Wratten

Hielspoor - foto's, symptomen en behandeling

Hielspoor - dit is hoe de mensen het inflammatoir-degeneratieve proces in de zachte weefsels rondom de calcaneale knobbelkop noemen. Op zichzelf is hielspoor geen afzonderlijke ziekte, het is een syndroom dat optreedt met bepaalde pathologische aandoeningen. De essentie ervan ligt in de groei van het botweefsel van de calcaneus.

De groei heeft een goed gedefinieerde lokalisatie - het plantaire oppervlak van de calcaneus, in het gebied van de bevestiging van het lange ligament van de voet. De afmetingen van de opgebouwde rand kunnen binnen kleine limieten variëren en de vorm lijkt op een spoor.

De oorzaken kunnen een infectie, acute of chronische trauma, reuma, overlangse platte voeten, vasculaire aandoeningen, die door de jaren heen de benige gezwellen die een snavel of een piek lijken te zijn. Hielspoor komt het meest voor bij mensen van middelbare leeftijd en ouderen.

In dit artikel zullen we bekijken hoe de hielspoor te genezen, dat wil zeggen welke behandelingsmethoden het meest effectief en snel zijn. Opmerkingen over succesvolle therapie zijn te vinden in de commentaren.

oorzaken van

Waarom ontwikkelt hielspoor en wat is het? De vorming van een spoor op de calcaneus begint met het verschijnen van een plantaire fasciitis. Ten eerste is de fascia ontstoken - het bindweefsel van de zool, dat zich in de buurt van de calcaneale knol bevindt en de tenen van de voet bereikt. Als het proces wordt vertraagd, treedt verkalking op - impregnatie van het ontstoken gebied met calciumzouten. Op deze manier wordt een osteofyt gevormd, dat vanwege zijn karakteristieke vorm door de mensen "aansporing" wordt genoemd.

Het uitlokken van factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van het spoor op de stengel:

  • alle soorten platte voeten met een sterke toename van de belasting in de hielzone, een scherpe spanning en blijvende verwondingen van de pezen in de voetboog;
  • significant in kracht en intensiteit van fysieke training, waarbij grote ladingen op het voetgebied vallen;
  • overgewicht, wanneer het lichaam het lichaamsgewicht moet herverdelen;
  • leeftijdsgebonden veranderingen in ligamenten en botten;
  • de effecten van voetverwondingen, vooral in het gedeelte van de hiel;
  • reuma;
  • cardiovasculaire aandoeningen;
  • laesies van zenuwen in de zone van de onderste ledematen.

Vaak is er geen duidelijke reden voor hielspoorziekte, vooral bij ouderen. Een veel voorkomende misvatting is dat de pijn wordt geassocieerd met de botgroei van de calcaneus of "aansporing". Veel mensen hebben "hiel" hielbot maar ontwikkelen niet allemaal een ontsteking van de fascia.

Symptomen van de calcaneale spoor

In het geval van calcaneale sporen is het belangrijkste symptoom acute pijn in de hiel. Mensen beschrijven pijn als boren, stikken, branden.

Het heeft een permanent karakter, maar de intensiteit ervan kan gedurende de dag variëren, groter of kleiner worden. Bij sommige patiënten kan de meest ernstige pijn 's ochtends zijn en afnemen bij inspanning. Andere patiënten merkten een toename van pijn op die dichter bij de nacht was, na langdurig blijven staan. Soms kan pijn zich uitbreiden naar de hele voet.

Vanwege de constante, soms pijnlijke, pijn, verandert het gedrag van een persoon. Dit komt door het feit dat een vrouw of een man een zieke hiel spaart en tijdens het lopen probeert om over de gehele voet te stappen.

Hielspoor: foto

Terwijl de calcaneal spoor eruitziet, bieden we gedetailleerde foto's om te bekijken.

Hoe zich te ontdoen van de hielspoor?

Behandeling van de calcaneale spoor moet complex zijn en onmiddellijk in verschillende richtingen worden uitgevoerd.

Er zijn verschillende manieren om van de aansporing op de hiel af te komen: niet-medicamenteuze methoden, medicinale methoden, fysiotherapie en therapeutische gymnastiek, evenals chirurgische behandeling. Laten we deze methoden in meer detail bekijken.

Het behandelen van de calcaneal spoor thuis

Wanneer het eerste symptoom van de calcaneale spoor verschijnt, moet de behandeling worden uitgevoerd. In de regel genezen dergelijke weefsels zoals "ligamenten", "fascia" vrij langzaam. Dit kan enkele maanden duren voordat de pijn volledig verdwijnt. De volgende procedures kunnen echter helpen het herstel te versnellen.

De combinatie van verschillende methoden om de hielspoor thuis te behandelen, kan helpen. Samen zijn deze procedures bekend als conservatieve methoden van fasciitis plantaris.

  1. Voordat u de uitloper van het huis behandelt, is het de moeite waard om de belasting te verminderen (of helemaal te verwijderen) van de zool waar een uitloper is. Om dit eenvoudig te doen, is een rubberen roller of "hoefijzer" nodig, gesneden uit rubber. Dergelijke accessoires worden op de schoenen gestapeld of op elkaar geplakt, zodat er ruimte is tussen de hiel en de schoenen. Dit vermindert de belasting aanzienlijk en verlicht de pijn.
  2. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Dit zijn medicijnen zoals ketorol, Nayz verlicht vaak de pijn en verlicht een tijdje de ontsteking. Neem het medicijn kan 1 tablet niet meer dan twee keer per dag, wees zeker na een maaltijd, want deze groep geneesmiddelen heeft een negatieve invloed op het maagslijmvlies. NSAID's mogen niet langer dan 5 dagen worden ingenomen.
  3. Naast geneesmiddelen voor de hielspoor, oraal ingenomen, wordt vaak gebruikt, en diverse externe middelen in de vorm van zalven en gels, die bovendien helpt om de pijn te verminderen, maar door de lokale werking is gemeenschappelijk voor de lichaamszijde effecten kenmerkend NSAID verschaffen.

Naast de bovenstaande methoden is het belangrijk om schoenen te dragen met speciale orthopedische inlegzolen en hielpads. Dankzij dergelijke accessoires wordt de belasting op de voeten gelijkmatig verdeeld, waardoor de pijn minder wordt.
Als de basis voor het verschijnen van calcaneale sporen een soort aandoening is, is het niet alleen noodzakelijk om de directe behandeling van de hielspoor te behandelen, maar ook om de behandeling van de onderliggende ziekte te ondergaan.

Medicinale belegeringen

De injecties van glucocorticosteroïden op de plaats van lokalisatie. Het meest effectief zijn de injecties met diprospan, flosteron. De methode bestaat uit het volgende: het medicijn wordt geïnjecteerd in het punt van de hoogste morbiditeit, als gevolg wordt het pijnsyndroom gestopt, neemt de ontsteking af, de opeenhoping van calciumzouten lost geleidelijk op.

In sommige gevallen is 1-2 herinvoering van fondsen vereist. Alleen een ervaren specialist zou de procedure moeten uitvoeren, omdat het nodig is om precies het aantal geneesmiddelen te bepalen, evenals de locatie en de diepte van hun administratie.

Röntgen therapie

Invloed op de focus van ontstekingen met behulp van röntgenstralen. Gebruik voor hetzelfde doel hoogfrequente stromen (UHF), lasertherapie, magneettherapie.

Shockgolftherapie van calcaneal spoor

De methode van schokgolftherapie voor deze ziekte werd meer dan een decennium geleden ontwikkeld door Zwitserse artsen. Tot op heden is dit de meest effectieve manier om hielsporen te helen met een minimum aan bijwerkingen, en de effectiviteit is 85%.

Voordelen van schokgolftherapie:

  • De procedure wordt gemakkelijk verdragen door patiënten van alle leeftijden;
  • er is geen opname nodig;
  • de hoogste effectiviteit.

De belangrijkste contra-indicaties voor UHT:

  • zwangerschap;
  • acute infectieziekten, intoxicatie van het lichaam;
  • aandoeningen van het zenuwstelsel;
  • verminderde bloedstolling;
  • aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, lage bloeddruk.

Onder invloed van ultrasone pulsen "breken" calcium af in kleine deeltjes die door het bloed van de patiënt worden uitgescheiden. Gelijktijdig activeert schokgolftherapie het proces van regeneratie van zachte weefsels, waardoor ontsteking, zwelling wordt verminderd.

Het gebruik van schokgolftherapie in de beginfase stelt u in staat de hielspoor volledig te verwijderen. Het gebruik van de techniek in geavanceerde gevallen verwijdert ontsteking, remt of stopt de groei van calciumopbouw volledig.

Folk remedies

Samen met medicijnen met een calcaneal spoor, doen folk remedies die gemakkelijk kunnen worden voorbereid op hun eigen huis het ook goed.

Omdat er onder de recepten van de volksgeneeskunde veel tips zijn om van de hielspoor af te komen, zullen we alleen de meest effectieve beschouwen:

  • Volgens oude Chinese verhandelingen over gezondheid, vermindert de aanwezigheid van metaal de groeiprocessen van botten. Voor gebruik, is het het beste om koper of zilver te gebruiken, maar bij afwezigheid kan aluminiumfolie worden gebruikt. Het moet in meerdere lagen worden gerold en met plakband aan de hiel worden vastgemaakt. Het verloop van de behandeling is 30-45 dagen.
  • Aan het been kun je kompressen van de theepaddestoel binden. De verplichte voorwaarde - tijdens de week om niet in de pot te gieten, waar er een paddestoel, suiker is. Nadat de theepaddestoel op het been is bevestigd met cellofaan, wordt de bovenkant van het kompres met een handdoek vastgebonden en de hele nacht gelaten. Dit recept wordt 10 dagen gebruikt en na een korte pauze nog 10 procedures.
  • Gehakte onrijpe walnotenfruit moet met een liter wodka worden gegoten en gedurende 14 dagen in de zon worden gezet, en dan op spanning komen. Maak dit een echt kompres voor de nacht.
  • Voor de behandeling is 10 uur nodig. Lepels honing, 10 theelepel, havermout en een beetje geduld. De procedure wordt 's nachts uitgevoerd. Neem 1 theelepel honing en 1 theelepel havermoutmeel, mix, het blijkt een kleine zuigtablet te zijn. Vooraf stomen we onze voeten, vegen ze droog en passen ze toe op de zieke hiel. We fixeren de cake met een pleister, polyethyleen en zetten op sokken. We doen dit 10 keer. Na een volledige loop van de pijn zal passeren.
  • Gemalen wortels van tuin iris giet alcohol in een verhouding van 12:59, dringen twee weken in een donkere plaats, maak dan een tinctuur van dagelijks packs voor twee tot drie weken.
  • Elke avond voor het slapen gaan om stoom aansporing tot pincet schoon te maken zo veel mogelijk, dan 50-50 zout met honing (eventuele) mix (deel doen 1 keer), van toepassing op de wond, strak zwachtelen en sok op de top, zodat het verband niet viel, en slapen. In de ochtend fotografeer je en doe je zaken. Herhaal de procedure elke nacht.
  • Kilogram tafelzoutmix met vijf liter kokend water. Als het kookt, koel dan een beetje en damp in de resulterende voetoplossing. Het verloop van de behandeling met dergelijke trays is 10 dagen. De bereide zoutoplossing verwarmt en stoomt eenvoudig de benen. De pijn zal al verdwijnen bij de vierde ingreep, maar de behandelingskuur is belangrijk tot het einde;
  • Om zich te ontdoen van de gezwellen, kegels, enz. Te krijgen, zal interpreteren in het poeder 6 van aspirine, Verdun 50 mg van 5 procent jodium, 's morgens en' s avonds smeren zere plekken. De loop van de behandeling is een maand. Om hobbels, uitgroei en sporen volledig te verhelpen, moet je silicium geactiveerd water drinken. Gebruik het voor koken, thee, etc. Zouten beginnen geleidelijk te verdwijnen en je benen stoppen met je lastig te vallen. Maak ook lotions op zere plekken met een gaasverband gedrenkt in flint water.
  • Meng in gelijke verhoudingen gemalen knoflook met gehakte kalk. Maak de voet in het voetbad los en bevestig het product aan de voet. Top met cellofaan en warme doek. Verschillende sessies van een dergelijk kompres zullen de pijn in de hielen verlichten.
  • Het ei in de schaal wordt grondig gewassen en uitgegoten met azijnessence, waarna het gedurende 10 dagen in de koelkast wordt gezet. Nadat de schaal volledig is opgelost, wordt het ei verwijderd, bevrijd van de overgebleven schaal, gewreven in geëmailleerde potten en opnieuw gevuld met essentie. Voeg 40 gram boter toe aan het mengsel, waarna de zalf volledig klaar voor gebruik is. Houdbaarheid van een dergelijk product is maximaal 3 jaar (indien bewaard in de koelkast). De hielen worden gesmeerd voordat ze naar bed gaan, waarna het nodig is om katoenen sokken te dragen.

Misschien helpen volksremedies bij de behandeling van de calcaneale spoor thuis, maar de beste optie is om ze te gebruiken in combinatie met fysiotherapeutische en medicamenteuze methoden die door een specialist zijn aangesteld.

Op welke arts van toepassing

Wanneer een calcaneale spoor verschijnt, is het noodzakelijk om een ​​orthopedist te raadplegen. Hij adviseert niet alleen geneesmiddelen voor het verwijderen van ontstekingen, maar helpt ook bij het kiezen van speciale inlegzolen en andere apparaten die het lopen vergemakkelijken.

Hoe hielspoor thuis te behandelen

De hielspoor wordt versteende verdichting genoemd die zich op de plantaire pees bevindt. De formatie bestaat uit geharde calciumzouten, die blijvend zachte weefsels verwonden. Microcracks en kleine discontinuïteiten worden gevormd. Ze worden regelmatig ontstoken en veroorzaken pijnlijke gevoelens. Hielspoor wordt operatief verwijderd, evenals folkremedies die sedimenten van de voet oplossen en verwijderen.

Voetbaden

Zachte weefsels worden gezuiverd van verbeend calcium door warme oplossingen van zeezout. Het onderdeel kalmeert de ontstoken scheuren en snijwonden, verwijdert acute pijn. Meng in een bekken 3-4 liter heet water met 100 g zout. Na volledige oplossing worden de kristallen gedurende 15-20 minuten ondergedompeld in een warme vloeistof van de voet. Voeg zuiveringszout toe aan de blanco voor het desinfecteren en verzachten van de uitloper. Neem 2-3 el. l. poeder. Na waterprocedures op een zere hiel een jodiumnet trekken.

Verzacht de afzettingen en verwijdert de ontsteking van de wei. Het product wordt verwarmd in een waterbad tot 50-60 graden. Als de benen niet comfortabel zitten, wordt het werkstuk gekoeld. De voeten worden gedurende 20 minuten in warm serum gedompeld. U kunt heet water in het gekoelde product gieten. In de hiel na water procedures wrijf de huiszalf of breng een kompres aan.

Helpt bij ophopingen van calciumzouten van ethylalcohol. In een emaille kom giet je 1-2 liter alcohol, gezonden naar een waterbad. Als het werkstuk op een plaat wordt verwarmd, kan het vlam vatten. Laat de voeten in warme alcohol 20 minuten zakken. Huid nadat het bad niet is afgeveegd, maar wacht tot de restanten van alcohol zijn opgenomen. Trek dan wollen sokken aan, zodat de voeten goed opwarmen. Heb minstens 5 procedures. Als onaangename gevoelens en verdichting niet verdwijnen, probeer dan een andere remedie.

Hulp bij hielspoorbaden met boterbloem zuur. De plant wordt ook nachtblindheid genoemd. In 5 liter water wordt een bosje vers of gedroogd gras gebrouwen. De staaf moet 10 minuten koken, en dan wordt de infusie samen met de bladeren in een kom gegoten en de voeten van de patiënt stijgen totdat de vloeistof afkoelt.

Voetbaden met kruiden en zout worden aangevuld met een massage. Gebruik speciale apparaten met stompe naalden of een geribbeld oppervlak. Tijdens de procedure ontstaan ​​pijnlijke gevoelens, maar de patiënt wordt geadviseerd te tolereren. Het spoor wordt gedurende 10 minuten gekneed, trek dan de sokken aan en ga naar bed.

De afzettingen van calciumzouten zijn nuttig voor contrasterende voetenbaden. De voeten worden afwisselend ondergedompeld in bekkens met warm en koud water. In elke keep stopt gedurende 5-10 seconden. Begin met warme baden en eindig met ijs. De hielen worden ingewreven met een harde handdoek om de bloedsomloop te activeren.

Verwijder de afzettingen op de plantaire pezen van het gras. In de stoepa worden in gelijke verhoudingen gemengd:

Grassen worden gemalen, gebrouwen met heet water. 4 liter kokend water nemen 5-6 eetlepels. l. medicinale grondstoffen. In de doordrenkte bouillon zweven je voeten omhoog en kneed je het zegel met je vingers of speciale apparaten. Het verloop van de behandeling duurt 1-2 maanden, maar het spoor en ongemak verdwijnen al heel lang.

Comprimeert met spek, kool en honing

Varkensvet heeft ontstekingsremmende eigenschappen. De samenstelling van het geneesmiddel omvat:

  • oud gezouten spek - 100 g;
  • kalkhoning - 30 ml;
  • rauw ei - 1 stuk;
  • tafelazijn - 100 ml.

Bij varkensvet wordt het zout afgepeld, het product in kleine blokjes gesneden en op een droge hete pan gegoten. Salo wordt gekookt tot de bereiding bruin is. Filter en meng de vloeistof met azijn, honing en losgeklopt ei. De zalf wordt in een pot gegoten, 2 dagen in de koelkast bewaard. Marl, geïmpregneerd met varkensvet, wordt de hele nacht op de hielspoor aangebracht. Het kompres wordt gefixeerd met bandages of een voedselfilm, sokken moeten altijd aan de bovenkant worden gedragen. 'S Morgens wordt de lotion niet meteen afgenomen. Eerst lopen ze 15 minuten in de kamers en daarna verwijderen ze het gaas. Zalf van varkensvet zal verlichting geven van acute pijn.

Behandeling met een kompres duurt 7 dagen. De huid begint na een week af te schilderen, dus het wordt aanbevolen om een ​​pauze te nemen zodat de voet geneest. Na het herstel wordt de procedure herhaald om te beschermen tegen herformatie van het spoor. Warmte voordat de samenstelling wordt aangebracht, moet worden gestoomd in warm water. Tot verdichting breng ook geen zalf aan, maar een dik stukje oud vet zonder toevoegingen. Neem alleen een zout product.

Een lotion van varkensvet wordt vervangen door een koolblad. Een vers stukje klein of middelgroot wordt geslagen met een hamer voor vlees. Wanneer het sap naar buiten komt, wordt een dunne laag honing op het blad aangebracht en met de hiel verbonden. Draag een sok katoenen doek op een ziek been. Het kompres wordt 's avonds aangebracht en' s morgens verwijderd. Herhaal 3-5 keer totdat pijn en dichtheid verdwijnen.

Honing zalf wordt bereid uit 50 ml jodium, 30 g bijenproduct en 1 theelepel. van fijn tafelzout. De componenten worden gemengd en in een glazen pot gegoten. Het medium is geïmpregneerd met een wattenstaafje. De lotion wordt 's nachts op de uitloper aangebracht, gewikkeld in een cellofaanzak en op een wollen sok over de verbanden gelegd. In de ochtend wordt het kompres niet verwijderd, maar loop 15-20 minuten rond het huis met een verbonden voet om spieren en pezen te ontwikkelen. Dan worden de resten van de honingzalf afgewassen met een warme bouillon of water.

Het helpt bij het wegwerken van sporen knoflook. Het product bevat fytoncides en ontstekingsremmende componenten die pijn verwijderen en de vorming verminderen. Kashitsu van een pittige componentmix in gelijke verhoudingen met honing. Breng een dikke laag aan op de schurende hiel. De massa wordt bevestigd met gaas of een stuk katoenen doek.

Middelen uit de afzettingen in de voet zijn gemaakt van honing en tarwe of havermout. De producten worden gemengd tot uniform. Het moet een elastisch deeg zijn, waaruit de cake wordt gevormd. Honingkompres blijft de hele nacht op de voet achter. Het been is gewikkeld in een voedselfilm en er worden wollen sokken aangetrokken.

Azijn, aardappelen en gal

Stop na voetbad met dassenvet. Het product is niet erger dan het oude vet reinigt ontsteking en ongemakkelijke sensaties in de hiel. Op 2-3 stadia van de uitloper op het zieke been een pak aardappelen aanbrengen:

  • Kleine knollen en schil in een pan doen, giet water.
  • Kook tot het zacht is, gekneed en verschoven in een kom.
  • Laat de poten zakken in warme aardappelen en kneed het werkstuk voorzichtig met de poten.
  • De resten van zetmeel worden verwijderd met een wafeldoek.
  • Op de plaats waar het spoor is gevormd, trekt jodium een ​​fijn gaas.
  • Doe katoenen sokken op de benen.

Het pijnsyndroom verdwijnt na 3-4 warming-up met aardappelen. U kunt 1 tl aan het werkstuk toevoegen. kerosine om het effect te verbeteren. Als onprettige gevoelens zich niet al te vaak zorgen maken, zijn hete lotions gecontra-indiceerd. In de beginfase van de uitloper kan warmte alleen maar pijn doen.

Het stopt het ontstekingsproces van de gal van een dier. Niet geschikt als enige vogel. Klop in een kom 20 ml ethylalcohol met 10 g shampoo. Voeg een geweldige massa van 40 g gal toe. Zalf wordt aangebracht op schone en gestoomde voeten, van bovenaf met een gaasverband. Stop het verband, trek strakke sokken aan en ga naar bed. De pijn verdwijnt na de eerste procedure, maar het kompres wordt 4-5 nachten achter elkaar aangebracht om het herstel van beschadigde zachte weefsels te versnellen en het opnieuw optreden van onaangename gewaarwordingen te voorkomen.

Een van de meest effectieve zalven bestaat uit azijnzuur, vers ei en boter. De samenstelling lost snel de formatie op de pees op, verwijdert de zoutafzettingen en verzacht de ruw geworden huid. Maar de remedie wordt gebruikt als andere recepten niet hebben geholpen.

Zalf wordt in verschillende fasen bereid:

  1. Het ei wordt gespoeld in een warme zeepoplossing. Rol de tondel op met een stijve borstel om stukjes vuil te verwijderen.
  2. Kippenstaaf wordt in een glas geplaatst en met azijnessence ingegoten.
  3. De vloeistof moet het ei volledig bedekken.
  4. Je kunt niet te veel azijn hebben. Geconcentreerde zalf laat brandwonden op de voeten achter.
  5. De staaf wordt aangedrukt totdat de schaal volledig is opgelost. De procedure duurt 3 tot 5 dagen.
  6. De azijnessentie wordt afgevoerd en de eieren worden voorzichtig in een dunne schaal geëxtraheerd.
  7. De inhoud, verborgen in een doorschijnende schaal, wordt in een schaal gegoten. De capsule wordt weggegooid.
  8. Eiwit en dooier worden geslagen, 200 ml gesmolten boter wordt met een dunne stroom in het werkstuk gegoten. Koop alleen een natuurlijk product dat geen zout bevat.
  9. Zalf wordt herhaaldelijk geslagen met een mixer. Toevoegen azijn essentie kan niet zijn, anders zal de remedie brandwonden op de voeten achterlaten.

De afgewerkte compositie wordt in glaswerk gegoten. Geschikte fles crème. Het middel wordt een dunne laag op het spoor aangebracht, maar niet gewreven. Fix het kompres met verbanden en cellofaan pakket. Stops worden voor het slapengaan met zalf behandeld. Op een poot of voet moet je een dikke sok van een natuurlijke wol zetten.

De gestarte hielspoor wordt behandeld met verdunde azijnzuuressentie. De voeten worden vooraf gestoomd in een warme bouillon. Op de huid wordt schuim uit de waszeep aangebracht, de restanten worden verwijderd en de voeten worden droog geveegd. Het probleemgebied is ingevet met azijnoplossing. Neem in 20 ml essence een half glas gedistilleerd water. De onverdunde component verbrandt de huid. De procedure wordt drie keer herhaald. Aan de voet, behandeld met essentie, sokken aantrekken. Katoenen of wollen accessoires worden na elke procedure gewassen en gestreken met een heet strijkijzer.

Farmaceutische preparaten en eau de cologne

Wanneer ernstige pijn wordt aanbevolen om te mengen:

  • Analgin - 1 ampul;
  • Dimexide - 30 g;
  • Dexamethason - 2 ampullen.

De preparaten worden verdund met 30 ml gedestilleerd water. De oplossing is geïmpregneerd met een kaasdoek opgevouwen 6-8 keer, en een kompres wordt toegepast op de ontstoken uitloper. Veel medicijnen worden gedurende 1 uur vastgehouden. Onaangename symptomen verdwijnen na 20-40 minuten. De procedure wordt elke avond gedurende 1-2 weken herhaald.

Het spoor wordt behandeld met drievoudige eau de cologne. In 5 liter warm water worden 2 flessen cosmetica opgelost. De voeten zweven 2-3 uur lang en vullen de hete vloeistof regelmatig aan. Benen worden zorgvuldig afgeveegd en direct op dikke sokken gelegd. Onderwijs werkt niet. Calciumzouten komen na 3-4 behandelingen uit de zachte weefsels en de ontsteking stopt.

Kompres van de calcaneal uitloper wordt bereid uit 20 ml honing, 30 g mosterdpoeder en 4 druppels jodium. Een mengsel van ingrediënten impregneert gaas. Het verband is gefixeerd op de voet met een cellofaanzak en wollen sokken. Kompres van mosterd en honing houden de hele nacht.

Kruidenrecepten

De hielspoor verwijdert de wortel van de iris. Verse billet gewassen onder de kraan wordt gemalen met een blender en gemengd in gelijke verhoudingen met verdunde alcohol of wodka. Het onderhavige middel wordt na 5 dagen gefilterd. Het geneesmiddel van de iris wrijft gestoomde voeten voordat het naar bed gaat.

Nettle is een van de gemakkelijkste manieren om calciumzouten te verwijderen. Een bosje vers gras is bedekt met kokend water, fijn versnipperd of gepasseerd door een blender. De groene massa wordt verdeeld over de voeten, het kompres wordt gedurende 20 minuten vastgehouden. U kunt de brandnetel fixeren met verbanden of gaas, om het meubilair niet te bevlekken.

Ben op pijnlijke gebieden van bladeren van weegbree of klis van toepassing. Een blanco kan niet worden gewassen, dus je moet exemplaren kiezen zonder vuil en stof. De greens worden met de vingers gekneed. Wanneer sap wordt toegewezen, wordt de binnenkant op de uitloper aangebracht. Stop het verband en laat de hele nacht een kruidenkompres achter. In de eerste 2-3 dagen neemt de pijn in de hielen toe, maar na 14 dagen verdwijnen de onaangename symptomen samen met de formaties.

Zouten van calcium zijn afgeleid van tincturen van lila bloemen. De kleur van de knoppen doet er niet toe. Verse bloeiwijzen vullen een fles donker glas met een kwart. Giet wodka of alcohol, sta tien dagen in de koelkast. Niet belasten. De samenstelling wordt ingewreven in de gestoomde huid, de sokken worden van boven gedragen, zodat de voeten goed opwarmen. De procedure wordt uitgevoerd vóór het naar bed gaan. Behandelde benen kunnen niet op de koude vloer lopen, zodat de ontsteking niet toeneemt.

Verwarming procedures

De opeenhoping van calciumzouten verwijdert kerosine. In 500 ml van de staaf worden 5 middelgrote chili-peulen toegediend. Het medicijn van de hete peper wordt een week gekookt. Giet in een plastic zak ongeveer 50-60 ml van het product en plaats het cellofaandeksel op de voet. Wikkel rond de benen, bevestig het kompres van bovenaf met een wollen teen. De patiënt moet door het appartement lopen en op de ontstoken hiel stappen. De procedure eindigt wanneer de pijn te sterk wordt. Het pakket wordt verwijderd, de voet wordt onder de kraan gewassen. Comprimeren met kerosine wordt aangebracht op het aangetaste gebied voordat het naar bed gaat.

Een zachte optie is propolis. Het bijenproduct wordt verwarmd in een waterbad en een dunne koek wordt gevormd uit de verweekte massa. Warme voorvormen worden met schone verbanden aan de voet vastgemaakt en naar bed gestuurd. Propolis wordt 's morgens verwijderd, de resten worden afgespoeld met kruidenafkooksel. Je kunt een rooster van jodium tekenen om de pijn weg te nemen.

Trekt calciumzout rode peper. Spice wordt in een wollen sok gegoten en laat de verwarming de hele nacht blank. Kompres van peper wordt toegepast op gestoomde voeten. De procedure kan niet worden uitgevoerd met spataderen, hartproblemen en druk.

Hielspoor ontstaat door vlakke voeten, overgewicht en ondervoeding. Folkmedicijnen zullen pijn, ontsteking en opbouw op de pezen verlichten, maar kompressen en lotions moeten worden gecombineerd met een speciaal dieet, matige fysieke inspanning en comfortabel orthopedisch schoeisel.

Snelle en effectieve behandeling van sporen op de hielen

Veel mensen over de hele wereld hebben last van onplezierige gevoelens in de hiel, die meestal wordt veroorzaakt door het verschijnen van een acuut botproces. Volgens statistieken treft deze ziekte 10% van de wereldbevolking, waarbij vrouwen vaker ziek zijn dan mannen vanwege de aard van de voetstructuur, zachtere gewrichtsbanden en een minachtende houding ten opzichte van hun eigen comfort bij het kiezen van schoenen. Een snelle en effectieve behandeling van de uitloper op de hielen combineert een heel complex van maatregelen, waaronder verschillende therapieën: thuis, medicatie, fysiotherapie, massage en therapeutische gymnastiek.

Wat is de calcaneale spoor

Plantaire fasciitis of calcaneale uitloper, is een degeneratieve ziekte van de onderste ledematen, die wordt gekenmerkt door het optreden van een acuut osteofyt (osteofyt) in de hiel. Pijnlijke gewaarwordingen ontstaan ​​door de druk van de wervelkolom op de zachte weefsels van de voet. Daarom zijn veel mensen die aan deze aandoening lijden geïnteresseerd in de vraag hoe ze de aansporing op het been snel kunnen genezen.

Het belangrijkste symptoom is pijn, die meestal wordt vergeleken met het gevoel van een nagel in de hiel. Het lijkt erop:

  • In de ochtend, onmiddellijk na het ontwaken, bij de eerste stappen;
  • Met ondersteuning op de hiel;
  • Met druk in de hiel van de hielbeen.

De osteofyt verschijnt met een onjuiste verdeling van de belasting op de voetboog. De oorzaak van het uiterlijk is meestal vlakke voeten, verwondingen aan de spieren en ligamenten van de voeten, overgewicht, stofwisselingsstoornissen. De diagnose wordt gesteld door een arts, chirurg of orthopedist. Klachten van de patiënt en onderzoek kunnen de ziekte verhelderen, want de bevestiging kan röntgenfoto's of echografie vereisen. Om de aandoening te elimineren wordt gebruik gemaakt van complexe therapie, aangewezen door een specialist.

De meest effectieve methoden van fysiotherapie

Artsen adviseren fysiotherapie te gebruiken om symptomen van de ziekte te elimineren. Met zijn hulp blijkt het een snellere en effectievere behandeling van de hielspoor uit te voeren, vanwege het extra effect dat de toestand van de patiënt binnenkort zal verbeteren. Als in het beginstadium van de ontwikkeling van de ziekte het probleem niet wordt aangepakt, zal de toestand van de patiënt erger worden en in een verwaarloosd stadium schrijven artsen een operatie voor.

Shock Wave-therapie

Een andere weinig verspreide, maar effectieve techniek gebaseerd op de impact van schokgeluidsgolven. Na de eerste vijf sessies worden de symptomen minder uitgesproken. Het grootste nadeel van UVT is een heleboel contra-indicaties. Deze werkwijze kan niet worden gebruikt voor zwangere en zogende vrouwen, de aanwezigheid van infectieuze ziekten en kanker, pathologieën van het cardiovasculaire systeem, bloedcoagulatiestoornis met pacemakers, aangezien hij breekt het ritme van zijn werk.

Ultrahoogfrequente therapie

Deze effectieve behandeling van de hielspoor, gebaseerd op het gebruik van hoogfrequente elektromagnetische velden, die de regeneratie van weefsels verbeteren, verbetert de vasculaire permeabiliteit, stimuleert de bloedstroom en de lymfe. Hierdoor is er pijn en ontsteking. Contra-indicaties zijn hetzelfde als in UHT, en het is ook gevaarlijk bij verlaagde arteriële druk.

elektroforese

Levert medicijnen aan het getroffen gebied vanwege de impact van elektrische stroom. Deze methode helpt om pijn te verlichten, ontstekingen te elimineren en weefselregeneratie te versterken. Het kan niet worden gebruikt bij kankertumoren, acute infecties, astma, dermatitis, hartfalen en hoge bloeddruk.

magneettherapie

De techniek is gebaseerd op het effect van elektromagnetische velden op het menselijk lichaam. Door de werking van de magneet worden de vaten van de onderste ledematen groter, de bloedcirculatie en de lymfestroom beter, weefsels worden gevuld met zuurstof. Deze therapiemethode elimineert ongemak, verwijdert overtollig vocht.

Lasertherapie

De laserstraal werkt op zachte weefsels in het getroffen gebied, zodat de bloedsomloop beter wordt, pijn en zwelling worden geëlimineerd. Deze methode is effectief gebleken bij het verlichten van pijn en ontsteking, zonder de osteofyt te vernietigen.

Therapeutische oefeningen en massage

Veel patiënten vragen zich af hoe snel de sporen in de hiel kunnen worden verwijderd. Het antwoord is simpel: massagetherapie en gymnastiek moeten worden aangevuld met therapie. Ze helpen om pijn en ontsteking kwijt te raken. Massage verbetert de bloedcirculatie, verlicht zwelling, verbetert het cellulaire metabolisme in de huid, dankzij het instorten van de osteofyt. Lichamelijke oefeningen verlichten de spanning van de voet, trainen spieren en gewrichtsbanden en voorkomen verdere ontwikkeling van de ziekte.

blokkade

Blokkades helpen om pijn snel te verlichten met een calcaneale uitloper. Deze redelijk effectieve behandelmethode bestaat uit het injecteren van injecties in de getroffen delen van de voet. Injecties produceren langdurige effecten, soms met behulp van de blokkade is het mogelijk om te vergeten over de pijn in de hiel, maar ze hebben een belangrijk nadeel - met veelvuldig gebruik kan bijdragen aan het bot kwetsbaarheid op het gebied van administratie. De procedure wordt alleen uitgevoerd door een gekwalificeerde technicus.

Behandelingen thuis

Artsen raden het gebruik van traditionele recepten met conservatieve therapieën aan om het herstelproces te versnellen. Eenvoudige en effectieve recepten van de hielspoor vereisen een redelijk langdurig gebruik, maar hun effectiviteit is bewezen voor jarenlang gebruik. Naast medicijnen en volksrecepten wordt het aangeraden speciale orthopedische apparaten te gebruiken: inlegzolen of wreef. Ze helpen om de voetboog in een fysiologische positie te ondersteunen, de last van de hiel te ontlasten en gelijkmatig over het gehele oppervlak van de voet te verdelen, zodat onaangename gevoelens verdwijnen.

De meest effectieve medicijnen

Geneesmiddelen die worden gebruikt om de ziekte te elimineren, moeten ontsteking en pijn elimineren en kunnen ook de oorzaken van het begin van de ziekte beïnvloeden. Met behulp van verschillende medicijnen, kun je de aansporing op de hiel snel genezen.

Zalven worden toegepast op een zere plek, alleen na de benoeming van een kuur door een arts. Er zijn twee soorten zalven: hormonaal en niet-steroïde. Een van de eerste meest gebruikte prednisolon en betamethason. Ze zijn een van de meest effectieve manieren om de calcaneale sporen te behandelen, maar hebben een aantal contra-indicaties, ze zijn verboden om te worden gebruikt voor diabetes, obesitas, glaucoom en de ziekte van Isenzo-Cushing.

Niet-steroïde zalven kunnen vrijwel zonder beperkingen worden gebruikt, maar de behandeling duurt langer: 3 tot 8 weken, afhankelijk van de toestand van de patiënt. Typisch, artsen voorschrijven Voltaren en Naproxen, Ibuprofen en Diclofenac. Ze helpen de ontsteking te verwijderen, het is het beste om ze te gebruiken in de vorm van kompres: breng het aan onder de verbandgel, breng een verband aan voor de hele nacht en spoel 's morgens met warm water.

Effectieve behandeling van sporen op de hielen thuis wordt uitgevoerd met de hulp van Dimexide, alleen voor deze, moet u een arts raadplegen. Het medicijn helpt niet alleen om ontstekingen te verwijderen, maar verbetert ook de gevoeligheid van weefsels, transporteert nuttige medicinale componenten naar de diepere lagen van de huid. Het medicijn is het meest effectief in combinatie met andere therapieën. Dimexide mag niet in geconcentreerde vorm worden gebruikt, het moet worden verdund met water in een verhouding van 1: 4 of 1: 5, zodat het geen brandwonden veroorzaakt.

Volksrecepten die snel pijn en ontstekingen verlichten

Eenvoudige en betaalbare methoden van de traditionele geneeskunde zijn noodzakelijkerwijs een aanvulling op conservatieve behandelingen, ze beïnvloeden het getroffen gebied, zonder de mens te schaden. Ze helpen zwelling te verwijderen, pijn en ongemak te elimineren, hun doeltreffendheid wordt bewezen door jarenlange toepassing. Om de ziekte te elimineren kunnen lotions, tincturen, afkooksels en kompressen worden gebruikt. De meest effectieve folk remedies voor de hielspoor:

  • Zeer goed verlicht pijn en zwelling van het bad met zout, het heeft de voorkeur om de zee te gebruiken, maar het is acceptabel en koken. Meng zout met aanvaardbaar warm water in een verhouding van 1: 5. Houd de voeten in de kuip totdat de oplossing is afgekoeld. Het wordt aanbevolen om ten minste 10 procedures te houden.
  • Lange tijd is de beste remedie voor sporen op de hielen jodium. Het wordt toegevoegd aan de zoutbaden of aangebracht in de vorm van een rooster, op de hiel vooraf gesmeerd met kamferolie. De behandeling mag niet langer dan 2 weken duren.
  • Effectief recept voor het elimineren van pijn uit kool en honing. Een theelepel honing wordt aangebracht op het koolblad en de hele nacht op het aangetaste gebied gelaten, gewikkeld in polyethyleen, om het effect te versterken dat wordt aanbevolen om van boven op een warmtesok te zetten. In de ochtend moet u uw voeten wassen met warm water. De cursus duurt tot de eliminatie van onaangename symptomen.
  • Verminder de ontsteking van het kompres van ammoniak. Het medicijn moet worden aangebracht op een verband of gaas, hechten aan de pre-gesmeerde baby crème hiel. Wikkel je voet en laat het verband de hele nacht opwarmen. De behandelingsduur duurt niet langer dan 7 dagen op rij.
  • Behandelt pijn eenvoudige uien en teer. Snijd de helft van de uienkop erover en laat er teer op vallen. Op voorgestoomde poten, bevestig een helft van de lamp en bevestig deze. De procedure wordt aanbevolen voor het slapen gaan, gedurende 1-2 weken.
  • Tinctuur van seringen is gemakkelijk te bereiden, maar zeer effectief in de behandeling van osteofyt. Om het te maken, moet je de bloemen met wodka in een verhouding van 1:10 gieten en 10 dagen laten staan. Nadat de alcoholoplossing klaar is, wordt deze de hele nacht als een kompres gebruikt of wrijf het product in de aangedane hiel. Bij elke procedure neemt het ongemak dat is ontstaan ​​door ziekte af.
  • Zeer effectieve huiszalf van de hielspoor. Meng de kindercrème 50 gram, een eetlepel berkenteer en honing, gehakte chili peper 20 g. De massa wordt 2-3 keer per dag gedurende een week aangebracht. Deze zalf elimineert gewrichtspijn.

Plantaire fasciitis is een ziekte waarvan niemand immuun is, als u zijn eerste tekenen opmerkt, raadpleeg dan een arts, hij zal u vragen om snel en effectief het spoor op de hielen dat bij u past te behandelen. In de eerste stadia van de ontwikkeling van de ziekte door botgroei kan zelfs thuis worden geëlimineerd, maar als u de ontwikkeling van de ziekte negeert, moet u mogelijk een chirurgische ingreep ondergaan. Veel patiënten vragen zich af hoe ze voor altijd van de hielspoor af kunnen komen, hiervoor is het niet alleen nodig om complexe therapie uit te voeren, maar ook om te letten op het voorkomen van het optreden van terugvallen.

Tip 1: Hoe een hielspoor thuis te genezen

  • Voor de baden:
  • - grof zout;
  • - voedsel frisdrank;
  • - jodium.
  • Voor ontstekingsremmend kompres:
  • - mosterd eetkamer;
  • - rode gemalen peper;
  • - propolis;
  • - Gecomprimeerd papier.
  • Voor ontstekingsremmend en pijnstillend kompres:
  • - gal van varkensvlees;
  • - een beker;
  • - cellofaan.
  • Voor de behandeling van geavanceerde vormen van de ziekte:
  • - 20% ammoniak;
  • - gaas.
  • Voor een huiszalf van hielspoor:
  • - babycreme;
  • - berkenteer;
  • - chili peper;
  • - honing.

Tip 2: Spur: hoe te verwijderen zonder pijn

Tip 3: Hoe de uitloper te verwijderen

  • ei met azijn uit sporen in 2018
  • - papier;
  • - het handvat;
  • - zelfvertrouwen;

Spoor de hiel van symptomen en behandeling thuis op

inhoud:

Hielspoor Is een wervelkolom-vormige osseuze groei op het inferieure of posterieure oppervlak van de calcaneus.

Oorzaken van calcaneal spoor:

  1. verhoogde belasting van de calcaneus (mensen met overgewicht, atleten, mensen die veel moeten staan ​​of lopen);
  2. platte voeten (als gevolg van een onjuiste verdeling van de krachten op de voeten);
  3. constante irritatie van de voet door wrijven (het dragen van slecht geselecteerde strakke schoenen);
  4. trauma van calcaneus;
  5. stofwisselingsstoornissen;
  6. verstoring van de bloedsomloop;
  7. chronische chronische gewrichtsaandoening;
  8. infectieuze ontsteking van botweefsel.
  9. Soms zijn de oorzaken van de overgedragen ziekten: influenza, angina, jicht, reumatische en gonorrheal infecties, etc.

Symptomen van de spoor op de hiel.

Het belangrijkste symptoom van de calcaneale spoor is
ernstige scherpe pijn in het gebied van de hiel met een belasting op het been, d.w.z. wanneer een persoon opstaan, is er zo'n gevoel, alsof hij een spijker had gefronst. In een kalme staat van pijnlijke gewaarwordingen komt de patiënt niet op. Pijnklachten zijn meer uitgesproken in de ochtend. In de beginfase zal de pijn tegen het midden van de dag verdwijnen en tegen de avond weer intensiveren.
In de loop van de tijd houdt hevige pijn constant aan, patiënten gebruiken krukken om niet op de hiel te trappen tijdens het lopen.

De hoofdoorzaak van pijn
-chronische ontsteking van de plantaire aponeurose. De oorzaak van deze ontsteking is de constante irritatie van zijn ruggengraatachtige groei.
Deze benige groei op het oppervlak van de huid is niet zichtbaar, deze is alleen te zien door een röntgenfoto te maken.

Methoden voor het behandelen van sporen

  1. Shockwave-therapie is een methode voor echografie. Het wordt meestal gebruikt bij het contact opnemen met een arts. De procedure is pijnlijk, maar zeer effectief.
  2. Medicamental behandeling - gebruik anti-inflammatoire en pijnstillers. Vaak injecteren ze een hiel in de hiel met hormonale preparaten (hydrocortison, diprospan). Het duurt lang om pijn te verlichten.
  3. Laserbehandeling - verhoogt de bloedcirculatie. Deze methode kan veel van de symptomen van de aansporing op de hiel verlichten: pijn, ontsteking, maar de oorzaken en de ziekte blijven.
  4. Chirurgische verwijdering.
  5. massage

Niet minder effectief kan worden behandeld sporen op de hiel thuis

Overweeg de meest effectieve folk remedies voor hielspoor thuis.

De behandeling van de folkloristische remedies calcaneal spur kan worden onderverdeeld in vier groepen:

  1. behandeling met opwarming,
  2. met behulp van kompressen 's nachts,
  3. met de hulp van 24-uurs compressen,
  4. met behulp van massage.

Al deze methoden verhogen de bloedcirculatie in het probleemgebied, verbeteren de voeding van weefsels en dit draagt ​​altijd bij tot zelfgenezing. De uitloper lost eenvoudig op.

In het officiële medicijn wordt deze ziekte behandeld met kompressen met medicijnen die zelden een positief resultaat opleveren, of chirurgisch. Daarom is de behandeling van het spoor op de hiel thuis door folk remedies niet minder effectief.
Sommige folk remedies helpen bij het verwijderen van de aansporing voor 2-3 procedures, anderen worden berekend voor 10-30 dagen.
In de behandeling is er een subtiliteit:
vaak verward met Voetwrat, die een staaf, de staaf als een aansporing heeft en geeft pijnlijke gevolgen. Sommige folk methoden zijn gericht op het behandelen van zo'n 'spoor'. En als het recept je niet hielp, dan behandelde je niet hetzelfde.
Dus wanhoop niet en gebruik een ander middel.

Als de hiel pijn doet, zal het verwarmen van de voeten de aanval pijn doen.

Snelle behandeling van sporen op de hielen met behulp van zout water:
Los in 5 liter heet water 1 kg keukenzout op. Breng het water aan de kook, wanneer het water te heet wordt, zet je de voeten in een emmer en verwarm je ze totdat het water afkoelt. De loop van 10 procedures, de oplossing verandert niet, maar alleen om op te warmen. Alle pijnlijke symptomen gaan door 4-5 procedures, maar de cursus moet worden uitgevoerd tot het einde.

serum
De methode is vergelijkbaar met de vorige, maar in plaats van zout water, moet je hete wei nemen.

Je kunt van het spoor afkomen als je de hielen heelt met alcohol
Giet alcohol in een koekenpan en verwarm het op laag vuur, in een poging alcohol te voorkomen dat het verbrandt. Gedurende 15-20 minuten moet je je benen in verwarmde alcohol laten zakken. Veeg de voeten na de behandeling niet af.

Hoe een spoor uit de hiel van een brandende thuisbrouw thuis te behandelen.
Deze methode is veel eenvoudiger en zuiniger dan de vorige. in een beker van 100 gram wodka die foezelolie, in brand bevat te en deze vlam aan de zolen van beide voeten warm (zelfs als het kwetst één hiel moet worden gegoten, is er een grote kans dat de pijn snel andere, om zo te voorkomen, indien mogelijk, beide voeten moeten worden behandeld). Warm de zolen op terwijl de maneschijn brandt. Daarna, maak een vijf minuten durende voetmassage, rollen de voeten maïskolven of een speciale massage.

Behandeling van de spoor op de hiel thuis met behulp van compressen 's nachts.

Knoflook is een effectieve folk remedie.
Rasp knoflook en comprimeer van pap gedurende 3-4 uur. Herhaal de procedure totdat de pijn volledig is verdwenen. Als het branden ernstig is, stopt u de procedure en schakelt u over naar andere recepten.
Dat er een brandwond, kunt u toevoegen in de knoflook brij een beetje plantaardige olie of, voor het aanbrengen van een kompres, smeer de huid met vette crème. Als het moeilijk is om te branden, comprimeer dan het kompres.
Deze methode, hoewel die zich in de "comprimeert in de nacht", maar de procedure is best gedaan in de namiddag of 's avonds, t. Naar. De droom kan ernstige brandwonden krijgen

Als de hiel pijn doet, helpen krijt en knoflook voor verschillende sessies.
Crush krijt, rasp knoflook. Meng 1: 1. Rasparit-voeten, pas dit probleem toe op de probleemsite in de vorm van een kompres.

Kompres van zwart brood.
Neem een ​​hunk van zwart brood, besmeerd met teer en hechten aan de voet, wikkel polyethyleen en een warme doek, ga dan naar bed. Tijdens deze procedures kunnen alle gewrichten en zweren pijn doen, maar iemand moet 5-7 uur lijden. Herhaal dit 3 keer. Tijdens de behandeling kunt u niet opstaan, afkoelen

Hoe de hielspoor te verwijderen met behulp van uien.

1. Uien pap. Rooster 's avonds 200 g uien op een rasp, doe er een zak in en laat het been daar zakken. Bedek de wrap met een warme doek. Veeg in de ochtend de huid af, maar was niet. De procedure is 2-3 keer uitgevoerd.
2. Uien en teer - een uitstekende methode om sporen op de hiel te behandelen. Snijd de helft van de uienkop en giet een druppel teer in het midden van de helften. Daarna wordt de helft gehecht aan de zere plek, vastgezet, gewikkeld. Moet helpen door 3-5 procedures.

Zwarte radijs.
Radijs recht door de huid wrijven op een kleine rasp, de resulterende pap wordt 's nachts aangebracht tot de botgroei. 'S Morgens afspoelen met warm water. Meestal zijn drie procedures voldoende om van het spoor af te komen.

Hoe een spoor op de hiel behandelen met mierikswortel.
Haal de mierikswortelwortel door de vleesmolen, maak een kompres voor de nacht. Soms is het één keer genoeg om het te laten verdwijnen.

Gal is de meest effectieve folk remedie voor calcaneale sporen.
Het komt voor in alle medische instellingen.
U moet 40 gram dierlijke gal, 20 gram wodka, 5 gram huishoudzeeschroot nemen. Voor de nacht, stoom op de benen en maak een kompres op de hielen, verbonden met een verband. Na de eerste procedure zal er verlichting zijn. En na 3 dagen pijn voorbij te gaan.
Het is mogelijk om een ​​dergelijk kompres te maken uit één gal die te koop is in drogisterijen, zonder te mengen met andere componenten.

Salo, azijn, ei tegen het spoor op de hielen.
Meng 100 g gesmolten varkensvlees, inwendig vet, 1 vers ei samen met de schaal en 100 ml 70% azijn. Om het mengsel gedurende 3 weken in gesloten vorm te ondersteunen, af en toe roeren. Strijk dan de hiel, veeg af en breng een dunne laag zalf aan. Sluit met fleece en zet vast met gips. Doe het 's nachts beter. Als het hard brandt, kunt u de zalf wissen. In 3-4 keer zal alles voorbijgaan. Deze folk remedie helpt soms bij de eerste procedure. Als de uitloper op de voet niet passeert en de huid van de behandeling met azijn erg beschadigd is, neem dan een pauze, wacht tot de huid grof wordt en behandel opnieuw

Aardappelen met kerosine.
Het behandelen van de hielspoor met deze tool kan met groot succes zijn. Het is noodzakelijk om aardappelen in een uniform te koken, te verpletteren en in een hete soort te mengen met 1 theelepel. kerosine. Leg snel op polyethyleen en pribintovat op de hiel. Top met een sok. In dit folkloristische middel werkt kerosine als een uitstekend organisch oplosmiddel. Aardappelen dienen voor het verwarmen, verzachten en absorberen van opgeloste zouten. De levensbedreigende opbouw zal verdwijnen door middel van 3-10 procedures

Wat anders zal helpen de pijn verlichten:

  1. Op de koolblad breng 1 theelepel aan. honing en de hele nacht op de hiel vastgemaakt, 's morgens afgewassen met warm water. Herhaal de procedure drie keer.
  2. mengen honing met zout (bij voorkeur marine) in een verhouding van 1: 1. Maak de hele nacht een kompres op de hiel.
  3. mengen honing met bloem, om een ​​deeg te krijgen. Op de gestoomde buitenzool een taart van dit mengsel, bovenop polyethyleen, doek, de hele nacht laten staan. Cursus - 10 procedures

Terpentijn en ammoniak.
Maak 's nachts kompressen van terpentijn of ammoniak (afwisselend om de andere dag): bevochtig gaas met onverdunde vloeistof, knijp en breng aan op een zere plek, dek af met waspapier en watten, doe een sok aan.

Een eenvoudig kompres met zeep.
Neem een ​​servet van wit linnen, zeep met huishoudzeep en plak het vast aan de hiel. Plaats een plastic zak op je been en knoop het vast met een warme doek. In de zomer is het beter om een ​​klisblad te gebruiken in plaats van een linnen servet. Zeep schuim zeepachtige kant van het laken, degene die naar de grond kijkt.

De hielspoor thuis behandelen met wrongel.
Op een stukje gaas 2 eetlepels. verse kwark, vastmaken op een zere plek voordat je naar bed gaat. Procedure voor 3 opeenvolgende nachten.

Hoe zich te ontdoen van de uitloper op uw hielen met de klok rond comprimeert.

Theepaddestoel
Het is heel gemakkelijk om het te gebruiken. Je moet je voeten in warm water stomen met de toevoeging van bakpoeder, en dan een stuk van een theepaddestoel op een zere plek bevestigen, met een verband en een pleister. Verander in een dag het kompres.

Pureer van de netel.
Snijd de brandnetel in de vleesmolen. De resulterende pap komt op een mok en maakt 's nachts een kompres. Voor een snel herstel kun je met dit kompres en de dag lopen. Deze folk remedie zal in een week helpen.
Je kunt je voet gewoon om een ​​klisblad of een moeder-en-stiefmoeder wikkelen en de hele dag rondlopen, maar het effect zal veel later komen.

Kompres van een weegbree blad.
Blad van weegbree (niet wassen) "verkeerde kant" aanbrengen op de hiel, wanneer deze droogt - vervang deze door een nieuwe. De eerste 3-4 dagen kunnen ernstige pijn zijn, u moet lijden, na twee weken continue procedures kunt u zich thuis van de stimulans ontdoen.

Behandeling met rode peper.
Giet rode peper in de teen onder de hiel en loop de hele dag door.

De zomer zal pijn in het gras helpen.
Snurk Sporish (vogel van de bergvogel), doe het in sokken of schoenen, als je in de zomer zonder sokken gaat en de hele dag loopt. Op de tweede dag een nieuwe portie, enzovoort. Na 2-3 weken gaan alle symptomen van de aansporing voorbij. In plaats van te verwennen, kun je een pissebed nemen.

Als de hiel pijn doet tijdens het lopen, helpen aardappelen.
Een heel eenvoudige methode. Rasp de aardappelen met een schil op een ondiepe rasp. Op de kaasdoek geraspte aardappelen, hechten aan een zere plek, bovenklep met een plastic folie en verband. Neem geen vrije dag vrij. De wondverband moet dagelijks een week worden vervangen. Deze procedures op hetzelfde moment verwijderen van een voet alle eelt en натоптыши. Je kunt eenvoudig een kompres maken van een plak rauwe aardappelen. Het effect zal veel groter zijn als u aardappelen gebruikt die een week zijn geplant (een week verlicht). Groene aardappelen kunnen alleen 's nachts worden toegepast.

Hoe je sporen op de hielen thuis kunt behandelen met een massage.

Masseer met zout.
Verwarm 1 kg groot zout, giet op een vlak oppervlak. Om een ​​voet te zetten op een aanvaardbaar heet zout, binnen 15 minuten om op een blote hak te "lijken" op zout. Deze tool helpt bij 2-3 procedures.

Wasbord of massager voor de voeten.
Wrijf je voeten op het wasbord, de nadruk ligt op de hielen, alsof je je voeten wast. Sessie niet minder dan 15 minuten, voeten zullen branden. In de eerste paar seconden zal het erg pijnlijk zijn, het is noodzakelijk om te verduren, dan wordt de pijn bijna onzichtbaar. Doe dit 2 keer per dag. In drie dagen nemen de symptomen af. In plaats van een bord, kun je een speciale voetmassageapparaat gebruiken, maar het effect van deze methode zal veel hoger zijn als je een verse maïskolf gebruikt - hier zullen bio-energetica bovendien het graan helpen. Rol de voet van de voeten 10-15 minuten, tweemaal per dag. Spur kan binnen 5-15 dagen worden genezen
Masseer met een log.
Scheid de voeten en raak de zere plek met een espenblok. Eerst 5-10 keer, dan is het aantal slagen om te brengen naar 100. Deze procedure, in de vorm van voetmassage, zal het hele lichaam verbeteren.

Het behandelen van de calcaneal spoor thuis met aardappelen.
Pot van drie liter gevuld met kleine aardappelen en aardappelschillen, kook tot ze klaar zijn, doe ze in een bak en kneed alles tot het afkoelt. Veeg je voeten, leg jodium op de zolen in de vorm van een gaas en trek sokken aan. De loop van de behandeling - 7 procedures. Als de aardappelen tijdens het koken steil worden gezouten, neemt het effect vele malen toe (zie het recept voor "zout water" in het gedeelte "opwarmen").

Meer Artikelen Over Feet