gevolg van een grote toename van de lichaamsgewicht tijdens de zwangerschap.

Ongemakkelijke schoenen, het constante dragen van hoge hakken - dit alles kan ook de ontwikkeling van vlakke voeten provoceren, zelfs bij jonge mensen.

Behandeling van platte voeten

Afvlakking is geen cosmetisch nadeel, het is een ernstige ziekte. Het is verraderlijk in die zin dat het geleidelijk, onmerkbaar ontwikkelt, het is onmogelijk om onmiddellijk de manifestaties ervan te detecteren. Ondertussen is een behandeling met een platte voet een serieus probleem. Je moet je hele leven worstelen met platte voeten, vooral als je risico loopt op een baan of vanwege overgewicht. Een complete remedie voor platte voeten is alleen mogelijk in de kindertijd, dus als je al een tedere leeftijd hebt, bereid je dan al je leven voor op vechten voor de schoonheid en gezondheid van je voeten.

Zodra je de diagnose "platvoeten" hebt gekregen, kun je nooit met opluchting zeggen: "Ik ben genezen!". Daarom is het de taak van mensen die lijden aan de eerste fase van de platte voet om de huidige staat zo lang mogelijk te behouden, om de ontwikkeling van meer ernstige vormen te voorkomen, om de vorm van de voet te behouden zonder lelijke vervormingen. Hoe eerder de ziekte wordt gedetecteerd, hoe minder de vervorming van de voet.

De behandeling moet alomvattend zijn. Aan de ene kant is het noodzakelijk ziekteveroorzakende factoren te identificeren en te verwijderen. Aan de andere kant, versterk constant het ligamentapparaat. Bovendien is het noodzakelijk om de ontwikkeling van complicaties te voorkomen. En, ten slotte, om het pijnsyndroom te verwijderen.

Om de oorzaak van flatfoot te bepalen, hoeft u geen arts te raadplegen - het is van cruciaal belang om uw levensstijl te beoordelen. Als je de factor of factoren hebt gevonden die de flatfoot hebben veroorzaakt, doe dan je uiterste best om ze uit te sluiten. Heb extra gewicht - verlies gewicht. Op het werk breng je de hele dag op stap - verander je van baan of probeer je pauzes te nemen. Ben dol op schoenen met hoge hakken - verander naar meer comfortabele schoenen! Schoonheid vereist opoffering, maar niet in de vorm van verlies van gezondheid.

In het geval van ziekten van het musculoskeletale systeem, en platte voet is precies zo en verwijst naar de therapeutische oefening. Het versterkt de spieren, traint het ligamentapparaat, corrigeert de instelling van de voetgraten, vormt de juiste positie van de voet tijdens het lopen.

Er zijn veel speciale corrigerende complexen van oefeningen die rekening houden met de leeftijd, het gewicht, de mate van platte voeten, klachten, leeftijd. Alleen een orthopedisch arts zal in staat zijn om een ​​complex te kiezen dat bij u past, hij zal u adviseren over de intensiteit waarmee u de oefeningen uitvoert. Het advies om een ​​arts te raadplegen is met name belangrijk voor mensen die al lang na de eerste fase een platte voet hebben en er waren zichtbare complicaties: de omvang van de voet nam toe, er verscheen een "bot" op de duim. Verkeerd gekozen oefeningen kunnen een toch al moeilijke situatie verergeren.

Als de flatfoot zich nog maar in de beginfase bevindt, dat wil zeggen, je ervaart een bepaald ongemak, een gevoel van vermoeidheid, maar nog geen duidelijke veranderingen, dan kan de behandeling alleen worden gedaan. Artsen-orthopedisten worden geadviseerd zich te houden aan de vier universele regels, die zowel de behandeling als de preventie van flatfoot zijn.

Thuisbehandeling van platte voeten, vlakke voetpreventie

Regel één. Loop op blote voeten als dat mogelijk is. Dit is de meest betaalbare manier om de voeten te masseren. Naast het effect van massage voor de behandeling en preventie van platvoeten, masseer je op de voet biologisch actieve punten die verantwoordelijk zijn voor de gezondheid van inwendige organen. Loop zo vaak mogelijk op blote voeten.

Regel twee. Rust even uit. Vooral als u uw benen sterk belast tijdens de werkdag. Wissel afwisselend met rust uit, werk in een staande houding met zittende activiteit. Vind overdag de tijd om ongeveer vijf minuten te gaan liggen met je benen hoog. Idealiter, als na anderhalf uur werken staat, rust je tien minuten uit.

Regel de derde. Do charging for the feet. Het meest toegankelijk is een massagemat. Loop erop, je hebt minstens twee keer per dag gedurende tien minuten nodig. Wees niet overbodig, het zijn speciale oefeningen die je kunt doen, zelfs op het werk. In de zittende positie moet u afwisselend de hiel van de vloer verwijderen en vervolgens de sokken van de vloer verwijderen. Als je het je kunt veroorloven je schoenen minstens een tijdje uit te doen, probeer dan kleine voorwerpen met je tenen te pakken. Deze zelfde oefeningen kunnen staand worden uitgevoerd. In de staande positie kun je zijn zoals hakken, op tenen, aan de buitenste voetbogen. Doe dergelijke oefeningen minstens twee minuten per dag - en de conditie van de voeten zal verbeteren, en dan geleidelijk afnemen, en dan de pijn volledig laten verdwijnen.

Regel vier. Goed geselecteerde schoenen. Als een arts de diagnose van een flatfoot stelt, dan met schoenen met hoge hakken, als hij niet volledig afscheid neemt, beperk dan het gebruik ervan aanzienlijk, zodat er vooral plechtige gelegenheden zijn. Misschien is het nodig om aandacht te besteden aan speciaal orthopedisch schoeisel. Of krijg op zijn minst speciale orthopedische inlegzolen. Ze helpen de pijnlijke delen van de voet te verlichten en corrigeren de misvormingen die al zijn verschenen. Bovendien zal de binnenzool de functies van de schokdemper overnemen, compenseren voor het verlies van de voet van zijn natuurlijke functies.

Al deze maatregelen zullen u toelaten om de ziekte uw voet niet te laten verwennen, uw gezondheid, schoonheid en jeugd van uw benen zo lang mogelijk te houden.

Bij gebruik en herdrukken van het materiaal is een actieve link naar de Women-Lives.ru damessite vereist!

Alle informatie op de vrouwensite Woman-Lives.ru is informatief, niet aan te bevelen. Raadpleeg een arts, doe niet zelfmedicatie

Oorzaken, symptomen en methoden van flatfootbehandeling

Ziekte, waarbij de dwars- en lengtebogen van de voet zijn vervormd, afgeplat en verlaagd, worden platte voeten genoemd. Er zijn transversale, longitudinale vormen van platte voet, evenals gecombineerd. Meer dan de helft van alle gemelde gevallen zijn transversale platypodie. De longitudinale vorm van de ziekte komt in ongeveer 30% van de gevallen voor.

Wat gebeurt er met flatfoot?

Bij transversale vervorming van de voet ontstaat een afplatting van de dwarse boog. Het voorste gedeelte rust op de koppen van de middenvoetbeenderen, die met platte voeten divergeren als een waaier. In dit geval wordt de duim naar buiten afgebogen en de middelste wordt vervormd (samengetrokken en gebogen). Als gevolg hiervan neemt de lengte van de voet af en neemt de breedte juist toe. De dwarse platte voeten worden vaker gevonden bij patiënten van 35-50 jaar.

Met langwerpige vlakke voeten wordt de langsboog van de voet plat. Het wordt gekenmerkt door een volledig contact van de zool met de vloer en een toename in de lengte van de voet. Opgemerkt wordt dat deze vorm van de ziekte vaker voorkomt bij vrouwen dan bij mannen. De redenen kunnen zijn "staand" werk en overgewicht. Overtollig lichaamsgewicht leidt tot een toename van de belasting van de voeten, wat op zijn beurt longitudinale vlakke voeten bevordert. De leeftijd waarop deze vorm van de ziekte het vaakst wordt gediagnosticeerd, is 16-25 jaar.

De hoofdoorzaken van platvoeten

De oorzaken van de ziekte zijn afhankelijk van de etiologie. Aangeboren misvormingen van de voet zijn zeldzaam. Veel vaker hebben orthopedisten te maken met de verworven platte voet, namelijk: rachitisch, statisch, traumatisch, verlamd.

Aangeboren platypodia

Deze vorm van de ziekte komt voor in ongeveer 3% van de gevallen en is te wijten aan het pathologische verloop van de zwangerschap, onevenwichtige voeding van de aanstaande moeder, resulterend in een gebrek aan bindweefsel in de voet van de pasgeborene. De diagnose van aangeboren platte voeten in de vroege kinderjaren is echter moeilijk, omdat bij peuters 4-5 jaar oud, heeft de voet een dikke pad en tekenen van een platte voet.

Traumatische platypodie

Afvlakking als gevolg van trauma kan optreden als gevolg van fracturen van het enkelgewricht, enkels, tarsometrische botten. De oorzaak van de traumatische vorm van de ziekte kan schade aan zachte weefsels zijn, ontworpen om de bogen van de voeten te versterken.

Paralytische platypodia

Een van de redenen voor het optreden van paralytische platypodia kan poliomyelitis worden overgedragen, waardoor verlamming van de spieren van de voet en tibiale spieren ontstaat. De finale is een verlamde platte voet.

De platte voeten van Rickets

Rachitis is een ernstige ziekte, waardoor de normale vorming van het botstelsel wordt verstoord. In de voet treden ook pathologische veranderingen op; fragiele botten kunnen het gewicht van het lichaam niet weerstaan. Dit wordt mogelijk gemaakt door zwakke spieren en ligamenten. Het resultaat is een vervorming van de voeten en het uiterlijk van platte voeten.

Statische platte voeten

Dit is de meest voorkomende vorm van flatfoot, meer dan 80% van de gevallen van klinische praktijk. De redenen hiervoor zijn de zwakte van de spieren van de schacht en de voet, het ligamentapparaat. Factoren van de ontwikkeling van de ziekte zijn een sedentaire levensstijl, "staand" werk, overgewicht, het ontbreken van regelmatige lichaamsbeweging. Modieuze schoenen met een stud met een versmalde teen zijn ook een veelvoorkomende oorzaak van de ontwikkeling van statische vlakke voeten.

Graden van platte voeten

De ziekte wordt gekenmerkt door verschillende graden van ernst. Op zijn vroegst wordt de incompetentie van het ligamenteuze apparaat opgemerkt, waarbij de patiënt pijn voelt tijdens het lopen. De vorm van de voet is niet veranderd. Pijnlijke sensaties verschijnen voornamelijk aan het einde van de dag of na lange wandelingen. Verdwijning van pijn wordt vergemakkelijkt door een nachtrust of langdurige rust.

Het afvlakken van de I-graad (zwak vlakke voeten) wordt gevoeld door het gevoel van vermoeidheid van de benen, ontstaan ​​als gevolg van fysieke inspanning. Het beeld kan worden aangevuld met kleine veranderingen in het lopen en het verschijnen van zwelling in het gebied van de voeten en benen. De druk op de voet voelt pijn.

Flattening II degree (gecombineerde platte voeten) wordt gekenmerkt door het afvlakken van de voet. Tegelijkertijd ziet het er plat uit, zonder te tillen, de gewelven verdwijnen. De pijn in het voetgedeelte wordt sterker en frequenter, verspreid naar het onderbeen, kan de kniegewrichten bereiken. Patiënten met gecombineerde flatfoot hebben moeite met langdurig wandelen, "staand" werken.

Platypodia III-graad (uitgesproken vlakke voeten) zorgt ervoor dat de meeste patiënten een orthopedist raadplegen. Hij geeft geen rust aan hevige pijn in de benen en voeten, uitgesproken zwelling van de benen, pijn in de rug, onderrug. Aan hen kunnen meedoen en hoofdpijn. Het vermogen om te werken neemt af, elke mogelijkheid om te oefenen gaat verloren, lopen leidt tot pijn en ongemak door het hele lichaam. Er is behoefte aan speciaal orthopedisch schoeisel. Deze mate van platte voeten wordt gekenmerkt door snelle progressie. De tenen zijn vervormd en er worden eelt op gevormd. Patiënten aarzelen om open schoenen te dragen.

Symptomen van platte voeten

Wat zijn de eerste tekenen van flatfoot? Hoe een sterke vervorming van de voeten te voorkomen? Om deze vragen te beantwoorden, is het eerste waar je op moet letten hoe je schoenen kunt slijten. De slijtage aan de binnenkant van de binnenkant is een alarm. Wees niet lui om je oude schoenen te inspecteren. Als er een sterke achteruitgang aan de binnenkant is, is een bezoek aan de orthopedist gewoon noodzakelijk.

Een van de frequente symptomen van flatfoot is de snelle vermoeidheid van de voeten als gevolg van wandelen, het optreden van vermoeidheid, zwelling en pijn, tot de krampen. Oedeem verspreidt zich vaak tot aan de enkels. Vrouwen kunnen een platte voet vermoeden als het moeilijk voor hen wordt om schoenen met hakken te dragen. De voet wordt langer, de oude schoenen beginnen te maaien, je moet schoenen kopen voor een groter formaat. Om de bovenstaande symptomen kan zich uiteindelijk aansluiten bij pijn in de knieën, heupen, rug en taille, hoofdpijn. Er is een tendens dat nagels op tenen groeien. De gang verandert, die meer gespannen en onnatuurlijk wordt.

Bij het bestuderen van de symptomen van platvoeten, moet in gedachten worden gehouden dat sommige van de symptomen ook kenmerkend zijn voor andere ziekten, bijvoorbeeld voor spataderen. Stel daarom geen diagnose en schrijf uzelf zelf een behandeling voor; dit moet worden behandeld door artsen. De uiteindelijke diagnose wordt gesteld op basis van onderzoek van de patiënt door een orthopedist en met een röntgenfoto van de voeten.

Methoden voor het behandelen van platte voeten

Veel mensen zijn niet serieus over flatfoot, gezien het een eenvoudige ziekte. Niettemin is het een sluipende ziekte die snel kan vorderen. Bovendien is het moeilijk te behandelen, vooral in verwaarloosde gevallen. Als je het in de kindertijd neemt, kun je de pathologie volledig kwijtraken.

Wat de behandeling van volwassenen betreft, zijn de inspanningen van artsen voornamelijk gericht op het vertragen van de ontwikkeling van de ziekte en met uitsluiting van een te snelle en vroege overgang naar de volgende stadia. Met andere woorden, hoe vroeger de platypodie wordt gediagnosticeerd, hoe groter de kans dat de patiënt een gunstig resultaat van correctie en behandeling zal hebben. De behandeling met platypodia is complex van aard en bestaat uit het arresteren van het pijnsyndroom, het corrigeren van de misvorming, het versterken van de ligamenten en de spieren van de voet.

De patiënt en de fysiotherapie helpen de patiënt de pijn te verlichten. De behandeling van platte voeten is grotendeels gebaseerd op speciale gymnastiek. Het complex van oefeningen aanbevolen door een orthopedist moet dagelijks worden uitgevoerd. Dit is niet alleen een oefening, maar een individueel complex, geselecteerd met het oog op de vorm en de omvang van de ziekte, de leeftijd, het gewicht, de levensstijl van de patiënt.

Bij elke vorm van platte voeten wordt een massage aanbevolen die de spieren stimuleert en de bloedsomloop in de voeten en benen normaliseert. Hetzelfde doel wordt gediend door therapeutische en contrasterende voetenbaden. Om de misvormde voet te corrigeren, worden orthopedische inlegzolen gebruikt. In gevallen waar sprake is van een sterke vervorming en kromming van de duim, voeren artsen een chirurgische behandeling uit.

Behandeling van platte voeten met gymnastiek

De belangrijkste rol van therapeutische gymnastiek in de strijd tegen flatfoot wordt opgemerkt door zowel officiële als traditionele geneeskunde. Het is gymnastiek die de ligamenten en spieren perfect versterkt, de bloedsomloop in de voeten stimuleert. Hieronder vindt u een lijst met oefeningen die patiënten thuis kunnen uitvoeren.

1) Ga niet achterover liggen, trek afwisselend sokken aan; voer 10 keer uit voor elke voet.

2) Leg in de liggende positie de voet afwisselend in een gemiddeld tempo om en buig ze af; voer minstens 50 keer uit.

3) Ga op je rug liggen, roteer met de klok mee en tegen de klok in, 25 keer in elke richting.

4) Scheur in de liggende positie met de benen één voor één naar de knieën, de hielen van de vloer af; voer 50 keer uit.

5) Zittend op een stoel, pak en til je tenen op met kleine objecten verspreid over de vloer.

6) zittend op een stoel, rol op de vloer een tennisbal; pak het met gebalde voeten en til het op de grond (buig niet je knieën).

7) Plaats een houten stok of een gymnastiekhoepel op de vloer; ga met beide benen op hem staan ​​en doe sit-ups.

8) Rennen 20-30 springt op zijn plaats, eerst op één been en vervolgens op de andere.

9) Loop op de tenen, op de hielen, aan de buitenkant en vervolgens aan de binnenkant van de voet.

10) Lopend op zijn plaats, staande op een rubberen spikedeken.

Voetbaden voor voeten

Onder de recepten van volksgeneesmiddelen voor de behandeling van platte voeten, wordt een van de eerste plaatsen bezet door voetbaden met zeezout. Regelmatige procedures versterken de botten, verlichten de pijn en bevorderen spierontspanning.

In een bassin met heet water moet je zeezout oplossen met een snelheid van 1 eetlepel per liter water. De duur van de procedure is 15 minuten. Aan het einde moet je je voeten drogen, je voeten masseren en smeren met een voedzame crème. Overigens zijn zulke baden een uitstekend middel tegen slapeloosheid.

Een goed effect wordt gegarandeerd door contrasterende baden. Eén bak moet worden gevuld met warm water, de andere - met koud water. In het eerste bekken moet je je voeten 2-3 minuten houden, in het tweede - 15-20 seconden. Acties wisselen elkaar af. De behandeling wordt uitgevoerd in kuren van 10 dagen met tussenpozen van één maand. Vrouwen tijdens kritieke dagen deze procedure is gecontra-indiceerd.

Een goed resultaat kan worden bereikt met behulp van trays met kruidenaftreksels en infusies. Bijvoorbeeld, zo'n recept: vul in een pan met 5 liter kokend water 1 kg eikenschors en laat dit een halfuur gieten. Koel af, tap af en gebruik een afkooksel voor voetbaden.

Ook infuus sage (100 g in 2 liter kokend water), pepermunt (100 g per 1 liter) en limoen bloemen (100 g voeding per 1 L) werd met succes gebruikt voor de behandeling van platvoet. U kunt een alcoholtinctuur van onsterfelijke bloemen bereiden, die ook wordt aanbevolen voor gewrichts- en radiculitispijn.

Behandeling van platte voeten met voetmassage

Voetmassage is de eenvoudigste en voor iedereen beschikbare methode om platte voeten te behandelen. Iedereen kan het zelf doen, om zich te ontdoen van onplezierige symptomen, zoals wallen en pijn. De volgorde van acties bij het uitvoeren van een massage kan als volgt zijn:

  • intensief wrijven van de zool, van de vingers tot de enkel, gedurende één minuut;
  • het kneden van de basis van de tenen met beide handen; dezelfde acties moeten worden uitgevoerd met de hiel;
  • intensieve enkelmassage in de richting van de enkel tot het kniegewricht en de rug; beweging moet voor elk been ten minste 10 keer worden herhaald;
  • zorgvuldige massage van de heup in de richting van de knie tot de lies en rug.

Patiënten met platte voeten moeten elke vrije minuut richten om de spieren en voetbogen te versterken. Hiertoe draai de voeten zittend aan een tafel, draaien ze afwisselend heen en weer te duwen en bewegen de tenen van de voet aan een been glijden tegen de schenen andere, etc.

Lotions en kompressen

Traditionele geneeskunde beveelt aan als een effectieve remedie voor de platte voet lotion uit alsem. De bladeren van de plant worden gewassen en volledig aangebracht op de zieke voeten, bedekt met voedselfolie of doek. De remedie zal ook nuttig zijn voor dislocaties, blauwe plekken, verstuikingen.

Pijnlijke sensaties verwijderen met flatfoot helpt het volgende recept. 3% jodiumoplossing moet worden gemengd met een gelijke hoeveelheid versgeperst citroensap, voeg 2 gemalen tabletten van acetylsalicylzuur toe. Voorbereid pap moet worden toegepast op een zere plek, gewikkeld in film en op de top - een warme hoofddoek. Duur van de behandeling - niet meer dan 3 dagen.

Wanneer de rest, massage en andere methoden niet helpen elimineren van de pijn, kan je toevlucht nemen tot medische terapii.Sistemnye analgetica: aspirine, flugalin, ibuprofen, diclofenac, indomethacine, paracetamol en dr.Mestnoe toepassing: indometacine zalf, schulden crème, gel voltarenovy en dr.Spetsialnye behandelingen: elektroforese novocaine, phonophoresis met hydrocortison, paraffine en ozokeriet baden en anderen.

Vrijlating van het leger van dienstplichtigen met platte voeten (volgens RF-normen).

Op basis van de "Regeling militaire medische keuring» № 123 van 25.02.2003, de, uit te voeren militaire dienst en inschrijving in de militaire scholen en universiteiten niet mensen met de volgende beperkingen te voorkomen:

  • Langwerpige platte voeten van I en II graad
  • Ik steek flat mate bij afwezigheid van artrose in de voetgewrichten (middelste deel), exostosen (osteochondrale proliferatie vormige stud) en contracturen (restrictie gewrichten).

Voor de bevrijding uit het leger met platte voeten moeten de volgende voorwaarden zijn:

  • Langs- of dwarsrichting vlakke graad II c aanwezig zijn uitgedrukt pijnsyndroom, vervormen artrose van fase II van de gewrichten van de middenvoet, contractuur van de vingers;
  • Langwerpige platte voeten van III graden, dwars platte voeten van III-IV graden

Dienstplichtigen met dergelijke soorten schendingen vallen in de categorie "beperkt" ("B"), dat wil zeggen dat ze alleen in oorlogstijd worden genoemd. Ze krijgen een militair kaartje en gaan naar de reserve.

Preventie van platte voeten

  • De vorming van de juiste gang, niet om sokken te fokken bij het lopen - dit belast de binnenrand van de voet en zijn ligamenten.
  • Met de aanleg voor platte voeten om de juiste werkplek te kiezen (werk dat niet gerelateerd is aan lange lasten op de benen).
  • Op juiste wijze passende schoenen, op een dikke en zachte zool, hiel niet meer dan 4 cm.
  • Het dragen van inlegzolen onder de lange lasten.
  • In zijn vrije tijd, rust minstens 30 seconden, 3-4 keer per dag uit om aan de buitenkant van de voeten te staan.
  • Na het werk wordt het aanbevolen om warme baden te nemen voor de voeten, met hun daaropvolgende massage.
  • Blootsvoets lopen op een oneffen ondergrond, over kiezels, langs het zand, wandelen op de hielen, het binnenoppervlak van de voeten, tenen, bewegende spelletjes.
  • Maximale limiet het dragen van schoenen met hoge hakken
  • Correct om de fysieke belasting te doseren, om overmatige belasting te voorkomen

Een gezonde levensstijl, rationele voeding, neem voedsel dat rijk is aan vitamines en sporenelementen, vooral calcium.

Waarom verstoort flatulentie de houding?

Het menselijk lichaam werkt als een geheel. Tussen lichamen zijn er niet alleen anatomische, maar ook functionele onderlinge relaties. Met de platte voet wordt het zwaartepunt naar achteren verplaatst. Om het evenwicht te bewaren, moet de wervelkolom naar voren afwijken. Na verloop van tijd neemt de vervorming toe, een schending van de houding - een ronde rug ontstaat. De normale boog van de voet werkt als een schokdemper. Met flatfoot wordt deze functie geschonden. Als gevolg hiervan hebben de ruggengraat en de knieën hogere belastingen. Dit leidt tot een nog ernstiger schending van houding, scoliose en hernia's. Arthrosis kan zich ontwikkelen in de kniegewrichten. Afvlakking en problemen aan de kant van de wervelkolom hebben enkele veel voorkomende oorzaken: zwakte van bindweefsel, ligamenten en spieren, obesitas, verhoogde fysieke activiteit.

Welke matten kunnen worden gebruikt voor flatfoot? Hoe kies je ze correct?

Speciale massagematten hebben op hun oppervlak een verscheidenheid aan kiezels, uitsteeksels, "puistjes". Ze worden veel gebruikt voor de preventie en behandeling van platte voeten. Effecten van massagematten:

  • invloed op de reflexogene punten van de voet;
  • verbetering van de bloedcirculatie en lymfedrainage (hierdoor is er een vermindering van oedeem op de benen);
  • versterking van spieren en ligamenten;
  • eliminatie van krampen, pijn;
  • eliminatie van stress, toename van algemene toon.

Massamatten van platte voeten zijn preventief en curatief. Meestal zijn preventieve middelen gemaakt van zachtere materialen en therapeutische middelen zijn gemaakt van stijvere materialen. Massagemat uit één stuk is een enkele eenheid. Modular bestaat uit verschillende onderdelen die met elkaar kunnen worden verbonden. Ze kunnen worden gemarkeerd met "puistjes" van verschillende maten en vormen. Materialen waaruit maske matten zijn gemaakt kunnen ook anders zijn. De meest voorkomende zijn rubber (meestal op basis van natuurlijk rubber), plastic, gemaakt van geschuimde polymeren, op siliconenbasis. Veel modellen hebben inserts van stenen, bijvoorbeeld rivierkiezelstenen. De matten van de Altai-berk zijn vrij populair. Het is goed om een ​​massagemat met hulpvoetbaltips te kiezen:

  • Allereerst - een arts raadplegen. De expert zal u vertellen welk model van het tapijt het beste is om te kopen in uw geval.
  • Het is het beste om een ​​kleed in de orthopedische salon te kopen. Koop het product voordat u het koopt, gebruik het met uw blote voeten en probeer te lopen. Als het pijn of ernstig ongemak veroorzaakt, is het beter om een ​​ander model te kiezen.
  • Voor een kind jonger dan 3 jaar is een rubberen mat het meest geschikt. Later kunt u een model kopen op basis van siliconen. Volwassenen bevelen vaak tapijten uit de Altai-berk aan.
  • Probeer een kleed te kiezen waarop er geen is, maar verschillende soorten reliëf. Dit zorgt voor verschillende soorten impact op de zool. Bijvoorbeeld, in aanvulling op de "stenen" op het oppervlak kunnen villi zijn voor zachte massagezolen.
  • Inspecteer de mat alvorens te kopen. Zorg ervoor dat alle uitsteeksels en "puistjes" sterk genoeg zijn. Bedenk hoe gemakkelijk het is om het geselecteerde model te wassen en op te slaan.

Hoe een massagemat te gebruiken voor de preventie en behandeling van platte voeten? Begin met een dagelijkse wandeling op het tapijt gedurende 3-5 minuten, verhoog geleidelijk de tijd. Meestal is 5-10 minuten voldoende. Het is de moeite waard eraan te denken dat de massagemat niet kan worden gebruikt als de enige methode om platte voeten te behandelen - het effect zal alleen het gebruik ervan in combinatie met andere technieken met zich meebrengen.

  • kinderen en volwassenen met diagnose van vlakke voeten;
  • kinderen, ter voorkoming van platvoeten;
  • mensen die een sedentaire levensstijl leiden, mensen met zittend werk;
  • vrouwen, die vaak in schoenen lopen met stiletto's.

Hoe orthopedische inlegzolen voor platte voeten kiezen?

Orthopedische inlegzolen kunnen worden gebruikt voor preventieve doeleinden of om platte voeten te bestrijden. Medische orthopedische inlegzolen moeten samen met een arts worden geselecteerd. Meestal worden ze individueel gemaakt, volgens een van de drie methoden:

  • Computer modellering. Een persoon staat op een speciaal platform, dat de druk van verschillende delen van de voet registreert en overbrengt naar de computer. Een afbeelding wordt weergegeven op de monitor.
  • Vervaardiging van gipsen afgietsels.
  • Thermovormen De binnenzool wordt aangebracht met een speciaal materiaal, dat de vorm heeft van een voet van een patiënt.
  • Het verkrijgen van een afdruk met een speciaal bieschuim.

Orthopedische inlegzolen zijn meestal gemaakt van echt leer of synthetische materialen (flexibel plastic, geëxpandeerd polyethyleen, microporeus rubber). Als een persoon veel gewicht heeft, worden meer stijve materialen gebruikt: grafiet, speciale kunststoffen, staal. Ook is de binnenzool gemaakt van siliconen, maar ze zijn minder comfortabel, hebben een lage elasticiteit, verslijten sneller. Maar vanwege de flexibiliteit passen siliconen inlegzolen zich goed aan aan het reliëf van de zool. Bij de vervaardiging van inlegzolen voor atleten houdt u rekening met verhoogde belasting en intens zweten. Orthopedische inlegzolen voor diabetici hebben extra bescherming.

Hoe wordt flatfoot gecodeerd in de ICD?

In de internationale classificatie van ziekten zijn flat-footed twee codes toegewezen:

  • M21.4 - verworven vlakke voet;
  • Q66.5 - aangeboren platte voet.

Welke gymnastiek kan ik met flatfoot uitvoeren?

Gymnastiek met een vlakke voet wordt individueel gekozen, afhankelijk van het type en de ernst van de platte voeten. Start de lessen pas nadat u een arts hebt geraadpleegd en ontdek welke oefeningen in uw geval worden aanbevolen Sommige oefeningen die met vlakke voeten kunnen worden uitgevoerd: In buikligging: 1. Spreid de benen lichtjes, knijp en klap de vingers van de voeten ongeveer 2 minuten lang open. Draai met uw benen uit elkaar de voeten met de klok mee en dan naar achteren. Trek aan de sokken aan je voeten. Je kunt beide benen gelijktijdig of afwisselend uitvoeren. Scheur de hielen van de vloer, leunend met sokken. Buig je knieën, spreid ze uit en vouw tegelijkertijd de zolen tegen elkaar, zodat ze elkaar raken. Dan "klapt" je je hielen: verdunnen en verminderen, rusten met je tenen. Plaats de rechtervoet op het linker enkelgewricht. Beweeg de rechtervoet langs het linker scheenbeen naar de knie, terwijl je probeert haar been te omsluiten. Herhaal met de linkervoet, in zittende positie op de kruk: 1. Knijp je rechterhand in een vuist en draai hem vast tussen je knieën. Breng de binnenste delen van de voeten omhoog en de buitenste wordt harder tegen de vloer gedrukt. Herhaal meerdere keren. Scheur de hielen van de vloer af - tegelijkertijd met beide voeten, dan afwisselend. Oefening, vergelijkbaar met de vorige, alleen deze keer om de sokken af ​​te scheuren. Leg verschillende kleine voorwerpen op de vloer. Leg ze vast met je tenen en verschuif van de ene plaats naar de andere. Buig je vingers terwijl je je hielen naar voren trekt en maak ze dan recht. De voet moet als een rups op de grond "kruipen" in staande houding: 1. Sta meerdere keren op je tenen. Kantel vervolgens afwisselend de rechter en linker hiel van de vloer. Sta verschillende keren op je hielen. In dit geval moeten de tenen volledig loskomen van de vloer. Doe een paar sit-ups en halve squats op je tenen.

Verlenen zij vrijstelling van lichamelijke opvoeding aan een kind met platte voeten?

Dit probleem wordt afzonderlijk opgelost, afhankelijk van het type en de ernst van de flatfoot, andere factoren. Met ernstige misvorming en schending van de voetfunctie kan het kind volledig worden bevrijd van de fysieke cultuur. In andere gevallen wordt het geclassificeerd in een van de vier groepen:

  • LFK-groep: kinderen met ziekten waarvoor een individueel studieprogramma vereist is;
  • speciale groep: kinderen, voor wie de belasting in gewone lessen te hoog is, vereisen beperkingen;
  • voorbereidende groep: er zijn geen beperkingen in fysieke inspanning, maar het kind is bevrijd van het passeren van de normen;
  • kerngroep: geen beperkingen.

Hoe verschilt flatfoot van klompvoet?

Platte voeten noemen elke vervorming van de voet, waarbij de langsboog of dwarse boog valt. De oorzaken van deze aandoening kunnen verschillen: kool is een aangeboren aandoening waarvan de oorzaken nog niet volledig zijn vastgesteld. In dit geval wordt de voet meestal naar beneden en naar binnen gedraaid.

Welke sporten kunnen met flatfoot worden beoefend?

Bij vlakke voeten worden de volgende sporten aanbevolen:

  • Zwemmen is een vrije stijl. Het heeft een gunstig effect, niet alleen op de benen, maar ook op de wervelkolom, de spieren van de rug, helpt om te vechten met een verzwakte houding en andere pathologieën. Maar met platte voeten, moet u niet meedoen aan zwemmen met een kruip, omdat dit de belasting van de spieren van de benen verhoogt.
  • Wandelen op ski's. In dit geval moet de belasting op de benen klein zijn. Intensief skiën is gecontra-indiceerd.
  • Paardrijden. Paardrijden helpt de spieren en pezen van de rug, benen te versterken.
  • Sommige soorten vechtsporten. Aikido, karate en kung fu gaan niet uit van een verhoogde belasting van de benen, maar helpen de pezen en spieren te versterken.

Met platte voeten worden niet aanbevolen voor sporten zoals schaatsen, dansen, gewichtheffen, training met gewichten, springen, kunstschaatsen, ijshockey, lopen op stepah.Spetsialnost: categorie Practitioner Dr. 2e

Flattening bij kinderen: behandeling, preventie, oorzaken

Flattening is een zeer veel voorkomende ziekte, die wetenschappelijk gezien vervorming van de voet en een afname van de longitudinale en transversale bogen veroorzaakt. Wat betekent dit in de praktijk? Om een ​​of andere reden (trauma, erfelijke ziekte, een schending bij de ontwikkeling van het kind), vervormt de voet, wordt plat en verliest zijn belangrijkste functie - lente.

En dit betekent dat de belasting van contact met een vast oppervlak en schudden, die eerder werd gecompenseerd door voet, passeert naar de gewrichten van de benen en de wervelkolom. Dientengevolge ondervinden, vanwege deze verstoring van de normale werking van de voet, de gewrichten en de wervelkolom een ​​verhoogde constante belasting en, dientengevolge, verschillende ziekten van de knieën, heupen, onderruggen.

Bij kinderen kunnen de eerste tekenen van een opkomende platvoeten alleen gevonden worden in vijf of zes jaar - vóór de leeftijd van het bot van de voet unit nog niet helemaal heeft gevormd, de functie van het kraakbeen botten worden uitgevoerd, en de banden en spieren zijn veel zwakker dan die van een volwassene. En pas na het bereiken van de leeftijd van vijf tot zes jaar, is de vorming van de voet uiteindelijk voltooid en neemt de voet de vorm aan die in de toekomst zal worden bewaard. Het is in dit stadium dat platvoeten bij kinderen worden herkend.

De oorzaken van platte voeten bij kinderen

De redenen voor de vorming van platte voeten bij kinderen kunnen anders zijn - dit is de verkeerde manier van leven, en ontwikkelingsstoornissen en zelfs erfelijkheid. Over het algemeen is erfelijkheid de meest voorkomende oorzaak van platte voeten bij kinderen: als een van de ouders een platte voet heeft, is het risico zeer groot dat deze ziekte bij het kind voorkomt. Bovendien kan een eventueel trauma aan de voet platvoeten veroorzaken.

Profylaxe van platte voeten bij kinderen

De meeste ziekten zijn goedkoper om te voorkomen dan om te genezen - en platte voeten bij kinderen is geen uitzondering, goede methoden om vlakke voeten op jonge leeftijd te voorkomen zijn heel eenvoudig. Zorg er allereerst altijd voor dat het kind de juiste schoenen draagt ​​- het zou precies in maat moeten passen, niet te breed of te smal. Vergeet niet dat de ballerina - de hedendaagse populaire uitzicht op platte schoenen in het algemeen zonder een hak - soms een verhoogd risico op het ontwikkelen van platvoet bij jonge kinderen. Ten tweede geldt dat overmatige belasting op het been in een niet volledig gevormd uit het bewegingsapparaat en het risico van platvoet (en laadt deze kunnen worden veroorzaakt door het opheffen van alle gewichten en een grote lichaamsmassa bij kinderen).

Hoe vlakke voeten bij kinderen te behandelen

In een vroeg stadium zijn vlakke voeten bij kinderen gemakkelijk te genezen - het is veel erger als de platte voeten verwaarloosd worden. Als je de eerste tekenen van de ontwikkeling van platvoet hun kind zag, kunnen we de aankoop van orthopedische inlegzolen, corrigerende vorming boog in een kind te beperken, de toekomst voor de behandeling van platte voeten vereisen meer serieuze behandeling. In de regel, de fundamentele richtingen van de behandeling van platvoet bij jonge kinderen - is een speciale massage, fysiotherapie en individuele complexen van fysiotherapie oefeningen die te maken hebben in binnen- en regelmatig. Ze zijn allemaal ontworpen om de voetboog te versterken en de vorm te corrigeren.

Meer Artikelen Over Feet